老年保健-131种中老年疾病的家庭保健解决方案 (美)多勒莫尔 等著,任冰 译 9787802115736 中央编译出版
352位老年保健专家 1500位美国资深医生，帮你预防和减轻131种老年常见病痛 全面、详尽、实用、简便的家庭保健全书，美国中老年保健群体的集体力作，1500位美国医学专家的资深建议 中老年自我保健五步法：积极关心自己的健康问题；学会放松，并坚持做运动；平衡自己的饮食，注重营养问题；避免事故的发生，消除意外危险；经常锻炼头脑，保持头脑反映敏捷。
¥20.98定价：¥68.00 (3.09折)
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帮我记住这世界：临床医生写给认知症家庭的32个小故事 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
你知道什么是阿尔茨海默病吗？阿尔茨海默病真的有那么可怕吗？得了阿尔茨海默病依然可以生活得很好吗？爸妈患了阿尔茨海默病，我该如何照顾他（她）？我以后也会像他们一样被它“偷走”记忆吗……《帮我记住这世界——临床医生写给认知症家庭的32个小故事》讲述了发生在老年精神科的32个真实故事，并配以生动直观的漫画，不但使读者对认知症的起因、表现、诊断、和照护等方面有更多了解，做到早知道、早，更帮助大家从容看待每个人终将面临的老年。这是一本带给这个世界温暖、力量和希望的书，献给每一位认知症患者和关心他们的人。
¥12.00定价：¥50.00 (2.4折)
妇幼老年人健康饮食 胡富宇,陈忠妙,陈扬,翁珊兰 编 9787571706531 河北科学技术出版社
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中老年养生药膳大全 常见疾病中草药百病食疗养生大全 内外科护理学药膳家常菜谱 中医健脾祛湿养肝补精强肾补气养血
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中老年健康长寿秘决 周宇 9787515222660 中医古籍出版社
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【基本信息】 书名：中国新养老 ISBN：9787010243641 作者：王深远主编 出版社：人民出版社 出版日期：2022年1月 开本：16开 装帧：平装 成品尺寸（mm）：170x240 定价：118.00
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更年期给女性大脑带来了什么？是波动，是挑战，更是机遇。 让这本书中的新科学带我们从容应对人生重要过渡期，不被定义，不设限！ 【第一步：科学看待】拒绝更年期污名化！更年期不是病，只是女性生命中一个重要的阶段，一个过渡性的时期，但它带来的困扰真实存在。更年期的大脑受到了激素波动的影响，它发生了剧烈的变化，变得敏感脆弱，不再像以前那样敏锐、高效，甚至出现了一些问题，因此需要被重视、关怀、温柔以待。而科学雪中送炭，提供了关键性的实用工具，帮助我们用知识武装自己，做好准备。 【第二步：全面接纳】更年期并非只有坏处，也带来了新的机遇。这个窗口期通向脆弱，也通向更好的适应性。我们可以在这个关键的时间段检测到一些健康风险的指征，从而采取一些策略以减少或完全预防风险。 【第三步：积极拥抱】更年期
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癌症只是慢性病：何裕民教授抗癌新视点（第四版） 癌症科普经典著作畅销17周年全新升级版 助力无数癌症患者疗愈的权威实用指南 获中国科普作家协会优秀科普作品奖和上海市科学技术进步奖等7项大奖
癌症科普经典著作畅销17周年全新升级版 斩获 全行业优秀畅销书 等7项大奖 已经帮助成千上万癌症患者走向疗愈的求医就诊实用读本 这一全新修订版，在2014年的基础上进行系统优化，汇聚更丰富的临床经验和科学研究成果，为癌症患者提供更实用、更具前瞻性的抗癌策略 癌症不是绝症，而是可以科学管理的慢性病！这一 定海神针 式观点，给癌症患者带来了巨大的心理安慰！作者在全国率先提出后并积极倡导了17余年，深受患者喜爱 颠覆传统认知，提供科学、全面、可行的抗癌新思路 本书深入解析癌症的本质、三大类型及发病机制，为什么是慢性病；解读为何即便是晚期或已转移的癌症，仍可通过科学的方法转化为可控的慢性病，帮助患者消除恐惧，安心面对疾病，提升自己的抗癌力 拒绝盲目过度治疗，提供精准防治策略，智慧抗癌 书中提出 将军思维 的
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【赠婴儿秘籍】崔玉涛育儿百科全书图解家庭育儿经典大百科婴幼儿胎教宝宝辅食教程幼儿健康医学疾病防治新生儿护理知识知识实用程 800万父母关注、众多明星妈妈信赖的知名儿科医生崔大夫力作
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预防衰老，从50岁开始 50岁如何避免“断崖式衰老”？日本老年健康专家和田秀树详解“思秋期”的专属生存术，助你朝气蓬勃地进入人生下半场
50岁，人生面临重大转折点，是开启人生新赛道，还是 断崖式衰老 ？ 日本老年健康专家和田秀树，从激素、大脑、外表、饮食、财务、人际关系等各方面，详解 思秋期 的专属生存术，助你朝气蓬勃地进入人生下半场。
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★这是一封用十年照护写下的动人情书，一本由精神科医生亲自践行的 科学照护指南 。 ★哈佛大学著名人类学家、医学人类学奠基人凯博文用亲身经历写给每个人的人生必修课 我的整个职业生涯都在研究疾病和照护，但为了我所爱的人而成为一个真正家庭照护者的实践经验，却是一份难能可贵的礼物。 ★直击医学本质，直面医患矛盾，直达照护核心。 ★著名人类学家、美国加州大学洛杉矶分校中国研究中心主任阎云翔，北京大学哲学系教授吴飞，作序推荐；复旦大学人类学研究所教授潘天舒担当审校；清华大学社会学系教授、公共健康研究中心主任景军，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林，上海市精神卫生中心院长徐一峰，《查无此人》作者、文学翻译于是，联合推荐。
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图解老人照护：让父母晚年更幸福的81个要点 吕晔 生动图示测评表格详细说明10项活动素材，从衣食住到文化心理，科学养老指南
1. 涵盖81个养老照护要点，数百个照护细节。从理论到实践，衰老身体心理变化 衣食住行适老化建议 防摔防呛 辅具选择，提供专业实用的解决方案，短时间内掌握老年照护的核心要领。 2.结构清晰，语言通俗易懂，图示生动鲜活，让照护者从容应对。 3. 获得学界、行业专家联名推荐，是照护者步入科学养老领域的指南。 4. 10项活动素材，在轻松的氛围中成为老年生活的守护者。 5. 附赠表情包贴纸，线上线下寓教于乐。
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优雅老去：你的前100岁健康指南 入选得到年度书单，罗振宇推荐：这是一本需要逐字逐句阅读的书籍。400万用户荐书号《书单》：这本书太有用了
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深度营养 你的基因需要什么样的营养 凯瑟琳沙纳汉等著 可靠科学论据 实用饮食方法 对的饮食经得起进化考验 符合中国传统饮 深度营养
智商、颜值、活力、创造力、专注力 要靠基因，也要靠营养！对的饮食经得起进化考验，进化过程其实已经为我们筛选了符合基因需求的食物，这正是世界各地传统的健康饮食共同的奥秘。一次回归传统智慧的思考，一次对健康本质的深入探寻。别再被五花八门的流行饮食方法困扰，不用紧张地计算热量，逻辑清晰的科学故事 可靠详实的科学论据 靠谱实用的饮食方法，不偏激不颠覆，符合中国人传统饮食习惯，助你轻松完善饮食结构。100多个疑难问题解答，帮你解决 该怎么吃才健康 的困惑；食物搭配表、购物清单、精选食谱，随书附赠便携式 饮食营养速查手册 和 食物红黑卡 ，做你的食材采购、膳食搭配好帮手！
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《养正》，从健中正德的养生观，树立积善厚德的正德、藏象精气神平衡的正气、未病先防知行合一的正派之 正 观念，从而形成正德、正气、正派所在的 养正 观念。
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中年之路 人格的第二次成型 詹姆斯·霍利斯 著 荣格派著名心理分析师经典之作 勇敢踏上中年之路 一段从痛苦到意义的旅程 中年之路 人格的第二次成型
在人生早期，遗传基因、性别、特定的文化，以及迥异的家庭环境 所有这些已经奠定了我们对现实的感知和看待现实的视角，而这些感知和视角往往是狭隘且充满偏见的。 临时人格 其实就是我们对外界反应的集合，展示了我们如何以一种片面的视角感受世界，如何扮演着 被期待的角色身份 进行生活，如何习惯性地看待人生和做出选择。但从童年时期开始，人们内在的自我认知和 临时人格 之间就开始出现越来越大的裂痕。大多数中年危机都是由这种分裂的痛苦引发的。它可能表现为：抑郁、酗酒、出轨、反复跳槽、身份焦虑、目标感的迷失 在本书中，作者詹姆斯 霍利斯将这种中年危机称之为 中年之路 ，认为这种于中年时期出现的痛苦症状是积极的，因为它代表了一种内在的召唤，召唤我们从临时的人格走向真正的成年，从虚假的自我走向真实的自我。而 人
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学习睡觉：心理治疗师教你摆脱失眠的折磨 包祖晓博士通过多年的临床治疗案例告诉失眠患者失眠不是病，它是一种症状。本书的*特色是治疗失眠不用药物，只用方法就能轻松入眠。
就像饮食和性欲一样，睡眠也是基本的人类需求，我们大部分人的一生有三分之一的时间在睡觉中度过。但是，失眠的人却丧失了这种能力，需要重新学习。 如今在这个瞬息万变、压力四伏的时代，失眠已然成为一种流行状态。尽管医学不断发展，能帮助睡眠的药物层出不穷。但是，药物终究是治标不治本，不能彻底解决睡眠问题。因为药物无法消除失眠的根源。而且，安眠药还存在许多不良反应，甚至增加某些人群的死亡风险。包祖晓博士在多年的临床工作中，经常遇到患者强烈要求开安眠药的情况。有鉴于此，他以自己长期治疗失眠的临床实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写此书。书中有真实的治疗案例可供失眠的你参考。*特色是不用药物，只用方法，就能让你轻松入眠，不再饱受失眠的折磨，开启幸福人生。
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乐居医养，友善康护：老年居家照护图文手册 懂科学养生，做健康老人
本书是一本回应中国深度老龄化社会需求的家庭照护实践指南。全书以国家 医养结合 战略为指导，直面3100万失能、半失能老人居家护理的痛点，将专业医疗知识转化为普通人可操作的温情照护技能，助力破解家庭 养老焦虑 。 作为家庭照护者与基层护理人员的B备工具书，它既是一把打开健康老龄化的钥匙，更是一份构建老年友好型社会的行动宣言，让专业医养真正回归家庭，让银龄岁月温暖有光。
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【正版】女性身体的秘密：更年期健康与幸福全书 克里斯蒂安·诺斯鲁普 著 中信出版社 9787521731514 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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“三高人群”饮食与中医调理指南+食物寒凉温热属性功效速查手册【全2册】 中医保健养生 中老年人养生三高养生 女性保健养生
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养肝就是养命（全新升级版）养生先养肝，排行前30名养肝食材：吃对喝对，让肝不受累。
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晚年健康，由70岁决定 70岁的生活方式决定了晚年的生活质量，日本老年健康专家和田秀树，手把手传授70岁的专属健康术
年届七十，有人神采奕奕，有人疾病缠身。70岁的生活方式决定了晚年的生活质量！ 日本老年健康专家和田秀树，手把手传授70岁的专属健康术。 本书销量超过42万册，登顶日本2022年上半年新书非虚构类排行榜。
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【2册+赠穴位图】终极典藏版 求医不如求己中里巴人 大全集2册 2017年新版亲自出镜示范经络穴位养生方法 穴位按摩养生 全新多媒体健康书，有图有视频，中里巴人老师亲自出镜示范经络穴位养生方法。
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衰而不败：在变老的路上，变得更好 [日]畑村洋太郎 日本失败学大师教你掌握衰老密码，警惕不良衰老，衰老不是失败，而是生命给予我们重新审视自己的机会
1. 揭示衰老与失败的惊人相似性：作者基于多年 失败学 研究，首次将 失败 与 衰老 联系起来，揭示两者在未知挑战、心理应对上的共通点，提供全新理解老年生活的方式。2. 实用性强：应对衰老导致的健忘、听力下降、行动迟缓等常见老年问题，提供简单易行的解决方案，如外部辅助工具、记忆训练方法等，帮助提升生活质量。3. 视角独特：不同于传统消极视角，本书倡导 衰老并非倒退，而是另一种成长 ，教会读者如何调整心态，将衰老转化为人生新阶段的机遇。4.逆向推理法，未雨绸缪应对老年危机提出 从结尾思考 的逆向推理法，帮助读者提前规划，避免因衰老导致的重大失误。
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超越百岁 阿提亚著长寿与健康科普书延长健康寿命激活生命力增强免疫力全面挖掘健康潜力主宰身心健康书籍长寿的科学与艺术书籍
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当爸妈变成小孩：全方位照顾失智老人 （Ella倾情分享；关于失智老人的照护、爱与尊严）
◆ 失智老人的照护帮手 ： 介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展，并提供实用的照护指南 ◆ 二十一世纪失智长者的照护宣言是 认识他、找到他、关怀他、照顾他 ◆家中有失智长者，需要的不只是医药，更需要爱心、细心。本书详细介绍失智症的症状、诊断及治疗*进展；如何与失智者说话，家里的摆设， 带他出门的注意事项等等，同时以一个个故事讲述失智老人的照护、爱与尊严。 ◆ Ella（艺人）：你忘记没关系，我帮你记得 ◆ 这本书写出了失智症患者及照顾者的心声、值得大家一起来关注的议题，通过本书许许多多的故事与提醒，让我们一起学习面对失智症，学习如何正确对待失智症患者，一起营造守护失智症患者及照顾者的友善环境，让他们能安心生活。
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活到天年：秘传全中国的养生祛病大法武国忠 著吉林科学技术出版社（正版旧书）9787538438604 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
在书中，武国忠先生愿为大家无私献上： 1．一招来自于武林大成拳中的不传之秘 站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。 2．7种开启您生命阳气之门的不老术，让您长久地保持青春活力。 3．20个奇效大穴使用方法，从此，您可以在自己的身体上对症下药，尽享手到病除之喜。 4．两种简单有效的健康自测法，5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案，让您免受求医无果之苦。 5．向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。 6．让父母延缓衰老的7大法宝，即使您不在他们身边，也能好好地尽一份孝道。 7．两种养颜大法，愿您心爱的人环肥燕瘦，永远年轻依旧。
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超越百岁 长寿的科学与艺术激活生命力增强免疫力 全面挖掘健康潜力 身心健康教你预防重大疾病 实现老龄化高质量生活科普书健
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50岁开始的“你好人生” 新名词我全懂（生活新知篇，大开本大字号，实用的老年生活指南）
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【附赠速查手册】女性养生三法宝不生气不亏血不受寒 罗大伦著中医专家中医诊断学博士女性健康之道保健养生书籍 正版包邮 知名中医专家罗大伦给女性的呵护指南。40余种经典食疗方+泡脚方+茶方
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本书是能够最深入了解健康和幸福女性的途径。女性有一种对精神世界的直觉，一种对自己智慧的协调能力，以及一个更强大的身体系统。诺斯鲁普博士把精神还原到了药物，促进了两者之间的理解和信任。也就是说，每位女性都有必要保持身体健康，并创造充实的生活。
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《抗衰老计划 阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老 饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素，使你正在衰老的器官变得年轻，恢复你消化道中的健康细菌，优化你的大脑功能，还有更多。做这些的工具全部就摆在那里，很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过，锻炼身体也可能是十分重要的，这《抗衰老计划 阿特金斯医生的建议》的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。你现在正在变老吗丶？那么你知道现在是作彻底改变的时候了，让我们现在就开始吧。
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【官方正版】睡觉 梁冬 十余年经验 方法大公开 一生觉醒 人生1/3时间都在睡觉 如何借梦修身 睡出更好的自己 果麦文化 4亿国人都在为睡眠障碍导致的脱发、皮肤变差、记忆力减退、免疫力下降等问题困扰。
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更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念，它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实，绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出现各种不良症状，往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例，彻底颠覆了传统观点，证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
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本书由多名长期从事运动训练研究的专家进行编写，从运动训练的理论基础到各种疾病的个性化训练指导，以临床上患者的主诉及临床表现为出发点，对不同疾病患者的训练内容进行描述，为老年人提供常用、实用的运动训练知识和技巧。
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本书以一问一答的形式，解答老年人关于饮食健康的问题，内容专业但不枯燥，帮助老年人在享受美味的同时，得到全面的营养、健康的身心。
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【罗大伦新书】压力大的孩子毛病多让孩子情绪好身体好习惯好让孩子不发烧不咳嗽不积食 脾虚的孩子姐妹篇儿童用药家庭医生食疗养 知名中医专家罗大伦一次性讲透了孩子身心问题的解决之道。
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本书解答了老年人关注的躯体健康问题、常见疾病问题，内容科学严谨，语言简明易懂，讲解生动形象，版面图文并茂，兼具趣味性和实用性，适合广大老年人以及为老年人服务的看护人员学习和借鉴。
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本书由长期从事老年医学、老年社会学和养老服务工作的医学专家编写，内容包含居家安全、起居安全、出行安全、饮食安全、用药安全、财产安全、社会适应与权益保障等方面的小常识、小问题，对保障老年人的安全具有重要的指导意义。本书内容科学严谨，语言简明易懂，讲解生动形象，版面图文并茂，兼具趣味性和实用性，适合广大老年人以及为老年人服务的看护人员学习和借鉴。
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