【正版】 马拉松完全指南 (日)川越 学 北京联合出版公司 9787550246829 团购咨询在线客服
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马拉松完全指南[日]川越学 编；赵维真 译北京联合出版公司9787550246829 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《马拉松完全指南》是Second Wind AC 总教练川越 学毕生经验的结晶，是马拉松爱好者的教科书。本书包含学习正确的跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步装备等非常完整且全面的马拉松信息，并附有配合跑者等级和目标的练习项目及训练课表。无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者，还是期望刷新个人佳纪录的选手，都能遵循书中内容，找到适合自己的训练方法，创造优异成绩！
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