【新华书店总店】话说老年人科学锻炼与养生/老年人科学健身指导丛书,中国老年人体育协会编,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥27.89定价:¥120.00 (2.33折)
【新华书店总店自营】玩转山地自行车,(德)弗洛里安·海曼(Florian Haymann),(德)乌尔里希·斯坦西(Ul 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥23.24定价:¥99.80 (2.33折)
【新华书店总店自营】肌肉训练进化教程:微运动打造核心区,(美)艾莉森·卫斯法尔(Allison Westfahl) 著, 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍,认真秀出自己,并不是一件可耻的事。为了这张自拍照,你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物?《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》的作者艾莉森·卫斯法尔(Allison Westfahl)是美国知名运动生理学家,也曾是个经常被人用健壮一词形容的“短粗胖”。她用15年在美国顶 级健康俱乐部的健身指导经验,为
¥27.48定价:¥136.00 (2.03折)
【新华书店自营店】如果没有你,上海科学技术文献出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥18.91定价:¥90.00 (2.11折)
【新华书店总店自营】肌肉训练完全图解:力量与体能训练 ,(美)霍利斯?兰斯?利伯曼,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥24.72定价:¥96.00 (2.58折)
【新华书店总店自营】滑雪宝典,(美)罗恩·勒马斯特(Ron LeMaster),化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥44.03定价:¥196.00 (2.25折)
【新华书店总店自营】德拉威尔引体向上训练全书 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥26.02定价:¥99.60 (2.62折)
【新华书店自营店】绞窒降服,山西科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥18.38定价:¥90.00 (2.05折)
【新华书店总店旗舰店】单车维修养护宝典:公路车·山地车,(美)托德·唐斯(Todd Downs) 著;潘震,徐娟,张光准 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥36.50定价:¥139.60 (2.62折)
【新华书店总店自营】飞檐走壁,葛强 著,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥19.16定价:¥80.00 (2.4折)
【新华书店总店旗舰店】滑雪入门教程(视频学习版) ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
适合每一位滑雪初学者的入门书在这个冬天驰骋雪场吧!中国滑雪协会大众高山滑雪技能教师、中国高山滑雪重量裁判员——祖培广 倾心力作699张雪场实景高清连拍图片,由专业教练亲身示范身体及动作动线直接在图上标注,简单明了掌握动作的方向、角度、力度正确动作和错误动作对比展示,看图模仿标注动作,让错误动作无所遁形通过阅读本书,你将由易到难逐步学习以下滑雪知识与技巧:
¥39.20定价:¥136.00 (2.89折)
【新华书店总店自营】肌肉训练进化教程:微运动打造核心区,(美)艾莉森·卫斯法尔(Allison Westfahl) 著, 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
对着镜子、咬着衣角给自己来一张结实的腹部自拍,认真秀出自己,并不是一件可耻的事。为了这张自拍照,你是否也曾忍耐过成百上千次的仰卧起坐、一次又一次的节食、甚至尝试导致腹泻的药物?《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》的作者艾莉森·卫斯法尔(Allison Westfahl)是美国知名运动生理学家,也曾是个经常被人用健壮一词形容的“短粗胖”。她用15年在美国顶 级健康俱乐部的健身指导经验,为
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【新华书店总店自营】现代瑜伽:完美身材塑造之路,宋波、李明轩、杨忠亮、郑雅楠,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《现代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本包括美颜、减脂瘦身、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典,全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论,而且还根据所实现的不同部位,针对性地提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。有名瑜伽师亲身演绎示范,每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势挑战。全书图文并茂,详解每种姿势类型、变
¥39.27定价:¥156.00 (2.52折)
【新华书店总店自营】肌肉训练完全图解 ,(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman) 著;徐晴 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1 500幅以上四色高清图片2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害6 100余种个人单项练习7 针对50余种运动制定了日常训练计划
¥51.66定价:¥176.00 (2.94折)
【新华书店总店自营】体能训练,《健身活力唤醒系列》编写组 编,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
良好的体能、优质的身体素质可以帮你用较短的时间、花费较少的精力掌握想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。
¥26.02定价:¥99.60 (2.62折)
【新华书店总店自营】运动贴扎与包扎(第3版),(美)戴维·H.佩林(David H.Perrin),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥40.76定价:¥136.00 (3折)
【新华书店总店自营】冰雪运动损伤与防护,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《冰雪运动损伤与预防》利用两个章节的篇幅系统介绍了冰雪体育医务监督和综合性冰雪赛事医疗保障工作的相关知识。使学习者在掌握具体急救知识的同时,又对冰雪综合赛事医疗保障的工作职责、工作内容、工作流程等有明晰的认识,更便于工作人员在较短的时间内胜任冰雪赛事的医疗服务保障工作。
¥39.20定价:¥136.00 (2.89折)
【新华书店总店旗舰店】双板滑雪教程:提高滑雪水平的50个基本要领(修订版),[日]佐佐木常念,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
356张雪场实景连拍照片,分步骤展示标准动作图文标注动作要点及滑行路线,助力技术全面进阶由易到难逐步提升·转弯的基本技巧·帅气大回转·自在小回转·攻克障碍物·战胜新雪及冰冻积雪
¥33.29定价:¥116.00 (2.87折)
【新华书店自营】力量训练基础,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥40.37定价:¥136.00 (2.97折)
【新华书店自营】健身日历(2020),清华大学出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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¥59.85定价:¥216.00 (2.78折)
【新华书店自营】滑雪入门教程(视频学习版),人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
适合每一位滑雪初学者的入门书在这个冬天驰骋雪场吧!中国滑雪协会大众高山滑雪技能教师、中国高山滑雪重量裁判员——祖培广 倾心力作699张雪场实景高清连拍图片,由专业教练亲身示范身体及动作动线直接在图上标注,简单明了掌握动作的方向、角度、力度正确动作和错误动作对比展示,看图模仿标注动作,让错误动作无所遁形通过阅读本书,你将由易到难逐步学习以下滑雪知识与技巧:
¥40.37定价:¥136.00 (2.97折)
【新华书店总店旗舰店】中国式摔跤运动入门,朱建亮,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥11.11定价:¥56.00 (1.99折)
【新华书店总店】HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
粉丝70多万的健身达人张明思经验分享众多自媒体健身达人及健身教练专业推荐·郭梁(@郭梁郭子豪,自媒体平台粉丝近200万)·桑禹涵(@桑桑Sky-,自媒体平台粉丝过300万)·吾音彩次克(@吾音彩次克,自媒体平台粉丝过20万)·方建国(Owen)注:自媒体粉丝数量统计时间为2021年11月15日近500幅高清彩图分步展示详解113个动作练习的执行步骤与技术要点·不同阶段(热身、
¥27.17定价:¥99.60 (2.73折)
【新华书店自营店】以色列女子防身术,山西科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥17.85定价:¥90.00 (1.99折)
【新华书店旗舰店】健身球操/老年人科学健身指导丛书,中国老年人体育协会编,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥19.16定价:¥80.00 (2.4折)
【新华书店总店自营】体能增长与健身训练 ,无,山东科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥13.58定价:¥45.00 (3.02折)
【新华书店总店自营】青少年击剑运动技能等级标准与测试方法,科学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥36.17定价:¥120.00 (3.02折)
【新华书店总店旗舰店】健身日历(2020),陈柏龄,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥58.24定价:¥216.00 (2.7折)
【新华书店总店自营】道引,徐海朋 著,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
(1)养生古方法,健康金手段——道引位列中国五大养生医疗手段(道引、推拿、针灸、砭石、汤药)之首,属于主动养生法,作者团队历时十年潜心发掘研发,还原道引技术,重架道引结构,对于康复亚健康人士和众多慢性疾患人群大有裨益。(2)专业杂志,全年连载——道引技术简单,习练时间地点方便,针对各种慢性病疾和亚健康状态效果显著。《健身气功》杂志全年连载讲解道引文化和技术。(3)专业养生,受众
¥24.30定价:¥99.60 (2.44折)
【新华书店自营店】短道速滑,高等教育出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥16.64定价:¥59.60 (2.8折)
【新华书店总店自营】健身房运营之道 ,(荷)赫尔曼·罗格斯(Herman Rutgers),(荷)简·米德尔坎普(Jan 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥37.64定价:¥136.00 (2.77折)
【新华书店总店旗舰店】泡沫轴完全使用指南(提升表现与预防损伤的针对性练习),(美)凯尔·斯塔尔,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
国家体科所运动康复与体能训练研究中心主任 赵鹏平板支撑吉尼斯世界纪录保持者 毛卫东演员 刘迪妮V Fitness 品 牌创始人、首 席执行官 周婵(Bella)联合推荐!请立刻停止错误的泡沫轴滚压!来学习如何针对身体状况、部位和目的选择合适的滚压器及滚压时机、技巧-滚压的科学原理和安全原则-不同类型的滚压器及其特点-针对不同部位的滚压技巧和练习-基于特定目的的滚压指导及方案·改善身体受限状况 ·
¥39.20定价:¥136.00 (2.89折)
【新华书店总店】一起打铁到八十,常江,人民日报出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥39.20定价:¥136.00 (2.89折)
【新华书店总店自营】健身日历(2020),陈柏龄,清华大学出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥58.24定价:¥216.00 (2.7折)
【新华书店总店自营】力量训练基础,(美)大卫·桑德勒(David Sandler) 著;吴希林 译,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥39.20定价:¥136.00 (2.89折)
【新华书店总店自营】越野行走/老年人科学健身指导丛书,中国老年人体育协会编,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥22.14定价:¥100.00 (2.22折)
【新华书店总店自营】空中瑜伽教程 塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案,郭若曦,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥58.24定价:¥198.00 (2.95折)
【新华书店总店旗舰店】运动功能解剖学 骨骼、肌肉和关节结构与功能指南(第2版) ,(英)小西奥多·戴蒙,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
身体是运动的中心以动态和联系的眼光剖析与观察运动的发生从运动功能视角出发结合近百幅独立3D 解剖图展示骨骼、肌肉和关节的解剖学结构剖析三者在运动过程中的功能和相互作用过程解读三者在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程
¥40.76定价:¥136.00 (3折)
【新华书店总店】清瑜伽防御术,田艳清,杨霏,民主与建设出版社有限责任公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥37.55定价:¥138.00 (2.73折)
【新华书店总店自营】BIKE FIT 骑行姿势设定指南 第2版,(英)菲尔·伯特(Phil Burt),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
专业,作者为英国自行车国家队的首席理疗师、环法冠军车队英国天空车队的自行车调节团队负责人。他的水平是自行车医学的专业水平,而且具有丰富的实践经验,因此书中内容具有很强的科学性,对于自行车运动有很好的指导作用。全面,对于自行车调节(即业内常说的Bike Fit)知识,本书将告诉你正确、安全、舒适并避免伤病骑车的,关于自行车调节及纠正骑行姿势的一切!易懂,内容上循序渐进、分门别类的讲解自行车调
¥27.24定价:¥138.00 (1.98折)
【新华书店总店】健身房运营之道,(荷)赫尔曼·罗格斯(Herman Rutgers),(荷)简·米德尔坎普(Jan Mi 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥37.64定价:¥136.00 (2.77折)
【新华书店自营】防暴应用,山西科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥26.46定价:¥132.00 (2.01折)
【新华书店总店自营】看图学无器械健身 视频版,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书通过74组不同部位的训练动作,配合详细图解及标准动作示范视频,帮助读者更好的理解联系动作,并对不同的身体部位进行针对性的强化练习,从局部到整体打造更完美的身材和更健康的身体。本书是一套全面科学的健身教程,为无器械徒手健身提供了易学易练的方法指导,相信广大读者可以在居家或者工作的大多数环境中,运用它减脂增肌、增强体能。为了确保锻炼效果,本书重点介绍了74组很好有效的动作,练习涵盖肩部、手臂、
¥27.17定价:¥99.60 (2.73折)
【新华书店总店自营】清瑜伽防御术,田艳清,杨霏,民主与建设出版社有限责任公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥37.55定价:¥138.00 (2.73折)
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【新华书店总店自营】肌肉爆发力训练,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
少有的专业爆发力训练解剖图谱附赠专业运动员演示的动作教学视频·阐述肌肉爆发力的概念、生理机制、影响因素、评估方法和益处·分步解析超过60种徒手、栏架、跳箱、药球、哑铃和 壶铃爆发力训练、动作,专业肌肉解剖图展示动作关键节点·提供基于身体部位和身体方位的爆发力训练计划中国国家男子篮球队康复训练师 叶恩推荐中国国家乒乓球队体能训练师 王轩推荐中国国家田径队三级跳远运动员多次全国田径
¥42.11定价:¥139.60 (3.02折)
【新华书店自营】户外运动与安全防卫技能,北京师范大学出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥15.68定价:¥58.00 (2.71折)
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¥40.76定价:¥136.00 (3折)
【新华书店自营店】山地户外运动产业研究,中国纺织出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥23.36定价:¥132.00 (1.77折)
【新华书店自营】重塑身体重塑生活,机械工业出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥30.23定价:¥116.00 (2.61折)
【新华书店总店旗舰店】垫上功能性组合训练,李建臣,周建梅,谭正则 主编,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥11.43定价:¥56.00 (2.05折)
【新华书店总店旗舰店】跑步者说,林路 著,当代世界出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥17.32定价:¥64.00 (2.71折)
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【新华书店总店自营】健美健身运动学,刘绍东,张彦秋,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥16.81定价:¥74.00 (2.28折)
【新华书店自营店】柔道课堂,上海大学出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥20.32定价:¥80.00 (2.54折)
【新华书店自营店】肌肉训练完全图解:拉伸训练,人民邮电出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥25.55定价:¥96.00 (2.67折)
【新华书店总店自营】重塑身体重塑生活,人马君 著,机械工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥29.29定价:¥116.00 (2.53折)
【新华书店自营店】体能增长与健身训练,山东科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥14.15定价:¥90.00 (1.58折)