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名医带您慧眼识药材,一目了然的中药知识理念,一看就会的中药优选秘诀,一做上手的简易养生茶饮,活学活用的中药精髓,养生保健事半功倍!
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曲黎敏精讲黄帝内经1+2(套装2册) 百万级畅销书作家曲黎敏真正打破《黄帝内经》文本束缚的颠覆式解读!融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医典精华的实用养生指南!
★ 解读《黄帝内经》头号专家曲黎敏2019年全新力作!自2006年起,曲黎敏曾多次应邀前往北大、清华、浙大等名校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经 养生智慧》,是解读《黄帝内经》方面颇具影响力的专家学者。 ★ 少有的逐字逐句解读《黄帝内经》系列,以敬畏经典的严谨态度详细吃透每个知识细节!紧密贴合当下人们的身体健康问题,上百个知识点打造实用养生指南! ★ 融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等多部中国传统医学典籍精华,真正打破《黄帝内经》文本束缚。 ★ 接地气 的语言风格,深入浅出,幽默风趣,中医零基础也能轻松读懂! ★ 精美双色印刷,豪华软精装,排版字大不费眼,收藏馈赠佳品。
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纸上问诊——健康教母马部凌**力作,看了就能学,学了就会做,做了就有用,拥有“问诊单”=拥有“凌”丹妙方。自己的身体自己未必全知道,采用书中的方法,比一比,对一对,您会有意想不到的收获,食疗开道,补足气血,温补肾阳,祛除寒湿,畅通经络。 当代“健康教母”马悦凌帮你确立以下观念: 吃对吃好睡好才能健康,经络通畅才能健康,温度适宜才能健康。 该书帮助你: 从了解身体征象察觉隐含的健康问题,提示疾病对应规律,为您自我观察、自我诊治、自我调理提供实用的指导建议和救治良法。 沿着《不生病的智慧》《父母是孩子*好的医生》《温度决定生老病死》的方向,向更具体、更细致、更实用的层次迈进,为你的自助健康提供充分、实用的建议和指导。
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黄帝内经.灵枢(汉竹) 重点难点图文化浅释,***名老中医吴中朝强力推荐,传承千年中医之智慧,揭示养生保健之秘诀。
十二经脉、十二时辰、十二地支,它们与人体的健康有何联系? 营气、卫气、清气、浊气等人体之气,它们在人体之中是如何运行和循环的呢? 五行、五味、五音、五色和五脏之间有着怎样的相生相克关系呢?这与现代人的养生保健又有着怎样的联系呢? 镵针、圆针、鍉针、锋针、铍针、毫针、大针、长针和员利针,这九针的大小、长短、形状、功用各有什么不同呢? …… 本书将会一一为您做出回答。 本书完整收录了《黄帝内经灵枢》的所有原文,译文也**程度地保留了原文的意思,让人可以阅读到原汁原味的中医经典。本书不同于市面上同类型的书,有的要么只写原文做一些简单的注释;有的要么只有译文使人摸不清古人真意。本书将原文、译文和注释同时给出,对于通过译文和注释依然难解的原文内容,别出心裁地增加了“
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居家简单实用小窍门 百病自诊养生保健大智慧 现代生活需要提高生活品质提高生活品质百科书系
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生活里的中药-宝葫芦健康生活书系(做饭做菜、泡茶泡酒、洗浴洗脚、美容养颜中药一本就够!)
在做饭做菜时改善体质 于泡茶泡酒中增进健康 50多味居家常用中药一网打尽 7大类中药居家使用方法一看就懂 特点: 1.做饭做菜、泡茶泡酒、沐浴足浴、美容化妆、药枕等常用中药全囊括,一本就够。 2.图文并茂,生动有趣,一本书学会居家中药使用知识。
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瘀生百病通出健康(通则不病,不通则病,三通一平决定着我们每一天的健康生活。)
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现代都市人忙碌的工作节奏,使得他们身心俱疲,许多人处于亚健康状态。具备健康的体魄,是现代人的追求,而选择什么样的养生法,却是很多人的困扰。《全世界*简单的养生法》为这些人提供了**答案,经济、实用,切实有效。这是*天然、*简单、*健康的养生法。 点击免费阅读更多章节:全世界*简单的养生法
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让你轻松学习中医精华的入门书。 通过中药补益气血、益精补髓、养脑安神、清热泻火、理气活血、涤痰化浊六方面来改善体质,治疗疾病。
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本书以饮食调理,穴位调治,合理运动,生活细节调养,不同人群养肾,肾病调治为主线,对肾脏的重要性以及如何养肾进行了详细的说明!
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作者作者为中医望舌诊病权威人士,从事望舌工作30余年,积累了数十万张舌像图片,具有丰富的临床经验。
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本书以传统中医药保健及食疗药膳养生为切入点,系统介绍常见的养生药膳,按其功能划分和编写,包括解表开胃药膳、清热解毒药膳、健体壮阳药膳、安神益智药膳、补虚益气药膳等。每种药膳按其原料、制法、用法及功效一一介绍,内容丰富,科学实用,不失为一本家庭中医养生指导性读物。
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吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念; 打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 以图鉴、速查的方式重新解读经典,适合读者永久收藏 本书提炼出《本草纲目》原文中*醇厚的汁液,使其经典更贴近一般人的需求,不再是遥不可及的学说,内容极佳。 图鉴:选配88幅生动、逼真的植物手绘插图,逐一将花、叶、果、茎、根等细部准确剖析。 图解:将生涩枯燥的文字变成灵动的图片,让你轻松看懂中医理论和认识中药蔬果。 本书知识性与实用性并重,既有传统中医药学的内涵,又融入传统文化的价值观,升华了中药的精神品质。
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通补全身养五脏,气血充足体不虚。 ◎凝聚饮食起居中的通补养生智慧。 ◎针对不同体质人群,提供对症补养方案。 ◎掌握*通补的各大经穴。 ◎汇集传统国术中**效力的实用小功法
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本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。
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中医养生西医养脑2册套装 卫生部养生专家洪昭光讲中医养生 美国健脑专家讲西医养脑,养心、养肾、养肝、养胃、养肺、养脑,从头到脚不生病的智慧《简养脑》《活到百岁八件事》
《简养脑》 1.当多数人还在谈养生时,美国正在风靡养脑,全美畅销的简单养脑术,《纽约时报》畅销书! 在不了解可以通过改变习惯切切实实地改变大脑健康前,我们会以为一些认知问题,如叫错名字、注意力不集中和健忘,只是正常的衰老过程的一部分。事实上,在任何年龄这些都是脑部衰退的征象。 2.养脑就是养命,身体挺好但大脑不行了,不仅会吃不香睡不好无法更好的感知和享受生活,而且会产生各种心理问题 3.中医养身,西医养脑,国内外十余位主治医师、健康专家推荐 上海德济医院院长 宋冬雷 上海中医药大学附属曙光医院心血管内科主任医师 王肖龙 首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 韩璎 《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬 柯维 匹兹堡医学中心神经外科副主任 约瑟夫 马龙 心理学博士《你的大脑在欢乐》作者 厄尔 汉斯林 哥伦比亚大
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一看就懂一学就会的中医养心说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护心脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷,配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养心道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
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知医,识药,祛疾。 古代医圣画像、百草图、寿世方。 这是一部集医、药、方于一体的佳作。医圣像,追根溯源;百草图,辨识准确;寿世方,简便有效。置此书于枕边,救缓急,起沉疴,助您健康长寿!
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本书运用图解的方式详细介绍了中医治病养生理念 让读者可以轻松掌握食疗食补、经络穴位、保健祛病以及四季养生的原则和方法 全书深入浅出,图文并茂,一看就懂,一学就会,适合居家疗养、自我保健
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《偏方治大病大全集》编著者白苏子等。本书内容丰富,通俗易懂,体例简明,可供广大患者自学自用,无论你有无医学知、识,均能一看就懂,学就会,是一部即查即用的家庭医疗书,可随时随地为你和你的亲朋好友治病疗疾。对于基层医务人员,中医院学生、中医药爱好者和临床工作者,书中的偏方也有很高的参考价值。*后需要说明的是,中医讲究辨证施治,书中所录偏方仪供参考,未必适合所有八,在采用时应尊重个体生理和病理的差异性,*好配合医院的诊断并征得医生意见后再行使用。
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《颐身养生》系列--养生八法(配DVD光盘)(国家首批全民健身计划推广项目)
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手到病自除·按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全(全家人的健康养生保健书)
中国传统医学是中华民族传统文化的一部分,是一种传统科学和物心合一、高度思辨的哲学。按摩、拔罐、刮痧等中医保健疗法,使用器械或手法等非药物治疗,是一种自然疗法,防病祛病效果很好,在医学界被称为*舒适、*便捷、*安全的治疗方法。
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家庭养生秘笈,诊断、治疗、养生,一册通晓!健康人生,始于足下……
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中药即中医用药,为中国传统中医特有药物。自古以来,人们习惯把中药称为本草。 近年来,“中药热”在欧美国家悄然兴起。哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学等著名学府都已开始研究中药。中药何以有这么大的魅力呢?这是因为,中药的主要来源是植物, 只要选用、搭配得当,其毒副作用远小于西药。在化学药物日益泛滥的今天,中药无疑是养生、疗病的**。 在我们的日常生活中,处处都有中药的影子。如,我们用菊花泡茶、用党参泡酒、用绿豆炖汤、用木耳炒菜……这些“中药”不仅可充饥,还可治疗、预防疾病,正因为如此,有人将中药称作养生、保健的“卫士”。 中药对人身体的调理讲究一个“慢养”的过程,见效或许不如西药快,但是只要对症了,就能去除病根,治标又治本。作为未生病时的养生保健品,中药更是上佳之选
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防老抗衰有一套——跟着中医来养生 这本书,帮你把中医请回家! 人人都可轻松掌握的保健良方,让一家老小远离疾病困扰!附赠《食疗效验方》《标准人体经络穴位图》
☆养生保健, 中医教你做! ☆这本书,帮你把中医请回家! 这本书,就是你的健康地图!这本书,为您奉上科学实用的保健方案!这本书,买给自己送给亲朋的健康礼物! ☆呈现绿色养生方案,让健康与您一路同行!适合现代家庭的健康生活指南,让一家老小远离疾病困扰。 ☆赠送《老偏方》、《标准人体经络穴位图》 。
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黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《异法方宜》 孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐!
★本书重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今独一无二的一本养生风水学著作。 ★很多年轻人背井离乡、中老年也因各种原因远离故土,如何在不同的环境中,都能活得舒心自在,翻开本书,会让你眼睛一亮! ★因地制宜,无病不摧,读了这本书,你再也不会因为水土不服而患上各种奇奇怪怪的身病与心病。 ★不读黄帝内经,不知道如何找到自己的好风水,人生会走很多弯路!
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《向名医学看病--一位中医世家传人的健康忠告》编著者文正球、左一心。这100多个故事是近几年来《中国报》“逸仙医话”栏目文章的结集。读者诸君既可以茶余饭后随意翻阅,又可以在需要时寻找一些参考信息。我们希望大家通过这些通俗的、犹如发生在身边的故事提高自己的健康保健常识,从*基本的衣食住行、*普通的日常生活了解疾病的由来,从*细微处杜绝病魔的攻击,*有效地保护自己和家人。
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230道简易养生餐,轻松让你成为活用药材高手! 圆满的人生,由健康开始;健康的身心,由养生开始! 书中每一个主题,都附上精美图鉴及实际应用的方式,让您能采用*有效的配方调养自己的身体,是真正适合现代人的健康宝典。 无论是阅读、查询,或是闲暇时增进知识,都非常简易便捷。书中每一个主题,都将是您生活中的随身健康锦囊。
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书中各篇完全独立,可以根据需要抽读,这是为了更加实用,可惜也因此失去了整体的系统。但我认为,实用*为重要,如果其中有一两种药物能真正帮助读者消除或减轻病患,那么我的愿望也就实现了,不能顾虑太多其他问题,不知你同意否?书中各药分量和水的用量,需要简单说明一下。我所定的用药量,除根据治疗作用外,还考虑到药物气味的问题:一些需长期服用者,气味如果不佳,会令服者不喜饮用,所以采用较轻剂量;对于只服用一两次或急用者,剂量会大些。由于全书所用药物,都是十分安全和性能平和微增减也没问题——对一些觉得气味清淡者,加一些分量,而一些觉得太难入口者,减少些分量。
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刘氏配方+故事,本书为你提供:20则皇家独特配方,10种养生技巧,20个经典养生案例。 医书中*廉价的养生法,*简单的养生技巧,人人可学。 生饥疗法:喝开胃肉汤,提升胃气,出现饥饿感,再吃东西。 维生素疗法:不喝化学饮料,蔬菜、水果榨汁渴。 纤维素疗法:大米、白面要少吃,粗粮才是好东西。 负重锻炼法:要想体质强,负重锻炼是关键;徒手跑步非锻炼。 吃饭七分饱:早晚喝稀粥,拒绝昏昏欲睡;午餐要吃肉,肉汤是关键。 睡前烫脚法:远离心肌梗塞。 春捂秋冻法:保准不感冒。 延缓衰老法:保元汤、肉皮冻少不了。
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100个*精华的中医理论常识,350个*易学的自我诊断窍门,500个*有效的传统养生秘方,200种*常用的医药饮食本草。 阴阳、表里、寒热、虚实,*应该了解的中医理论常识;面诊、耳诊、舌诊,*好学易上手的自我诊断窍门,经络按摩、导引疗法、食疗药补,*科学实用的传统养生良方,活血、清热、理、扶正,*有益健康的医药饮食本草。
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冰箱体质? 灯笼体质? 气球体质? 你到底属于哪种体质? 有的人怕冷,有的人长斑,还有的人发胖 你有想过是为什么吗? 其实,这些都是身体发出的健康警讯。 养生先要辨体质,只有透彻地了解身体,才能找出 生命的短板 。 先看脸,再望舌,握个手,刮刮痧,判断体质就这么简单! 再配合刮痧、按摩、艾灸、拔罐,四大技法调体质, 你就能牢牢抓住健康的金钥匙!
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2014牛皮纸版34.很老很老的老偏方.上班族小病小痛一扫光
一部专门为上班族量身打造的健康书! 上班族有了一些身体上的小毛病,不一定非要影响工作请假治疗,有许多常见的问题都可以通过老偏方来调理和缓解。 全书根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类,收录了上千条历经验证的民间偏方、验方,所有偏方取材简单、方便,操作简易,功效显著且安全,上班族可根据自身的需求进行选择。
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