导语_评_推荐词
1.一线幸存者疗愈实录：真实案例 + 验证有效的方法 作者元婴深耕自恋创伤疗愈领域，凭借 5 +年心理咨询经验、5000 +小时咨询时长创办自助性疗愈团体，书中案例均源自团体中真实幸存者的亲身经历，从亲密关系到亲子关系的典型困境全覆盖，所有方法均经过团体实践验证。 2.零成本自救指南：手把手教你成长 无需高额咨询费，从觉醒伤害、觉察套路，到自救脱离、重建自信，每步均有具体步骤，普通人可直照做。 3.三大核心模块破解自恋伤害，助你浴火重生 先教你 “识透伪装”：拆解自恋者的7副面孔，让你一眼识破身边的操纵者；再帮你 “拆穿套路”：揭秘 6 种隐蔽虐待机制；最后带你 “修复重生”：通过4 阶创伤修复法，一步步走出 “总是我的错” 的心理魔咒，重新掌控人生主动权。
意识研究领域的书，一次对意识本质的创性探索 本书是一本讨论意识本质问题的神经心理学作品，对任何想要从神经病学家角度来研究意识人来说，这是一本书，是意识类书籍中一项罕见的成就。作者达马西奥，作为脑功能领域杰出的神经学家，结合发育生物学、临床神经学和生理心理学，以及罕见的脑损伤病例研究成果，对人类心智的构造方式提出了先于同时代学者的新解释，以一种令人惊叹的原创视角带领读者探索了迄今为止朦胧的意识国度。 科学研究和人文思考融合，阅读这本书，了解你是谁 在本书中，达马西奥将科学研究和人文思考融合，以准确流畅的语言，带领读者循着他曾走过的探寻之路，一步步探秘意识。他用实例，指出了常被人们混为一谈的情绪与感受之间的区别，以及意识的非整体性。读者将刷新对自身存在的认识，拓展认知边
成年人的生活没有 容易 二字，但冥想真的不太难。 对于不了解冥想的人，这可能是你更容易读下去的一本书。 冥想门并不难，你只需静下来，关注呼吸： 去体验深度休息、刷新自己的感觉； 去连内在的智慧，让自我觉醒。 有情绪了，怎么才能快速平复，而不是憋着？ 考试前失眠了？试试本书的这个冥想方法，三分钟睡。 失去了心爱的人或东西，怎样走出悲伤？ 工作压力大，付出精力多，得到的成长却很少，怎么破？ 总是感觉很累，却又睡不着？ 加班多，吃得多，过劳肥，怎么减？ 找一个安静的地方，翻本书，连内在的高维智慧，你会遇到自己的答案。
通往更多幸福、健康、爱、智慧等的新途径 用E.S.C.A.P.E.法摆脱自己的恐惧和限制 成为你生来就应成为的那个人 唤醒被生活所催眠的人，重拾内心的安宁 本书献给所有正在苦苦挣扎的人以及所有正在追求自己梦想的人 本书能帮你：了解自己的大脑究竟如何工作，以及自己究竟怎么做才能做出持久的改变。放下那些阻碍自己向前的消极想法。实现自己的梦想和抱负并创造出可以尽情享受的美好生活。 你是否觉得被自己的某些想法所束缚？ 你是否做了多年的心理治疗但从未完全解决自己的问题？ 无论你是在心理健康方面苦苦挣扎，还是想在生活中取得更多的成就，这本革命性的书都是你*终做出积极改变的关键。 当我们经历压力或创伤时，会感到一切都失去了控制，甚至感到一切都与自己的身份相脱节。我们的大脑先天便会形成一些对自己和周围世界的观念，所以当
推荐理由 1 ： 《*强大脑》名人堂选手李威、中国科学院神经科学专家仇子龙、《南方都市报》前首席记者姜英爽(大米)、现实版 脑人 丹尼尔 塔米特、神经科学家奥利弗 萨克斯、时代周刊 全球*有影响力人物 天宝 格兰丁倾情推荐； 推荐理由 2 ： 网络率近300万次的美国国家地理《神奇大脑》、奥斯卡获奖影片《雨人》同题材图书。更多取自本书题材的电影、记录片和节目有：《马拉松》《黑气球》《海洋天堂》，央视科教频道《天才画家：斯蒂芬 威尔特希尔》、德国《美丽心灵：大脑探险之旅》、澳大利亚广播公司《罕见的天才》、英国《谋士》、瑞典《现实：雨人》、A＆E电视台《天才的多张面孔》，美国《奥普拉脱口秀》《美国报道》《今日秀》《拉里 金现场》 推荐理由 3 ： 美国独立出版商年度图书金奖、《前言》杂志年度图书银奖。书中案例
如果不能认识自己，就不能理解他人，更不用说活出自我 终其一生，我们都在回答，要以怎样的身份，如何活着 在荣格看来，重视个性便是认识自己的始 所谓 个性 ，它无限近于创伤 而活出自我的过程，就是正视自己的伤口 将其受为自己的一部分并找到意义的过程
存在主义心理学领军学者杨韶刚作品。中年危机、遭遇精神暴力、在关系中不被需要、面临失去工作或健康的风险、价值观遭到动摇，人的存在感就会被削弱。不安全感引发仿佛将要死亡的恐惧，这就是焦虑的源头
说不不需要任何理由!坚定果敢拒绝他人的关键在于，以一种自信而直的方式让别人知道你想要什么、不想要什么。
为什么相亲屡屡失败？为什么职场默默无闻？为什么有的人嬉笑怒骂皆成文章？ 蔡康永说：外表**不是人生的决胜！把说话练好，才是*划算的事！ 24堂黄金说话课，让你的人生不走弯路，只爬上坡。 正着说、反着说、托人说、自己说、抢着说、闪着说、缓缓说、快快说…… 引爆笑、营造气氛、埋下伏笔、逆向思考、掌握逻辑、讽而不刺、到为止…… 坏话好说、狠话柔说、大话小说、热话冷说、笑话冷说、重话狠说、急话缓说、长话短说、虚话实说…… 有“口”吃遍天下，无“口”寸步难行。 也许世界上*困难也是*容易的事情，就是成为会说话的人。 ★相关推荐：中国古代成语故事连环画（精品成语连环画，文字生动， 工笔精绘 ，适合 中小学生及连环画爱好 者收藏）
这本书是静观自我关怀创始人集大成之作。两位创始人经过10年的精心磨，首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。书中涵盖了静观自我关怀*核心的知识和练习，不仅能够帮助读者知道自我关怀是什么、为什么，还可以让读者跟随书中的练习一起做到给自己关怀。书中的理念和实践既建立在大量科学研究的基础上，又根植于日常生活中。如果你希望只看一本书就能学会爱自己，就看这一本！
直面童心的点拨(幼儿园个体心理辅导101例)(教师力)(电子书)
人为什么不快乐？答案或许有千百种，但毫无疑问，无论任何外部因素，其都必须作用于 人 ，是人的内在主观机制认定了 自己不快乐 。 人如何能变得更快乐、更积极、更乐于向外部世界拓展？看完本书，也许你就会有答案了。 《乐商：一个比智商和情商更能决定命运的因素》不仅梳理了乐商相关的经典积极心理学理论，更分析并总结了来自全世界的多个调查与实践成果，对于我们普通人的日常生活极具指导意义。 比如：为什么我们长时间工作后会觉得很累，但睡一觉之后又会恢复精神？人们常说 笑口常，好运自然来 ，是真的吗？常常微笑会更幸福，更成功吗？运动的人会更快乐吗？ 这些日常生活中的小疑惑、小思考，任何看似不经意的小事件，实际上也浸透着心理学的某些深层原理。 任俊教授深耕积极心理学领域多年，在理论和实践方面颇多建树，《乐商
【 1 】用一本书的时间，发掘高敏感一族独有的沟通优势！ 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ，都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群，是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势？ 这本书，带你一层一层的深了解自己，了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ，带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。 步：如何摆脱 心累 ： 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经，轻松应对人际关系和烦恼。 第二步：告别 担心说错话 ： 担心说错话没有关系，这本书告诉你如何应对担心说错话这
1.一本帮你成为人形测谎仪，识别身边的谎言，发现别人隐藏的东西的书 BACON法，普通人也能用的鉴别谎言的方法。 2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品 由于作者马库斯 舒尔梅耶曾是一位刑事律师，常年观察与辨别当事人的证言，非常有实践可操作性。 3.猎奇、八卦 纠偏、正直 猎奇：人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣，比如，男人和女人谁更容易说谎？ 八卦：由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾，书中很多案例很有趣，比如，这个人到底有没透露公司核心业务信息？ 纠偏：某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的，比如，回答你问题的人左右乱看就是说谎（这可不一定）。 正直：作者始终坚持，不诚实的人不应该获得奖励，诚实才是人们友好相处之道。 4.好饵能诱鼠 BACON法 BACON法=背景调查 肢体语言 人格类型 科学性
荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
◆ 现代心理学莫基人荣格用83年亲身经历，带你 洞察梦背后的潜意识 ！ ◆ 故事版《梦的解析》 ，看荣格如何一次次在人生的分叉路口，透过潜意识读懂真正的自己！ ◆ 荣格指出：梦是潜意识发送的信息。梦见被追赶意味着什么？梦见动物有什么寓意？梦见过世的亲人代表着什么 ◆ 资深专家伴读：著名精神科医师李孟潮导读梳理全书重，每章伴读逐一破阅读难。 ◆ 专业译者翻译：心理学博士翻译，准确性高、流畅好读。 ◆ 重磅思维导图：A面讲透荣格解梦的三大技法，B面厘清荣格理论的概念体系。 ◆ 附荣格年表、荣格手绘彩图、独创箴言书签 全方位展示荣格的潜意识探索历程。 ◆ 与弗洛伊德齐名的心理学大师，荣格被冠以 心理学界的哥伦布 ，其思想也是MBTI的理论来源。 ◆ 无删减全译本，包括荣格与弗洛伊德的相知到决裂，一部具有思想史意
1.北大脑科学专家倾心之作，一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法，教你如何逆袭成学霸。 2.苏彦捷、刘嘉、魏坤琳等众多知名高校专家及屠龙的胭脂井、秋叶、成甲、少年商学院张华等学习领域大V联袂推荐。 3.独创性的三元学习力模型：高效认知 积极情绪 环境 = 高效学习法。 4.顺应大脑天性，克服认知惰性，释放求知欲望，用对手段，找对方法，与无效低质学习说再见，让学习成为一件幸福的事！
1.对咨询师来说，阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟，而且可以通过书中的练习，加以操练，既可以提升自我的身体与情绪的觉察力，又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力，终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
◎将社会潜意识的概念和理论引入国内。◎团体分析治疗师和精神分析个体治疗师专业书。◎中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐。◎关于我们是如何被社会和文化力量所支配的非常重要的著作。◎对研究心理学、精神分析、社会学、社会理论和团体分析之间联系的每个人都有价值。
1.现代自我心理学之父 阿德勒之作。 2.50多种语言全球发行，出版90年来持续畅销，一本书破解孩子的语言及行为密码，父母和教师案头读本。 3.5个真实案例、15种儿童常见问题 为父母、老师揭问题儿童产生的根源。 4.帮助教师认识、疏导儿童心理问题，帮助父母理解孩子行为，解决亲子代沟，培养孩子的健全人格。 5.经典著作套系之一（著作有《理解人性》《理解生活》《自卑与超越》等）。 6.附录A 个体心理学问卷 ；附录B 5个案例及其分析
美国大脑健康之父 、《纽/约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30余年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球前列，影响千万读者。 改变千万美国人用脑习惯的心理健康自助书。如果你用了很多心理自助的方法，还是没法摆脱焦虑，那么这本书可以帮助你从根本上改/善情绪。因为这本书揭示了快乐是一种大脑功能，教你通过改/善大脑健康来变快乐。 揭示了变幸福的方法不是 一刀切 的。本书作者亚蒙博士借助他的世界/级脑部扫描数据库，分析出人的大脑有16种类型，带你5~7分钟测出你的大脑类型，针对自己大脑工作的特制定你的专属幸福策略。 亚蒙博士在书中公了神经科学研究新成果：让你获得幸福的7个健脑秘诀，每一种大脑类型的人都能通过简单7步改善大脑健康，找到幸福。书中还提供了找寻幸福动力的方法：在一页纸上写写画
埃里克森学院创始人及院长，成果导向的教练模型创造者：玛丽莲 阿特金森经典著作 ICF 认证的*别专业教练课程 课程扩展至 45 个国家 .畅销书《拆掉思维里的墙》作者 古典 倾情翻译并作序 和李复、杰克 韦尔奇一起，用教练方法启内在智慧，获得高效的思考和工作方式。 教练Coaching风靡全球，新时代下成为个人成长、领导力发展领域*受关注的方法。 用教练方法促个人和企业发展的著名公司有：IBM、Google、GE、Intel、惠普、联邦快递、华润集团、耐克、宜家、辉瑞制药、福特汽车
1、生活里的苦，大多都是情绪种下的毒 心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人，没有不好的情绪，只有未被看见的心理需求。请记住，未被正视的需求，随着时间的推移，外在的伤就会演变成内在的毒，变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因，本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪（如烦恼、难过、沮丧和恼怒）的严重程度 当然，也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师，先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学，并获得博士学位。他从事心理
我卷不动了，却止不住精神内耗！ 工作占据了生活的全部，如何才能拜托班味？ 感觉老板在PUA我，是我过分敏感了吗？ 作为I人，在职场如何局面？ 心理医生诚意支招，让你的精神状态遥遥领先！ 18个心理关键词，走工人的精神世界 精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法 专业工具箱，海量资源，随翻随有，真的很好用！ 与心病 面对面 ，你将找到前行的勇气： 与烦恼 面对面 ：职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁 多角度大范围，涵盖你想了解的 职场病 ！ 与治疗师 面对面 ：精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法。 与自我 面对面 ：提供专业自测量表及自助工具，让你全面掌握自身状态，迅速恢复良好状态。 作为工人，你值得更多关爱！ 本书编写组祝你轻松上班，做没有 班味 的工人！
1.全新精装典藏版，随书附赠思维导图，与《乌合之众》齐名！抖音100万赞，销量破百万册！ 2.本版为100万册纪念版，新增作者阿德勒大量详实资料。曹晚红原版直译，译文简洁流畅。 3.1932年首版，80余年长盛不衰的心灵成长读本！作者阿德勒与弗洛伊德、荣格并称20世纪三大心理学家！ 4.阿德勒是个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父！ 5 .他是一位哲学家，他融汇了东西方哲学文化的精髓； 他是一位思想家，他把人放在宇宙和世界的视角去思考； 他是一位教育家，他认为教育的目标是帮助孩子自立； 他是一位心理学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱。 6.一本讲透政治、经济与管理的心理学巨著，与《自卑与超越》齐名。弗洛伊德、荣格推崇！ 7.个体心理学山之作，读它的人，不仅改变了命运也改变了世界。 8.你并不是为
导语_评_推荐词
催眠术的应用范围 治疗神经症：如抑郁症、各种上瘾症、社交恐惧症、怯场症、厌学症、情感挫折症、强迫症、神经衰弱症、更年期综合症、失眠，等等。 生理障碍：如洁癖、性心理障碍、阳痿、早泄、慢性胃炎，等等。 儿童行为障碍：如咬指甲、吃手指头、儿童多动症、口吃，等等。 其他医学应用：如减肥、节食、术后镇痛、疼痛控制、改善机体抵抗力，等等。 增自我价值感及能力：如增强自信、提高记忆力、提高运动能力、消除职业困扰、提高生活品质、促个人创造力，等等。
本书深探讨了人工智能时代下的学习变革，为读者提供了前沿的学习理念和实用的学习方法。无论是与书、人、事、众、己的对话，还是ACCP循环模型的介绍，都展现了学习的多元性和深度。本书不仅让读者理解学习的本质，更教会了如何在快速变化的世界中保持持续学习的能力。强烈推荐给所有渴望自我提升、终身学习的朋友们！
1.情绪聚焦疗法创始人苏 约翰逊代表作。 2.经久不衰的自助经典，全球销量超过100万册。 3.蔺秀云教授领衔翻译，刘婷、陈珏、李松蔚、约翰 戈特曼、丹尼尔 西格尔等中外心理学家联合推荐。 4.作者提出了革命性的新视角：伴侣间的大多数争吵实际上是对情感失去联结的抗议。那些愤怒、指责和要求都是对伴侣的呼唤，只为激起对方内心的回应，吸引他们在情感上回头，重新建立有安全感的联结。 5.本书是改善和挽救亲密关系的宝贵资源，适合任何寻求改善亲密关系的人，特别是那些陷无法修复的恶性循环中的伴侣。
极度紧张是怀疑自己能否成功的信号。 “教育”最普遍的原则是，教育必须适应和服务于学生迟早要面对的“今后的人生”。 “做梦”是人类创造力的一部分。 人的精神生活是由目标决定的。 一个人的记忆，也是他的人生故事。 一个人的人生目标决定了他会过什么样的生活。 与其探寻过去的美好时光，不如努力追求步。 有人爱出风头， 其实是因为他自卑。 人类文化所追求的一个目标就是得到认可。 通常来说，哭泣是对他人的一种责难。 一个人越自卑，优越感就越强烈。 我们活在“ 意义”的世界里。 在意别人看法的人， 会与现实脱节。 爱，是我们所有文明的基础。 …… 你是否对自己没有自信，只能看到事物消极的一面而止步不前？你是否自我认同感不足，总觉得自己不如别人？你是否在面对这样的自己时，即便萌生过改变的想法，却迈不出第一步？ 人
这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
◎豆瓣读书9.1分高分推荐 ◎荣获美国自闭症协会颁发的天宝·格兰丁自闭症杰出作品奖 ◎世界知名自闭症专家普瑞桑博士具有创意义的重要著作
有意义的生活的原型，便是个体努力理解与觉察自己。 荣格 荣格清楚地表明，每个人都有权利按照自己的类型生活，他对这些类型的指导原则的呈现已成为人类发展重要的成就之一，这一是不容置疑的。 《纽约时报》 荣格人格分析理论的重要作品。 在荣格看来，我们只能是自己的创造者。 我们每个人都使用内倾的和外倾的方式来参与生活。 每个人的心理活动都有：思维、情感、感觉、直觉四种类型。 面对同样的事情，不同的心理倾向我们会采用不同的应对方式。 通过了解内倾和外倾的形成与发展，帮助我们更好的认识自己。 ●推荐您文通天下其他畅销书：
博弈论：人人都在用的博弈技巧输赢尽在博弈间,适合中国人阅读的博弈论读物
《博弈论：人人都在用的博弈技巧》 1、 情感勒索、心理绑架、隐形操纵 ，你是否经常陷一些无法摆脱的困境？本书教你化解人际交往中的困境，扭转被动局面。 2、 囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、协和谬误、麦穗理论 ，经典的理论，通俗的解释，帮你轻松掌握博弈技巧。 3 、人与人的交往就是心与心的较量，掌握并学会运用博弈技巧，你就能成为人际交往中的大赢家。
大卫 伊格曼 自我化 四部曲1/ 4 ，科学和哲理的完 / 美结合，洞悉大脑运行的隐藏机制！ 本书是自我认知领域里程碑式的作品。从大脑的运行模式、我们感知世界的方式到做决策的过程，本书详尽地剖析了我们的思考、感知、决策的隐秘机制，揭示了我们思维和行为背后的根源，让你了解大脑，避免思维误区和决策失控。 享誉全球的脑科学家、《西部世界》科学顾问扛鼎之作！ 伊格曼是享誉全球的脑科学家，任教于斯坦福大学，是大热美剧《西部世界》的科学顾问，大脑可塑性、时间感知、联觉和神经律等方面的权威人物。 雄踞《纽约时报》畅销榜26周，屡获大奖，美国20多家主流媒体集体盛赞 ！ 本书已经上市就屡获奖项，包括： 《纽约时报》畅销书 Goodreads年度好书 亚马逊、《波士顿环球报》、《休斯敦纪事报》年度图书 《华尔街日报》暑期读
活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯： ? 一直纠结于过去的错误，无法原谅自己，总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物，害怕失败、被拒绝、被批评，总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可，忽略自己的感受，总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可交，但却觉得自己什么都没做好，总是焦虑、压抑。 ? 不知道自己真正想要什么，不敢表达自己的意见，总是迷茫、无助。 ? 对生活失去了兴趣和激情，感觉一切都没有意义，总是沮丧、消沉。 心理治疗不是魔法，结合临床心理治疗经验， 带你重建内心秩序，今天始活成想要的模样！ ? 步骤 1. 认清自己的内耗： 消耗你精力和幸福的罪魁祸首，就是自己的想太多。 ? 步骤
1.你我正在寻找的情绪私教 启自我疗愈、觉醒与成长之旅，重塑健康心境。本书包含20 个话题，如希望、信念、勇气、压力、反思等，每个话题包含两个速写练习，每个练习后面都留有空白页让我们行实操演练。 2.业内盛赞 业内人称 艺术治疗之母 、整合艺术治疗、绘画艺术治疗先行者孟沛欣审校、做序推荐 中科院心理所教授黄峥、蘑菇心理联袂推荐 3.图文并茂，实操性强 1个情绪轮盘，精准感知自己的情绪，在创造性的速写过程中释放/安抚情绪。 1个视觉库，作为参照或灵感来源，有助于激发想象力。从中找到与自身感受相符的标记，随着速写之旅的推，可以在空白处创建属于自己的视觉图形。 40个疗愈之作示例，配合实操练习、快速落地转化，轻松启情绪之旅
脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒 创造与想象 系列。 乔纳莱勒以令人兴奋和有趣的方式将心理学、文学和艺术结合在一起，让我们跟随乔纳 莱勒的好奇心，探索神秘中的神秘。 苇草智酷创始合伙人、信息社会50人论坛执行主席段永朝，畅销书《引爆》《异类》作者马尔科姆 格拉德威尔，哈佛大学心理学教授、畅销书《专念》作者埃伦 兰格，宏盟集团前副主席布鲁斯 纳尔逊，《纽约时报》畅销书作家约翰 哈里，Radiolab的前主持人罗伯特 克鲁维奇联袂推荐！ 湛庐文化出品。
亚马逊年度蕞佳科学图书，《洛杉矶时报》年度蕞佳图书。 脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒重磅力作。 闻名世界的8位艺术家首度合体，解读其艺术创作的灵感之源。科学并不是获得知识的惟一途径，艺术家以敏锐的直觉和整体的把握能力，在科学家之前，揭大脑的奥秘，推动人类文化的发展。 艺术与科学的结合证明了跨学科跨界能力培养的重要性，艺术与科学的交融是达成卓越创造力的基本规律。 苇草智酷创始合伙人、信息社会50人论坛执行主席段永朝，物理学家、南方科技大学教授李淼，复旦大学中文系教授、《新发现》主编严锋，清华大学教授、清华大学技术创新研究中心主任陈劲，哈佛大学教授、多元智能理论之父霍华德 加德纳，著名神经学家、南加州大学教授、畅销书《笛卡尔的错误》作者安东尼奥 达马西奥，著名精神病学专
《心理学与生活》通过介绍心理学与自我、个性、潜意识、职场、婚姻等的相互关系，阐释心理学对人的行为、思想所产生的影响。通过不同案例的引导，结合不同心理的具体表现，为读者解读心理学在实际生活中的应用，带领你走心理学的海洋，探索神秘的心理世界。
各大平台稳居前列，自媒体达人自发口碑推荐，持续畅销数十万册 《反本能》自上市以来，每年不断重印，畅销数十万册，一直深受读者喜爱。当当励志畅销榜一直稳居200以内。知乎、公众号等自媒体达人口碑推荐（“清脑”周岭、高太爷、何加盐、人神共愤、艾菲的理想、连岳、樊登读书、逻辑思维、有书、笔记侠、十点读书……），知乎、得到电子书榜前列！ 一本颠覆之书！心理学博士采铜激赏推荐！ 颠覆概念，颠覆观念，颠覆你的思维与行为！真正厉害的人，都在反本能！若想改变，就要反本能！大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气，而是缺少“反本能”的思维和技巧。 升级版：全新修订2万字，附赠思维导图。 作者卫蓝根据读者的反馈，在升级版中与时俱进，删改容易产生歧义的内容，对书中不完善的地方做了补充，并对部分精华内容做了进一步
1. 抑郁时不知如何行自我排解？心理治疗领域黄金标准，23种实用策略与技巧，卓有成效的非药物疗法。认识到消极想法、感受与行为的恶性循环，扭转错误的自我认知。在无底的深渊中，你也可以拯救自己。 2. 翔实的图表与要，准确理解抑郁症及其表现。如果你处于轻度或前期，想要尝试自我改变，这本书能够帮助你理解：为什么我总是忍不住想坏事情？为什么我总觉得自己不对？为什么总是没有目标，只想躺着不动？我可以靠自己改变吗？ 3. 战胜抑郁的临床心理学家，多年执业经验，具有学术和实践双重经验。独特的抑郁症经历，让莫妮克博士更为懂得什么对抑郁症患者来说更为有效与重要。聚焦当下，改变自动化的消极思维，实际性地树立目标与采取行动，才能实现对抑郁的有效控制。 4. 面对五花八门的心理咨询不知哪种有效？对于任何患有抑郁症的人来
过低的自我评价，让我们忽略自己的优与价值，将成功归结于运气和他人 过高的自我期待，源自对 我不够好 的恐惧 当 自我评价 与 自我期待 脱钩 一个人就会用各种方式控制焦虑，呈现出形形色色的完美主义行为 自我强迫、挑剔、拖延、讨好、画饼、三分钟热度 3种完美主义类型，5个生活与工作情境 著名精神科主任医师结合20多年临床经验 松绑完美主义者的焦虑神经，解救被完美主义者 逼疯 的灵魂
只要有手机，就不需要记忆了。 ChatGPT能回答任何问题。 AI时代根本不需要记忆力。 真的是这样吗？ 如果能像利用自己的大脑一样利用互联网上的信息，那我们的记忆力几乎是无限的。但是，有的人30秒能搜到信息，有的人可能要花10分钟之久。 人工智能时代，对记忆的定义是 善于使用储存的信息的能力 。 《记忆脑》就是这样一种适应时代、不靠死记硬背和记忆力、充分利用大脑外记忆、大大提升工作学习效率、建立在脑科学成果基础上的记忆强化体系。 颠覆常识吧！实践此书中的内容，获得不用记忆就能保留记忆的 记忆脑 ，改变自己的人生吧！
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* 多学科角度解锁大脑运行机制，专业性与趣味性兼具，在轻松的阅读氛围中了解大脑。 * 脑科学专家、物理学专家斯蒂芬斯全新力作，破解思维和创造力的大脑运行机制。
1.你知道吗，人们的很多行为背后都有死亡恐惧的影响，尽管人们常常意识不到死亡恐惧的存在 2.本书作者是3位知名心理学家，他们率先用科学心理学方法研究死亡话题，30多年来取得了丰硕的成果 3.阅读本书，你将不断产生“原来是这样”的顿悟感，刷新你对人们的各种行为的理解 4.《卫报》、心理学科普作家魏知超、曾旻强力推荐
★ 这是一本使你内心强大，摆脱玻璃心，提高成功概率和幸福指数的书。 本书从心理学出发，一针见血地指出 玻璃心 的脆弱根源，重提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注一个个鲜活案例，每章深探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。 ★ 什么是反脆弱呢？有些人认为它是脆弱的反义词，代表坚韧、坚强、结实、牢固，但它并不仅仅表示这些意义，更是指一些事物能从冲中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。用一句来解释它就是：一个超越复原力和强韧性的概念。正如尼采的一句名言： 凡不能毁灭我的，必使我强大。 ★ 在生活和工作中，每个人都难免遇
1.在人格测试火爆的趋势下，在i人e人之外，本书提出了崭新的概念：V人 维他命人 ，能促我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。 2.作者是西班牙重要而畅销的心理学家之一，她的两部作品常年盘踞榜单前列。本书是评价很高的心理学佳作，美亚6200人出了4.8分 3.神经科学 心理学双视角，回答了人际交往中障碍各色问题，为在人际交往中收到挫折的人们提供了有效的应对方案。从荷尔蒙、迷走神经、催产素与皮质醇、睾酮、多巴胺等激素的视角切，从情感模式的形成到社交关系中遇到的问题，全方位分条缕析，行剖析和解读。本书将从生理与心理相互影响的角度，了解大脑和情感世界的运行方式，关注个人的行为与健康。 4从神经科学的角度回答了很多饱受关注的话题，如下： 通过交友软件谈恋爱靠谱吗？它对我们的生活产生了什么影
1、焦虑时代的清醒之书：停止精神内耗，做自己的摆渡人。 2、《自渡心理学》是一本写给所有与“精神内耗”短兵相接的现代人的自救指南。作者文峤以心理咨询师的专业视角，结合亲身疗愈经验，拆解内耗的六大根源（原生家庭、社交绑架、完美主义……），并给出可复制的“反内耗工具包”： 4A减压公式：避开压力源、改变应对方式、接纳不可改变的事实、主动适应新环境。 情绪分隔术：用“心理盒子”隔离负面思绪，保持专注力。 渐进式肌肉放松法：2分钟缓解肩颈僵硬与焦虑情绪。 女性成长破局指南：撕掉“贤妻良母”标签，定义属于自己的“好生活”标准。 3、书中既有“被母亲过度掌控的职场女性如何夺回人生主导权”的真实案例，也有“如何用‘不完美清单’接纳自我”的温暖指引。翻开它，你会发现：?停止内耗，不是强迫
1.让你成为“冲突管理的高手” 带你直面人际冲突，掌握化解矛盾的智慧，开启和谐关系的旅程。 2.系统性梳理冲突的成因与类型 帮助你准确识别冲突的根源，理解冲突背后的心理机制。 3.回溯冲突的五大阶段，带你梳理冲突的演变过程 从冲突的萌芽、爆发、升级、化解到修复，*解析冲突的全生命周期。4.剖析17种冲突中的情绪与行为模式，找到你的应对策略 愤怒、恐惧、焦虑、委屈、自责、防御、攻击、回避、讨好、控制、对抗、妥协、合作、建设性冲突、破坏性冲突、隐性冲突、显性冲突…… 5.针对你经常遇到，却从未解决的冲突难题，提供20种实用工具箱 从情绪管理到沟通技巧，从倾听艺术到非暴力沟通，切实有效、简单实用、随时随地可练习，助你轻松应对各种冲突场景。
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