小餐馆当家菜：冷菜 冯晓云 著 四川出版集团；四川科学技术出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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做好凉菜有诀窍牛国平、牛翔 著中国轻工业出版社9787501959525 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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低热量沙拉 汉竹 编 江苏科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沙拉吃多了会不会发胖？ 沙拉酱放少了味道不好，放多了又怕胖，怎么办？ 土豆沙拉吃腻了，还有别的沙拉可以吃吗？ …… 用生吃、凉拌、水煮、烘焙等方式烹饪低热量食材，制作成一道色香味形俱全的低热量沙拉，以上种种问题都能迎刃而解。如果再加上自制沙拉酱做调和，那就是锦上添花的神来之笔！ 沙拉是健康食品，适合所有人群：想减肥的、怕吃出“三高”的，不爱吃蔬菜水果的……一碗沙拉，轻松搞定！吃一段时间沙拉后，会发现自己气色变好了，脸上的痘痘少了，没有便秘困扰，腰围好像也变小了，而且整个人的精神状态也容光焕发起来！相信沙拉的力量，这就是吃沙拉带来的改变，越吃越年轻、越吃越健康！ 如果想要真正做到吃沙拉减肥，那么就放弃市售高热量的沙拉酱，自己动手制作吧！原料易取、方法简单，真正
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将蔬菜装进密封的玻璃罐，比起一般的保鲜盒和密封袋，更能维持蔬果的新鲜度，有些蔬菜甚至能在冰箱里保存四五天。这就是现在流行的玻璃罐沙拉！周末提前做好，即使再忙，也能在工作日吃到足量的蔬菜，还能方便地带出门当午餐而不用担心热量问题。想要做出好吃又好看的玻璃罐沙拉，只需掌握4种酱汁和4个简单步骤，随时随地享受新鲜美味。
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实用酱卤凉拌技法全图解 双福 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在酒店经营中，热菜固然重要，但是酱卤拼盘与凉拌菜同样占据重要地位。《实用酱卤·凉拌技法全图解》是一本专门教厨艺从业者、爱好者学习酱卤、凉拌技法的指导图书。全书分两大章节，分别讲述酱卤的基本技法与样例、凉拌菜的基本技法与样例，大图精美，步骤图详细，方便读者参考学习。同时，部分菜例配有制作视频，由经验丰富的厨师实景演示，让读者学习更直观、更轻松。
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只爱沙拉 渡边真纪 红星电子音像出版社 9787830101510 【正版书籍，可开发票，满额减】
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只爱沙拉[日]渡边真纪 著红星电子音像出版社9787830101510 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《只爱沙拉》主打家庭餐桌上的日常沙拉。沙拉不仅能为主菜增色，单独搭配米饭和面包等主食也同样美味。为了得到丰富的口感和味道，作者在食材的挑选和制作上下了很大功夫，有盐渍、香渍的食材，也有烘炒、煎炸的食材，还有蒸煮、晒干的食材，搭配特制的沙拉酱汁就制成了百吃不厌的美味沙拉。106款沙拉大合集，带来满满的健康和幸福的享受。
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小牛顿的智慧科普绘本 军事世界威武航母 崔钟雷 黑龙江美术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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家庭凉拌菜 郝淑秀 编；叶连海 9787508238029 金盾出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《家庭凉拌菜》自1993年1月出版以来，深受读者喜爱，已累计发行97.6万册，荣获“首届金盾版优秀畅销书奖”。为满足人们对凉拌菜新品种、新技法及相关知识希望加以了解和掌握的需求，我们请作者——高级烹调师叶连海、郝淑秀对《家庭凉拌菜》进行了全面的修订。修订版中凉拌菜的品种由原来的395种增加到了798种，而且增加了《凉拌菜味汁调制参考表》、《凉拌菜主料相克参考表》等，以及68种主要原料的营养成分和食疗功能。此书除全面而详细地介绍了798种具有中国南北风味的凉拌菜的制作方法外，还从选料、加工、调味、卫生要求、营养素的保存、主料相克情况、主要原料所含营养成分及食疗功能等方面做了简要介绍。这是一本大众化的实用菜谱书，它的主要特点是：经济、实惠，买得着、吃得起，学得会、做得成，能够帮助大家在凉拌菜制作的色、香
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随着天气变暖，各种水果开始轮番登场。有没有一种方法可以让人长久地吃到美味又健康的水果呢？美食达人们发明了各种各样的果酱的制作方法，在应季水果味道好、丰富的时候，制作出醇醇的果酱储藏起来，什么时候思念那味道了，就拿出来大快朵颐，也是人生一大乐事。果酱那芳香甜蜜的味道，总能让人心情舒畅，一扫生活中的种种不快。如果你快乐那就来制作果酱吧，把这份快乐、这份甜蜜延续并传递给其他人；如果你不快乐那就更应该来制作果酱了，在制作和品尝的过程中，抚慰心情，驱走烦闷，重获快乐！
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【正版】 我爱我家情感管理与性格培养绘本:我姐姐 王凡 著 黑龙江美术出版社 9787559301055
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中国大厨专业传媒派出资深编辑前往各地采风，在数十家餐饮旺店中挖来一百余款招牌凉菜，将其整合归类、编纂成册，这里有用咖喱汁腌制、极具泰式风情的特色罗汉笋，颠覆传统造型、变身春卷模样的皮蛋豆腐，还有浸入糟卤味、裹匀巧克力的方形鹅肝，包进玉米皮、添汁压出香的小鲫鱼……道道制作精细，款款创意十足。
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鼹鼠的新朋友 (英)肯尼思·格雷厄姆 著,范梦博 改编 湖北美术出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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伴我长大的声音 近藤等则 文 智内兄助 画 唐亚明 二十一世纪出版社 9787556824519
适读人群 ：3-6岁 唐亚明细说本书的由来 n 【“我的父亲是个铁匠” 】 n 一次偶然的机会，我在一次音乐会上听了近藤等则的小号演奏，觉得他的演奏既融合了西方的一些元素，又带有鲜明的个性特色。于是我找机会和他聊天。当他说起“我的父亲是个铁匠”时，我内心萌生了一个想法，要做一本关于孩子从小听什么样的声音的图画书。我认为孩子听到的声音和他们接受到的视觉信息一样，都会对他的一生产生深远的影响。表现视觉的图画书有很多很多，但描写声音的很难找到。 n 我请近藤把他小时候印象深刻的各种声音写出来。他写了很多，包括家乡海浪的声音、妈妈呼唤的声音、针灸的声音，等等等等。在日语中，所有的这些声音都是能够用文字描摹的，念出来也比较有节奏，富有音乐感，孩子们很容易接受。 n 【近藤等则和智内
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七彩生活-5分钟经典开胃凉菜600例 王其胜 主编 吉林出版集团有限责任公司 9787546343976
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好酱汁，才有好凉菜 爱厨房 著 北京科学技术出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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胃口懒懒的，吃饭没滋味，不如试试凉拌菜？中华名厨精选400道清爽怡人的凉拌菜，让你天天换着吃。 爽口素凉菜、美味荤凉菜、鲜美水产、营养沙拉……麻辣酸爽脆，各式凉拌滋味尽在其中，清爽有道，人人都无法抗拒这口鲜。
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笑含童话 十二生肖彩绘珍藏本：歌歌兔千辛万苦找爸爸(亲情 友情卷) 笑含,火狐动漫 绘 大连出版社 9787550505
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【正版】 手作果酱 MIKI 中国轻工业出版社 9787518414406 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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轻断食：让女人老得慢、身材好 凉菜 江西科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
轻断食可以让你断保证食物过多的贪欲，更好地把控自己。轻断食不仅可以改变你的饮食帮助你，也能改造你的心智，养成更健康的生活方式。更重要的是，它可以提升你的精神境界，让你更加自信、年轻。各位女朋友们，你还在犹豫什么呢？赶快加入轻断食大军吧！从此让饮食更加健康，身材更加苗条，生活更加美满！
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7天学会家常凉菜 王和平 编 吉林科学技术出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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宝宝从哪里来？ [澳]苏菲·布莱卡尔,杨涤 江苏凤凰科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：3-6岁 澳大利亚的插画家苏菲 布莱卡尔曾获得众多绘本大奖，这次她描绘出一个优美的故事，充满妙趣的细节，巧妙地用孩子年龄相符的方式揭示了人类繁衍的基础。原来回答“宝宝从哪里来”这个问题是如此轻松有趣。
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玻璃罐,蔬果变形计 专著 : 思慕雪、沙拉、排毒水[日]WOONIN 著；谷雨 译光明日报出版社978751940120 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书分为三个部分，第·一章介绍了将蔬菜和水果搅打成泥制作成的思慕雪，用水浸泡水果做成的排·毒·水和使用坚果仁制作而成的果仁牛奶；第二章介绍了将蔬菜和水果层层叠叠的沙拉，各种口味的沙拉调味酱料，以及需要发酵而成的沙拉；第三章介绍了使用玻璃罐制作的便当和甜品。善用玻璃罐，让生活更加多姿多彩，希望大家都能在开启玻璃罐生活的每一天里，丰富且愉快地度过。
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花木兰 精 国粹戏剧图画书 巾帼英雄的传奇故事 写实风格的油画技法 恢弘气质 4岁5岁6岁7岁8岁
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★ 纯天然食材——健康零负担 材料纯天然，不含人工添加物，健康零负担。 ★ 操作简单，易上手 每种沙冰的制作都力求简单明了，非常易学易做。 ★ 颜值高，好吃又好看 各种各样的蔬果颜色缤纷，做出来的沙冰当然也颜值高，还没吃就觉得心情大好！ ★ 市场潜力大，弥补市场空缺 ★ 部分食谱配有操作视频二维码，扫一扫，跟随视频轻松学
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四季沙拉 [韩]郑大悦 著；怀彪、刘艾 译 北京美术摄影出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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精选家常菜系列：家常凉菜 健康生活图书编委会 编 9787538439137 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
做家常莱，寻厨艺乐趣，聊家常事，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享美食生活中轻松与快乐。美食来自身边再简单的食物，《家常凉菜（全彩版）》精选全国特色家常凉菜363例，超级实用5种快速查找方法，分布详解菜例操作全过程。全书深入浅出、通俗易懂。是您日常饮食的绝好助手！
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正版】时尚冷拼美食9787504856555农村读物出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
《美食新天地:时尚冷拼美食》由农村读物出版社出版。
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小红豆与浆果慕斯公主 梅思繁著,国开童媒 编 国家开放大学出版社 9787304082192
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巧手拌凉菜书籍家常菜谱大全做法 新手家用家庭凉拌菜食材大全干货调味料 秘制卤素菜配方简单食谱彩图图解制【正版书籍，满额减 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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中国南北凉菜谱孙宝和 编金盾出版社9787508255989 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书精选中国南北特色凉菜372款，详细讲解了每款凉菜的用料配比、制作方法及操作要领。全书分为禽蛋类、畜肉类、水产类、蔬菜类、野菜类、豆制品类、食用菌类、水果类等八大类。本书内容丰富，科学实用，技法可靠，易懂好学，不仅适合广大家庭及烹饪爱好者阅读使用，亦可供餐馆、酒店经营者参考。
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梅森杯沙拉＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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【正版】 今天的沙拉 张素宁, 等, 付霞 南海出版公司 9787544278744
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大众凉拌菜:新版 凉菜 团结出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。凉拌菜这种做法是很能保存蔬菜营养素的一种烹调方法。因为，一般的凉菜都不经过高温加热，这样避免造成营养素的流失。
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好开胃的凉拌菜 甘智荣 黑龙江科学技术出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
对于一个热爱生活的人来说，食物早已不再是简单的果腹之物，生活要过得有滋有味，食物也要如此。不止要烹制出或麻辣鲜香、或清新绵密的食物，我们要求更加精益求精，色、香、味、形一个都不能少，就算只是简单的凉拌菜，也要在开胃的同时，展现出更多诱人的因素。
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餐饮赢家--餐厅时尚造型凉菜 朱永波,陈达波,许一祥 主编 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.菜品均来自多家餐厅品种，真实可靠。 2.流行品味，简洁造型，上午学下午用，当天就能见效益。
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清爽凉菜138道尚锦文化 编中国纺织出版社9787506451338 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。
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¥43.99定价：¥67.40 (6.53折)
儿童情绪管理与性格培养绘本：我好点了吗 苏珊法伯施特劳斯著,玛利亚博高绘,魏琳琳 中国纺织出版社 97875180502
适读人群 ：11-14岁 本书特点： n 1．专业性 美国心理学会儿童心理学写，不仅有专业的心理学基础，而且具有实践经验，在儿童心理方面具有丰富的临床经验。 n 专业插画家绘图，有丰富的为童书画插图的经验，画风展现了儿童心理动态。 n 2、实用性 书后附有“给父母的话”，给父母们补充相关儿童心理学知识，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助他们更好地与孩子相处陪伴孩子健康快乐成长。 n 2．趣味性 虽然由专业的心理学家撰写，但是作者注重从孩子的视角出发，由绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。 n 4.双语阅读 扫描封底二维码，即可阅读英文原版电子文档
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家中的完美沙拉 亢亮 编 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沙拉可细分为开胃沙拉、配菜沙拉、主菜沙拉、餐后沙拉。沙拉酱汁等数百种之多，所以根据酱汁的不同，沙拉又有许许多多不同的制作方法。 为了养生保健，现在人们常爱吃餐健康沙拉。的确，沙拉具有很高的营养价值。沙拉主要是以新鲜蔬菜和水果为主，富含各种维生素。”使人体的维生素A、维生素E、B族维生素以及叶酸的含量更接近推荐量。蔬菜和水果是人体维生素和矿物质的主要来源，此外还含有果胶，有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，促进食欲和帮助消化。蔬菜中含有的植物化学物质，具有一定的生物活性，对提高免疫力，降低慢性病发生的几率有着重要作用。所以说沙拉是最理想的酸碱平衡食品！ 在《家中的完美沙拉》即将出版之际，我特别感谢著名烹饪大师张奔腾先生的知遇之恩，由于他的举荐和帮助，使我的技艺及专业知识得到了施展
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6分钟做好清爽凉拌菜 重庆出版社 全新正品 团购优惠 正规发票
6分钟，拌美味，带您体验美食新“拌”法224道麻辣酸爽脆嫩的凉拌美味；300多种新鲜、营养、家常的食材；6分钟尽享清爽好滋味。;
¥7.00定价：¥29.80 (2.35折)
明星店铺 蔚蓝图书专营店
湖北特色凉菜 陈绪荣 著 湖北科学技术出版社 9787535238177 【正版书籍，可开发票，满额减】
¥22.88定价：¥125.76 (1.82折)
爽口凉拌菜 陈志田 主编 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
胃口懒懒的，吃饭没滋味，不如试试凉拌菜？中华名厨精选400道清爽怡人的凉拌菜，让你天天换着吃。 爽口素凉菜、美味荤凉菜、鲜美水产、营养沙拉……麻辣酸爽脆，各式凉拌滋味尽在其中，清爽有道，人人都无法抗拒这口鲜。
¥9.00定价：¥29.00 (3.11折)
小猫咪追月亮 (美)凯文·汉克斯(Kevin Henkes) 文图,黄忆慈 译 明天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥43.37 (4.16折)
美食秘方秘技系列：川味凉菜秘方 田力 著 四川科技出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥46.67定价：¥221.28 (2.11折)
嘿，别小瞧了沙拉！54款玻璃罐便当沙拉 [日]新谷友里江 著 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
食材混搭，潮范十足，美味独特，颜值爆表，健康营养，吃相优雅，这就是轻食主义者的新宠——玻璃罐上班沙拉。 用身边的3到4种食材，切成一口食大小，一目了然地装入玻璃罐中，美观的同时，各种食材悄悄地发酵着时尚的味道。 玻璃罐密封效果较好，可让蔬菜长时间保持爽脆口感，依照食谱加入鱼、肉等食材，更能均衡每天所需的营养。可以事先做好存放，方便食材入味，味道和口感都会产生奇妙的变化。适合工作压力大，又希望享受健康午餐的上班族。在繁忙工作的间歇，享受一份清新的午餐或下午茶，每一口都能吃到蔬菜，每一天都优雅地生活。 54款沙拉，搭配20款自制低脂沙拉酱，从周一到周五，不间断地享受上班沙拉吧。
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火爆酒楼精品凉菜 孙正林 编；朱永松 9787537529150 河北科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
火爆酒楼系列菜谱个性鲜明，特点显著，集专业性、实用性、超前性于一体，充分应用平衡膳食的理论，以摄取营养，增进体质、预防疾病、延处益寿为目的，本系列菜谱既可作为厨师提高技能的教材，也可作为烹调爱好者学习借鉴用书，更是酒楼不可缺少的。 本书中所搜集的菜品都是当前市场上火爆酒楼的畅销、走俏菜点，时尚、新潮、家常，在传承经典技艺基础上，对新原料、新调味技法、新器皿作了探讨和尝试，均由优秀的专业厨师制作，专业摄影师拍摄，烹饪专业工作者编撰，达到了较高的专业水准，让人一目了然。 本书精选的菜品，以继承与创新为思路，突破传统格局，设计清秀、典雅，文字介绍也精道，体现了现代人吃时尚、吃心潮，书中展示的所有菜品，以讲卫生、讲口味、讲营养为重点，充分应用平衡膳食的理论，以摄取营养、增进体质
¥41.40定价：¥285.56 (1.45折)
今天也带一瓶沙拉,南海出版公司【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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沙拉方程式 (日)柳濑久美子著 南海出版公司 轻工业、手工业 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
分享沙拉的制作法则 食材搭配方法，按照“沙拉方程式”，无需高超的厨艺，4步能做出多种风味的沙拉； 39道美味诱人的沙拉，24款黄金配比的调味汁，21道方便配菜，5道风味汤，沙拉餐也可以丰盛美味，再也不用“吃”； 选用健康食材，没有恼人的高脂、高热量；讲究营养均衡，让你时刻保持精力充沛，元气满满； 清新明快的色彩搭配，简约优雅的摆盘，令人赏心悦目，从此告别“大拌菜”。拍个照片记录一下，生活的美好在点滴之间。 从一碗沙拉开始，关照身体，感受生活中的细节之美，过好每。 ;
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精选家常菜系列：家常凉菜 健康生活图书编委会 编 吉林科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥4.45定价：¥204.00 (0.22折)
适读人群 ：3-6岁 好姐姐黄多多倾情翻译，让孩子们用自己的语言表达对世界认识。 成长是一个人的旅行，父母是孩子们永远的温暖守候。 知道自己会被爱的孩子，一辈子都活得有底气！凯迪克金奖作品，全球仅80余种。出版者周刊＊佳读物佐罗托奖纽约时报＊佳插图图书学校图书馆杂志＊佳图书蓝丝带奖美国图书馆协会编辑推荐纽约公共图书馆，100种阅读与分享的图书
¥26.36定价：¥132.72 (1.99折)
中国原创图画书：一百只蜗牛去旅行 野 军、何艳荣 中国中福会出版社 9787507229684
★ 本图画书故事简洁、生动、趣味之余，更有寓喻。故事中一百只蜗牛去旅行，有了一百，才有一和九十九，才有故事里个体和群体之间的相互关系，选择的自由和彼此的接受也就具有了更深远的意义。 ★ 本图画书绘画风格细腻、自然，以风趣幽默的笔法绘画蜗牛的角色形象，使画面形象清晰鲜明，蜗牛数量多且生动可爱，具有较强的视觉吸引力和画面感染力。
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水果拼盘 彭发元、潘林 编 9787536457133 四川科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在我国，水果雕刻历史悠久。据史书记载，北宋时每年农历七月初七，汴京人将瓜雕成各种花样，叫花瓜。南宋宫廷还制作各式雕刻果品以供御用。现在的水果雕刻技艺是在传统果雕的基础上发展而来。随着时代的进步，人民生活水平的提高水果雕刻已人中廷走向民间。 爱美是人的天性，无论在什么地方总希望把美带到自己的生活中，水果拼盘就是利用水果本身的色彩和品质特点，运用一定的切配工艺进行合理搭配，将各种时令水果组合成型。 水果拼盘不是随意的切配组合，而是通过构思和合理搭配将各种时令水果拼摆出不同的艺术造型。它能使就餐人既饱尝口福，又有美的享受。 本书精选了水果拼盘造型近百种，供同仁、有关爱好者参考。
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