★24种养胃助消化推荐食物 ★7种调胃护胃的 给力 中药 br ★5个养胃 时间表 ★11个调理胃气特效穴位 br ★5种养老胃病有效慢运动 ★11种省时有效的保胃小动作 br ★8种常见胃病的调养方案 br 做一个 疼爱 胃的人，它才不会折腾你！ br
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★金石堂书店年度十大好书 ★语言学家和她失智失语的丈夫，十二年阿尔茨海默病照护实录 ★梁永安、胡泳、顾曰国等学者感动推荐。 远超预期的书，每一个细节都感人至深。 ★如果你也即将或正在照护所爱之人，这本书能帮助你走出孤独，拨云见日。 【当挚爱开始遗忘世界，语言成了无力的工具】 他是文质彬彬的大学教授，却在阿尔茨海默病中逐渐失语；她是享誉国际的语言学家，用十二年守护一场漫长的告别。当人生挚爱开始将自己遗忘，语言能起到什么作用？打开人类心灵的方式，除了语言，还有什么？财富和学识能够让人避免人生的很多问题，但阿尔茨海默这件事，却只掌握在老天手里。 【十二年阿尔茨海默病照护实录，写出了照护者的真实困境】 书中没有华丽的辞藻，只有最真实的照护细节：他越来越频繁地在我的工作时间打电话来，回拨又
¥33.80定价：¥52.00 (6.5折) 电子书：¥36.40
¥29.90定价：¥39.80 (7.52折)
?本书由徐浩、王涛主编，编委会权威专家撰稿后精选录入，经多位专家共同审稿、修改后出版。 ?本书更加注重临床中实际遇到问题的解释和解决，阅读后场景感很强，无论对于医生还是患者，都具有很强的可操作性和可实现性。 ?问答形式将纷繁的临床问题条理化，简明易懂。 ?适用于广大关心男性健康的读者。
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药食康养经验谈（“60岁开始读”科普教育丛书） 药食同源，贵在平衡；养生之道，融入日常
岁月沉淀智慧，健康贵在调养。本书专为中老年人精心编撰，以千年中药文化为根，精选几十种药食两用之品，为您开启一扇通向自然康养的智慧之门。书中既有枸杞等家常食材的养生妙用，又详解黄芪等道地药材的配伍之道，用通俗易懂的语言将中药文化融入日常饮食。书中配以手绘本草图，让传统智慧焕发生活温度。捧一卷本草，品一盏药茶，让岁月在药香中从容流转，愿这本书成为您生活健康的贴心伙伴，助您以自然之道颐养天年。
¥14.00定价：¥20.00 (7折)
《时光偷不走爱》是一本充满爱心、同理心、设计思维和社会关怀的创意作品。作者是一名专为老年人设计生活空间的建筑师，联同一群热爱生活、有责任感的青年艺术家通过绘画作品促使读者更能理解场景设计学, 更能理解用环境照护的方式缓解阿尔茨海默病。内容含有丰富的亲情元素, 让读者很好地代入案例故事里; 生动的漫画亦让读者有更多的想象空间。书中用详细介绍了如何调整居住空间，以增强患者的安全感和舒适度。通过绘本 建筑设计 阿尔茨海默病 非药物照护的奇妙组合，详细介绍了如何调整居住空间和照护、交流方式，以增强患者的安全感和舒适度。无论是家庭照护者、照护师、还是建筑师、设计师，都可以从中获得灵感，为阿尔茨海默病老人打造一个更为温馨、舒适的居住环境。
¥86.20定价：¥88.00 (9.8折)
当爸妈变成小孩：全方位照顾失智老人 详细介绍阿尔茨海默症患者的症状诊断及治疗*进展，供实用的照护指南
◆ 失智老人的照护帮手 ： 介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展，并提供实用的照护指南 ◆ 二十一世纪失智长者的照护宣言是 认识他、找到他、关怀他、照顾他 ◆家中有失智长者，需要的不只是医药，更需要爱心、细心。本书详细介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展；如何与失智者说话，家里的摆设， 带他出门的注意事项等等，同时以一个个故事讲述失智老人的照护、爱与尊严。 ◆ Ella（艺人）：你忘记没关系，我帮你记得 ◆ 这本书写出了失智症患者及照顾者的心声、值得大家一起来关注的议题，通过本书许许多多的故事与提醒，让我们一起学习面对失智症，学习如何正确对待失智症患者，一起营造守护失智症患者及照顾者的友善环境，让他们能安心生活。
¥26.30定价：¥35.00 (7.52折)
老人家庭照护——79个要点图解 专业的照护知识实操步骤直观易懂配图日常看护饮食调养并发症预防和治疗 老年照护，看图就懂，一学就会！
随着社会经济的发展和生活水平的提高，人口预期寿命愈加延长，人口老龄化问题日益突显，养老已成为重要的民生问题。家庭养老作为我国主要的养老模式，面临着来自多方面的挑战，已成为全社会的关注焦点。掌握科学实用的家庭照护知识，对老人的居家照护具有十分重要的现实意义。 《老人家庭照护 79个要点图解》一书风格清新、亲切，图示生动形象，文字简明易懂，要点讲解到位。照护者一看就懂，一学就会，可以尽快掌握老人家庭照护中各种护理细节和难题的处理方法，为老人提供更加全面周到的照护。
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中老年抗病全方案指南 中老年安全用药指南大全 98条中老年养生防病小知识 营养学专家教你打造好体质，抗炎防癌！
¥33.80定价：¥45.00 (7.52折) 电子书：¥13.50
本书以一问一答的形式，解答老年人关于饮食健康的问题，内容专业但不枯燥，帮助老年人在享受美味的同时，得到全面的营养、健康的身心。
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带病延寿——健康专家严忠浩谈老年人保健 老人生病了如何健康又长寿，专家答案就在《带病延寿》
内容实用：涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念，老年人与老年病、慢性病、生活方式病，养老、康复、自我保健的新观念，带病延寿的六大原则，常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识，同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争，逐步养成良好的生活方式，建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法。
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本书直面可能会使老年人陷入彷徨、惶恐的心理问题，用几十个有温度的小故事启迪人生，辅以大量调性温馨的铅笔画，能够帮助老年人从消极的情绪和哀愁的心理低谷中走出，正确认识人生的春夏秋冬，安排好自己的老年生活，建立科学正确的生死观念。让读者意识到幸福和人生阶段无关、和贫富多寡无关，更重要的是自己的心理状态，接受自己的现在，敢于面对凋零，才能感悟秋日的美。
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本书由多名长期从事运动训练研究的专家进行编写，从运动训练的理论基础到各种疾病的个性化训练指导，以临床上患者的主诉及临床表现为出发点，对不同疾病患者的训练内容进行描述，为老年人提供常用、实用的运动训练知识和技巧。
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你知道什么是阿尔茨海默病吗？ 阿尔茨海默病真的有那么可怕吗？ 得了阿尔茨海默病依然可以生活得很好吗？ 爸妈患了阿尔茨海默病，我该如何照顾他（她）？ 我以后也会像他们一样被它 偷走 记忆吗 《帮我记住这世界 临床医生写给认知症家庭的32个小故事》讲述了发生在老年精神科的32个真实故事，并配以生动直观的漫画，不但使读者对认知症的起因、表现、诊断、治疗和照护等方面有更多了解，做到早知道、早治疗，更帮助大家从容看待每个人终将面临的老年。这是一本带给这个世界温暖、力量和希望的书，献给每一位认知症患者和关心他们的人。
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老而不弱：老年衰弱的预防与照护 睡眠调控、营养支持、用药安全、运动锻炼、安全防范、心理调适，一本书全囊括
本书不仅是老年衰弱者提供自我管理的科学依据，也对老年衰弱的照顾者具有重要的参考价值，同时也可作为社区基础护理人员的老年衰弱康复护理继续教育的自学参考书。
¥55.10定价：¥58.00 (9.5折)
正版原版 全国名老中医验方选集 涵盖中医界泰斗600余位名医献方 1989年一版
¥36.90定价：¥59.80 (6.18折)
中国老年人营养与健康报告 中国发展研究基金会 中国发展出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
积极应对人口老龄化是我国长期发展的一项重要战略任务，老年人健康是老龄化问题的重要一环。在老年人面临的诸多健康挑战中，营养因素作为老年人健康生存的物质基础，与老年常见慢性病的发生关系密切，越来越受到我国相关部门的关注和重视。中国发展研究基金会发起成立“中国老年人营养与健康研究”课题，邀请相关领域专家从重点领域剖析我国老年人营养与健康问题，有调研有理论，力求促进老年人改善体质，利于相关部门及时制定政策。
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50岁前一定要知道的50个健康守则 苏珊娜·博安,格林·汤普森 著,刘玉红 译 江西出版集团，百花洲文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
书店5颗星评价！ 摘录世界第医界及科学界的研究精华 ！ 50则预防重大疾病，延长寿命的科学处方！ 50个简单明了的守则，每天都可以照着做 ！ 想要有一个健康长寿的身体，你需要认真对待自己的生活方式！ 你知道想拥有健康中老年，就必须从年轻时养成好习惯吗？ 你知道每天少吃一餐，可减缓衰老吗？你知道常喝茶能使前列腺更健康吗？ 你知道每天冥想，可以降低血压和胆固醇吗？ 你知道每天快走30分钟，发作概率会降低40％吗？ 你知道每周吃一次鱼，罹患早老年痴呆症概率能降低60％吗？ 一盆绿色植物，或是一幅风景画，效果胜过吃止痛药。 还有更多更多……
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失智老人照护师 北京老年痴呆防治协会,阿尔茨海默病防治协会,国际老年痴呆协会中国委员会 著 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健康312经络锻炼法 祝总骧 主编 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
专家详细讲解，专业模特分解示范，随书附赠VCD。 天天“312”，天天有健康！年轻10岁，远离疾病。随时随地“312”健康快乐常相伴。打开这本书，咱们就相识了。我是一个多年从事医学研究的人，也是一个希望把自己的研究成果奉献给广大群众的人。因此，我愿意成为你在祛病健身方面的顾问，成为你值得依赖的朋友。了解我，你会更有信心。
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会吃的中老年人更长寿王健淇 著湖南科技出版社9787535785169 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
食商，即饮食商数，类似于我们常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。对于男人而言，食商决定着他一生的强健体魄，在这本书里，你可以学会如何通过科学合理的膳食搭配来调节自己的身体状态，让自己拥有强健的体魄、充沛的活力。 书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。
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中年危机:事业、健康、爱情与性 法。马莱尔 著 海天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个个中年精英的猝死应该引起你的警察：一枝枝“红杏”出墙应该敲起你的敬钟；老人有子女关心，小孩有大人照顾，只有你，中年人，只能自己关心自己。这本书就是为你写的，为你的伴侣写的。目标就是幸福。我们只能一步一步地达到，必须每天向目标迈进。
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药食抗衰老指南朱志明、杨励 编化学工业出版社9787122088420 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《药食抗衰老指南》选编了100余种贴近日常生活、具有抗衰老、保健功能的药物、食品及保健食品，详细介绍了其功能特点、营养成分、适用人群和具体用法，希望读者能从中获益，通过合理应用这些药物、食品及保健食品，辅助提高身体抗氧化、抗动脉粥样硬化和加强免疫功能等作用，从而达到防病保健、延年益寿的目的。《药食抗衰老指南》可作为广大群众选择食物、应用保健品和相关药物的手头参考书，也可作为基层医务工作者手头参考资料。
¥7.00定价：¥219.00 (0.32折)
庄淑旗元气养生健康法 庄淑镇 著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健康绝非单一项目，健康是一个全方位的网，熟龄之人，多数在人生的旅途中，冲到了事业、理想的高峰，在斩获一番成就之时，应该充分回馈身体的时候，好好地检验你的生活细节，此时还有足够的空间，让自己掌握健康之舵。本书是庄博士针对现在熟年健康的话题所讨论的保健之道。
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远离中年危机的自然疗法 黄艳芳 编 上海文化出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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夕阳红：百岁传奇——100位百岁寿星的长寿秘诀 程步 编著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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五十到一百的养生规划 索颖,秦含章 著 广东教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
l 百岁寿星夫妇亲述的养生规划 l 无病长寿的营养指南 l 中国营养辅助疗法人教你：50 岁～ 100 岁的营养餐单 l 好情绪是可以吃出来的 l 喝咖啡、烤面包、吃奶酪……适量饮酒， 西式饮食也适合中国人 l 糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肝胆疾病、肠胃疾病、骨质疏松、慢性支气管炎等常见病的调养配餐 l 送给父母体现孝道的礼物
¥12.00定价：¥31.00 (3.88折)
道家养生精要 蒋力生 叶明花 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《道家养生精要》特色： 1.本书共十五编，涉及到道家养生生活的方方面面，每一编设编首导读，详尽概括了每编涉及到的内容，让您通过编首导读就能领略每一编的传统道家养生智慧，对自己感兴趣的养生方面一目了然。
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老年综合健康健康 吴仁英,肖洪松 主编 四川大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老人健康不用药 国医编委会著,国医编委会 编 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
整理出了老人需要注意的餐饮知识，也列出了对老年人健康很好的食材，更详细地解释如何食用和怎样食用。这是一本能够丰富老年人餐桌的指导书，也是一本能帮老年人保持健康体魄的宝典！
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35岁抗老化：一位代谢内分泌专家的抗老化箴言王治元 著北京航空航天大学出版社9787811248999 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《35岁抗老化：一位代谢内分泌专家的抗老化箴言》旨在让你从年轻时即认知将来面对老年的生活模式，尽早改善或延迟老化的进展，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思想清晰的生活品质，让你获得“健康的长寿”，而非“长寿但多病”。身体老化并不是50、60岁以后才需要面对的事情，要从35岁起就开始学习抗老化。因为到65岁时，生命机能只剩下正常的50％。 当你在30～50岁；中刺于事业时，一定要为自己的身体订下一份“抗老化公“约”，提早做老化的筛检与预防。真正的预防是从年轻时就开始的！
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健康100岁的密码 李澍晔,刘燕华 著 军事医学科学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
解开密码，人人能活100岁！ 寿命百岁，提倡做好简单事！
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人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重郑静晨、许建阳、刘静 编中国科 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。
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大字版:四季养生 龚建星 中国中福会出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
书名：《四季养生》 编者：龚建星 字数：100千字 印张：8.5 页码：136 开本：16开 定价：22.00元 ISBN：978-7-5072-2255-5 中图分类号和汉语词表主题词：Ⅰ. ①四… Ⅱ. ①龚…Ⅲ. ①养生（中医）－基本知识 Ⅳ. ①R212 出版时间：2016年8月版 上架建议：养生
¥9.00定价：¥31.37 (2.87折)
益寿的良方是开朗:老年人心理健康指南 王爱莲 等 主编 世界图书出版公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
丛书首辑推出的四本书，从老年人的心理健康、饮食、运动、生活起居这四个老年人特别关心的主题出发，推介老年保健知识。内容科学系统、取材贴近生活，具有较强的实用性。老年读者朋友只要用心领悟，付诸行动，调适身心，健康就能与您结伴同行，晚年必定幸福安康！
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
庄淑旗元气养生健康法 庄淑镇 著 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中老年食疗养生入门周德 著上海科学技术出版社9787547814444 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中老年食疗养生入门》分三大部分，基础篇；疾病篇；应用篇，从理论知识、实践应用、学员案例等多个方面向读者介绍了食物养生保健的知识。《中老年食疗养生入门》所介绍的食疗经验方，资源充足，取材容易，制作简便，价格低廉，疗效显著。
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居家养老之心理健康李菲菲 著北京科学技术出版社9787530483749 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《老有所医：老龄社会之居家养老与医养结合丛书》是针对居家养老和医养结合的相应图书缺乏、居家养老服务人员培训相应教材匮乏的现实情况，而策划组织编写的。共6册：《居家养老之环境设计》《居家养老之饮食营养》《居家养老之心理健康》《居家养老之健康管理》《居家养老之护理照护》《居家养老之康复指导》。涵盖居家养老、医养结合的全程各环节，内容翔实，图文并茂，操作性强，方便读者学习和实践。可作为专业居家养老服务人员的培训用书，也可用作老年人和照护人（亲属或保姆）的科普图书。
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血管年轻人不老 杨玺 金盾出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
心血管疾病严重危害人类健康，心血管疾病可防治，保持良好心态，养成良好生活习惯，科学用药，合理饮食，加强锻炼是防治心血管疾病的必要条件。
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失智老人照护师 北京老年痴呆防治协会,阿尔茨海默病防治协会,国际老年痴呆协会中国委员会 著 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老年人不生病的活法让爸妈健康快乐活到100岁的保健书 齐立强 编著 天津科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 历经实践验证，让爸妈健康快乐、乐享天年的养生宝典 多掌握一点养生常识，就离疾病远一点 医学博士用事实告诉你，活到100岁不是梦
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老年常见病预防与护理 候晓霞 经济管理出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老年膳食营养 任淑华 编著 经济管理出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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轻轻松松活百岁：一试即灵的快乐益寿小窍门蔡建兴 著广东科技出版社9787535946195 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
据推算，人类的自然寿命也可以达到150岁。然而，除了极少数人之外，绝大部分普通人连100岁都活不到！这究竟是为什么呢？在100年前，这显然应归咎于恶劣的生存环境和无法控制的传染病；而在当代，则只能归咎于不健康的生活方式及其导致的“富贵病”。如何你希望长命百岁而又不甘心放弃生活享受，不妨翻一翻这本小册子，你也许会发现它不但新鲜有趣，而且书中介绍的养生方法说不定真的能够帮助你轻轻松松活到100岁！
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中老年养生保健百科 赵旸 编著 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
探究中华千年医籍奥秘，破解历代名家养生之道，用现代医学的角度为您解读中老年养生保健常识，带您走出日常保健的误区。
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健康自己掌握:中老年朋友养生防病知识系列讲座 周亮忠 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中医教您防治老年痴呆田元向、马小顺 编人民军医出版社9787509113592 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中医教您防治老年痴呆》立足于中医的诊疗方法，全面、系统地介绍了老年痴呆的医学科普知识。其中包括脑的基本常识和与各脏器的关系，老年痴呆的种类、发生老年痴呆的危险因素和发病机制、各种类型老年痴呆的发病前期症状与体征和临床表现，以及常见并发症和就医信号，其中包括痴呆的简易问题的自测表，记忆力自测表和早期诊断及症状鉴别诊断，实验室检查项目等。并对确诊的老年痴呆患者如何治疗进行了全面阐述，如治疗前景、治疗中的注意事项、各种类型老年痴呆的中医和西医治疗方法，护理方法和不确定的危险因素预防，以及痴呆患者的饮食、起居、保健和预防。
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老年常见病的中医保健知识与适宜技术 唐靖一,方泓 上海科技教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：一般读者 本书的亮点：目前首套中医特色医养结合图书，平装、彩色、亲民价。
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中医世家不外传的长寿方 张坤 著 金城出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
提示老年人生理 心理的重大变化帮您清点健康资产，更好的了解自己，方能长命百岁。
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长寿有道:名老中医谈养生 李俊德 主编 华夏出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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老化预防、老年康复与居家养老：日本社会养老服务体系的成功经验与启示 蔡林海 著 上海科技教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不老的智慧 郑集 著 四川辞书出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
111岁高龄、中国国家级生物学与营养学大师精华养生论人人适用的养生健康宝典，健康不光靠医生，更要靠自己！养生是息的医生，每个人部有可能年龄的限制，乐健百年，晚辈送给父母长辈的健康礼品。 世界最长寿教授的超简单健康法
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中老年健康800问 有问必答丛书 耿洪森,李艳芳,马永兴 安徽科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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更年期无忧法:怎样平安度过 (日)堀口雅子 著,林石 译 华夏出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这样可以活百岁 刘正良 编著 人民日报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书内容详实，语言通俗，颇有新意，让人有耳目一新之感。作者以身边真实生动事例为佐证，用直白的语言，深入浅出，全面系统地介绍了个人的性格培养、心态调整、饮食调节、运动健身、合理睡眠等知识。融知识性、实用性、趣味性于一体，易记易学，可操作性强，不失为新时代宣传普及保健养生知识的力作，可以成为广大读者自我保健的良师益友。
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健脑养生与老年痴呆 郑观成 编著 上海科学技术文献出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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