全5册情绪管理掌控自己控制情绪的书好别让坏脾气害了你如何控制自己的情绪调整心态修心静心修身养性的治愈系书籍畅销书排行榜
¥84.84定价：¥84.84
情绪操控术：走出困境的心理策略 龙柒 著 新世界出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥16.50定价：¥113.00 (1.47折)
炼爱有道 溏心 著 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情感专栏作家溏心，精心选取近年来自己和百位读者的往来信件汇成此书，通过对百段感情故事的剖析和引导，揭秘了感情世界中的“潜规则”。《爱情不公平，学点攻心计》中涉及了对爱情的迷茫、婚前恐惧、失恋、热恋、第三者、同性恋等问题。每封信都是一个真实的情感案例，都是一个完整而真切的感情世界。每封信也都有作者为网友耐心、真切而中肯的建议。真实细腻，发人深省。
¥3.93定价：¥39.10 (1.01折)
做情绪的主人 肖峰 著 当代世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
¥6.44定价：¥59.90 (1.08折)
学会发脾气，才能好情绪：写给那些爱发脾气 以及有脾气不敢发的人【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥38.40定价：¥38.40
感悟人生 一句话点亮人生 包与容成功学哲理心灵鸡汤修养情绪情商厚黑学调节心态青春励志书籍畅销书不抱怨的世界书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥17.84定价：¥38.00 (4.7折)
不生气你就赢了 青少年自控力成功励志书 成人脾气管理书籍如何控制好自己的情绪心态情商培养训练书停止不开心高情商图书心灵开 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥15.88定价：¥32.00 (4.97折)
莫生气 万小遥 主编 9787502150662 石油工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生气是一种与生俱来的生物性本能，它往往是一种不假思索的反应，但它又具有强烈的破坏性。当你“怒气”冲冲时，“气”就能毁坏你的学业、事业、家庭，会让你的朋友远离你，会让你的情绪受于困扰之中。如何以理性的态度面对“气”，如何适当地控制生气且让自己的“气”健康地发泄出来，这就是本书将要告诉你的。
¥3.01定价：¥53.62 (0.57折)
别让烦恼耗尽你的美好：日本情绪管理大师写给你的人生解答书[日]斋藤茂太 著化学工业出版社9787122326928 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作，被视为“一代情绪管理大师”，深受日本民众信赖。 在本书中，他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策，为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难。
¥20.80定价：¥355.74 (0.59折)
30天收获幸福：心灵教父情感治愈计划 柏丞刚 著 9787511313737 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不要以为你退却了，情绪就会放过你。面对恶质情绪，Fighting！要的就是这个态度，决不妥协！《非常静距离》制片人李静作序推荐，好友靳羽西、瞿颖、李子勋、路彬彬一致赞誉的实用情感解读书！台湾两千万人的心灵教父柏丞刚在大陆首推情感“教战手册”，分享他十多年心理咨询的专业经验。30个情感问题，是每个人从恋爱到成家都可能遇到的。每个阶段有不同的自己，柏老师融合专业的心理学分析和风趣幽默的语言，用活泼生动的事例解读从恋爱到成家都会遇到的30种情绪，2011年女生最爱看的情感解读书！搭配30张精美四色手绘情感能量卡，情感和情绪的奥秘尽在其中！
¥4.75定价：¥227.48 (0.21折)
自控力:如何有效地掌控自己的情绪 高杰 著；《好妈妈每天10分钟》编委会 编 9787553443737 吉林出版集团 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自控力:如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态：那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意，这才是真正的自我放松。
¥3.73定价：¥227.60 (0.17折)
生气不如长志气：负面情绪如何转化为正能量 蔡怡璇 著 9787511344007 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《生气不如长志气:负面情绪如何转化为正能量》围绕工作、感情、生活、交友等几个方面，告诉读者如何培养宽容豁达的心胸，遇事淡定不生气。做真正的赢者。既然无处可躲，不如面对；既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然！
¥7.72定价：¥228.16 (0.34折)
有精神所向披靡 没精神一摊烂泥 超人气绘本作家吉竹伸介 轻哲学 生活态度 心理疗愈 动漫绘本 正版全新 现货速发 可开发票
¥29.70定价：¥43.80 (6.79折)
出版社】零基础愤怒情绪管理笔记 安藤俊介 如何管理好自己的情绪如何利用好的自己的负面情绪学习管控愤怒管理愤怒心情书籍 正版全新 现货速发 可开发票
¥22.64定价：¥49.00 (4.63折)
¥11.90定价：¥84.00 (1.42折)
底层逻辑 敬梓 编著 编 情商与情绪社科 正版图书籍 中国华侨出版社F
¥30.74定价：¥49.80 (6.18折)
预售 没关系，是“坏”情绪呀 金镇率 著 湖南文艺出版社 散文 情商与情绪【任选 备注】
¥38.00定价：¥58.00 (6.56折)
官方正版别让任何人消耗你内心的晴朗 心理咨询师给你的情绪自救手手册反内耗高能量焦虑自救 自我疗愈 心理学入门书籍 K
¥94.94定价：¥94.94
别让坏脾气毁了你 肖卫 著 时代出版传媒股份有 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
1.坏脾气=伤己、伤人、伤心、伤身这不只是一本书，更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的“情绪包袱”，为自己选择无害的发泄方式 2.控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、等知名院校高度认可的情绪自我管理手册。掌握情绪、改善情绪的读书。 3.情绪自我疗愈之书，7天治愈情绪浮躁的你。 4.无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否在困扰着你？坏脾气不仅不能使你强大，还会让你受伤。 5.每天花10~20分钟，持续练习情绪平衡技巧，消除你的压力，让你的内心强大平衡，鼓励你日渐向上，使你的生活变得更轻松，让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空。 6.情绪即沟通力、影响力、生产力：高情商的人才是真正的狠角色和大赢家。 7.当你掌控了自己，你就掌
¥18.57定价：¥256.00 (0.73折)
左脑情绪管理 右脑压力管理 张友源 中国财富出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
本书向您揭示了这些秘密：你的左脑管理着你的情绪，右脑管理着你对压力的感觉；凡是聪明人，他的左右脑一定具备“乾坤大挪移”的功能；为了活得幸福，你需要让自己的左右脑“大搬家”；你之所以有太多心结、纠结太多，根源在于你的大脑分工不好；凡是做事慢半拍的人，都是没有使用好左右脑的人；人的好情绪藏在左脑里；释放压力需要好好地使用右脑；左右脑都发达的人，才会生活得滋润、无忧。记住：如果你想做情绪的主人，不做情绪的奴隶，那你就得好好地使用自己的左脑；左脑可以帮助你洞悉他人的情绪，掌握人际交往的主动权，能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗，因为它是你的“情绪气象局”，能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针，能够有效地缓解你的压力，能够帮助你忘记往日伤痕。 做一个左右脑都发达的
¥50.00定价：¥136.32 (3.67折)
不做情绪的奴隶 巴赫爱喝胡辣汤 人民文学出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥19.88定价：¥227.76 (0.88折)
情绪心理学：你的情绪为何总被他人左右 陈荣 中国纺织出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥4.88定价：¥197.76 (0.25折)
抛开烦恼回家杨明主 编广西人民出版社9787219045183 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书内容包括：爱的姿势、没有人在原处等你、生命的高度、坚持与放弃、追赶承诺。
¥11.54定价：¥444.23 (0.26折)
情绪软体操谭兆麟 著海天出版社9787806971895 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书模拟了全新的管理培训过程，作者以培训教练的身份，把所有的培训理念贯穿于培训过程，全书分为“减压宜情操”五式和五觉训练法两部分。
¥4.99定价：¥430.48 (0.12折)
高情商的说话之道 [日]渡濑谦 著,侯月 译 长江文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥97.00 (1.86折)
心理学:救助情绪SOS－－处理常见情绪问题实用指南 (美)克拉克(Clark,L.) 著,姚梅林,庞晖,姚枫林 北京师范 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥113.00定价：¥233.37 (4.85折)
【正版】 别抱怨啦:如何走出精神内耗，拥抱美好的人际关系 [澳]克丽·豪厄尔斯 机械工业出版社 978711176366 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥47.10定价：¥69.00 (6.83折)
现货正版畅销大全 把你的情商用起来 掌控情绪情商管理丹尼尔戈尔曼认识自我潜能发现 成功励志畅销图心灵修养情绪管理书籍lz 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
¥32.04定价：¥39.80 (8.06折)
非暴力沟通-情绪篇 马歇尔卢森堡(MarshallB.Rosenberg 成功 励志 人际交往 沟通艺术 正版图书籍 华 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
¥48.54定价：¥48.54
【正版】 不生气的智慧：做情绪的主人（第3版）分析情绪和心理之间的种种联系 通过生动有趣的故事 让读者正确认识自己的书籍
¥28.00定价：¥36.80 (7.61折)
¥155.00定价：¥155.00
情绪控制方法 如何控制自己的情绪 控制情绪的书 情绪管理书籍调节如何管理好自己的情绪控制书调整心态书
¥7.00定价：¥38.40 (1.83折)
情绪健康指南 [英]德莱登 9787800735455 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们每个人都曾经并且还会被不良情绪困扰，沮丧、焦虑、忧心、过度自律、害羞、耻辱感、罪恶感……严重时你会觉得生活失去了意义，世界在你的眼里变成了一片灰色甚至是黑色。没有希望了吗？没有办法了吗？有。《情绪健康指南》能轻松解决你的问题。 书中通过理性情绪疗法给出了情绪纷扰的A（激活事件）——B（想法系统）——C（情绪结果）模式，对你的情绪问题进行深层分析，不仅告诉你怎样快乐，还告诉你为什么会有纷扰，让你从根本上拔除纷扰的根源。 作者针对各种常见的情绪纷扰，将一个个通过理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy）克服不良情绪的故事娓娓道来，通过描述情景、内心感受、外在行为告诉我们情绪问题的发生过程，以及怎样根据这一过程，将沮丧、忧郁、自我抑制、敌意、愤怒等不良情绪连根拔起，更积极地面对生活。
¥4.70定价：¥51.06 (0.93折)
【认准正版 量大优惠】【直播专享】情商礼盒套装全6册 丹尼尔戈尔曼著 情商之父巨献 为什么情商比智商更重要 情商训练情绪 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥508.00定价：¥508.00
驾驭负能量：全球2000万人都在使用的负能量驾驭书,一次性排除愤怒、自卑、失落、痛苦等负面情绪。姚晨、陈 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
有没有注意到你和你的前任、现任、未来一任说得最多的一个词就是“分手” 谁又能否认说“分手”的时候我们不是真的在生气 分手中有多少耍赖、发嗲、撒娇 讲述大条吃货女+温柔受气男的故事。在情侣生活中我们会因为很多小事跟对方说分手，比如，用完酱油不盖盖子，因为养什么宠物产生分歧，就轻易的说分手。但是，说过很多次分手后两人还是幸福的在一起。 于小浪漫、小温馨、小纠葛中蕴含着深刻的爱情真谛。
¥4.06定价：¥23.96 (1.7折)
正版 独自迈向生命的尽头 奥地利哲学家 奥斯维辛幸存者 出版30年再版逾13次 被译为多种语言 外国哲学社科 情绪情商的 可开发票，保证正版
¥42.00定价：¥42.00
亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜吉尔伯特森(Tina Gilbertson) 武汉出版社【售后无忧】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课，盘踞《纽约时报》榜30周！ 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广！ 上千万次点击，百余次讨论，在心理学领域取得了一致好评！ 面对情绪，克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗？ NO，你错了！ 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在，你应该这么做： 学会和你的坏情绪相处，因为除此之外你别无选择！ 认真了解你的情绪吧，坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲，这情感里面既有好情绪，也有坏情绪。好情绪可以让人
¥4.80定价：¥208.78 (0.23折)
沟通高手都会控制情绪谭论中国商业出版社9787520808156
任何问题都是沟通出了问题；沟通顺畅了，加之情绪控制得体，事也就成了。社会关系纷繁复杂，层层叠叠，网织密布。放眼人这一生，要与很多人打交道，与自己、亲人、爱人、朋友、同事、陌生人结成某种关系。针对不同的关系、不同的人群身份，每个人必须学会不同的相处方式。本书从上述六种基础关系入手，为读者提供了针对每一种关系的*有效沟通法则和情绪控制方法。读者在阅读本书时，可以按图索骥，在各种人际关系中找出自己*薄弱的环节，针对其要点与难点，快速掌握相应的沟通技巧，营造和谐的人际关系，开创出崭新的自我篇章。
¥18.96定价：¥42.00 (4.52折)
决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！（印刷版）
¥36.00定价：¥116.00 (3.11折)
5册情绪自控力情绪控制方法积极心态别让性格害了你调整心态控制情绪书籍改变自己的性格修身养性提高情商
¥38.00定价：¥184.00 (2.07折)
做自己的心理医生+情绪掌控术全2本 做自己的心理医生傅首尔 蛤蟆先生看心理医生 情绪急救每天演好一个情绪稳定 情绪管理书 可开发票 正版图书 放心购买
¥38.00定价：¥42.00 (9.05折)
4册 改变自己的坏脾气+情绪掌控术+随和是一种能力+做自己的心理医生 掌控情绪从来都不靠忍 如何控制自己的情绪 控制情绪
¥98.48定价：¥152.00 (6.48折)
厉害的人，从来不靠情绪表达自己 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥20.40定价：¥39.80 (5.13折)
预售 人生定位：特劳特教你营销自己 [美] 艾·里斯（Al Ries）杰克·特劳特（Jack Trout） 著 何峻 王
¥87.46定价：¥87.46
包邮情商为什么情商比智商更重要认识自我潜能获得成功全球商业情绪管理读物成人控制人际交往女性励志心理学书籍畅销书排行榜 单册图书有时会错误采集成套装图片，以咨询客服介绍为准或者咨询客服后再下单
¥21.38定价：¥49.60 (4.32折)
【【全2册新版】改变坏脾气+断舍离 】 改变你的坏脾气如何控制自己的情绪说话的艺术好心情手册情绪控制方法别让坏脾气害瞭你 【发货以标题中括号内书籍为准】
¥34.48定价：¥34.48
自控术 : 如何管住自己的神奇心理学 德群 中国华侨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变，它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。德群编著的《自控术(如何管住自己的神奇心理学超值白金版)》运用心理学方法，帮助你认识住在身体里的8个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。
¥16.00定价：¥39.00 (4.11折)
每天读点情绪心理学 阮松丽 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个善于调节情绪，能够运用情绪的力量影响事态的人，将比别人拥有更多取得成功的机会。《每天读点情绪心理学》教你改善烦躁情绪，释放情绪压力，教你做情绪的主人，做命运的主宰者。
¥8.00定价：¥37.37 (2.15折)
允许一切情绪发生 马克·布雷克特 著 耶鲁大学情绪管理课 情绪不是问题而是你与生俱来的驱动力 告别精神内耗 接纳自己 读
¥41.80定价：¥56.80 (7.36折)
让你的情绪不失控墨墨 著延边大学出版社9787563444588 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《让你的情绪不失控》让你记住该记住的，忘记该忘记的。 《让你的情绪不失控》分为“我怎么了”——正视负面情绪；“我该怎么办”——控制自我情绪；“我可以”——不断激励自我；“他在想什么”——接纳他人情绪；学会克制愤怒；抚平烦躁情绪；丢掉你的疲惫感等内容。
¥17.60定价：¥245.00 (0.72折)
情绪价值 把你的情绪变的有价值 稳定情绪控制方法 不生气焦虑心理学正能量人际交往聊天技巧心理自助提高情商的书 情绪管理书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥45.20定价：¥65.00 (6.96折)
【随书附赠】包开心的 消除日常EMO的佛系快乐法则 反EMO指南 我想开了 情绪OK绷 让一让放一放缓解焦虑 联合读创F 可开发票，现货速发
¥78.00定价：¥78.00
【认准正版】人性+秘密洞悉真相读心术读懂他人内心看透心理活动底层逻辑人性的弱点通过意念掌控情绪财富及命运吸引力法则学心灵
¥51.00定价：¥59.00 (8.65折)
包开心的 消除日常EMO的佛系快乐法则（日）枡野俊明 着 包你开心的成功心理读物 摆脱焦虑情绪，放弃无意义的比较 积极人
¥123.00定价：¥123.00
¥18.00定价：¥35.00 (5.15折)
自我情绪调控ABC [德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译 广东教育出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理
¥117.30定价：¥150.42 (7.8折)
脾气没了,便是晴天第2版,中国纺织出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥22.91定价：¥39.80 (5.76折)
别为小事烦恼！ 冯丽莎 著 中国商业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
山坡上有颗大树，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾把它动摇，但最后却被一群小甲虫的持续咬噬给毁掉了。 这正如生活中，人们不曾被大石头绊倒，却会因小石头而摔跤。 你是否因为没钱买房子，没钱买车，没钱给自己和亲人买好看的衣服，还有因为一点点小事情和家人吵架，或为自己鼻上的这块小疤发过愁…… 可是，这些令人发愁的事情，在遇到生命危险的时候，显得那么荒谬、渺小，那时的你应该对自己说：如果我还能有机会看见明天的太阳，我永远也不会再为那些小事烦恼了。 在这短暂的人生中，记住不要浪费时间去为小事烦恼。
¥1.68定价：¥30.58 (0.55折)
我们为何如此焦虑 （美）本杰明·斯托里，珍娜·西尔伯·斯托 著 情商与情绪社科 正版图书籍 人民文学出版社【昌盛图书专营 如需开发票 请联系当当在线客服
¥71.69定价：¥71.69
情绪聚焦疗法的刻意练习 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
¥51.30定价：¥69.00 (7.44折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车