本书提供两个途径，四个步骤，六种策略，摆脱以爱为名的操纵 不当软柿子，不做出气筒，拒绝被操纵，反制PUA 别拿为我好当借口，我从来不欠你的！ 人如果不为自己活着，那还有什么意思？ 洞察操纵的内在机制，识别操纵的行为和手段，从根本上避免被操纵的危险，成为自己人生的真正主宰。
积极心理学之父、美国心理 协 会终身成就奖获得者马丁 塞利格曼*自传。因为他，心理学了全新的时代！ 塞利格曼是ZUI具影响力的还在世的心理学家之一，是当代心理学的一面旗帜，经历并引领了当代心理学的转向。正是他，让幸福成为心理学的研究内容，让追求幸福成为一件自然而然的事。 一部塞利格曼传，就是一部积极心理学发展史，以及半部当代心理学变革史。每一个心理学人和追求幸福的人 都应该读 ！ 塞利格曼推动心理学完成了4大变革：*，心理学摒弃了行为主义并认真对待认知；第二，心理学把研究的关注从痛苦转向幸福；第三，心理学终于认真对待化论和大脑；第四，心理学从对过去的痴迷转向研究如何思考未来。 自他始，心理学从研究痛苦转向研究幸福，从关注病人转向关注普通人。可以说，想要了解当代心理学的发展和变革，就*不
梦，看似光怪陆离、支离破碎，却透露着内心深处*隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦 构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。 很多时候，我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前，但却不想直寻找这个就在眼前的答案，因为这要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案，所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么，当我们读懂自己的梦时，就如同一扇通往心灵的窗。
随着网络科技的发展，网络心理咨询已变成了一种潮流，不仅省时省力，来访者还能限度地享受到全国各地优质的咨询师资源；咨询师也更加自由，避免了 迎来送往 。但在好处多多的同时，网络咨询也对咨询师提出了新的挑战：面对服务的介质、方式、场景的改变，咨询师的远程服务能力能否跟得上？ ?身处不同的时空，你如何觉察来访者的内心，让来访者感到 与你同在 ？ ?如果来访者拒绝摄像头，你该怎么办？ ?如何缓解通视频后的 眼焦虑 ，顺利展咨询？ ?如果来访者的咨询环境嘈杂，咨询过程中有人闯，或者来访者一边参加咨询一边做其他事情，你该怎么办？ ?与地面咨询相比，网络咨询的协议和知情同意书应该增加哪些内容？ ?网络咨询突破设置的成本更低，理由也更具欺骗性，当来访者突破设置（迟到、早退、失约等）时，你该如何应对？ 总之，你要深
"国际癌症整合医疗协会"将"正念练习"列为 乳腺癌患者焦虑抑郁症的治疗及提高生存治疗的"**推荐项目" "美国麻省州立大学正念中心"将《正念癌症康复》列为 关于癌症康复的* 北京大学肿瘤医院康复科主任 唐丽丽 第四军医大学肿瘤研究所副所长 师建国 正念减压疗法创始人 卡巴金 著名正念导师 童慧琦 中科院心理所教授 祝卓宏 多位癌症康复患者及医护人员 真诚推荐 书中附有正念练习的中文指导音频 可在线收听并下载
本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和专业术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含： IFS治疗的神经科学知识； IFS循序渐的6F技术； 注释详细的IFS治疗案例； 基于IFS发展而来的冥想； 简单、易用的体验性练习。
1. 风靡美国的自我成长心理指南！运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧，帮你纳不完美的自己，成就丰裕人生！纳带来无限可能！ 2. 书中案例丰富，来自作者30年心理治疗实践，每章*后都有简单实用的技巧，如：营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等； 3. 精美装帧，精致双封，选用艺术柔感特种纸张，双色印刷，图文并茂，高颜值 治愈系，带来舒适的阅读体验。
心理学家施琪嘉诚意推荐。 拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 荣格说，当你的潜意识没有你的意识时，那它就是你的命运。 看见便是疗愈的始。当潜意识被呈现，命运就被改写了。 焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应，是时候走出心墙、摆脱孤独的痛苦感了！ 挑战自己的经验其实是件快乐的事，你会感到强大的力量。 不知自己为何那么生气、伤心，却因此陷抑郁状态？总有 无法解释的感受 ，甚至 被中的感觉 ？活在痛苦煎熬中，莫名其妙地崩溃、突如其来地悲伤？ 只要你足够真诚地面对自己，愿意持续探索，慢慢地，时间就会给你人生中宝贵的财富：自省和自爱。
◆畅销百年的世界经典：群体心理学山之作，社会心理学经典。出版至今，经久不衰，被翻译成 20余种语言，影响了所有不想被他影响的人。读它的人，不仅改变了命运，也改变了世界，如弗洛伊德、希特勒，戴高乐等各国首脑。 ◆永不过时的传世理论：勒庞透彻地描述集体心态，提出了惊世骇俗的 暴民理论 ，预见了心理学和政治发展， 抢 网络暴力 魔幻粉丝圈 等现代词语，完全符合勒庞的学说。政治学、经济学、管理学、新闻学从业者！干部领导！大V、达人！普通人人手！ ◆群体心理学不可跨越的高峰 古斯塔夫 勒庞：他是社会心理学家、群体心理学创始人、社会学家、人类学家，是一座不可跨越的高峰，他的理论影响人类百年之久！ ◆一个真正全译、专业、流畅的译本：来自心理咨询师兼作家夏小正高赞译本，对照翻译，完整全译本，学术性和普适性
流传世界近百年，时至今日，仍然受到全球读者喜爱，其中步观在今日依然熠熠生辉。作者霭理士在尊重理解人性的基础上，通过严谨科学分析，全面深探讨性心理学，讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面。
孩子正值青春期，情绪不好？ 悲伤、易激惹、自我伤害、药物及酒精滥用 你的孩子有可能是青少年抑郁。 孩子面临抑郁的威胁，家长应该做些什么？这本家庭指南可以给你答案 青春期孩子抑郁了会有哪些症状？ 抑郁症是如何诊断的？ 抑郁症和双相障碍的区别是什么？我的孩子得的是哪种？ 药物治疗抑郁症安全吗？医生会怎样为我的孩子选择药物？ 如果孩子的情况没有改善，作为家长我可以怎样调适自己？
著名心理学家卡尔 荣格代表作品 审视、分析颇具争议的多个心理学领域 释梦、原始无意识、心理学与宗教等 自我分析与弗洛伊德理论的不同之处
作者以流畅清晰的思路，明白易懂的文字，启迪我们思考人生的难题，找寻生命的价值。对于当下的读者来说，有着深刻的现实意义和启发性。《儿童人格教育》是阿尔弗雷德·阿德勒关于儿童成长的经典之作，自出版以来畅销全世界，有100多种语言的翻译版本，在全世界父母、教师和孩子中产生的巨大影响力始终不减。本书可以帮助父母和老师更加了解儿童的心理世界，是研究儿童心理问题的人的手册。心理学家墨菲强力推荐：阿德勒的心理学在心理学历史中，是一个沿着我们今天应该称之为“社会科学”的方向发展的心理学体系。不管是不是心理学爱好者，都能从本书获得启发。
安心正念家庭系统排列体系，根植于华夏大地，融合中国本土文化，让生命落地生根，蓬勃向上。本书是中国本土家庭系统排列导师杨力虹所著。全书分为四章，包含杨老师的家排观、安心正念家排个案实录、杨老师的家排文章，以及问与答四个部分，试图把家排一斑呈现给正在读这些文字的你。在书里还穿插着杨老师的智慧金句，每一句话后面都是根据一个家排个案生出的洞见，希望这些金句可以碰触你的心，带来启发与领悟。本书还附赠杨老师亲自录制的家排和解小音频，愿你在她充满慈悲与亲和力的声音里联结到真实的内在，遇见自己，遇见爱。
一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上 分心 的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套 分心 丛书能够给分心者带来希望。
意识科学研究领军人物克里斯托夫 科赫诚挚之作严谨的科学叙述，终极的哲学思索，深情的个人回忆浙江大学李恒威教授倾力翻译顾凡及、朱菁、内德 布洛克、阿尼尔 赛斯倾情推荐
重新生长【P.E.T.父母效能训练课程资深督导安心,没有一个人能免于成长,写给所有对生命探索感兴趣的人。】
P.E.T.父母效能训练课程资深督导 安心，继畅销书《在远远的背后带领》后又一力作，40个疗愈联系，边学习边运用。心理学家武志红鼎力推荐，写给所有对生命探索感兴趣的人，没有一个人能免于成长。
★助所有完美主义者超越自我达到人生新高度的实践指南！★女性主义视角：我们一直在错误地看待完美主义。事实上，完美主义者的天赋与才能远远超出了常人。★完美主义类型：在本书中，作者提出了五种类型的完美主义者:古典型、巴黎型、混乱型、激烈型和拖延型。★赋予完美主义者力量：本书不仅能帮助完美主义者改变对完美主义的错误认知、发掘自身潜在的过人之处，将完美主义的天赋与力量发挥到极zhi，还能助其与其他 非完美主义者 找到协同并达成合作。★尤其是对女性完美主义者来说，停止压制内在的完美主义后，她们最终将轻松地受自我并拥有好奇心，从而不再克制自己的天性，收获更有意义的生活、更充满力量的自我，以及美好的人际关系，在职场与生活中成为超越常人的佼佼者。
开启一场走向内在幸福的旅程
国际知名心理治疗师10年研究、7年磨之作，亚马逊、goodreads高分作品。 14个心理学典型、热门问题深度分析；16条思考指南 19个改变技巧 让你从此学会自愈。 实际场景对应解决方案，教你走出自暴自弃，推翻否定与质疑。 一部自我治愈与修复的指南，一堂生命必修课。 300 期刊/论著文献、前卫研究成果引用佐证，理论扎实，真实可信。 你手边的情绪诊疗室，翻本书，用科学的方式反内耗。 自查自救，和处于情绪危机中的自己展一场头脑风暴，深度对话，拯救陷痛苦的你。 情绪越稳定，灵魂越自由。
★ 西方重要新时代灵修体系的**经典著作 ★ 九型人格鼻祖葛吉夫的第四道体系全揭秘 ★ 一位101岁的觉悟者71年修道证道的珍贵笔记
全球CEO教练、思想领袖凯文 卡什曼经典国际畅销书，英文版历经多次修订，畅销至今。 CEOREAD年度最佳商业书籍，被全球150多所大学采用为教材。 凯文卡什曼被Leadership Excellence评为十大思想领袖，是 Grow the Whole Person to Grow theWhole Leader 变革型领导方法的创者。 卡什曼因其在领导力发展方面的贡献，被全球高管寻聘与领导力顾问协会（AESC）授予终身成就奖。 内容是基于作年多年的领导实践与经验智慧的总结，具有很强的说服力和实践性。 收获众多专家好评，深受全球读者广泛认可。 适合所有希望提升领导力和个人成长的读者，无论你身处哪个行业或职位。
《自然》《华盛顿邮报》《纽约时报》《华尔街日报》倾力推荐。美国国家公共广播电台（NPR）王牌播客Hidden Brain 主持人韦丹塔姆科普佳作。一段发人深省之旅，探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。
◆本书以通俗易懂的语言，介绍了大脑运作的基本原理，教你如何保持大脑健康，并分享了一个好消息：无论在哪个年龄段，你都可以促大脑健康。 ◆实施年轻大脑100天计划，增强大脑韧性和神经可塑性，造超强大脑。作者为自己的人生设定了一个使命，那就是让更多的人建立对抗脑部疾病的韧性，在更长时间里，过上更快乐、更独立的生活。 ◆投资大脑健康，建立大脑储备，需要养成七个护脑习惯：珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态。每章都包含10个实用贴士，切实可行，可以帮你重振大脑活力，增强记忆力，建立储备，增强可塑性，降低痴呆症风险。
这部自助书籍采取了家常化与无为兵法的方式，犹如一位从天而降的邻居娓娓而谈，它似乎不活在任何的学术体质和同类书籍的传统中。它放佛是自己生出了自己。 书籍中有一些弦外之音，既像是批判的诗章，又像是布道的神曲... 您是否从来都不焦虑？ 诸如面试焦虑、演讲焦虑、灾难性联想、广泛性焦虑、原发焦虑、生存焦虑、压力焦虑、自卑焦虑、失眠焦虑、死亡焦虑、疑病焦虑等等，这些不可避免的常规焦虑与慢性焦虑障碍，是否已经出现在我们的生命旅途中？ 在无常世界辛勤劳作的你，如何在有限的绝望中邂逅无限的风景？ 过去我们喝了多年鸡汤，是否已经解决问题，还是越补越虚？ 是否在不经意间把鸡汤转化成一剂逃避深沉焦虑的药丸？ 如何让自己在早上起床时不再有心累的感觉？ 给自己一时间，思考一下如何从潜意识层面扭转自己的颓势
《科学家》杂志，首次全面、深揭秘现代心理学与神经科学中*深远影响的发现； DNA决定我们是不是人，镜像神经元决定我们能否塑造文明。 全方位解读镜像神经元理论，在大脑深处探寻语言、模仿、学习、沟通、共情、自闭症的源头。 著名认知心理学家史蒂芬 平克、盖瑞 马库斯，南京师范大学心理学院教授袁逖飞、知乎大V赵思家、加州大学圣迭戈分校哲学荣誉退休教授帕特里夏 丘奇兰德联袂推荐，《出版人周刊》《科克斯书评》热评； 《纽约时报》盛赞： 今天对神话多一克警惕，明天在神经科学中就会少一磅谬论。 湛庐文化出品
你是否长期饱受失眠的折磨？你是否感到越焦虑越睡不着？你是否有下面这些错误的睡眠习惯？ 一定要睡够八个小时； 为了补眠，提早上床； 认为 只要再努力儿，就一定能睡着 ，强制自己睡 ； 睡前在床上看书或看电视，试图以此放松 ； 利用午睡补觉 ； 用酒精助眠，或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳； 因为失眠引起的疲劳，减少运动； 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案：认知行为疗法（CBT），教你重拾睡眠、改变自我。 全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的疗法。 通过该方法：100% 的患者睡眠质量得到改善；75% 的患者成为睡眠正常者；90% 的患者减少或停止了服用安眠药。 这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂！
心理咨询师职业资格考试辅导用书
◎《美国护理杂志》年度图书。 ◎早期生活干预、青春期教育及成年期转衔指南。 ◎国际知名自闭症研究和治疗专家拉斐尔 A. 伯尼尔、杰拉尔丁 道森、乔尔 T. 尼格作品。 ◎介绍了自闭症的成因、病理机制等方面的科研新发现。 ◎创造性地提出了早期发育环境和生活方式与自闭症病因的相关性。 ◎指出了睡眠、营养和运动等生活方式对自闭症儿童的影响，提供了改变不良生活方式的实用建议。
小小的行为往往带来大大的结果，家排治疗大师海灵格的智慧箴言，索菲·海灵格作序倾情盛赞，海灵格学校（中国）精选“爱”“家庭”“亲密关系”“孩子”等主题，关于爱的感悟，浓缩家族排列系统的理论精华。
羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的，但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候，它就不再健康了，而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信，自己生而为人，却有根本的缺陷。 本书会帮你治愈过度的羞耻感，让你认识到： 我就是我，一个独一无二的、足够优秀的人。
1.要 刻意练习 ，你首先需要 刻意专注 2.前沿科学 动人故事 简单强效的专注力练习指南 3.只需每天12分钟，去除脑中迷雾，重拾专注和高效的喜悦 4.作者阿米希博士是注意力训练领域国际领先的研究者，创新地引正念练习来提升专注力 5.乔 卡巴金、丹尼尔 戈尔曼、阳志平、孙思远、张萌、秋叶、战隼联袂推荐
作者有较高的知名度 曝光率。陶思璇是北师大应用心理学博士，央视和多家卫视节目的常驻嘉宾、特邀心理学家，陶花源升维健康生活馆创始人兼首席专家，中国心理学会会员，北京心理学会会员。大咖背书 流量支持。“千人主播”创富计划发起人、前央广资深夜间情感主播、“Better更好学院”创始人青音，著名读物类公号、App“十点读书”创始人林少联合推荐，并给予流量支持。内容年轻化 专业性。简单好玩的自我心理测试题目，帮助年轻人了解自己未知的另一面。作者线上 线下营销支持。作者后续会通过线上活动进行营销：直播（或在青音直播间）售书；同步上架“解读课”，免费赠送给在直播间购书的读者等；争取*等。在一些线下活动中，也会争取露出。关注人们在职场关系、爱情关系、社交人际中的实际烦恼，以科学方法教导读者如何改善心理状态，
1.一线幸存者疗愈实录：真实案例 + 验证有效的方法 作者元婴深耕自恋创伤疗愈领域，凭借 5 +年心理咨询经验、5000 +小时咨询时长创办自助性疗愈团体，书中案例均源自团体中真实幸存者的亲身经历，从亲密关系到亲子关系的典型困境全覆盖，所有方法均经过团体实践验证。 2.零成本自救指南：手把手教你成长 无需高额咨询费，从觉醒伤害、觉察套路，到自救脱离、重建自信，每步均有具体步骤，普通人可直照做。 3.三大核心模块破解自恋伤害，助你浴火重生 先教你 “识透伪装”：拆解自恋者的7副面孔，让你一眼识破身边的操纵者；再帮你 “拆穿套路”：揭秘 6 种隐蔽虐待机制；最后带你 “修复重生”：通过4 阶创伤修复法，一步步走出 “总是我的错” 的心理魔咒，重新掌控人生主动权。
导语_评_推荐词
意识研究领域的书，一次对意识本质的创性探索 本书是一本讨论意识本质问题的神经心理学作品，对任何想要从神经病学家角度来研究意识人来说，这是一本书，是意识类书籍中一项罕见的成就。作者达马西奥，作为脑功能领域杰出的神经学家，结合发育生物学、临床神经学和生理心理学，以及罕见的脑损伤病例研究成果，对人类心智的构造方式提出了先于同时代学者的新解释，以一种令人惊叹的原创视角带领读者探索了迄今为止朦胧的意识国度。 科学研究和人文思考融合，阅读这本书，了解你是谁 在本书中，达马西奥将科学研究和人文思考融合，以准确流畅的语言，带领读者循着他曾走过的探寻之路，一步步探秘意识。他用实例，指出了常被人们混为一谈的情绪与感受之间的区别，以及意识的非整体性。读者将刷新对自身存在的认识，拓展认知边
成年人的生活没有 容易 二字，但冥想真的不太难。 对于不了解冥想的人，这可能是你更容易读下去的一本书。 冥想门并不难，你只需静下来，关注呼吸： 去体验深度休息、刷新自己的感觉； 去连内在的智慧，让自我觉醒。 有情绪了，怎么才能快速平复，而不是憋着？ 考试前失眠了？试试本书的这个冥想方法，三分钟睡。 失去了心爱的人或东西，怎样走出悲伤？ 工作压力大，付出精力多，得到的成长却很少，怎么破？ 总是感觉很累，却又睡不着？ 加班多，吃得多，过劳肥，怎么减？ 找一个安静的地方，翻本书，连内在的高维智慧，你会遇到自己的答案。
通往更多幸福、健康、爱、智慧等的新途径 用E.S.C.A.P.E.法摆脱自己的恐惧和限制 成为你生来就应成为的那个人 唤醒被生活所催眠的人，重拾内心的安宁 本书献给所有正在苦苦挣扎的人以及所有正在追求自己梦想的人 本书能帮你：了解自己的大脑究竟如何工作，以及自己究竟怎么做才能做出持久的改变。放下那些阻碍自己向前的消极想法。实现自己的梦想和抱负并创造出可以尽情享受的美好生活。 你是否觉得被自己的某些想法所束缚？ 你是否做了多年的心理治疗但从未完全解决自己的问题？ 无论你是在心理健康方面苦苦挣扎，还是想在生活中取得更多的成就，这本革命性的书都是你*终做出积极改变的关键。 当我们经历压力或创伤时，会感到一切都失去了控制，甚至感到一切都与自己的身份相脱节。我们的大脑先天便会形成一些对自己和周围世界的观念，所以当
推荐理由 1 ： 《*强大脑》名人堂选手李威、中国科学院神经科学专家仇子龙、《南方都市报》前首席记者姜英爽(大米)、现实版 脑人 丹尼尔 塔米特、神经科学家奥利弗 萨克斯、时代周刊 全球*有影响力人物 天宝 格兰丁倾情推荐； 推荐理由 2 ： 网络率近300万次的美国国家地理《神奇大脑》、奥斯卡获奖影片《雨人》同题材图书。更多取自本书题材的电影、记录片和节目有：《马拉松》《黑气球》《海洋天堂》，央视科教频道《天才画家：斯蒂芬 威尔特希尔》、德国《美丽心灵：大脑探险之旅》、澳大利亚广播公司《罕见的天才》、英国《谋士》、瑞典《现实：雨人》、A＆E电视台《天才的多张面孔》，美国《奥普拉脱口秀》《美国报道》《今日秀》《拉里 金现场》 推荐理由 3 ： 美国独立出版商年度图书金奖、《前言》杂志年度图书银奖。书中案例
存在主义心理学领军学者杨韶刚作品。中年危机、遭遇精神暴力、在关系中不被需要、面临失去工作或健康的风险、价值观遭到动摇，人的存在感就会被削弱。不安全感引发仿佛将要死亡的恐惧，这就是焦虑的源头
如果不能认识自己，就不能理解他人，更不用说活出自我 终其一生，我们都在回答，要以怎样的身份，如何活着 在荣格看来，重视个性便是认识自己的始 所谓 个性 ，它无限近于创伤 而活出自我的过程，就是正视自己的伤口 将其受为自己的一部分并找到意义的过程
说不不需要任何理由!坚定果敢拒绝他人的关键在于，以一种自信而直的方式让别人知道你想要什么、不想要什么。
为什么相亲屡屡失败？为什么职场默默无闻？为什么有的人嬉笑怒骂皆成文章？ 蔡康永说：外表**不是人生的决胜！把说话练好，才是*划算的事！ 24堂黄金说话课，让你的人生不走弯路，只爬上坡。 正着说、反着说、托人说、自己说、抢着说、闪着说、缓缓说、快快说…… 引爆笑、营造气氛、埋下伏笔、逆向思考、掌握逻辑、讽而不刺、到为止…… 坏话好说、狠话柔说、大话小说、热话冷说、笑话冷说、重话狠说、急话缓说、长话短说、虚话实说…… 有“口”吃遍天下，无“口”寸步难行。 也许世界上*困难也是*容易的事情，就是成为会说话的人。 ★相关推荐：中国古代成语故事连环画（精品成语连环画，文字生动， 工笔精绘 ，适合 中小学生及连环画爱好 者收藏）
这本书是静观自我关怀创始人集大成之作。两位创始人经过10年的精心磨，首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。书中涵盖了静观自我关怀*核心的知识和练习，不仅能够帮助读者知道自我关怀是什么、为什么，还可以让读者跟随书中的练习一起做到给自己关怀。书中的理念和实践既建立在大量科学研究的基础上，又根植于日常生活中。如果你希望只看一本书就能学会爱自己，就看这一本！
人为什么不快乐？答案或许有千百种，但毫无疑问，无论任何外部因素，其都必须作用于 人 ，是人的内在主观机制认定了 自己不快乐 。 人如何能变得更快乐、更积极、更乐于向外部世界拓展？看完本书，也许你就会有答案了。 《乐商：一个比智商和情商更能决定命运的因素》不仅梳理了乐商相关的经典积极心理学理论，更分析并总结了来自全世界的多个调查与实践成果，对于我们普通人的日常生活极具指导意义。 比如：为什么我们长时间工作后会觉得很累，但睡一觉之后又会恢复精神？人们常说 笑口常，好运自然来 ，是真的吗？常常微笑会更幸福，更成功吗？运动的人会更快乐吗？ 这些日常生活中的小疑惑、小思考，任何看似不经意的小事件，实际上也浸透着心理学的某些深层原理。 任俊教授深耕积极心理学领域多年，在理论和实践方面颇多建树，《乐商
直面童心的点拨(幼儿园个体心理辅导101例)(教师力)(电子书)
1.一本帮你成为人形测谎仪，识别身边的谎言，发现别人隐藏的东西的书 BACON法，普通人也能用的鉴别谎言的方法。 2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品 由于作者马库斯 舒尔梅耶曾是一位刑事律师，常年观察与辨别当事人的证言，非常有实践可操作性。 3.猎奇、八卦 纠偏、正直 猎奇：人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣，比如，男人和女人谁更容易说谎？ 八卦：由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾，书中很多案例很有趣，比如，这个人到底有没透露公司核心业务信息？ 纠偏：某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的，比如，回答你问题的人左右乱看就是说谎（这可不一定）。 正直：作者始终坚持，不诚实的人不应该获得奖励，诚实才是人们友好相处之道。 4.好饵能诱鼠 BACON法 BACON法=背景调查 肢体语言 人格类型 科学性
【 1 】用一本书的时间，发掘高敏感一族独有的沟通优势！ 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ，都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群，是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势？ 这本书，带你一层一层的深了解自己，了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ，带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。 步：如何摆脱 心累 ： 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经，轻松应对人际关系和烦恼。 第二步：告别 担心说错话 ： 担心说错话没有关系，这本书告诉你如何应对担心说错话这
1.北大脑科学专家倾心之作，一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法，教你如何逆袭成学霸。 2.苏彦捷、刘嘉、魏坤琳等众多知名高校专家及屠龙的胭脂井、秋叶、成甲、少年商学院张华等学习领域大V联袂推荐。 3.独创性的三元学习力模型：高效认知 积极情绪 环境 = 高效学习法。 4.顺应大脑天性，克服认知惰性，释放求知欲望，用对手段，找对方法，与无效低质学习说再见，让学习成为一件幸福的事！
荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
◆ 现代心理学莫基人荣格用83年亲身经历，带你 洞察梦背后的潜意识 ！ ◆ 故事版《梦的解析》 ，看荣格如何一次次在人生的分叉路口，透过潜意识读懂真正的自己！ ◆ 荣格指出：梦是潜意识发送的信息。梦见被追赶意味着什么？梦见动物有什么寓意？梦见过世的亲人代表着什么 ◆ 资深专家伴读：著名精神科医师李孟潮导读梳理全书重，每章伴读逐一破阅读难。 ◆ 专业译者翻译：心理学博士翻译，准确性高、流畅好读。 ◆ 重磅思维导图：A面讲透荣格解梦的三大技法，B面厘清荣格理论的概念体系。 ◆ 附荣格年表、荣格手绘彩图、独创箴言书签 全方位展示荣格的潜意识探索历程。 ◆ 与弗洛伊德齐名的心理学大师，荣格被冠以 心理学界的哥伦布 ，其思想也是MBTI的理论来源。 ◆ 无删减全译本，包括荣格与弗洛伊德的相知到决裂，一部具有思想史意
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