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【35元5件&69元10件】正版 告别精神内耗 走出敏感自卑克服社交恐惧摆脱焦虑重建强大内心 高敏感人群减压指南拒绝内耗 优质图书 正版保障
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☆ 情绪生病比身体生病更可怕！医学证明：76%的常见病都是情绪引起的！☆ 如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快乐与人相处，却总忍不住和别人斗气，甚至大打出手……那么《情绪自控力》这本书就是专门为你而写！☆ 美国教育广播电台欢迎的心理健康讲座；哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程。☆ 《纽约时报》书，超100万册。☆ 于丹、张德芬、柴静、小S、白岩松、力克胡哲都在用的快乐技巧。推荐阅读：《意志的力量：自控力练习题》——斯坦福、沃顿商学院欢迎的心理课
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情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本 高非 著 9787564020866 北京理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。这《情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本》全面阐述了对人生有所帮助的情绪法则，帮助你在奔向成功的旅程中，学会调节情绪，学会管理情绪，从而演绎你一生的美丽。
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人体情绪使用手册高红敏 编南海出版公司9787544243575 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
英国哲学家培根况：“如果你把忧愁向朋友倾诉，你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九，如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说：“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示，人对不良情绪忍耐克制，或者郁闷压抑时，会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状，而长此以往，这种表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即：运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等，让我们在悲伤之时，学会轻松地放松自己，在疲惫时，学会放松和快乐。
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【正版包邮】情绪管理故事：猜猜我有多爱你（注音版） 9787547049631 万卷
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【你并非一无所有 】 别让任何人消耗你内心的晴朗 心理咨询师给你的情绪自救手册反内耗 焦虑自救 自我疗愈 心理学入门书籍
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得胜：摆脱负面情绪的捆绑[美]亨特 著；张宇栋 译海南出版社（正版旧书）9787544332743 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如何识别各样的情绪？ 当情绪浪潮袭来之时，如何站稳脚跟？ 如何战胜自我，走出情绪的旋涡？ 本书从十二种常见的负面情绪着手，介绍负面情绪的特征、分析成因并提供实际的解决办法，帮助你摆脱负面情绪困扰，找到心中的和谐、平安。
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我们为何如此焦虑 (美)本杰明 社科 心理学 情商与情绪 正版图书籍人民文学出版社
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烦:我们为什么容易被小事惹恼？ 正版图书,下单速发,可开发票
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海蓝博士：不完美，才美2 情绪决定命运（这是一份通往新生活的请柬，助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。） 海蓝博士著 出版社直发 全新正版书籍 正规发票
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情绪掌控术大全集 牧之、凤莲 著 新世界出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人时时刻刻都面临着困惑，在对物质的占有上，在对生活的追求上，在对情感的忠诚上……其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。 《情绪掌控术大全集（超值金版）》从生活中的实际状况出发，剖析了人们在生活中的各种情绪困扰，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列调控方案，为读者提高生活质量，提高工作效率，改善人际关系指明了便捷的通道。在愤怒时要懂得如何制怒和息怒；在悲伤时要懂得如何转移和发泄；在紧张时要懂得如何释放和缓解；在焦虑时要懂得如何排遣和分散……学会了如何认知
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正版 女性情绪控制课 女人情绪心理学 舒曼 情绪管理 心理学 情绪 自我控制 做高情商女人 情绪管理课 轻松调节和掌控自 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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我的情绪我做主程靖钧广东南方日报出版社9787549121120 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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思想家论人的情感 晓树 著 9787563928729 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《思想家论人的情感》讲述了情感在人生的许多方面都起着独特的作用。人是情感的主体，但亦是情感的客体，受情感的支配。掌握了驾驭情感的艺术，不仅可以使生活过得轻松愉悦，而且也有助于工作的完成、事业的成功和人生价值的实现。那些对人类的生活有着重大影响的思想家们，对人的情感有着独到的、精辟的论述。《思想家论人的情感》从中外著名思想家对人的情感的精辟论述中，择其精华，分门别类，汇编成册。再加上一些紧扣这些论述的故事和相关的知识延伸，使读者能更好地理解这些思想的精华。
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超级坏脾气 尹玮 译者；[英]汤姆·贾米森(Tom Jamieson) 著 (俄)奥尔加·戴米朵娃（Olga Demid 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
乔治经历了这样的一天。 这一天，他大嚷大叫着：“我怎么玩都不痛快！” 他哭喊着：“不要……不行……我不想！就不！” 就在他脾气越来越大时，一个叫做超级坏脾气的大怪物忽然出现在他面前…… 超级坏脾气带着乔治四处闹脾气、搞恶作剧，直到乔治发现，自己的朋友们都变得很不开心。 乔治还会继续和超级坏脾气闹下去吗？
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《神马都是浮云》：易怒？暴躁？气愤？也许因为你的坏脾气已经很久没人敢跟你说真话了，不敢触动你的任何一根敏感神经。世界上真的如此多的事情让你愤怒么？我想不见得吧。“人的优雅，关键在于控制自己的情绪。情绪一坏，一个人就在心理上解除了装备。不要像小丑一样被人围观了，不要让关心你爱你的人离你而去了，来听听佛恩博士对你的“教训”吧。他可不怕得罪你。
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【做成长的主人【新版】 】 做成长的主人 管好自己就能飞系列 吴牧天课外阅读自我管理青少年励志情商与情绪管理自律书籍 可开发票，支持7天无理由退换货
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正版 独自迈向生命的尽头 奥地利哲学家 奥斯维辛幸存者 出版30年再版逾13次 被译为多种语言 外国哲学社科 情绪情商的
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香气正念 用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命前沿科学与东方疗愈智慧的完美融合在呼吸中重建情绪免疫力 华夏出版社【镜像文化 支持发票 请联系在线客服
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别让焦虑成为一种病 [美]Kelly·G.Wilson.PH.D.（凯利·G.威尔森）、Troy DuFrene（特洛伊 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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情绪会伤人 王旨善、王玉 编著 中国档案出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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与烦恼相处:精神的主客观分析 唐登华 著 9787801123343 民主与建设出版社
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情绪稳定，人生自洽 （从今天起，告别emo小情绪！远离突如其来的沮丧、焦虑、愤怒 ！情绪掌控力，决定你一生的命运） 正规电子发票 多仓就近发货
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高情商的说话之道 [日]渡濑谦 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《高情商的说话之道》是一本关于对谈技巧的指导书。 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入，打破聊天尴尬局面，主题是“让对方说话”，讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧，进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意，达到高效沟通交流，职场顺利，爱情美满，人生充满收获。 本书分为六章，内容分别为：舍弃“我必须说话”的理所当然，明确聊天目的，用合适的方式，选择合适的话题，做出恰当的反应，教你提高说话能力的七个训练。 按此攻略，循序渐进，你会发现好好说话并不难。
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【现货速发】情绪的解药 松弛感 成为内核稳定的人与自己和解淡然面对事情正版书籍 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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横扫3大美国*图书奖： 2010美国“活在当下”图书奖； 美国“独立书奖”； 入围《前言杂志》“年度图书” 有些道理，听起来容易做起来难。 斯坦福项目，41年追踪实验心血之作 本书可以帮你： 工作效率提高2.5倍 心血管疾病、癌症的发病率明显下降 改善人际关系，摆脱僵局，迎接新机遇。 更重要的是——放下，让生命一切如新。 如果你有以下心理困扰，请阅读本书： 喜怒无常、神经过敏、临床忧郁症 做事的积极性下降 大量消极的负面情绪 食欲不振、睡眠质量下降 性欲下降 隔离感和孤独感 容易感冒
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 [美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
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一分钟摆脱负面情绪 雷杨 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《一分钟摆脱负面情绪》提供了9个最简单的心理方法，在你情绪不好时，可以帮助你快速完成以下心理过程： ·20秒内洞察负面情绪的产生原因； ·20秒内觉察负面情绪背后的正面动机； ·20秒内完成情绪转换。 1分钟后，你会发现，你已经成功摆脱负面情绪的困扰，并从中获得正能量，拥有更为平和、愉悦的心情。
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好情绪养成手册 索菲·莫特 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中，总是会遇到患者相同的问题：他们为什么变成了这个样子？是什么原因造成的？要怎样才能恢复如常？这些人通常都痛苦异常，在面对生活中的压力时败下阵来，急于摆脱精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一个想法，与其让这些病人苦苦等待医生的接诊，为什么不从一开始就告诉他们一些基本、普遍的心理学常识呢？在漫长的排队等诊中，他们通过了解这些常识，是可以自行缓解焦虑症状的。 这本书就诞生在这样的契机之下。这里没有不厌其烦地列举令人头晕眼花的理论，而是告诉你如何去理解你周围的事物、你的情绪，帮助你认清当前的行为、习惯、恶性循环，并提供了帮助你扭转局面的实用工具。她给我们提供了丰富的工具百宝箱：54321策略、渐进式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习，你可以随取随
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掌控情绪，遇见更好的自己 草履虫 著 宁波出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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500年西方绘画经典:素描风景张佳音主编四川美术出版社9787541083266 ; 978-7-5410-8326-6
12开精装锁线，千幅世界名画原色呈现，精细解读剖析达 芬奇、波提切利、卡拉瓦乔、凡 高、伦勃朗、鲁本斯、米开朗琪罗等大师笔下的1000个人物、主题、色彩。时间跨度长达500年。详述从奥林匹斯山上的众神到耶稣基督、圣母玛利亚、使徒和圣人的古典神话与传说。每一位作家的详细介绍贯穿全书，讲解激发不同年代的艺术大师创作灵感的神话故事、宗教典籍和文学作品。
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1、本书详细介绍了人类的七种主要情绪——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，探讨了七种情绪在生活中分别会发挥怎样的作用，帮助我们深刻理解情绪，正确处理情绪。 2、我们所有人的情绪并没有本质上的不同，差异只存在于我们处理情绪的方式。如果我们处理情绪的方式不当，就会给自己带来痛苦、难过；如果我们能够理解并接受情绪，忍耐负面情绪，知道该如何跳出情绪陷阱，那么我们就能够掌握身心健康的奥秘。本书教我们认识情绪、接纳情绪、容忍情绪，从而提高幸福感，收获人生的快乐！ 3、情绪问题不是身心疾病，而是处理情绪的方式存在问题。本书作者劳伦斯·豪威尔斯是情绪科学研究的专家，他是东英吉利大学临床心理学家和副教授,专注于情绪科学研究,帮助人们了解自己的情绪并提升幸福感。
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人们的心理活动包括感知、主义、记忆、想象、思维等，都有情绪的参与都处于某种情绪的状态之中，都会受到情绪的影响，可以认为情绪是生命的指挥情绪驾驭着生命。《情绪驾驭生命》列举了多例不良情绪引起的心理障碍，并提出了医学心理知识和心理自助方法。内容丰富、通俗易懂、易于掌握。
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生气的你往往察觉不到自己可怕的情绪，这情绪禁锢了你，如果你不想愤怒，那么就照佛陀说的，把自己从情绪里拔出来吧！
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一个人，如果处理事情的态度正确，便没有什么能够阻拦他实现自己的目标；如果态度错误，就没有什么能够帮助他。 ——美国总统托马斯·杰斐逊 如果你对周遭的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着心情的调整，可在任何时刻都振奋起来。 ——罗马皇帝奥雷柳斯 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯·怀特
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别烦恼啦+和你的情绪聊聊天 共2册 禅师小池龙之介的情绪练习手册+烦恼自救指南 别让坏情绪 毁了你的人生 励志 情绪修养
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