![双板滑雪教程 提高滑雪水平的50个基本要领 修订版 [日]佐佐木常念,杨凡,王爽威 人民邮电出版社【正版】](http://img3m6.ddimg.cn/36/1/11704355226-1_b_1736124293.jpg)
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单板滑雪完全自学教程图解修订版 [日]单板滑雪辑部 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
单板滑雪是一项挑战性和趣味性的体育运动项目，其带给身体的释放与愉悦是其他运动难以媲美的。《单板滑雪完全自学教程（图解）》从必要的装备和基础知识讲起，依次讲解了滑雪板和滑雪服的选择、滑雪板的调试以及滑雪靴的穿戴等，随后讲解了正确站姿、滑行和防止摔倒等基础滑雪动作，在此基础上细致解读了具有一定难度的回转、跳跃和障碍物等技巧，助力练习的者实现进阶。《单板滑雪完全自学教程（图解）》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧，并标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等，将有效帮助练习的者快速理解单板滑雪的要领，掌握重点、难点动作，体验滑雪的乐趣。
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从零开始学跑步 （全彩图解版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《从零开始学跑步（全彩图解版）》从跑步的一步——保持日常生活中的正确站立和行走姿态开始，到正确的奔跑姿态，帮助初学者养成正确的跑步姿态，也帮助已经形成不正确跑步习惯的跑者矫正姿势，从而提高运动质量。《从零开始学跑步（全彩图解版）》针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习的计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外，书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识，帮助跑步者维护一个良好的身体状况，以长期坚持并保持良好的运动状态。
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