说不不需要任何理由!坚定果敢拒绝他人的关键在于，以一种自信而直的方式让别人知道你想要什么、不想要什么。
为什么相亲屡屡失败？为什么职场默默无闻？为什么有的人嬉笑怒骂皆成文章？ 蔡康永说：外表**不是人生的决胜！把说话练好，才是*划算的事！ 24堂黄金说话课，让你的人生不走弯路，只爬上坡。 正着说、反着说、托人说、自己说、抢着说、闪着说、缓缓说、快快说…… 引爆笑、营造气氛、埋下伏笔、逆向思考、掌握逻辑、讽而不刺、到为止…… 坏话好说、狠话柔说、大话小说、热话冷说、笑话冷说、重话狠说、急话缓说、长话短说、虚话实说…… 有“口”吃遍天下，无“口”寸步难行。 也许世界上*困难也是*容易的事情，就是成为会说话的人。 ★相关推荐：中国古代成语故事连环画（精品成语连环画，文字生动， 工笔精绘 ，适合 中小学生及连环画爱好 者收藏）
这本书是静观自我关怀创始人集大成之作。两位创始人经过10年的精心磨，首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。书中涵盖了静观自我关怀*核心的知识和练习，不仅能够帮助读者知道自我关怀是什么、为什么，还可以让读者跟随书中的练习一起做到给自己关怀。书中的理念和实践既建立在大量科学研究的基础上，又根植于日常生活中。如果你希望只看一本书就能学会爱自己，就看这一本！
直面童心的点拨(幼儿园个体心理辅导101例)(教师力)(电子书)
人为什么不快乐？答案或许有千百种，但毫无疑问，无论任何外部因素，其都必须作用于 人 ，是人的内在主观机制认定了 自己不快乐 。 人如何能变得更快乐、更积极、更乐于向外部世界拓展？看完本书，也许你就会有答案了。 《乐商：一个比智商和情商更能决定命运的因素》不仅梳理了乐商相关的经典积极心理学理论，更分析并总结了来自全世界的多个调查与实践成果，对于我们普通人的日常生活极具指导意义。 比如：为什么我们长时间工作后会觉得很累，但睡一觉之后又会恢复精神？人们常说 笑口常，好运自然来 ，是真的吗？常常微笑会更幸福，更成功吗？运动的人会更快乐吗？ 这些日常生活中的小疑惑、小思考，任何看似不经意的小事件，实际上也浸透着心理学的某些深层原理。 任俊教授深耕积极心理学领域多年，在理论和实践方面颇多建树，《乐商
1.北大脑科学专家倾心之作，一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法，教你如何逆袭成学霸。 2.苏彦捷、刘嘉、魏坤琳等众多知名高校专家及屠龙的胭脂井、秋叶、成甲、少年商学院张华等学习领域大V联袂推荐。 3.独创性的三元学习力模型：高效认知 积极情绪 环境 = 高效学习法。 4.顺应大脑天性，克服认知惰性，释放求知欲望，用对手段，找对方法，与无效低质学习说再见，让学习成为一件幸福的事！
1.对咨询师来说，阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟，而且可以通过书中的练习，加以操练，既可以提升自我的身体与情绪的觉察力，又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力，终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
◎将社会潜意识的概念和理论引入国内。◎团体分析治疗师和精神分析个体治疗师专业书。◎中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐。◎关于我们是如何被社会和文化力量所支配的非常重要的著作。◎对研究心理学、精神分析、社会学、社会理论和团体分析之间联系的每个人都有价值。
1.现代自我心理学之父 阿德勒之作。 2.50多种语言全球发行，出版90年来持续畅销，一本书破解孩子的语言及行为密码，父母和教师案头读本。 3.5个真实案例、15种儿童常见问题 为父母、老师揭问题儿童产生的根源。 4.帮助教师认识、疏导儿童心理问题，帮助父母理解孩子行为，解决亲子代沟，培养孩子的健全人格。 5.经典著作套系之一（著作有《理解人性》《理解生活》《自卑与超越》等）。 6.附录A 个体心理学问卷 ；附录B 5个案例及其分析
美国大脑健康之父 、《纽/约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30余年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球前列，影响千万读者。 改变千万美国人用脑习惯的心理健康自助书。如果你用了很多心理自助的方法，还是没法摆脱焦虑，那么这本书可以帮助你从根本上改/善情绪。因为这本书揭示了快乐是一种大脑功能，教你通过改/善大脑健康来变快乐。 揭示了变幸福的方法不是 一刀切 的。本书作者亚蒙博士借助他的世界/级脑部扫描数据库，分析出人的大脑有16种类型，带你5~7分钟测出你的大脑类型，针对自己大脑工作的特制定你的专属幸福策略。 亚蒙博士在书中公了神经科学研究新成果：让你获得幸福的7个健脑秘诀，每一种大脑类型的人都能通过简单7步改善大脑健康，找到幸福。书中还提供了找寻幸福动力的方法：在一页纸上写写画
埃里克森学院创始人及院长，成果导向的教练模型创造者：玛丽莲 阿特金森经典著作 ICF 认证的*别专业教练课程 课程扩展至 45 个国家 .畅销书《拆掉思维里的墙》作者 古典 倾情翻译并作序 和李复、杰克 韦尔奇一起，用教练方法启内在智慧，获得高效的思考和工作方式。 教练Coaching风靡全球，新时代下成为个人成长、领导力发展领域*受关注的方法。 用教练方法促个人和企业发展的著名公司有：IBM、Google、GE、Intel、惠普、联邦快递、华润集团、耐克、宜家、辉瑞制药、福特汽车
1、生活里的苦，大多都是情绪种下的毒 心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人，没有不好的情绪，只有未被看见的心理需求。请记住，未被正视的需求，随着时间的推移，外在的伤就会演变成内在的毒，变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因，本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪（如烦恼、难过、沮丧和恼怒）的严重程度 当然，也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师，先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学，并获得博士学位。他从事心理
我卷不动了，却止不住精神内耗！ 工作占据了生活的全部，如何才能拜托班味？ 感觉老板在PUA我，是我过分敏感了吗？ 作为I人，在职场如何局面？ 心理医生诚意支招，让你的精神状态遥遥领先！ 18个心理关键词，走工人的精神世界 精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法 专业工具箱，海量资源，随翻随有，真的很好用！ 与心病 面对面 ，你将找到前行的勇气： 与烦恼 面对面 ：职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁 多角度大范围，涵盖你想了解的 职场病 ！ 与治疗师 面对面 ：精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法。 与自我 面对面 ：提供专业自测量表及自助工具，让你全面掌握自身状态，迅速恢复良好状态。 作为工人，你值得更多关爱！ 本书编写组祝你轻松上班，做没有 班味 的工人！
1.全新精装典藏版，随书附赠思维导图，与《乌合之众》齐名！抖音100万赞，销量破百万册！ 2.本版为100万册纪念版，新增作者阿德勒大量详实资料。曹晚红原版直译，译文简洁流畅。 3.1932年首版，80余年长盛不衰的心灵成长读本！作者阿德勒与弗洛伊德、荣格并称20世纪三大心理学家！ 4.阿德勒是个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父！ 5 .他是一位哲学家，他融汇了东西方哲学文化的精髓； 他是一位思想家，他把人放在宇宙和世界的视角去思考； 他是一位教育家，他认为教育的目标是帮助孩子自立； 他是一位心理学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱。 6.一本讲透政治、经济与管理的心理学巨著，与《自卑与超越》齐名。弗洛伊德、荣格推崇！ 7.个体心理学山之作，读它的人，不仅改变了命运也改变了世界。 8.你并不是为
导语_评_推荐词
催眠术的应用范围 治疗神经症：如抑郁症、各种上瘾症、社交恐惧症、怯场症、厌学症、情感挫折症、强迫症、神经衰弱症、更年期综合症、失眠，等等。 生理障碍：如洁癖、性心理障碍、阳痿、早泄、慢性胃炎，等等。 儿童行为障碍：如咬指甲、吃手指头、儿童多动症、口吃，等等。 其他医学应用：如减肥、节食、术后镇痛、疼痛控制、改善机体抵抗力，等等。 增自我价值感及能力：如增强自信、提高记忆力、提高运动能力、消除职业困扰、提高生活品质、促个人创造力，等等。
本书深探讨了人工智能时代下的学习变革，为读者提供了前沿的学习理念和实用的学习方法。无论是与书、人、事、众、己的对话，还是ACCP循环模型的介绍，都展现了学习的多元性和深度。本书不仅让读者理解学习的本质，更教会了如何在快速变化的世界中保持持续学习的能力。强烈推荐给所有渴望自我提升、终身学习的朋友们！
这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
◎豆瓣读书9.1分高分推荐 ◎荣获美国自闭症协会颁发的天宝·格兰丁自闭症杰出作品奖 ◎世界知名自闭症专家普瑞桑博士具有创意义的重要著作
极度紧张是怀疑自己能否成功的信号。 “教育”最普遍的原则是，教育必须适应和服务于学生迟早要面对的“今后的人生”。 “做梦”是人类创造力的一部分。 人的精神生活是由目标决定的。 一个人的记忆，也是他的人生故事。 一个人的人生目标决定了他会过什么样的生活。 与其探寻过去的美好时光，不如努力追求步。 有人爱出风头， 其实是因为他自卑。 人类文化所追求的一个目标就是得到认可。 通常来说，哭泣是对他人的一种责难。 一个人越自卑，优越感就越强烈。 我们活在“ 意义”的世界里。 在意别人看法的人， 会与现实脱节。 爱，是我们所有文明的基础。 …… 你是否对自己没有自信，只能看到事物消极的一面而止步不前？你是否自我认同感不足，总觉得自己不如别人？你是否在面对这样的自己时，即便萌生过改变的想法，却迈不出第一步？ 人
1.情绪聚焦疗法创始人苏 约翰逊代表作。 2.经久不衰的自助经典，全球销量超过100万册。 3.蔺秀云教授领衔翻译，刘婷、陈珏、李松蔚、约翰 戈特曼、丹尼尔 西格尔等中外心理学家联合推荐。 4.作者提出了革命性的新视角：伴侣间的大多数争吵实际上是对情感失去联结的抗议。那些愤怒、指责和要求都是对伴侣的呼唤，只为激起对方内心的回应，吸引他们在情感上回头，重新建立有安全感的联结。 5.本书是改善和挽救亲密关系的宝贵资源，适合任何寻求改善亲密关系的人，特别是那些陷无法修复的恶性循环中的伴侣。
有意义的生活的原型，便是个体努力理解与觉察自己。 荣格 荣格清楚地表明，每个人都有权利按照自己的类型生活，他对这些类型的指导原则的呈现已成为人类发展重要的成就之一，这一是不容置疑的。 《纽约时报》 荣格人格分析理论的重要作品。 在荣格看来，我们只能是自己的创造者。 我们每个人都使用内倾的和外倾的方式来参与生活。 每个人的心理活动都有：思维、情感、感觉、直觉四种类型。 面对同样的事情，不同的心理倾向我们会采用不同的应对方式。 通过了解内倾和外倾的形成与发展，帮助我们更好的认识自己。 ●推荐您文通天下其他畅销书：
博弈论：人人都在用的博弈技巧输赢尽在博弈间,适合中国人阅读的博弈论读物
《博弈论：人人都在用的博弈技巧》 1、 情感勒索、心理绑架、隐形操纵 ，你是否经常陷一些无法摆脱的困境？本书教你化解人际交往中的困境，扭转被动局面。 2、 囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、协和谬误、麦穗理论 ，经典的理论，通俗的解释，帮你轻松掌握博弈技巧。 3 、人与人的交往就是心与心的较量，掌握并学会运用博弈技巧，你就能成为人际交往中的大赢家。
大卫 伊格曼 自我化 四部曲1/ 4 ，科学和哲理的完 / 美结合，洞悉大脑运行的隐藏机制！ 本书是自我认知领域里程碑式的作品。从大脑的运行模式、我们感知世界的方式到做决策的过程，本书详尽地剖析了我们的思考、感知、决策的隐秘机制，揭示了我们思维和行为背后的根源，让你了解大脑，避免思维误区和决策失控。 享誉全球的脑科学家、《西部世界》科学顾问扛鼎之作！ 伊格曼是享誉全球的脑科学家，任教于斯坦福大学，是大热美剧《西部世界》的科学顾问，大脑可塑性、时间感知、联觉和神经律等方面的权威人物。 雄踞《纽约时报》畅销榜26周，屡获大奖，美国20多家主流媒体集体盛赞 ！ 本书已经上市就屡获奖项，包括： 《纽约时报》畅销书 Goodreads年度好书 亚马逊、《波士顿环球报》、《休斯敦纪事报》年度图书 《华尔街日报》暑期读
活在厌世生活圈的你，一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯： ? 一直纠结于过去的错误，无法原谅自己，总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物，害怕失败、被拒绝、被批评，总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可，忽略自己的感受，总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可交，但却觉得自己什么都没做好，总是焦虑、压抑。 ? 不知道自己真正想要什么，不敢表达自己的意见，总是迷茫、无助。 ? 对生活失去了兴趣和激情，感觉一切都没有意义，总是沮丧、消沉。 心理治疗不是魔法，结合临床心理治疗经验， 带你重建内心秩序，今天始活成想要的模样！ ? 步骤 1. 认清自己的内耗： 消耗你精力和幸福的罪魁祸首，就是自己的想太多。 ? 步骤
《心理学与生活》通过介绍心理学与自我、个性、潜意识、职场、婚姻等的相互关系，阐释心理学对人的行为、思想所产生的影响。通过不同案例的引导，结合不同心理的具体表现，为读者解读心理学在实际生活中的应用，带领你走心理学的海洋，探索神秘的心理世界。
亚马逊年度蕞佳科学图书，《洛杉矶时报》年度蕞佳图书。 脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒重磅力作。 闻名世界的8位艺术家首度合体，解读其艺术创作的灵感之源。科学并不是获得知识的惟一途径，艺术家以敏锐的直觉和整体的把握能力，在科学家之前，揭大脑的奥秘，推动人类文化的发展。 艺术与科学的结合证明了跨学科跨界能力培养的重要性，艺术与科学的交融是达成卓越创造力的基本规律。 苇草智酷创始合伙人、信息社会50人论坛执行主席段永朝，物理学家、南方科技大学教授李淼，复旦大学中文系教授、《新发现》主编严锋，清华大学教授、清华大学技术创新研究中心主任陈劲，哈佛大学教授、多元智能理论之父霍华德 加德纳，著名神经学家、南加州大学教授、畅销书《笛卡尔的错误》作者安东尼奥 达马西奥，著名精神病学专
脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒 创造与想象 系列。 乔纳莱勒以令人兴奋和有趣的方式将心理学、文学和艺术结合在一起，让我们跟随乔纳 莱勒的好奇心，探索神秘中的神秘。 苇草智酷创始合伙人、信息社会50人论坛执行主席段永朝，畅销书《引爆》《异类》作者马尔科姆 格拉德威尔，哈佛大学心理学教授、畅销书《专念》作者埃伦 兰格，宏盟集团前副主席布鲁斯 纳尔逊，《纽约时报》畅销书作家约翰 哈里，Radiolab的前主持人罗伯特 克鲁维奇联袂推荐！ 湛庐文化出品。
只要有手机，就不需要记忆了。 ChatGPT能回答任何问题。 AI时代根本不需要记忆力。 真的是这样吗？ 如果能像利用自己的大脑一样利用互联网上的信息，那我们的记忆力几乎是无限的。但是，有的人30秒能搜到信息，有的人可能要花10分钟之久。 人工智能时代，对记忆的定义是 善于使用储存的信息的能力 。 《记忆脑》就是这样一种适应时代、不靠死记硬背和记忆力、充分利用大脑外记忆、大大提升工作学习效率、建立在脑科学成果基础上的记忆强化体系。 颠覆常识吧！实践此书中的内容，获得不用记忆就能保留记忆的 记忆脑 ，改变自己的人生吧！
1. 抑郁时不知如何行自我排解？心理治疗领域黄金标准，23种实用策略与技巧，卓有成效的非药物疗法。认识到消极想法、感受与行为的恶性循环，扭转错误的自我认知。在无底的深渊中，你也可以拯救自己。 2. 翔实的图表与要，准确理解抑郁症及其表现。如果你处于轻度或前期，想要尝试自我改变，这本书能够帮助你理解：为什么我总是忍不住想坏事情？为什么我总觉得自己不对？为什么总是没有目标，只想躺着不动？我可以靠自己改变吗？ 3. 战胜抑郁的临床心理学家，多年执业经验，具有学术和实践双重经验。独特的抑郁症经历，让莫妮克博士更为懂得什么对抑郁症患者来说更为有效与重要。聚焦当下，改变自动化的消极思维，实际性地树立目标与采取行动，才能实现对抑郁的有效控制。 4. 面对五花八门的心理咨询不知哪种有效？对于任何患有抑郁症的人来
★越专注，越自由，告别无效和浪费，你也可以创造理想人生！ ★六大维度 五种方法 四大法宝，让你迅速提升专注力，一举收获思维力、学习力和自制力！ ★结合真实案例，解锁专业技能，让专注成为我们做事的本能。 ★任正非、乔布斯、比尔 盖茨 无数成功人士的高效法则，专注改变命运。
1.你知道吗，人们的很多行为背后都有死亡恐惧的影响，尽管人们常常意识不到死亡恐惧的存在 2.本书作者是3位知名心理学家，他们率先用科学心理学方法研究死亡话题，30多年来取得了丰硕的成果 3.阅读本书，你将不断产生“原来是这样”的顿悟感，刷新你对人们的各种行为的理解 4.《卫报》、心理学科普作家魏知超、曾旻强力推荐
★ 这是一本使你内心强大，摆脱玻璃心，提高成功概率和幸福指数的书。 本书从心理学出发，一针见血地指出 玻璃心 的脆弱根源，重提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注一个个鲜活案例，每章深探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。 ★ 什么是反脆弱呢？有些人认为它是脆弱的反义词，代表坚韧、坚强、结实、牢固，但它并不仅仅表示这些意义，更是指一些事物能从冲中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。用一句来解释它就是：一个超越复原力和强韧性的概念。正如尼采的一句名言： 凡不能毁灭我的，必使我强大。 ★ 在生活和工作中，每个人都难免遇
1、焦虑时代的清醒之书：停止精神内耗，做自己的摆渡人。 2、《自渡心理学》是一本写给所有与“精神内耗”短兵相接的现代人的自救指南。作者文峤以心理咨询师的专业视角，结合亲身疗愈经验，拆解内耗的六大根源（原生家庭、社交绑架、完美主义……），并给出可复制的“反内耗工具包”： 4A减压公式：避开压力源、改变应对方式、接纳不可改变的事实、主动适应新环境。 情绪分隔术：用“心理盒子”隔离负面思绪，保持专注力。 渐进式肌肉放松法：2分钟缓解肩颈僵硬与焦虑情绪。 女性成长破局指南：撕掉“贤妻良母”标签，定义属于自己的“好生活”标准。 3、书中既有“被母亲过度掌控的职场女性如何夺回人生主导权”的真实案例，也有“如何用‘不完美清单’接纳自我”的温暖指引。翻开它，你会发现：?停止内耗，不是强迫
1.在人格测试火爆的趋势下，在i人e人之外，本书提出了崭新的概念：V人 维他命人 ，能促我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。 2.作者是西班牙重要而畅销的心理学家之一，她的两部作品常年盘踞榜单前列。本书是评价很高的心理学佳作，美亚6200人出了4.8分 3.神经科学 心理学双视角，回答了人际交往中障碍各色问题，为在人际交往中收到挫折的人们提供了有效的应对方案。从荷尔蒙、迷走神经、催产素与皮质醇、睾酮、多巴胺等激素的视角切，从情感模式的形成到社交关系中遇到的问题，全方位分条缕析，行剖析和解读。本书将从生理与心理相互影响的角度，了解大脑和情感世界的运行方式，关注个人的行为与健康。 4从神经科学的角度回答了很多饱受关注的话题，如下： 通过交友软件谈恋爱靠谱吗？它对我们的生活产生了什么影
1.让你成为“冲突管理的高手” 带你直面人际冲突，掌握化解矛盾的智慧，开启和谐关系的旅程。 2.系统性梳理冲突的成因与类型 帮助你准确识别冲突的根源，理解冲突背后的心理机制。 3.回溯冲突的五大阶段，带你梳理冲突的演变过程 从冲突的萌芽、爆发、升级、化解到修复，*解析冲突的全生命周期。4.剖析17种冲突中的情绪与行为模式，找到你的应对策略 愤怒、恐惧、焦虑、委屈、自责、防御、攻击、回避、讨好、控制、对抗、妥协、合作、建设性冲突、破坏性冲突、隐性冲突、显性冲突…… 5.针对你经常遇到，却从未解决的冲突难题，提供20种实用工具箱 从情绪管理到沟通技巧，从倾听艺术到非暴力沟通，切实有效、简单实用、随时随地可练习，助你轻松应对各种冲突场景。
★推荐1.哈佛大学从1938年起，用持续75年的时间研究出，好的社会（人际）关系是让我们保持幸福的*秘诀。 《人际关系心理学》结合我们在生活中常见的人际关系交往难题，深浅出地分析了人们在社交活动中的心理，为改善人际关系提供了明确的方向。 ★推荐2.如何营造适合自己的社交圈 《人际关系心理学》的出发是帮助读者营造一个适合自己的社交圈。 ★推荐3.识破对方的社交面具 《人际关系心理学》告诉我们，我们其实完全可以选择真实地活着，做真实的自己，真实地表达自己的想法和感受，总有一天，你会发现自己竟然也能活得轻松、坦荡。
●电子化、智能化将是人类未来的生活基础和主流，这意味着脑科学，尤其是意识问题，将成为人类研究的核心。本书的新探索、新方法、新范式、新观无疑会为将来脑科学发展辟新疆土。 ●斯坦尼斯拉斯 迪昂的研究跨越神经科学、教育学、心理学、生物学，作为全世界极具影响力的认知神经科学家、欧洲神经科学领军人、 神经科学领域的诺贝尔奖 大脑奖得主，迪昂已超其导师、认知神经科学的创始人之一迈克尔 波斯纳，确立了自己在脑科学领域的大神级地位。 ●这本书适合所有奋战在一线的医疗技术人员、医生和人工智能技术专家，它可以帮助医疗人士对病人的意识情况做出诊断，让人工智能专家找到如何让AI拥有人类思维这一问题的答案。本书也适合任何与脑科学直或间相关的学科专业人士。对神经科学、实验心理学、教育学初学者来说，它是了解大脑
★获亚马逊非小说类金奖图书！备受青睐的婚姻家庭治疗师艾莉 泰勒20年经验巨献！ ★独具特色：具有创性地介绍了新手父母如何在迎来孩子后更好地纳父母的角色（将焦聚焦在父母身上）， 如何面对内心的冲突及复杂的情绪，以及作为团队中的一员更好地维系亲密关系，帮助每一位准父母和父母迎来新的家庭成员做好充分的准备。 ★鼓励父亲参与孩子的早育过程，详细介绍了父亲（与母亲）在养育新生儿的过程中具体会遇到哪些问题，以及具体的应对方法。 ★作者权WEI 艾莉 泰勒 一名专注于情感疗愈的婚姻家庭治疗师，拥有20年临床治疗经验 一直在支持夫妻度过快乐但往往富有挑战性的围产期 她主张让父亲(或伴侣)参与怀孕、分娩和早育过程，并支持整个家庭的联系和情感健康 澳大利亚受欢迎的育儿杂志《实用育儿》的专栏作家 ★帮助父母从容地度过养育初
你的眼睛是如何聚焦在这段文字上的？ 你的大脑如何行感知、学习、记忆和推理？ 本书包含100个奥秘，从认知神经科学的角度，探讨了脑科学的重要研究成果。这100个奥秘相当于100集探索频道，涵盖视觉、听觉、记忆等许多有趣的方面，内容简明易懂，每篇相对独立，并配有有趣的实验和实例。 阅读本书，跟随两位作者潜大脑，了解大脑如何工作以及人们如何认识这个世界，将帮助你认识自己、读懂他人！
樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。针对 自我批评 拖延症 社交恐惧症 回避型人格 冒名顶替综合症 行敲，告别内耗，为持久改变扫清障碍。 轻疗愈系列新书重磅上市，新增作者敲部位示范图，给中国读者更专业的敲引导。享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲方案，手把手地教你通过敲9个部位，，摆脱面对未知的恐惧，找到驾驭变化的力量，收获你想要的秩序感与松弛感。 3.你与改变的关系只是需要被理解，你与恐惧的关系只是需要被治愈。杰茜卡将教你如何使用情绪释放疗法，用新的能量、希望和放的心态来驾驭未知，释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑，以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。
1.美亚畅销书，与《看见孩子》《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一起位列美亚畅销榜前三。 2.国内还未出版，小红书已有众多妈妈种草推荐。 3.本书是一本改善亲子关系、改善自我关系的力作，不仅会告诉你如何处理你自己失控的情绪，而且讲述了在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。 4.祝卓宏、 @花生共和本花、叶壮诚挚推荐。
美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人莱文集大成之作；本书是身体体验疗法的宝典。它结合动物行为学、神经心理研究、及作者丰富的临床经验，详细讲解了如何通过唤醒人体自然的疗愈本能来有效处理因创伤而引发的病症 不只是战争、强奸、性侵害和袭这些大事件会造成心理创伤，跌落、受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中，彼得 莱文发展出了一套方法，帮助人们逃离不同种类的创伤，这就是 身体体验疗法 ，现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发生在
绝非天赋：智商、刻意练习与创造力的真相科学作家万维钢推荐，美国大学招生官和教务长一致称赞。
罗翔强烈呼吁，并详细解读 幸福者退让原则 。 人民日报热情倡导，赵普、武志红一致推崇的生活理念。 各大网络、社交平台广泛传播，全民热议。 退让不是软弱，是幸福的智慧。 面对无端的冲突，正面反OR迂回退让？冲动与理智的博弈从未停止，但在幸福面前，退一步不难。 随书附赠：精美书签*1
推荐一： 父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力、冷暴力，校园霸凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有 75% 的人都曾经历过童年创伤。这些创伤会持续影响经历者成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。比如，小时候经历过父母离异的孩子，长大后可能会恐婚；小时候经常被暴力对待的孩子，长大后可能会暴躁易怒，不能很好地融社交关系；小时候被忽视的孩子，长大后可能会不自信或者刻意讨好他人，无法活出自我；等等。这些伤痛可以被写在纸上，却无法与人言说。相比较外在的身体的疼痛与疲累，这种精神世界内在的拉扯，对人的消耗和影响更大。 推荐二： 《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书的作者梅格 杰伊博士，结合自己经手的案例故事，讲述了创伤经历者尤其是那些获得了巨大成功的经历者是
我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经
1.我国只有0.5%的抑郁症患者得到了充分治疗，你是那忍受困扰的大多数吗？ 或许出于尊严、责任、压力、恐惧，我们都或多或少地隐藏着自己内心的纠结或困扰，但请记住，没有人必须完美，我们也不必躲藏。 2.如果你的情况不符合典型抑郁症的诊断标准，却郁郁寡欢、闷闷不乐，请看看这本书！ 本书关注"完美隐藏的抑郁"这种特殊的抑郁综合征。如果你遍寻解释而不得、曾向人倾诉而不被理解，这本书将给你另一个视角来看待自己完美外表下潜藏的问题。 2.从认识、识别到疗愈，本书将陪伴你走上自我纳之路。 在本书中，作者详细介绍了"完美隐藏的抑郁"的特征、它与其他精神障碍的区别与相似之处、治愈的方法，以及如何应对他人可能的反应。作者随书中内容推提供了众多帮助读者获取意识、做出改变、巩固成果的练习，为读者的
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