正版书籍 初级跑者全书 中国发展出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
在《初级跑者全书》中，你会找到如何成为一名健康快乐跑者的所有内容，包括： ·如何保持跑步热情 ·怎样正确购买跑步鞋 ·跑步前后吃什么 ·如何跑过严寒酷暑 ·怎样预防常见伤病 ·如何拉伸和提高柔韧性 ·怎样加强核心力量 ·如何安全而健康地逐步提高跑步水平 另附内容： ·女性专属跑步建议 ·不可错失的靠谱训练计划
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2014-01-01 /中国发展出版社
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