一部写给所有 CPTSD 幸存者的疗愈之书 如果你觉得自己不重要、不被爱、没价值 那么你便有很大的可能有 CPTSD 你所遭受的伤害都是真实发生的 有人看见，并且理解这份痛苦
◆全网600万粉丝的心理学博主 傻白呀 写给所有人的治愈指南。 ◆人民日报推崇的生活心态，允许自己做自己，允许别人做别人。 ◆允许自己有情绪、有失误，不过度悲伤、焦虑，撕掉世俗标签，不必拼命向外界证明自己。 ◆真正的强大，是敢于面对那个脆弱而不完美的自己。你可以更好，但不必完美。 ◆这是一个自我救赎者为同路人出的秘密药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。 ◆这本书就是一本献给所有人的自救手册。旨在帮助那些长期陷负面情绪的人，在面对痛苦、恐惧、焦虑、失败时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。 ◆翻本书，你能找到这些问题的答案。 总是焦虑、迷茫应该怎么破； 内向的
1.畅销全球40余年 应对现代生活压力的放松减压全书 2.缓解日常emo、疲倦、失眠、头痛等压力症状 3.20种减压技巧，44个练习音频 帮助你习得受益终身的放松能力 4.35年临床验证切实有效 5.工作、生活、人际关系、情绪压力 针对压力源，科学减压
亚马逊年度十大畅销书之一，《纽约时报》年度畅销书。 脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒 创造与想象 系列。 拥有创造力，更能应对ChatGPT等人工智能的来袭。乔纳莱勒将艺术与科学相结合，以神经科学为依据，生动地阐述文学艺术世界的创造力灵感来源。 苇草智酷创始合伙人、信息社会50人论坛执行主席段永朝，物理学家、南方科技大学教授李淼，清华大学教授、技术创新研究中心主任陈劲，海银资本合伙创始人、互联时代未来趋势专家王煜全，畅销书《引爆》《异类》作者马尔科姆格拉德威尔联袂推荐。 湛庐文化出品。
◆走出精神内耗，停止内心深处的战争！ ◆知名心理学家曾奇峰代表作，心理学门书，潜意识才是命运，其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析，真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本，每一篇都有意义。每一篇都收获对人性、人格的理解。 ◆金句迭出，感受 曾氏幽默 带来的心灵盛宴，读这本书的感觉就像是在和一名精神科医生坐在一起喝茶聊天。 ◆从事精神分析工作30余年，被誉为 精神分析的播种机 的曾奇峰写给年轻人的心理著作，告诉你如何才能了解 你不知道的自己 。 ◆知名心理学家曾奇峰代表作，心理学门书，潜意识才是命运，其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析，真正解决自我、爱情、婚姻、
◎樊登读书会、暂停实验室推荐 ◎全新修订，历时16年 ◎全球销量超过100万册的心理自助经典 ◎豆瓣评分8.6，评价1200 ，200个豆列推荐 ◎新增内容超过50%，包括大量新工具、技巧和练习 ◎享誉国际的纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作 ◎一本思维和行为的改变之书：纳所有的情绪和身体感受；意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的；行动起来，去做对自己真正有用和重要的事情。
1.本书适合 ◎想要时刻有能力作出理性选择的读者 ◎想要在人际关系中有掌控力的读者 ◎想要透过事物表面直达本质的读者 2.本书特色介绍 即使不用数学模型，也能清楚明白地说清楚博弈论 博弈论不局限在理想模式下，更实践在日常生活中 有趣有料有图有文的博弈论门说明书 3.编辑推荐 本书摒弃烦琐的数学模型和常见的囚徒困境，以应用心理学理论为基础，着重介绍博弈论在日常生活和工作中的运用，丰富的案例不仅可以启发你的思维，还能指导你的行为。 如果你想要一本关于博弈论的门读物，本书是你不错的选择。 生活中的任何问题都可以用博弈论思维加以解决，这是简单风趣、有用有料的博弈论说明书。
智慧 又 佛系 的父母，构建和谐的亲子关系：父母不能设计孩子的大脑，但可以影响孩子的大脑发育。 神经科学家教你了解孩子的大脑，让孩子更快乐、健康，更有成就感。
停止重复受伤，跳出痛苦循环 法国精神分析学家，凝练50年临床经验与理论探索，理论扎实，临床经验丰富，深度解读弗洛伊德与拉康，揭生命中无意识重复的力量。 结合自身临床经验，深浅出地阐释了强迫性重复这一常见却难以理解的心理现象，带领我们揭生命中无意识重复的奥秘，本书所使用的语言通俗易懂、一气呵成，即便是从未触过精神分析理论的读者，也能够轻松地理解。 不仅解读了强迫性重复，还提供了跳出重复循环的方法与视角，认识重复、理解重复并赋予它们意义，直到停止重复。 正文中穿插弗洛伊德与拉康著作中关于重复和无意识的精彩论述，以及作者对经典文本的解读，一本书轻松领略精神分析大师思想。
你是否有过某种奇怪的冲动，想要从一座高楼上跳下，或驾车撞向迎面而来的车流？要知道，你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录，探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱。《停不下来的人》带你一个患者的真实人生，告诉你一切关于强迫症的真相，是一本让你走出泥潭的书。
★资深心理咨询师庄晓丹10余年执业经验与超过1万小时临床经验的精华总结 ★北师大心理学部临床与咨询心理学院院长 樊富珉 作序推荐 ★多位知名心理咨询专家 张海音/李孟潮/王继堃 联袂力荐 ★本书是咨询师成长发展路上的优秀向导，提供一幅清晰、系统的心理咨询师成长路线图，手把手带你从新手到资深专家 ★适用人群广泛，无论你处于尚未行的观望期，还是正在受训的学习期，以及已经成为咨询师后的新手期、熟练期，都可以从中获益良多 ★直心理咨询工作的现实与核心，揭露咨询师的真实生存状态，讨论咨询工作的各种常见困惑，解析私人执业的多重挑战 ★将咨询师成长分为四大维度 学习培训、临床积累、执业发展、个人成长，逐一仔细探讨，系统全面覆盖各类咨询师成长议题 ★基于咨询师完成的临床时数，清晰划分不同发展阶段，帮助咨询师定位
复原力是人们应对外界挫折和变化的一种能力，可以把它比作人的一种盔甲，能在你面对生活中的各种艰难和挑战时保护你，帮助你迅速从压力和挫折中复原。可以说，心理复原能力决定了一个人生活的幸福程度。缺乏复原力的人常常会有以下表现：经常进行严重的自我批评；无视他人的赞美，对“否定”却耿耿于怀；遇到一点挫折就意志消沉，一蹶不振；常常伴有情绪低落、动力不足等现象......幸运的是，我们可以通学习和锻炼来提升自己的复原力，让自己拥有一颗强大的内心，迅速从各种困难挫折中复原，更好地应对工作、生活中的压力和挑战。无论你是想解决自己的心理问题，还是希望让自己的内心更强大，这本书都能让你受益匪浅。
《人间游戏》帮你读懂人际关系中那些心照不宣的 潜规则 ！ ◆摆脱情感绑架的工具书。如果你常感到被他人情绪操控（如 要不是你 ）、或陷自我怀疑，这本书可以帮助识别情感勒索，建立健康的心理边界。 ◆职场人际的实用指南。书中分析的 办公室政治游戏 如 你为什么不 是啊，但是 ） 游戏直职场痛。学会识别同事、上司的潜台词，避免无效内耗，用更成熟的方式应对复杂关系。 ◆亲密关系的解密手册。为什么有些情侣总在重复 你不够爱我的争吵？伯恩用游戏理论拆解亲密关系中的权力争夺、情感操控和受害者心态，帮助摆脱 互相伤害 的互动模式。 ◆亲子教育的反思视角。伯恩指出许多亲子冲突源于 父母自我状态 与 儿童自我状态 的错位互动，如 看看我有多努力 游戏。可以帮助家长及教育工作者学习如何避免将孩子卷无意识的控制游戏。 ◆全
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖山之作！ 畅销全球28年，被译成30余种文字 影响全球千万人的 心流 理论实践手册 一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南 郑也夫（北大社会学系教授）、 赵昱鲲（清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任）、 阳志平（安人心智集团董事长）、 万维钢（科学作家，得到《精英日课》专栏作者） 张德芬（身心灵畅销书作家）、 田芳萌（北京师范大学社会发展与公共政策学院）、 吕宁思（凤凰卫视资讯台总编辑） 激赏推荐！
反逃避心理学:不畏惧不逃避 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑
推荐1：克服回避型人格的疗愈指南，从根本上解决遇事逃避、退缩、畏难等困扰，成为自信、勇敢和独立的人，不当任人拿捏的 软柿子 。 推荐2：如果你被冒犯了也不敢表达愤怒，如果你深陷在发霉的过去里走不出来，如果你总感觉活着很累 请翻本书，始你的心理疗愈之旅，向上生长，不再只会逃避。 推荐3：写给超敏感脆弱、太焦虑纠结、爱逃避了事的人。本书可以帮助你化解内心的冲突，克服回避型人格，不再被负面情绪左右，让柔软的内心变强大！ 推荐4：书中有典型逃避行为案例 激活勇敢之心的哲学金句 拿来就能用的反逃避方法，相信无论是爱逃避的人，还是心理学爱好者都能从中获得启发和力量。 推荐5：读一读这本慰藉人心的小书，停止自我攻，不再折磨内心的 小孩 ，结束反复拉扯的精神内耗，你会发现每个困境都有破局之道。
◎心理创伤治疗大师、体感疗愈创始人彼得 莱文代表作。◎儿童心理创伤疗愈经典，借助案例、诗歌、插图、练习，指导成年人成为高效 创可贴 ，尽快处理创伤事件的残余影响。◎通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况。◎以较大篇幅介绍了减少儿童遭受性侵犯的知识，以识别和判断是否需要提供心理咨询，预防和降低可能的风险。◎为家长、教育和医务工作者提供了预防和治疗创伤的实用工具和方法。◎杨广学、龙迪、徐凯文、常邵辰联合推荐。
幸福要练习【拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册,让你拥有幸福人生!】
◆拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册，让你拥有幸福人生 当代心理学大师、百万册畅销书《社会心理学》作者 戴维?迈尔斯作品，每个人都需要的幸福实现指南！ ◆著名心理学家戴维?迈尔斯梳理了上千个科学研究，找寻幸福的秘诀。大多数人都幸福吗；幸福的人内心有什么特征；外向者比内向者更幸福吗；男人比女人更幸福吗；有钱就会幸福吗；小时候幸福的人长大了会更幸福吗；年龄会影响幸福吗；朋友在个人幸福中有什么作用；做什么才能更幸福 ◆这本书文风幽默、富有智慧，探讨了幸福的诸多秘密，提供了找寻真正幸福的方法。 ◆作为一名心理咨询师，我常常被问及 幸福要素 这样的问题，迈尔斯的书提供了答案，书中的研究也证实了他的观。此外，这本书十分吸引人，一章一个主题，可以随时拿起放下，选择的研究又非常有重，和许许多多 自助类 相
不仅是 需求层次理论 的升华，更是心理学新时代的端！ 自《存在心理学》以后，心理学才彻底告别弗洛伊德的阴暗病态！ 以1968年马斯洛亲自整理的第二版为底稿，全新无删节全译本，忠实性与可读性兼备！ 对德鲁克、 领导力之父 本尼斯、《基业长青》作者柯林斯、《高效能人士的七个习惯》作者柯维等大师产生深刻影响！改变了心理学、管理学、教育学等多个学科！
1.踏上寻找真我的旅程 本书将助你透视讨好型人格背后的真实面貌，引领你重新找回那个久违的、真实的自我。 2.不再做一个任人拿捏的“软柿子” 帮你设定界限，对不想做的事勇敢说不。学习拒绝的技巧，找到适合自己的拒绝方式。 3.让你学会爱自己，停止自我谴责 放自己一马，不做非黑即白的判断，学会索取帮助、索取支持，你值得、也配得上拥有这世界的美好。 4.拒绝讨好，实现自我成长 提供一系列实用的方法和策略，帮助读者逐步改变讨好型人格，增强幸福感。 5.治愈系心灵语录 本书结尾附治愈系心灵语录，简短精辟，句句在理，随心翻阅便能终生受益。
★助你解决职场emo，重塑人际关系！国/内/领/先的专业心理平台 简单心理 ，历时八年，以数百万案例为基础，造了这本面向职场工人的自我疗愈之书。 ★知名心理咨询师李松蔚倾情推荐： 这是一本没有陈词滥调的心理学科普书。 播客「展讲讲」主播康堤： 它是与时俱的职场心理工具书！ 《简单心理：向内看见》告诉大家，心理学也不是要完/全从自己身上找原因去适应外部世界。你也要看到，你的很多痛苦，其实不是你的错。 李松蔚 ★你在职场中正在遭遇的困境，这本书中都有。 高敏感的你，如何正面应对上司的PUA？ 深陷负面幻想的小职员，如何避免成为替罪羊？ 抑郁、焦虑、强迫、被孤立、性别歧视、习惯性讨好、家庭创伤、爱无能、同理心耗竭 ★本书围绕着心理咨询中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切，带领你向内看见，认识自我，拨职场人
《FBI犯罪心理：美国联邦警察教你读懂犯罪心理》这本书结合真实、典型的案例，为读者介绍FBI从实践中总结出的犯罪心理知识。对犯罪心理学感兴趣的人们，都会对 连环杀手 异于常人的心理世界感到着迷。连环杀手的内心世界是怎样的变态和扭曲？FBI犯罪心理专家为您解读连环杀手的内心世界。 在与恶魔的角逐中，FBI特工目光如炬，不会放过任何蛛丝马迹，通过身体语言洞察对方的内心世界，是他们在面对罪犯时不可或缺的利器。 看过美剧《犯罪心理》的人都会为FBI神奇的犯罪心理画像技术倾倒。犯罪心理画像师真的有那么神通广大吗？他们能像通灵者一样预言凶手吗？在本书的后半部分，会为您呈现真实的犯罪心理画像。
也许你想学习一种新的能力，但笃定自己办不到； 也许你想参加升职角逐，但是内心的声音一直在告诉你，你不行； 也许你认为自己永远无法离手机或者只能是那个照本宣科的无聊演讲者。 那么，翻本书的这一刻，你将挥手告别那个困在各种标签中的自己。 《无限可能：快速唤醒你的学习脑》通过介绍世界-级精英都在采用的脑力发方法，帮助你获得以下能力： 自由穿梭书页的阅读能力； 如钢铁般牢固的记忆力； 像激光一样的专注力； 无垠无限的创造力； 清晰的思维、细致的洞察力； 积极向上的精神状态。
原创漫画博主 蛋黄国外交大使Yolk 的作品终于集结成书，出版新增未发布作品两篇，带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 原创 蛋黄主题 的系列漫画，阅读量超8000万。 治愈从学生到上班族的暖心绘本，为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 随书附赠 发 烦恼的蛋器书签和 蛋 愿心系列手绘明信片。 新生代国民美食IP 元气食堂 熊大卫也在看的暖心绘本。
每天5分钟的记录习惯，让你的人生如愿以偿。工作、学习、阅读、恋爱、育儿、减肥、运动......每天所有的目标都能像刷手机一样轻松实现！
内在小孩领域经典作品，被译为多种语言，全球销量超100万册
●这是一本心理科普通识读本，也是一本翔实的应对双相情感障碍Ⅱ型的指导手册。 从判断、识别、治疗等方面翔实地介绍双相情感障碍Ⅱ型是什么、为什么，它如何影响了生活，我们又如何才能活得更平和。 ●患者和专家的双重视角，展现应对双相情感障碍Ⅱ型的完整心路历程，提供切实可行的解决之道。 健康作家兼双相情感障碍Ⅱ型患者卡拉 多尔蒂分享了她个人的故事，从确诊到求医问药，其中确诊就花了40年，全方面呈现她应对双相情感障碍Ⅱ型的心路历程，给大家提供了患者和专家不同视角下，身处其中时如何认识及行动的方法。 ●迷茫40年，艰难确诊。扭转双相情感障碍Ⅱ型被误诊的状况，摆脱越治越糟糕的处境，活出更平和的人生。 双相情感障碍分为Ⅰ型和Ⅱ型，Ⅱ型其实更为常见，其症状是重抑郁轻躁狂，因为抑郁症状明显极易被混淆误诊，
韶华逝去，梦想破灭，自我丧失，生离死别 从呱呱坠地到归于尘土，人的一生，就是不断丧失的过程。 这些丧失是生活的一部分，它们必不可少。没有丧失便没有未来。 心理分析大师朱迪思 维奥斯特的心灵成长之书，带我们走出偏执、纠结、消极的心理沼泽，教会我们去理解，去受，去肯定， 与必要的丧失和解，拥有健康的心态。
★来自清华博士、人大附名师的家庭教育指南，帮你一次性解决所有的教养问题。 ★为你揭秘人大附中优秀学生背后的家长群像，解锁优秀孩子的培养秘诀。 ★结合前沿认知科学、儿童心理学、教育心理学、脑科学知识，从亲子关系、自我关系、夫妻关系、家校关系出发，通过 呈现学生案例 挖掘底层逻辑 理解前沿认知 的方式，教你培养当下的好学生、未来的成功者，帮你缓解养育过程中的焦虑。 ★清华大学博士、人大附中知名教师和渊，已培养近千名清华、北大和国外名校的学生，这次和老师将20年名校学习、教学的经验和方法，倾囊相授。 ★好养育，才有好成绩。成功养育的关键在于为孩子搭建良好的成长生态。如何搭建？和老师在书中给出了详细具体的方法。 ★语文、数学、英语和科学如何启蒙和学习？孩子玩手机和电子游戏，该如何管理？孩子要不要
知乎百万收藏、豆瓣小组热议的当代青年真实人生困境！数十万铁粉翘首以盼的勇气之书。资深心理咨询师、知乎大Ｖ风墟全新力作。青年人放弃自己的原因大都相似，本书让你想起热爱生活的千万个理由
1.本书作者朱迪 韦泽（Judy Weiser）是心理学家、艺术治疗师、作家、讲师和培训师，照片治疗和照片治疗技术的先驱，加拿大温哥华照片治疗中心的创办人兼主任，在过去的40年里，朱迪在全球50多个城市举办了300余场教育研讨会、培训课程、主题会议演讲和讲座。 2.从理论到实践，手把手教学 书中介绍了五种照片治疗技术，如投射技术、自画像技术等，每种技术都包括工作原理、怎么做、案例和练习示例，一步一步教你如何使用这些技术。 3.60多张照片和图片展示 作者在书中展示了60多张照片和图片，以说明照片治疗技术在心理咨询中的应用及其有效性。 4.丰富详实的案例和超多练习示例 针对每种照片治疗技术，作者都列举了丰富详实的案例和很多练习示例，便于读者理解和运用。 5.樊富珉、伍新春作序推荐 清华大学心理学系教授、博士生导师（荣休）和北京师
人性作为一个历史悠久的话题，历来吸引了不同学科研究者的注意，但是没有哪一个学科像人格心理学一样全身心的投其中。 人格心理学：人性的科学探索（第2版）内容通俗易懂，又不失科学性，语言流畅，深浅出，不乏趣味性，是一本兼具科学性和温暖的人性的著作。书中加了大量实例，通过生活、新闻、影视中的典型人物形象和日常生活事件来分析不同的人格特征，使人格这一抽象概念更鲜活、生动。 对于心理学专业的学生和学者，这是一本学习人格心理学的新的经典教材，本书破了传统人格心理学教材以人格大理论为中心的写作方式，以问题为中心，让你从一个全新的视角系统地了解人格心理学，了解**、*全面、*有趣的研究。 一般读者则可以通过这本人格心理学更好地了解自己，了解他人，从中获得启发，在自己的工作、学习和生活中做正确的决定。比
用正念转化愤怒，通往情绪自由之路 ◎有效生气的4个技巧，释放愤怒的5个步骤 ◎30多个认识自我与冲突解决的正念练习 ★愤怒是对用来掩盖的其他情绪的反应，除非得到解决，否则不会消失 ★正念让怒气转化成力量，并将内心真实的想法坦率传达给他人 ★整合东西方最有效的正念练习，体验并释放愤怒情绪 ★学习正念要领，体会觉察当下，远离愤怒、疼痛、焦虑和压力"
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔 威克斯生前*后一部作品 ☆畅销全球30余年，哈珀 柯林斯（Harper Collins）正式授权 ☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 ☆焦虑症患者社群力推读物！ ☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！ 20世纪60年代，克莱尔 威克斯医生写下了她享誉世界的代表作《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》，虽然她在患者中影响极大、备受拥戴，但在主流心理治疗领域，她的理论和方法却在很长时间里被嗤之以鼻。直到20世纪80年代，随着认知行为疗法的积极发展，她的理论和方法的价值才被广大医生和治疗师正视和承认，逐渐被吸纳现代心理治疗中。 这部《焦虑症的自救 演讲访谈篇》是威克斯医生在专著之外面向观众、患者和同行专家，对自己的治疗思想和治
元认知是一种人类独有的思维能力 帮助你从问题中抽离出来 以旁观者的角度重新审视事件本身 问题往往迎刃而解
这本书的作者是日本心理学博士小野寺敦子。她深耕发展心理学30 年，内容基于弗洛伊德、皮亚杰等大师理论，结合日本临床实践案例详细讲解。采用图解 案例 测试的三维结构，即使非专业读者也能轻松吸收。从备孕到养老，可伴随人生不同阶段反复翻阅，每次读都能发现新的生命启示。
西门子西门子监事会主席、马士基董事长、SAP前CEO思纳博先生 重磅新作 定义数字化时代的领导力模式 宋志平 陈煜波 诚意推荐 重塑鼎盛之时的企业，启新赛季 冲破 创新者的窘境 ，实现企业转型 抓住战略转折，逃离 死亡之谷
1. 2025年新版，著名青少年研究专家劳伦斯 斯坦伯格教授经典作品，原版全新增订升级，广受父母、老师、咨询师好评。 2. 原书长销10多年，安定医院儿科团队首席专家郑毅、北大教授王垒、北师大教授蔺秀云、沈奕斐、陈行甲、徐凯文、袁希等多位学者、从业者推荐 3.以母婴指南版详尽、细节的风格，写给家长的青春期教育宝典，覆盖青春期会遇到的各类心理和行为问题。覆盖不同年龄段会遇到的全类问题，比如痘痘、发胖、情绪不稳定、容易冲动、抑郁、性、早恋等。 4.青春期不是麻烦，但是要更好、更现实地理解它，现在的青春期比以往持续时间更长。基于科学的实证研究，劳伦斯教授创性地将青少年划分为10-13岁、14-18岁，19-25岁三个阶段，家长、老师等可以像查字典一样翻这本书。
聪明却混乱的孩子:利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力
☆北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐！ ☆《星期日泰晤士报》畅销书，《泰晤士报》热评推荐 ☆英国畅销书作家斯嘉丽 柯蒂斯、艾玛 加侬、马特 海格等倾情推荐 ☆你的儿童经历会对现在的生活造成多大的影响？对你与周围人的关系有多大影响？你有没有想过，那些你以为已经成为过去的经历，其实还在影响着现在的你？甚至，社交媒体、市场以及消费现象等都会影响你的情绪？ ☆告别碎片化阅读，一本书一网尽你应该知道的所有心理学知识，谁都能读懂的门心理学，了解自己的行为、情绪和习惯的实用手册，调节情绪的工具百宝箱（54321策略、渐式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习），你可以随取随用，自行练习
现代出版社 再见，负能量 系列第 六 弹！ 日本畅销书作家、精神科医生 食梦貘 治愈 焦虑 指南 身为经历过抑郁症、还是ADHD（注意力缺陷多动障碍）患者的医生，作者拥有大量的患者案例、更强的同理心、更具实操性的解决办法，给你不一样的治愈体验。 一本蓝色小书 ，温柔治愈你的焦虑情绪！ 独家 拟态 社会技巧，教你成功做适应环境的成熟 变色龙 21 个小练习， 19 个小习惯，超实用、易上手 18 幅治愈系手绘，让你在会心一笑中消融焦虑！ 翻这本小书，每天按时服用一个小练习，就像每天吃下一颗甜甜的蓝色糖丸，润物细无声地改善自己的行动机制。40天后，你会发现：我没那么焦虑了耶，更爱自己了，不内耗了，和他人相处更顺畅了，原来不是自己的性格、能力有问题，只是思维模式需要 咔哒 一下的转变，就能从焦
1.写给大众读者的人生解惑书，剖析中国家庭的典型问题，给予专业的指导方案。 2.剖析全民追捧综艺影视《都挺好》《爱情保卫战》热议话题，解析夫妻、亲子等亲密关系的本质。 3.这是一本集实用性、知识性于一体的心理学通识读本。心理专家教你如何与原生家庭相处，实现爱与自由。 4.百合网联合创始人慕岩作序推荐，壹心理创始人黄伟强、哈佛大学心理学博士岳晓东、畅销书作家艾菲 、临床心理治疗专家寇觉中、中科博爱心理医学研究院院长傅春胜、实战派心理咨询专家张久祥等各类专家一众鼓舞推荐！
人在什么时候需要心理学？ 能用钱解决的问题越来越少时，心理学就起作用了 通过科学，我们获得了自由，通过心理学，我们将获得幸福 ★中国SHOU部面向大众、系统介绍心理学通识的书 心理学是科学的成功学。 个人成就=20%的智力因素 80%的非智力因，而主导我们成功的所有非智力因素都在心理学通识里：情绪智力、控制力、延迟满足、自尊、自信、理性平和、成长型思维等。本书会帮助你发现、解剖、*终突破你自己的思维局限，让你通过提升和发你自己的非智力因素，走向成功，拥抱幸福。 ★帮助我们摆脱自我认知过程的陷阱，在不完美的物理世界之上构建出完美的心理世界的心理学通识。 我们无法控制这个物理世界，但是我们可以控制自己看待世界的方式。幸福与否，其实是取决于你自己： 只要拥有掌控感，寿命就会
1. 棉花糖实验之父，哥伦比亚大学心理学教授沃尔特 米歇尔作品 自1962年起，米歇尔在斯坦福大学始行 棉花糖实验 。实验以学龄前儿童为研究对象，预测出参与实验的儿童日后生活幸福与成功的相关性。 2. 棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑，《延迟满足》就是对这项实验的追本溯源 为了获得未来的收益而延迟当下满足的能力是一项可以习得的认知技能，这项技能在幼年时期就可以显现出来，并能够行测量，它对人们的终身幸福和身心健康具有深远影响。 3. 专注、自控、追求长期价值，学会延迟满足，才能拥有选择的权利 延迟满足=专注、自控、追求长期价值；对我们来说，挑战是弄清楚什么时候应该为更多的棉花糖而等待，什么时候应该按响铃铛并享受美食。我们首先要学会养成等待的能力，才有这样的选择。
心理治疗师的成长:治愈他人,治愈自己(解读年轻心理治疗师在工作与职业发展中存在的问题与挑战,30余年资深治疗师为行业新人
1.本书作者权威，路易斯 科佐利诺教授有近40年的心理治疗、咨询工作及心理学教育工作经验，他在书中列举了诸多临床工作中遇到的实例并行解读分析，实用性高，能为从业者提供诸多工作上的实际帮助。 2.本书主要面向刚踏行业不久的心理治疗师及心理学专业在校学生，为他们提供成熟且全面的职业发展分析，帮助他们摆脱在初期工作中的迷茫，找到职业发展的方向。 3.本书也适合来访者及对心理学感兴趣的大众读者阅读，使他们更具体直观地了解心理治疗师的工作，解答大众对心理健康行业的疑惑。
不存在的人:从精神分裂、人格解体、离体体验……探索自我感从何而来
《不存在的人：从精神分裂、人格解体、离体体验 探索自我感从何而来》是获奖科学作家阿南塔斯瓦米的精彩作品。将精彩故事和科学知识融为一炉，带你经历一次激动人心的科学与智识之旅：从精神分裂、人格解体、离体体验...这是一次对深奥的人性问题的探索，激动人心，还有儿惊悚。 《福布斯》***烧脑书籍、NBC新闻优秀科学书籍、《出版家周刊》年度*图书、PEN/E.O.WILSON文学性科学写作奖。 延伸阅读： 《重塑大脑，重塑人生》 《唤醒大脑》 《穿西装的蛇》 《当良知沉睡：辨认身边的反社会人格者》
与那些晦涩难懂的理论书籍不同，本书更像一个 概念化工具包 ，具有极高的实用性。其独特价值体现在以下三个方面。 1.咨询师的自我警醒。第2章关注到咨询师自身可能存在的认知偏差，提醒我们，即使故事本身精彩，若讲述者带有偏见，故事的真实性也会大折扣。 2.详细的操作示范。通过对罗谢勒案例的深分析，以及不同流派视角的对比展示，读者可以直观地学习如何将抽象的理论应用于实际工作。 3.通俗易懂的语言。本书倡导使用白描手法代替专业术语，这一至关重要。只有用简单、真诚的语言表达，才能让当事人真正理解，实现有效的沟通。
★ 存在-人本主义心理学大师布根塔尔经典之作 ★ 心理学大师欧文 亚隆、国际存在-人本心理学院院长 杨吉膺 力荐 ★ 近50年心理咨询经验倾囊相授，展示了 以体验为中心 心理咨询方法的力量 ★ 心理咨询师、心理治疗师
运用古埃及智慧，创造你想要的人生 揭露主宰宇宙运行的七大原理 一门驾驭情绪的心智转化艺术 心智原理：一切万有（THE ALL）乃为心智（MIND），宇宙是心智的（mental）。 对应原理：其下如其上，其上如其下。 振动原理：没有任何事物是静止的。一切都在运动，一切都在振动。 极性原理：任何事物都是二元的；对立的两面本质上完全相同，只是在程度上有所差异。 律动原理：一切都在流动；一切都有潮汐；钟摆现象存在于所有事物之中。 因果原理：有因必有果；有果必有因； 偶然 只是未被洞悉的法则的代名词。 性别原理：一切皆有性别；任何事物都有其阳性与阴性的面向。
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车