拉伸运动解剖学 第3版 拉伸训练书籍 拉伸训练图谱 精准拉伸 肌肉拉伸
涵盖身体主要部位的97个拉伸动作彩色解剖图 详解拉伸步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作等 整体日常灵活性和柔韧性拉伸计划 针对冰冻肩、长期步行和站立人群、久坐人群、高血糖人群的拉伸计划 针对20余种特定运动的拉伸计划 提升柔韧性、减少肌肉疼痛，提高身体活动的效率
¥46.80定价：¥69.80 (6.71折) 电子书：¥42.90
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[美]阿诺德 /2023-03-01 /人民邮电出版社
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拉伸运动解剖学 第3版
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阿诺德 /2023-03-01 /人民邮电出版社
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