更轻 更瘦 更美：只为更好,健身见真我 Michael Matthews 著；凌云、周娜 译 机械工业出版社【目丰图书专 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助女性健身者在十二周的时间里，拥有“维密天使”一样的身材。
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