壶铃训练全书 佚名 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
国家体 育总局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板(RS:X)锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世 界杯冠 军 黄雪辰 专业推荐 明确药球的起源、功能及种类 了解药球训练的注意事项与计划制定方法 500余幅真人示范图 87个壶铃练习动作 8套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量、耐力与爆发
¥31.80定价:¥49.80 (6.39折)
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【新华书店总店自营店】实用职业体育教程,郑城,上海交通大学出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥19.77定价:¥84.00 (2.36折)
【新华书店自营旗舰店】轮滑技术精进与突破,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥23.80定价:¥58.00 (4.11折)
【新华书店总店自营店】冰蹴球运动,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.75定价:¥62.00 (4.32折)
【新华书店总店自营旗舰店】冰雪运动之科学原理大揭秘科技馆里看冰雪运动,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.科技馆和奥运赛事结合2.冰雪运动和展品科学原理结合3.科技部大型课题科研成果
¥73.33定价:¥256.00 (2.87折)
【新华书店总店自营旗舰店】功能性训练动作解剖图解力量训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理,扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考·功能性训练的基础知识阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。·快速伸缩复合训练的基础理论讲解快速伸缩复合训练的生理学机制、基础术语和训练注意事项等。·专业运动员示范训练动作以图文解读的形式详述训练动作,包括详细步骤、难度等级、主要参与肌肉、要点提示等。·训练计划的制定方法及原则详细阐述制定训练计划时应掌握的需求分析、训练周期、负荷强度、训练频率等理论内容。·进阶式完整训练计划示例详
¥52.67定价:¥88.00 (5.99折)
【新华书店总店自营店】轮滑技术精进与突破,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥23.80定价:¥58.00 (4.11折)
【新华书店总店自营店】青少年击剑运动技能等级标准与测试方法,全国青少年运动技能等级标准研制组,科学出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥35.56定价:¥120.00 (2.97折)
【新华书店总店自营旗舰店】肌肉柔韧性训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
柔韧性训练解剖图谱,除了基础知识和训练动作,还针对不同人群和不同目的设计了科学合理的柔韧性训练计划。对于久坐人群,可以使用针对性拉伸组合训练缓解肌肉僵紧;对于运动爱好者,可以使用常规拉伸动作组合训练来热身和放松。 附赠专业运动员演示的免费动作跟练教学视频·阐释肌肉柔韧性的概念、改善机制、影响因素、评估方法和益处·分步解析超过60种柔韧性训练动作,专业肌肉解剖图展示动作关键节点·提供基于常规动作、运动表现和身体部位的柔韧性组合训练计划中国乒乓球女子国家队运动员,2020年女子乒乓球世 界杯女单冠 军陈梦推荐原国家艺术体操队队员,国家艺术体操青茸队教练舒思瑶推荐国家羽毛球队体能康复师齐健推荐
¥42.59定价:¥128.07 (3.33折)
【新华书店总店自营店】飞盘运动,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥18.77定价:¥48.00 (3.92折)
【新华书店自营旗舰店】履冰踏雪冬奥会青少年冰雪运动绘本百科,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥20.78定价:¥59.00 (3.53折)
【新华书店自营旗舰店】健身汇动百科自行车运动,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
北京市自行车运动协会推荐·自行车运动基础知识和推荐骑行路线·基础骑行技术指南及应对特定路况的策略·自行车及骑行装备的详细介绍和选购建议·安全骑行的训练方法和注意事项
¥41.18定价:¥68.00 (6.06折)
【新华书店总店自营旗舰店】短道速滑,高等教育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥16.29定价:¥59.60 (2.74折)
【新华书店自营旗舰店】冰蹴球运动,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.75定价:¥62.00 (4.32折)
【新华书店自营旗舰店】儿童青少年科学健身指南,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体育总 局青少年体育司国家体育总 局体育科学研究所联合出品全国青少年科学健身指导普及推荐用书助力孩子科学锻炼身体的“大礼包”儿童青少年健康成长专家给孩子系统讲解科学锻炼的那些事儿囊括科学锻炼、运动营养及饮食、常见健康问题与运动损伤预防四大板块科普式的写作风格 利于理解的插画图解帮助孩子充分认识科学锻炼身体的益处,促进孩子生长发育、健康成长本书包括:·基本运动技能的提升
¥25.98定价:¥49.80 (5.22折)
【新华书店总店自营旗舰店】缓解膝盖疼痛这么练就对了(中老年大图大字版),人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
【简单易学】动作简单易上手,躺着、坐着、站着就能轻松练习!家庭小物件辅助健身,方便又安全,更适合中老年人进行日常锻炼!【真实有效】10个实用的锻炼方案,既能缓解膝盖疼痛,又能增强腿脚力量!缓解膝痛不求人,跟着练,助您腿脚利索,一身轻松,一口气也能上六楼!成为小区里的健步走、广场舞、太极拳明星!【轻松阅读】颜色丰富鲜艳的高清大图搭配大号文字,不费眼也不费神,更适合中老年读者扫码即可观看配套视频,真人演示,老花眼也不怕争做有温度、懂关怀的中老年科普读物【足够专业】国家体育科学研究所研究员、资深体能教练专业写作 获得高校教授、副主任医师、老年杂志副主编的联袂推荐和鼎力支持
¥26.60定价:¥99.60 (2.68折)
【新华书店总店自营店】特种行业体能训练手册,闫琪,人民邮电出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
整合特种行业人员体能训练多个方面内容,包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险,明确“从功能到体能”的训练路线。搭建六边形斗士体能训练体系·身体功能训练·耐力训练·力量训练·速度与灵敏性训练·爆发力训练·高强度间歇训练解析损伤风险筛查与体能评估方法·功能筛查·耐力测试·力量测试·速度与灵敏性测试·爆发力测试·高强度间歇能力测试图解182个体能训练动作,提供17个进阶训练计划·易损伤部位强化·体能要素提升·局部力量突破·体能提升
¥52.67定价:¥176.00 (3折)
【新华书店总店自营店】户外装备终极指南 露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书是介绍户外装备的科普图书,涵盖户外服装、户外包、露营装备、登山攀岩攀冰装备、滑雪装备、潜水装备、马术用品、钓鱼用具、骑行用品等多种类型的户外装备。每种装备均对主要用途、选购技巧、使用方法、保养方式等知识进行了详细介绍。书中配有大量示意图和装备鉴赏图,便于读者直观地掌握各种装备的用途用法。
¥34.61定价:¥156.00 (2.22折)
【新华书店总店自营店】看图学无器械健身 视频版,张雨熙,人民邮电出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书通过74组不同部位的训练动作,配合详细图解及标准动作示范视频,帮助读者更好的理解联系动作,并对不同的身体部位进行针对性的强化练习,从局部到整体打造更完美的身材和更健康的身体。本书是一套全面科学的健身教程,为无器械徒手健身提供了易学易练的方法指导,相信广大读者可以在居家或者工作的大多数环境中,运用它减脂增肌、增强体能。为了确保锻炼效果,本书重点介绍了74组非常有效的动作,练习涵盖肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部等肌肉练习。每个动作都有详尽的指导,并指出动作的训练要点与常见错误,以达到最佳锻炼效果。本书全面系统地讲解了徒手健身训练的基础知识、针对性训练以及训练计划制订等内容,为广大读者进行日常力量训练提供合理的建议和指导。徒手健身一般对场地的要求比较低,本书让你在大多数环
¥25.98定价:¥78.24 (3.33折)
【新华书店总店自营店】核心训练彩色解剖图谱 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
想要更好地训练核心肌肉,却不知道从何处入手本书是你不可或缺的核心训练指南教你分模块练习核心力量、核心稳定性、核心爆发力同时提供完整的训练方案,功能性训练方案和运动专项训练方案并重,打造完整的训练体系本书特色1 全彩图片,分步骤详解每一个动作。2 配有呼吸提示,更快地掌握正确呼吸。3 配有正确做法和避免做法,更规范地完成动作。3 提供高清3D肌肉解剖图,训练部位更加明了。4 全书动作配合视频演示,易懂易学。
¥33.22定价:¥119.60 (2.78折)
【新华书店总店自营旗舰店】儿童青少年科学锻炼手账,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼+运动营养+损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括:年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总 局青少年体育司国家体育总 局体育科学研究所联合出品
¥19.13定价:¥39.80 (4.81折)
【新华书店自营旗舰店】户外装备终极指南露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书是介绍户外装备的科普图书,涵盖户外服装、户外包、露营装备、登山攀岩攀冰装备、滑雪装备、潜水装备、马术用品、钓鱼用具、骑行用品等多种类型的户外装备。每种装备均对主要用途、选购技巧、使用方法、保养方式等知识进行了详细介绍。书中配有大量示意图和装备鉴赏图,便于读者直观地掌握各种装备的用途用法。
¥34.61定价:¥78.00 (4.44折)
【新华书店总店自营店】冰雪运动损伤与防护 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
《冰雪运动损伤与预防》利用两个章节的篇幅系统介绍了冰雪体育医务监督和综合性冰雪赛事医疗保障工作的相关知识。使学习者在掌握具体急救知识的同时,又对冰雪综合赛事医疗保障的工作职责、工作内容、工作流程等有明晰的认识,更便于工作人员在较短的时间内胜任冰雪赛事的医疗服务保障工作。
¥40.31定价:¥121.23 (3.33折)
【新华书店总店自营旗舰店】悬吊训练,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥11.93定价:¥25.00 (4.78折)
【新华书店总店自营旗舰店】功能性训练动作解剖图解快速伸缩复合训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理。扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考。·功能性训练的基础知识阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。·快速伸缩复合训练的基础理论讲解快速伸缩复合训练的生理学机制、基础术语和训练注意事项等。·专业运动员示范训练动作 以图文解读的形式详述训练动作,包括详细步骤、难度等级、主要参与肌肉、要点提示等。·训练计划的制定方法及原则 详细阐述制定训练计划时应掌握的需求分析、训练周期、负荷强度、训练频率等理论内容。·进阶式完整训练计划示
¥52.67定价:¥176.00 (3折)
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【简单易学】动作简单易上手,躺着、坐着、站着就能轻松练习!家庭小物件辅助健身,方便又安全,更适合中老年人进行日常锻炼!【真实有效】10个实用的锻炼方案,既能缓解膝盖疼痛,又能增强腿脚力量!缓解膝痛不求人,跟着练,助您腿脚利索,一身轻松,一口气也能上六楼!成为小区里的健步走、广场舞、太极拳明星!【轻松阅读】颜色丰富鲜艳的高清大图搭配大号文字,不费眼也不费神,更适合中老年读者扫码即可观看配套视频,真人演示,老花眼也不怕争做有温度、懂关怀的中老年科普读物【足够专业】国家体育科学研究所研究员、资深体能教练专业写作 获得高校教授、副主任医师、老年杂志副主编的联袂推荐和鼎力支持
¥26.60定价:¥99.60 (2.68折)
【新华书店总店自营店】柔道课堂 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥17.23定价:¥80.00 (2.16折)
【新华书店总店自营店】功能性训练动作解剖图解 力量训练,沈兆喆,人民邮电出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理,扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考·功能性训练的基础知识阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。·快速伸缩复合训练的基础理论讲解快速伸缩复合训练的生理学机制、基础术语和训练注意事项等。·专业运动员示范训练动作以图文解读的形式详述训练动作,包括详细步骤、难度等级、主要参与肌肉、要点提示等。·训练计划的制定方法及原则详细阐述制定训练计划时应掌握的需求分析、训练周期、负荷强度、训练频率等理论内容。·进阶式完整训练计划示例详
¥52.67定价:¥176.00 (3折)
【新华书店总店自营旗舰店】柔道课堂,上海大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥17.23定价:¥80.00 (2.16折)
【新华书店总店自营旗舰店】运动戒毒康复训练指南——肌肉力量,湖北科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
以运动戒毒为引领,构建中国的戒毒体系
¥19.23定价:¥116.00 (1.66折)
【新华书店自营旗舰店】冰雪运动损伤与防护,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
《冰雪运动损伤与预防》利用两个章节的篇幅系统介绍了冰雪体育医务监督和综合性冰雪赛事医疗保障工作的相关知识。使学习者在掌握具体急救知识的同时,又对冰雪综合赛事医疗保障的工作职责、工作内容、工作流程等有明晰的认识,更便于工作人员在较短的时间内胜任冰雪赛事的医疗服务保障工作。
¥40.31定价:¥68.00 (5.93折)
【新华书店总店自营旗舰店】越野滑轮,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.编写队伍权威、合理; 2.图书内容全面、专业; 3.呈现形式丰富、活泼。
¥39.44定价:¥118.62 (3.33折)
【新华书店总店自营旗舰店】电子竞技赛事运营(初级),人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书是电子竞技赛事运营“1+X”证书官方教材本书由新职业“电子竞技运营师”的官方认证评价机构——完 美世界教育组织编写内容紧扣《电子竞技赛事运营职业技能等级标准》和考核大纲
¥32.49定价:¥59.80 (5.44折)
【新华书店总店自营店】健美操 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥43.03定价:¥129.39 (3.33折)
【新华书店总店自营旗舰店】轮滑技术精进与突破,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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¥25.98定价:¥99.60 (2.61折)
【新华书店自营旗舰店】青少年击剑运动技能等级标准与测试方法,科学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥35.56定价:¥60.00 (5.93折)
【新华书店总店自营旗舰店】青少年击剑运动技能等级标准与测试方法,科学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥35.56定价:¥120.00 (2.97折)
【新华书店自营旗舰店】肌肉柔韧性训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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¥42.59定价:¥69.80 (6.11折)
【新华书店自营旗舰店】体操运动科学第2版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
集合体育科学 家和体操教练的前沿研究成果涵盖体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理,以及体操运动技能学习、体操运动损伤等多个方面内容将体操相关理论与实践相结合,每章附有案例和思考题
¥196.94定价:¥298.00 (6.61折)
【新华书店自营旗舰店】举重运动教程,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营旗舰店】冰壶裁判理论与实践,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥27.88定价:¥116.00 (2.41折)
【新华书店总店自营店】电子竞技赛事运营(初级),完美世界教育,人民邮电出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书是电子竞技赛事运营“1+X”证书官方教材本书由新职业“电子竞技运营师”的官方认证评价机构——完 美世界教育组织编写内容紧扣《电子竞技赛事运营职业技能等级标准》和考核大纲
¥32.49定价:¥119.60 (2.72折)
【新华书店总店自营旗舰店】儿童青少年科学健身指南,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体育总 局青少年体育司国家体育总 局体育科学研究所联合出品全国青少年科学健身指导普及推荐用书助力孩子科学锻炼身体的“大礼包”儿童青少年健康成长专家给孩子系统讲解科学锻炼的那些事儿囊括科学锻炼、运动营养及饮食、常见健康问题与运动损伤预防四大板块科普式的写作风格+利于理解的插画图解帮助孩子充分认识科学锻炼身体的益处,促进孩子生长发育、健康成长本书包括:·基本运动技能的提升方法·各项身体素质敏感期的具体时间分步·有效提升孩子心肺、力量、灵敏等身体素质的动作练习·科学长高的原理和注意事项·帮助孩子健康成长的关键营养学知识·影响孩子生长发育的日常饮食误区·如何预防肥胖、近视、脊柱侧弯、高血压、骨质疏松、糖尿病、缺铁性贫血一站式解决家长关切的疑惑和问题本书特色:专业性 来自国家体育总 局的儿童
¥25.98定价:¥99.60 (2.61折)
【新华书店总店自营旗舰店】看图学无器械健身视频版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书通过74组不同部位的训练动作,配合详细图解及标准动作示范视频,帮助读者更好的理解联系动作,并对不同的身体部位进行针对性的强化练习,从局部到整体打造更完美的身材和更健康的身体。本书是一套全面科学的健身教程,为无器械徒手健身提供了易学易练的方法指导,相信广大读者可以在居家或者工作的大多数环境中,运用它减脂增肌、增强体能。为了确保锻炼效果,本书重点介绍了74组非常有效的动作,练习涵盖肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部等肌肉练习。每个动作都有详尽的指导,并指出动作的训练要点与常见错误,以达到最佳锻炼效果。本书全面系统地讲解了徒手健身训练的基础知识、针对性训练以及训练计划制订等内容,为广大读者进行日常力量训练提供合理的建议和指导。徒手健身一般对场地的要求比较低,本书让你在大多数环
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¥25.98定价:¥99.60 (2.61折)
【新华书店总店自营店】肌肉柔韧性训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
柔韧性训练解剖图谱,除了基础知识和训练动作,还针对不同人群和不同目的设计了科学合理的柔韧性训练计划。对于久坐人群,可以使用针对性拉伸组合训练缓解肌肉僵紧;对于运动爱好者,可以使用常规拉伸动作组合训练来热身和放松。 附赠专业运动员演示的免费动作跟练教学视频·阐释肌肉柔韧性的概念、改善机制、影响因素、评估方法和益处·分步解析超过60种柔韧性训练动作,专业肌肉解剖图展示动作关键节点·提供基于常规动作、运动表现和身体部位的柔韧性组合训练计划中国乒乓球女子国家队运动员,2020年女子乒乓球世 界杯女单冠 军陈梦推荐原国家艺术体操队队员,国家艺术体操青茸队教练舒思瑶推荐国家羽毛球队体能康复师齐健推荐
¥42.59定价:¥139.60 (3.06折)
【新华书店总店自营店】车务系统行车业务知识问答 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥17.21定价:¥68.00 (2.54折)
【新华书店自营旗舰店】短道速滑,高等教育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥16.29定价:¥29.80 (5.47折)
【新华书店自营旗舰店】特种行业体能训练手册,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
整合特种行业人员体能训练多个方面内容,包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险,明确“从功能到体能”的训练路线。搭建六边形斗士体能训练体系·身体功能训练·耐力训练·力量训练·速度与灵敏性训练·爆发力训练·高强度间歇训练解析损伤风险筛查与体能评估方法·功能筛查·耐力测试·力量测试·速度与灵敏性测试·爆发力测试·高强度间歇能力测试图解182个体能训练动作,提供17
¥52.67定价:¥88.00 (5.99折)
【新华书店总店自营店】越野滑轮,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.编写队伍权威、合理; 2.图书内容全面、专业; 3.呈现形式丰富、活泼。
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整合特种行业人员体能训练多个方面内容,包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险,明确“从功能到体能”的训练路线。搭建六边形斗士体能训练体系·身体功能训练·耐力训练·力量训练·速度与灵敏性训练·爆发力训练·高强度间歇训练解析损伤风险筛查与体能评估方法·功能筛查·耐力测试·力量测试·速度与灵敏性测试·爆发力测试·高强度间歇能力测试图解182个体能训练动作,提供17个进阶训练计划·易损伤部位强化·体能要素提升·局部力量突破·体能提升
¥52.67定价:¥176.00 (3折)
【新华书店自营旗舰店】新手钓鱼一看就会彩图版,吉林科学技术出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店自营旗舰店】功能性训练动作解剖图解快速伸缩复合训练,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体能训练中心负责人王雄与国家队体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,致力于为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理。扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考。·功能性训练的基础知识阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。·快速伸缩复合训练的基础理论
¥52.67定价:¥88.00 (5.99折)
【新华书店总店自营旗舰店】健身汇动百科自行车运动,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
北京市自行车运动协会推荐·自行车运动基础知识和推荐骑行路线·基础骑行技术指南及应对特定路况的策略·自行车及骑行装备的详细介绍和选购建议·安全骑行的训练方法和注意事项
¥41.18定价:¥136.00 (3.03折)
【新华书店总店自营旗舰店】弹力带训练全书,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄世界帆板(RS:)锦标赛冠 军 陈佩娜中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰明确弹力带训练优势与注意事项 了解阻力带训练计划制定原则与方法 借助可自我调节阻力的弹力带训练 有效强化力量、预防损伤、缓解疼痛、促进伤后安全康复、提升运动表现 800余幅高清图分步详解176个练习动作附赠11套针对不同人群、部位和提升运动表现的训练计划视频
¥49.00定价:¥156.00 (3.15折)
【新华书店总店自营店】弹力带训练全书,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄世界帆板(RS:)锦标赛冠 军 陈佩娜中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰明确弹力带训练优势与注意事项 了解阻力带训练计划制定原则与方法 借助可自我调节阻力的弹力带训练 有效强化力量、预防损伤、缓解疼痛、促进伤后安全康复、提升运动表现 800余幅高清图分步详解176个练习动作附赠11套针对不同人群、部位和提升运动表现的训练计划视频
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【新华书店总店自营旗舰店】板球游戏,同济大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥14.29定价:¥56.00 (2.56折)
【新华书店总店自营旗舰店】户外装备终极指南露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
本书是介绍户外装备的科普图书,涵盖户外服装、户外包、露营装备、登山攀岩攀冰装备、滑雪装备、潜水装备、马术用品、钓鱼用具、骑行用品等多种类型的户外装备。每种装备均对主要用途、选购技巧、使用方法、保养方式等知识进行了详细介绍。书中配有大量示意图和装备鉴赏图,便于读者直观地掌握各种装备的用途用法。
¥34.61定价:¥156.00 (2.22折)
【新华书店总店自营旗舰店】核心训练彩色解剖图谱,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
想要更好地训练核心肌肉,却不知道从何处入手本书是你不可或缺的核心训练指南教你分模块练习核心力量、核心稳定性、核心爆发力同时提供完整的训练方案,功能性训练方案和运动专项训练方案并重,打造完整的训练体系本书特色1 全彩图片,分步骤详解每一个动作。2 配有呼吸提示,更快地掌握正确呼吸。3 配有正确做法和避免做法,更规范地完成动作。3 提供高清3D肌肉解剖图,训练部位更加明了。4 全书动作配合视频演示,易懂易学。
¥33.22定价:¥59.80 (5.56折)