新民说·剑桥夜攀者 剑桥校长拒在其上签名，却被英国三大报——《泰晤士报》《卫报》《每日电讯报》极力推崇！距初版时隔八十年，中文版终于问世。发生在午夜剑桥的探险故事打破规则、反抗权威的攀爬指南。
发生在午夜剑桥的探险故事，打破规则、反抗权威的攀爬指南。 本书详细记录了20世纪初以剑桥大学学生为主的年轻人夜攀学校各个学院及周边建筑的事迹，是一部颇具 后浪 精神的剑桥夜攀史。作为一本在剑桥随处可见的地摊书、学生人手一册的地下读本，它真正诠释了剑桥大学作为世界ding尖学府的包容与开放。这是一个在世界知名学术圣地发生的离经叛道的故事，它有关大学的灵魂、青年的实践与热血，正在并将一直保有昂扬的生命力。
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铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法 拿起《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》，转向基于你个人数据的效能训练，用你自己的数据构建专属于你的训练计划，切实提高训练效率！
专业的铁人三项运动员可能是所有运动员中zui精通技术数据的，他们可以通过zui新的设备获取专属于自己的效能数据，但若是把所有数据放在一起进行分析处理，这恐怕是一个艰巨的任务了。《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》正是一本系统讲解如何分析铁人三项训练及比赛中数据的图书。通过自行车功率计、GPS 追踪器、心率计等设备，你可以获取准确的效能数据。本书将教你如何科学、系统地分析这些数据，如何以此评估体能，如何利用分析软件制订训练方法和计划，进而提高训练效果，提升表现。使用本书，你将学到：● 如何确定和建立你zui佳的有氧体能基础；● 如何确定间歇训练的方式和数量，从而进行zui有效的训练和zui快的恢复；● 如何识别核心效能数据标记以便跟踪训练结果；● 如何科学地为峰值效能制订减量计划；● 如何更有效地实时监
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《户外探险》、《山野》、《户外outside》专业推荐 丁祥华、王二、古古、刘贇卿、何川、康华、黄茂海 联袂推荐 亚洲第1女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷（小Po），手把手教你学攀岩 居高临下、血脉贲张、尽情伸展身体、灵活脑袋 攀岩就是这么有趣！ 参与攀岩的人数每年都在稳定成长中，不少人见过、听说过，但想体验却不知怎么开始。攀岩到底是什么样的一项活动？它是极限运动吗？是不是很危险？应该怎么入门？要购买哪些装备？体力不好、年纪大的人可以尝试吗？ 从基本知识到技巧、绳结、装备添购与下撤，进入攀岩世界你所需要的全部知识，这本书都涵盖： ★ 什么是攀岩？ 常见的攀岩类型可分为三种：一、传统攀登；二、运动攀登；三、抱石，它们差异为何？开始攀岩需要注意的事项又是什么？ ★ 攀岩基本技巧 怎么判断岩点？手
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登山装备宝典 登山爱好者的装备手册！“纪录中国”签约导演、极限户外运动领队武舞吾悟，手把手教你登山装备的选购、使用、保养和清洁，554幅高清图片详细剖析各种登山装备！
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《惠民小书屋丛书·行万里路系列：重庆登山步道指南》精选重庆市内*有特色的30条登山步道和徒步线路，主城区为主，区县为辅，对广大市民的登山健身提供详实、科学的指导。全书以随笔形式写作，游记风格朴实清新，专业知识深入浅出，突出指南作用。除对步道的自然、人文景观进行解读外，根据步道的难度对不同的人群分别推荐，切实反映登山途中的各种难点、提出应对方式和注意事项，提供详尽的徒步指南如何处可以歇脚、何处风景绝佳、何处适合看日出等等，对市民进行登山运动具有较强的指导意义。
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近年来，马拉松运动在我国掀起热潮，成为当下*时尚、*疯狂的体育运动。2014 年，中国马拉松参赛人数已逼近百万。面对如此庞大的读者群和市场上专业的马拉松图书相对稀少的状况，我们推出的这本《马拉松完全指南》以内容*全、讲解*细、**针对性而取胜，一定能够填补市场空白，满足了广大读者的需求。 本书作者川越 学具有30 年马拉松执教经验、多次获得马拉松大赛冠军、曾指导多位马拉松**选手获得冠军，是***的金牌教练。本书是其30 年经验的结晶，是马拉松爱好者的教科书。 无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者，还是期望刷新个人**纪录的选手，都能遵循书中的内容，找到*适合自己的训练方法，创造优异成绩。 《马拉松完全指南》一本在手，必能助您挑战跑完全程，刷新自己的**纪录！
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登山技巧全攻略 登山前一定要知道的事：让你安全、健康、不疲劳！适合东方人体质的实用登山手册。 畅销日本20年。
本书的目的就是希望读者能够在登山运动中得到快乐 自己思考、探究如何在登山的过程中更好地运动自己的身体。在登山运动中既要和自己的 身体 对话，同时也要和自己的 心 进行对话，笔者就是要引导读者在这种对话中感受到登山运动的奇妙和不可思议。
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1、媒体纷纷报道他的跑步事迹，好友周杰伦、五月天卖力推荐。 2、记录片 跑步回中国-丝绸之路极限挑战 在旅游卫视《行者》播出，凡响很好； 3、跑步体育赛事获奖无数，为nike等知名产品代言，励志的代言人。 4、中国一位跑步横越撒哈拉的冠军事迹；是一次挑战极限的生命体验， 5、现在越来越多的人参与到跑步运动中，渐渐变为一种时尚运动。强身健体外，更多的 是挑战自己，认识自我。
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中国*精彩的F1读本！全球每年超过50亿人次观看F1比赛！全国每年超过5亿人次关注F1比赛！2004年9月，F1首次在上海掀起现场狂飙！
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本书主要针对国内攀岩活动中的基本攀登技术及训练手段和方法进行深入和细致的论述。本书适应范围较广，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考教材。适用于研究生、本科、专科及中专学生课内外学习使用，也是教练员、运动员以及攀岩、登山爱好者的中高级参考书，同时也可作为户外运动俱乐部、教练员及裁判培训教材使用。
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双板滑雪完全指南 不同于单板滑雪，本书讲述滑雪历史 装备攻略 技术技巧 安全规则，零基础学滑雪从入门到精通滑雪入门教材，带你轻松走进炫酷的冰雪运动，从此冬天不再寂寞！
这是一本带你走进滑雪运动的指南，无论你是一个新手菜鸟，还是具备一定技术的滑雪爱好者，都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。 内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。
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