¥29.75定价：¥139.50 (2.14折)
轻断食：让女人老得慢、身材好 凉菜 江西科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
轻断食可以让你断保证食物过多的贪欲，更好地把控自己。轻断食不仅可以改变你的饮食帮助你，也能改造你的心智，养成更健康的生活方式。更重要的是，它可以提升你的精神境界，让你更加自信、年轻。各位女朋友们，你还在犹豫什么呢？赶快加入轻断食大军吧！从此让饮食更加健康，身材更加苗条，生活更加美满！
¥20.20定价：¥39.80 (5.08折)
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萨巴厨房·蔬果沙拉 萨巴蒂娜 著 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
新鲜健康的蔬果食材，信手拈来的调味酱汁，即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的蔬果沙拉。纤体轻松瘦、美白润肌肤、滋补养容颜、活力维生素、高纤助排毒，五个章节汇集了百余道蔬果沙拉，高营养低热量，让你的餐桌变得丰盛多彩，让你的健康从内而外！快一起来分享这令人心动的蔬果沙拉的微酸与甜美吧！
¥4.75定价：¥125.32 (0.38折)
钱以斌创意冷菜 钱以斌 著 上海文化出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版书籍 我妈妈 王凡 著 黑龙江美术出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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精选家常菜金彪 著吉林科学技术出版社9787538440584 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《精选家常菜》属于全家人的健康菜谱，你会发现，健康菜并非都需要加入人参、黄芪飘散药香，家常食物一样是滋补养身的“良药”。只要照着平常的烹饪方法，将家常食物按照营养和季节合理搭配，就可以轻轻松松吃出健康，每天拥有好气色。 相信生活中的你，常常会为这样的事烦恼——又到了午饭或晚饭时间，却在为吃什么而发愁；时常在满足口舌之欲，还是节省金钱之间犹豫不决；想在灶前一展拳脚，可一看到厨房里的“刀光剑影”却手足无措……所有这些困扰将从你拿到这本菜谱开始划上句号。一本方便、实用、全面的菜谱，对你而言，就是好的帮手。 只要利用在家的空余时间，就可以准备好吃又营养的菜肴，从今天开始一种全新的生活方式吧！春天的元气、夏天的清爽、秋天的滋补、冬天的温暖，用你的巧手让全家人在一年四季都可以享受全新的上
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
健康帮手系列：手酿水果林美慧 著湖北科学技术出版社9787535256485 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
宝岛台湾是水果王国，一年365天，各地都有甜美的水果可享用，除了鲜采鲜吃，我们的爷爷奶奶们都会趁着盛产，以代代流传的简单手酿，将梨果类苹果、雪梨……浆果类的草莓、葡萄……柑橘类的金橘、柠檬……核果类的龙眼、荔枝……变成隽永香醇的美酒、养生醋或是甜点良伴的果酱及糖渍物，让水果的甜美经过时间的酝酿，更耐人寻味！
¥11.80定价：¥145.00 (0.82折)
家庭凉拌菜 郝淑秀 编；叶连海 9787508238029 金盾出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《家庭凉拌菜》自1993年1月出版以来，深受读者喜爱，已累计发行97.6万册，荣获“首届金盾版优秀畅销书奖”。为满足人们对凉拌菜新品种、新技法及相关知识希望加以了解和掌握的需求，我们请作者——高级烹调师叶连海、郝淑秀对《家庭凉拌菜》进行了全面的修订。修订版中凉拌菜的品种由原来的395种增加到了798种，而且增加了《凉拌菜味汁调制参考表》、《凉拌菜主料相克参考表》等，以及68种主要原料的营养成分和食疗功能。此书除全面而详细地介绍了798种具有中国南北风味的凉拌菜的制作方法外，还从选料、加工、调味、卫生要求、营养素的保存、主料相克情况、主要原料所含营养成分及食疗功能等方面做了简要介绍。这是一本大众化的实用菜谱书，它的主要特点是：经济、实惠，买得着、吃得起，学得会、做得成，能够帮助大家在凉拌菜制作的色、香
¥14.35定价：¥125.88 (1.14折)
创新凉菜精选 张大千 编 福建科技出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥10.06定价：¥222.00 (0.46折)
¥41.30定价：¥59.00 (7折)
举一反三--大师教做凉拌菜 《天天饮食》栏目组丛书编委会 主编 青岛出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
大师教做家常菜，窍门一点就明白，开胃蔬果，营养菌豆，解馋畜禽，鲜美水产。栏目天天饮食倾情奉献。
¥13.14定价：¥34.13 (3.85折)
精选家常菜 金彪 著 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥4.95定价：¥37.76 (1.32折)
创新凉菜精选 张大千 主编 福建科技出版社 9787533545116
¥10.56定价：¥101.12 (1.05折)
（引进精装绘本）天略世界精选绘本永远的艾达 9787559613462 北京联合出版公司
¥25.58定价：¥49.00 (5.23折)
¥29.03定价：¥45.00 (6.46折)
梅森杯沙拉,(日)金丸绘里加 著;周小燕 译 著,河北科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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¥15.68定价：¥39.80 (3.94折)
《沙拉花园》是一本有生活态度的有趣之书。它美味、有机、、愉悦身心。从种、赏、吃沙拉菜开始，享受人生，成为生活艺术家。什么是生活？生活太复杂，工作、赚钱、糊口、养家……生活其实也很简单，播种、开花、结果、收获、烹饪、享用……真的？ 是啊！扎把芦笋插玫瑰、包束甜菜叶当手信挥舞锅铲唱小曲儿：“新剪小葱烙下个饼，香喷喷来馋煞人。”嗯，沙拉令人难自持，眼前生活总是诗。与其困扰那些你根本无法改变的事情，还不如在临睡前琢磨琢磨：“明天早餐的三明治，是用东边地头的紫生菜呢，还是西边墙根的旱金莲？”紫生菜甜啊，旱金莲辣得更醒神。
¥39.67定价：¥105.00 (3.78折)
大沙拉制作指南 : 如何在一个餐盘中呈现美味， 新鲜与健康的沙拉 (英)吉·米德(KatMead) 江西美术出版社 97
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¥52.72定价：¥158.00 (3.34折)
儿童情绪管理与习惯培养绘本故事 聪明猴文化 编著 9787558512070 北方妇女儿童出版社
¥29.24定价：¥108.00 (2.71折)
中少阳光图书馆 我想 高洪波 中国少年儿童出版社 9787514847680
★荣获全国*届儿童文学优秀作品奖一个孩子一连串美妙的幻想入选小学语文课本的经典诗歌几代孩子成长的必修课 一本诗人高洪波携手画家程思新的倾情之作，用飞扬的词句开启幻想宝藏的大门，用温暖细腻的笔触描绘梦想的形状与画面。
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¥18.51定价：¥39.80 (4.66折)
好酱汁，才有好凉菜 爱厨房 北京科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
12款酱汁，酸、辣、甜、麻，应有尽有！88道爽口凉拌菜，好酱汁调出的好味道！
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十分钟学会做粤菜甘智荣 编黑龙江科学技术出版社9787538881264 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《十分钟学会做粤菜》视角对准时下颇受人青睐的营养美味粤菜，主要分为素菜、畜肉菜、禽蛋菜、水产海鲜四大类，精选了经典的菜式，另外，还附有各种菜肴的精美图片以及详细做法步骤图，图文并茂，极具亲和力地向读者展示了美食的制作过程，教你一一了解粤菜的精髓所在，让时尚的经典粤菜在你手中精彩绽放，让你和你的家人轻松享受粤菜的绝美风味！
¥12.00定价：¥235.20 (0.52折)
冷拼艺术韦昔奇、武小军、张贵 著四川科学技术出版社9787536481374 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《冷拼艺术》在体例上突破了传统教材的编排方式，在结合我校烹饪专业实施的项目导入、任务驱动教学模式的同时，又充分借鉴了欧美及国内同类教材的体系，具有鲜明的实用性和先进性。 《冷拼艺术》共分为5个模块，分别是课题综述和四个实训项目。课题综述简要地阐述了冷拼艺术的专业理论，四个实训项目下设若干任务，每项任务以“任务资料单”的方式进行，采用了前置任务、任务介绍、任务实施、任务资料单、技能考核标准、任务考核标准的结构模式，旨在突出技能的训练、知识的运用、学科的整体性和连贯性，使学生真正做到“做中学，学中做”。
¥46.50定价：¥409.86 (1.14折)
创意盘饰与蔬果切雕 陈肇丰 福建科技出版社 9787533543860
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红戏 张品成 明天出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
奇异的红色戏剧，乡村孩童的独特成长故事
¥9.00定价：¥23.00 (3.92折)
健康爱家系列：爽口凉拌菜养生 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
¥21.60定价：¥29.80 (7.25折)
花样果盘平野泰三、郑悦 著万卷出版公司9787807595496 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《花样果盘（完全保存版）》详细地介绍了50多种常见水果的切法、拼法，并教授如何设计出色彩鲜艳、造型美观的水果拼盘。精美的水果图鉴和实用的水果营养小贴士更是让您走进充满魅力的水果世界。《花样果盘（完全保存版）》既可供普通的读者丰富家庭餐桌之用，也可以供专业人士学习水果盘饰设计之用，真正达到了艺术性与实用性的统一。
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中国大厨专业传媒派出资深编辑前往各地采风，在数十家餐饮旺店中挖来一百余款招牌凉菜，将其整合归类、编纂成册，这里有用咖喱汁腌制、极具泰式风情的特色罗汉笋，颠覆传统造型、变身春卷模样的皮蛋豆腐，还有浸入糟卤味、裹匀巧克力的方形鹅肝，包进玉米皮、添汁压出香的小鲫鱼……道道制作精细，款款创意十足。
¥66.00定价：¥212.00 (3.12折)
嘿，别小瞧了沙拉！54款玻璃罐便当沙拉 [日]新谷友里江 著 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
食材混搭，潮范十足，美味独特，颜值爆表，健康营养，吃相优雅，这就是轻食主义者的新宠——玻璃罐上班沙拉。 用身边的3到4种食材，切成一口食大小，一目了然地装入玻璃罐中，美观的同时，各种食材悄悄地发酵着时尚的味道。 玻璃罐密封效果较好，可让蔬菜长时间保持爽脆口感，依照食谱加入鱼、肉等食材，更能均衡每天所需的营养。可以事先做好存放，方便食材入味，味道和口感都会产生奇妙的变化。适合工作压力大，又希望享受健康午餐的上班族。在繁忙工作的间歇，享受一份清新的午餐或下午茶，每一口都能吃到蔬菜，每一天都优雅地生活。 54款沙拉，搭配20款自制低脂沙拉酱，从周一到周五，不间断地享受上班沙拉吧。
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清爽有道：150道爽口开胃凉拌菜 张恕玉 编 青岛出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥4.75定价：¥200.26 (0.24折)
梅森瓶里的沙拉时光,海南出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥13.21定价：¥39.80 (3.32折)
风味凉菜、卤菜、腌泡菜在家做 瑞雅 著 中国纺织出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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沙拉凉拌菜的121种做法(超值版)(超值版) 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥9.60定价：¥29.80 (3.23折)
爽口凉拌菜 赵立广 译林出版社 9787544743402 【正版书籍，可开发票，满额减】
拍摄图片精致、唯美，让您一看就食欲大增！ 全国“傻瓜式”菜谱书，不用换算克数，大勺小勺调味做菜！ 厨盲男女下厨 宝典，全世界99%吃货都想学！ 台湾知名营养师推荐的爽口凉拌菜：餐厅凉拌菜，清爽凉拌菜，重口味凉拌菜…… 高点餐率的餐厅凉拌菜：老醋花生、皮蛋豆腐……经典凉拌菜让你回味无穷！ 开胃解腻的清爽凉拌菜：蒜泥白肉、东北大拉皮……瞬间让你胃口大开！ 最过瘾的重口味凉拌菜：怪味鸡、卤猪心……浓油赤酱，香辣过瘾！ “贺师傅天天美食”丛书，是以“详尽图解做菜步骤”为主要卖点的烹饪类图文书，真正为读者指导，将每一道菜的操作步骤、烹饪诀窍，都详尽地以精美的图片和详细的文字表现出来，目的就是让读者“一看就懂，一学就会”，让读者不仅能欣赏精美的美食图片，重要的是还能亲手实际做出好吃的菜。 本丛书“傻瓜
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蔬果切雕盘饰动物造型详解 杨顺龙 9787533554187 福建科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
用创意果雕打造餐宴美学，让吃饭成为赏心乐事！果雕大师杨顺龙再度倾囊相授，以20多年的丰富果雕实战经验，亲自操刀、摄影、绘图，进一步演示蔬果雕立体动物的制作，是适合拥有基础技法的你，提升蔬果雕技术的*参考用书。白萝卜、胡萝卜、芋头等素材都容易取得，且书中每一个作品题材都历经实践运用，作者充分掌握蔬果的颜色、质地、结构等特质，大胆地突破传统题材和具象束缚，改以简洁形象呈现动物造型，*终再加以修饰或组合呈现给大众。书中超1500张步骤图清楚示范，你也能成为蔬果雕大师！
¥24.01定价：¥68.60 (3.5折)
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易学易做凉拌菜 邴吉和著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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回家吃饭，“码”上有菜：6分钟做好清爽凉拌菜甘智荣重庆出版社9787229110437【正版图书】
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家常凉菜 何荣显 编 吉林科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中国人做喜欢的500道凉拌菜《家常菜跟我学》编委会 编北方妇女儿童出版社9787538548747 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本套菜谱，是由网民朋友评选出的中国人喜欢的500道营养美味的家常菜、下饭菜、清淡菜、小炒菜、凉拌菜组成的。让不同需要的读者找到所需的菜肴，步骤详细，图片精美，让你一看就懂，一学就会。 每个菜品都有“健康食效”营养分析，科学指导日常饮食，让全家人吃出好身体。
¥17.40定价：¥246.54 (0.71折)
漂流瓶绘本馆·兔子和刺猬的故事 留下一点冬天 保罗·斯图尔特 著,克里斯·里德尔 绘,梅思繁 译 明天出版社，【正版保证 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一套讲述友谊、信任和关爱的图画书。 每一个故事里都荡漾着一种真诚的信任和被信任的幸福感。 荡漾着一种浪漫、快乐和澄澈的光明。这种光明来自美好、无私和纯净的友谊。
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我爱沙拉 凉拌菜 王其胜 北京联合出版公司【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
想“潮”的时候，一碗好沙拉，让你轻松变身“白瘦美”； 想“家”的时候，一碟凉拌菜，给你温馨满满“家乡味”。 《我爱沙拉凉拌菜》只为爱美食的你量身打造。
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人气沙拉 南海出版公司 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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只爱沙拉 红星电子出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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小园丁 [英] 埃米莉·休斯,余治莹 长江少年儿童出版社 9787556040179
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爽口凉菜 一步一图教你做 甘智荣 黑龙江科学技术出版社 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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自制卤味，吃的安心 林国平 中国纺织出版社 9787518038749 人天书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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百变沙拉:77道好吃不胖的健康料理 (韩)磪柱泳著 中国水利水电出版社 轻工业、手工业 百变沙拉-77道好吃不胖的健康料理
新鲜营养又养眼的沙拉食材搭配， 为一盘沙拉画龙点睛的酱汁配方， 步骤少又简单，跟着图解Step by Step，轻松完成好料理！ ;
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绝味爽口凉拌菜 甘智荣 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
速食当道，迎合饮食潮流，清楚标示制作时间，3分钟快速上菜，迎合当下社会节奏，方便、健康、美味轻松搞定。 精选最爽口凉拌菜，体验烹饪多元化精选467道清凉开胃的凉拌菜，搭配30种调汁配方，炝、拌、卤、冻，尽情体验凉拌美食的多元化烹饪方法，带您亲身实践最营养的生活理念。 本书食材选择绿色天然，烹饪手法名师传承，既保留食材原香，又留住食材营养，与您分享的美食主张。 蔬菜、肉类和海鲜食材全收录，制作开胃、宴客、家常丰盛凉拌菜！ 30种调味汁制作方法大放送、分享开胃祕诀，超实用小单元，让你轻松下厨不费力！
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7天学会家常凉菜 王和平 编 9787538465808 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《7天学会家常凉菜》针对烹饪初学者，首先用1天时间，配以超量的图片和文字，为您分步介绍新手制作凉菜需要了解和掌握的常识，如凉菜常用的原料、调料、凉菜常用味型、凉菜加工和窍门、凉菜技法和装盘等，使您在正式制作凉菜前，就可以掌握基础的内容。随后的几天，我们按照凉菜的技法加以分类，并且遵循家常凉菜简单、实用、经典的原则，选取一些原料易买、操作简单、大家熟知的凉菜，详细地加以介绍。您可以通过前面学到的凉菜常识，选取自己喜好的原料、口味等，制作出满意的家常凉菜。当然，如果您已经是做菜的好手，也可以直接从图书中选取感兴趣的凉菜，按照详细的步骤图加以制作。
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凉菜好吃不停筷 瑞雅 编著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
◎ 分类有序，拌、酱、卤、熏、腌泡，分五大章分别介绍。 ◎ 摒弃油烟繁重的厨房，用最简单的方法保持原有美味。 ◎ 清新蔬菜、醇香肉类、咸鲜海鲜样样齐全。 ◎ 经典凉菜、新概念凉菜，适合各类人群。
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1.美国亚马逊五星童书。2.绘本版小闺蜜长成记。两个漂亮的小女孩，她们一起欢笑、一起悲伤、一起出去游玩、一起准备礼物……她们分享着成长中的点点滴滴，这份友情纯洁而珍贵。3.画面清新优美。红色、粉色、碎花……绘者为小读者绘制了一个美美哒世界，那里生活着两个可爱的小女孩，她们关心彼此，美丽的友谊之花在这个世界里绽放，每位读者都会被小女孩之间那份纯洁的友谊所打动，并向往那份纯纯的友谊。
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6分钟做好清爽凉拌菜 重庆出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
6分钟，拌美味，带您体验美食新“拌”法224道麻辣酸爽脆嫩的凉拌美味；300多种新鲜、营养、家常的食材；6分钟尽享清爽好滋味。?
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第一次自己坐公交车 河北教育出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★在孩子的成长过程中，孩子要经历很多个“次”，大人要在一旁默默守护，也要对孩子给予支持和鼓励，告诉孩子“次”正是他们成长过程中必经的一环。★韩国新生代绘本作家南康瀚创作，南康瀚曾表示对自己影响深的绘本便是绘本大师约翰?伯宁罕的作品《外公》。
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