
养身,就要从生活的各个方面入手,从饮食、运动、睡眠等方方面面入手,使身体更强健!刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡,同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合,越活越年轻的生活其实就近在眼前了!心动不如行动,即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧!
¥24.80定价:¥29.00 (8.56折)

施小墨:会补更长寿(北京四大名医施今墨之子,同仁堂施小墨医馆馆长,北京中医药研究会理事施小墨著作,诠释百年中医世家的补养
《施小墨:会补更长寿》:施小墨先生是纯粹的医生,他很少上电视,很少接受访问,几乎所有的时间都用在患者身上。他在百忙之中,向我们阐述了他对补益的看法和经过长期实践积累起来的补养的方法,在那些平实的语言中,充分体现了一个老中医的仁爱之心。
¥19.30定价:¥28.00 (6.9折)

¥340.00定价:¥680.00 (5折)

老中医心中的妇科千金方 中华药学经典,用老偏方治病、养生、求天年!
一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 撷取了 千金方 的精华,传授权威、实用的女人养颜养生经,让你由此拥有美丽健康的人生!
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折) 电子书:¥7.50

导语_点评_推荐词
¥26.40定价:¥48.00 (5.5折)

养生文化:美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,真气从之 养生方法:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳 随着生存环境、生活方式等的改变,疾病谱出现了 新 的变化,肿瘤的发病率不断攀升,成为致残、致死的主要杀手。虽然新的药物和治疗方法不断涌现,但这并未遏制肿瘤的发病趋势。肿瘤发病率的攀升,给社会和家庭造成了极大的负担,人们迫切需要新的防治策略,根据肿瘤产生的 土壤 进行针对性地防治。因此,研究肿瘤发病相关危险因素、探索确有疗效和切实可行的肿瘤防治方法具有重要的意义。 中医养生文化与方法将是我国提高肿瘤防治效果的利器和特色所在,具有其他国家和地区所无法比拟的优势。本书为工作在临床一线的中医、中西医结合治疗肿瘤的专家所编写编写的科普读物,以期在中医养生抗肿瘤方面开辟一片
¥44.80定价:¥49.80 (9折)

“智者之养神也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视。” ——《灵枢·本神》
¥24.00定价:¥32.00 (7.5折)

我们每个人都拥有不同的体质,你是哪一种?帮助你读懂自己的身体,你的体质容易发生哪些病症?在众多的养生方法中,如何判断哪一种*适合你? 点击免费阅读更多章节:认清体质再养生
¥28.00定价:¥28.00

¥11.50定价:¥16.00 (7.19折)

¥20.10定价:¥28.00 (7.18折)

¥14.50定价:¥17.00 (8.53折)

不用追赶时尚与流行,使你更年轻的秘诀就在本书中,它将告诉你: *强有力的抗衰老激素褪黑激素通常在睡觉时释放,因此,保证每天至少7-8小时的睡眠时间。 睡觉时房间内的轻微光线也会减少褪黑激素的分泌,因此,请使用遮光性好的窗帘。 对于你的皮肤来说,食用过多的糖和吸烟具有同样的危害性,都会加快皮肤老化的速度。 体内脂肪含量过低,会引起慢性仰郁症;而摄入种类合适的脂肪,可以使你的体重更轻。 ……
¥22.10定价:¥28.00 (7.9折)

¥40.70定价:¥59.00 (6.9折)

¥16.40定价:¥58.00 (2.83折)

黄帝内经六气顺时养生法(凤凰生活) 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活,探寻无疾到天年的秘诀!
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年! 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说,蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火 人人皆要遵循的养生之法! 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 , 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法,结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧,让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及调治方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
¥35.80定价:¥39.80 (9折)

漫画中医全新版 基础篇 罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐,著名媒体人梁冬作序
《漫画中医》系列丛书,打破了以往中医图书的形式束缚,采用漫画的方式,分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵,解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您,开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。
¥27.60定价:¥39.00 (7.08折)

¥14.00定价:¥28.00 (5折)

家庭实用偏方验方全书 适合全家人、主要选择食材的小偏方、验方,有效+简单+价廉+实用的治病、保健小偏方验方
选取身边易得的食材,配或不配中药就能组成好用的偏方、验方,让小病远离你,让求医不再难,快来试试吧!
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折) 电子书:¥3.48

★详解中药的四气五味、归经、 七情 配伍与用药禁忌,了解中药属性,就能解开健康密码,对养生大有裨益。 ★61种家庭常用中药养生方,6类常见病中医对症方,集中医名方精粹,因病施药安全又有效。 ★根据中医体质的寒热虚实之分,选择适合自己体质的养生药方,才是有益健康的养生之道。 ★活学活用除病痛,了解中药配伍原则,掌握简单又速效的神奇偏方、秘方、验方,从此家庭安康有保障,小病小痛不求人。
¥48.60定价:¥68.00 (7.15折)

¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)

¥18.10定价:¥23.00 (7.87折)
![漫画中医全新版(全六册)[精选套装]](images/model/guan/url_none.png)
漫画中医全新版(全六册)[精选套装] 罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐,著名媒体人梁冬作序
《漫画中医》系列丛书,打破了以往中医图书的形式束缚,采用漫画的方式,分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵,解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您,开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。本书附赠的讲座视频内容目前已到期下架,但不影响纸质书内容阅读及理解。
¥173.00定价:¥245.00 (7.07折)

¥23.50定价:¥29.80 (7.89折)

杨力教授集多年行医经验,深度剖析养生的五大根本 养生首务——心脏的调养 血气之本——肝脏的调理 后天之本——脾脏的培护 延寿之本——肺脏的呵护 防衰之本——肾脏的保养 中医养生专家,学者,中国中医科学院教授、博士生导师,北京周易研究会会长,中央电视台《百家讲坛》主讲专家。
¥12.90定价:¥19.90 (6.49折) 电子书:¥4.35

本书的出版,对挖掘李时珍《本草纲目》中丰富的抗衰老学之精华,使数百年沉积于《本草纲目》中抗衰老良方重见天日,为中老年人抗衰老提供更科学、更简便、更实效的抗衰防老方药,并为寻求健康长寿者带来裨益。同时也为我国乃至世界抗衰老学科的深入研究拓宽思路,其现实意义是重大的。
¥7.90定价:¥10.00 (7.9折)

¥13.00定价:¥26.00 (5折)

《黄帝内经二十四节气饮食法》精选二十四节气的着重食谱,指导您一年四季的健康饮食,饮食要吃对时辰吃对气候,养生要顺应人体春夏秋冬。 br 《黄帝内经二十四节气饮食法》以“天人合一,顺应四时”为理论基础,按照二十四节气的气候特点,精选传统中医药学中*经典、*行之有效、**养生价值的食疗良方,以及24节气经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方面内容,为您构建一个综合的保健体系,并针对各类人群及常见季节病、多发病提出了简便、易行、实用的养生方法。让您全面掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。 br 揭开藏在节气里的饮食秘密和长寿密码,养生就是要遵循四季的变化来调摄身体。
¥24.20定价:¥26.80 (9.03折)

治病救人30余载,全国中医优秀临床专家,王新志教授手把手教您为自己的身体开方。 在每个脏器里都藏有一个“神”。神是什么呢?就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时,它们摇身一变成了恨、烦、怨、贪、恼等不良情绪,实在害人不浅。 中医有句俗话叫“抓两头、带中间”,两堆火之间虽然有间隔,但中间是热的。其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络一畅通,中间的气血运行没有阻碍,人就不会生病了! 用药汁来进行腿浴,调理五脏六腑的效果十分好。去药店抓一副药:威灵山、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷、秦艽、苏木、羌活、独活各15克,每天晚上把它熬好,捞出药渣,再在剩下的药汁中加入适量热水就可以泡脚了。 有时候,我觉得心火就像一个小孩子,你要是对
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)

全彩印刷,实用易学,操作性强。 每种锻炼功法均配有清晰、准确的动作示范图,通俗易懂
¥28.80定价:¥40.00 (7.2折)

¥11.20定价:¥15.00 (7.47折)

中央保健会诊专家吴中朝特别推荐。
¥14.00定价:¥28.00 (5折)

¥31.50定价:¥42.00 (7.5折)

女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书(生活·家系列)万病从根防,全家好体质!
★ 你有过这种时候吗?老爸老妈在家发表养生谬论,你明知是错却无从辩解,因为老头老太太会说 电视上就是这么说的 报纸上就是这么说的 有了这本书,你就可以愤而拍书了,在书上查一查,常见问题都能找到! ★ 你还能忍受大热天的,三姑六婆给你家宝贝穿长袖,振振有词 年轻人不懂养生 不听老人言,吃亏在眼前 ?你要是不学点靠谱的养生知识,你的身边就会环绕着各种不靠谱的养生常识。 ★ 本书出版纯属偶然,中医女博士惊见市面上的养生书五花八门,良莠不齐,拿出自己写给家族长辈翻阅的《黄帝内经》读后感,略加增减,就成了这么一本不厚也不薄的良心之作! ★ 一日三餐怎么吃?怎样运动对自己*好?四季变换注意什么?一日之间各时段忙点啥?如何利用经络? 林林总总,包罗万象,汲取《黄帝内经》千年养生精华,解读生死迷津
¥21.20定价:¥39.80 (5.33折)

中医名家、国际著名养生学家、名家论坛讲师朱鹤亭,亲身实践道家养生之术,为众人指点养生迷津。 真正懂养生的人,是在抑制欲望。一个善于抑制欲望的人,是有智慧的。 ——朱鹤亭
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)

看懂经气脉络:普通人也能看懂的中医书 霍普金斯大学生物物理博士眼里的中医。以中医经典为指导,用科学方法做验证。对中医之气的物理学诠释,让不懂中医的人也能理解“气”“经络”以及“阴阳”对人体的意义
1.中医现代化、科学化的开山之作。 2.所独创的气血共振理论一方面与传统中医的精神极为契合,另一方面还能够进行数字化与公式化,这是此前倡导中医现代化、科学化的人所没有做到的。 3.深入浅出地解释了许多现代病的病因和诊治重点,对中医的许多概念和原则进行了数学、物理、生理学上的解释。 4.让中医以科学语言与普通大众进行沟通的方法,让不懂中国传统文化思维的人也能理解中医的内涵,理解 气 经络 阴阳五行 等之于人的意义。 5.内容形式新颖、视角独特,美国约翰斯 霍普金斯大学生物物理博士从科学的角度,以实验验证传统中医的观念和智慧。既有继承发扬,又有批判扬弃。沙里淘金,真实可信。 这一部书的出现,是中国脉学超时代的进步。 百岁名老中医马光亚 王教授的理论从数学、物理及生理学的角度来看是非常合理的,他
¥28.10定价:¥46.00 (6.11折)

¥15.60定价:¥19.80 (7.88折)

体制调养家庭套装(养气血就是养命+养脾胃就是养命+养肝就是养命)
1.本套丛书是一套全面讲解怎样调养体质的丛书。全书主要从气血、脾胃、养肝方面告诉人们怎样调养好体质,从而少生病、不变老。 2.养生先养气、养颜先养血,气血是培养健康的土壤,连结着五脏六腑,气血不调则百病生。气血充盈通畅,人体就有自愈力,各种疾病的小苗头就能被扼杀在摇篮中。女人一生的健康密码就是养气血,气血好,面色润、身材好、不显老,神采飞扬有自信;气血差,精神萎靡爱生病,身材走样老得快。 3.脾胃问题是中国人**的健康问题。脾气虚,饭后困倦、四肢无力、少食体胖;脾阳虚,手脚冰凉、腹胀腹泻;脾阴虚,胃口差、嘴唇鲜红、口干口渴……本书详细描述了脾胃问题的症状表现,通过饮食调养、穴位按摩、吃中成药等有效地调理方法,自查自诊,让你轻松拥有健康脾胃。 4.肝作为身体的“将军之官”,对人体气血及
¥73.30定价:¥112.90 (6.5折)

¥24.80定价:¥35.00 (7.09折)

¥32.20定价:¥46.80 (6.89折)

¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)

经济不景气,我们更要学会照顾家人的健康,试试*简单的足疗保健吧 足底是我们身体的缩小版,根据身体的症状,从足底找到与身体器官相对应的穴位加以按摩,就能唤醒身体的自愈力,消除身体的疲劳与疼痛 赶快和家人一起体验这世界上*悠久的自然疗法 针对现代人常有的症状,一一解决 不必死背穴位,一看就懂,立即就会 点击免费阅读更多章节:在家做足疗:从脚开始的健康管理
¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)

从生活学中医:手到病除学推拿-双色-图说家庭健康自助系列-19.80-天津科技
¥14.20定价:¥19.80 (7.18折)

¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)

《黄帝内经》:百病皆生于气,气是人体生命活动中必不可少的原动力,健康长寿就是要养气。 点击免费阅读更多章节:人活一口气 养生先养气
¥21.00定价:¥28.00 (7.5折)

¥29.90定价:¥39.90 (7.5折)

¥16.60定价:¥20.00 (8.3折)

传承千年的养生智慧,随手可用的食疗方法。掌握五色食谱,方能延年益寿。
¥23.30定价:¥29.50 (7.9折)

三十八代中医传人的养生之道,西方人也能读懂的中医书,美国版的《求医不如求己》。 身心健康的秘密在于:不哀悼过去,不担心将来,以智慧和真诚之心好好活过现在。 ——佛陀 点击免费阅读更多章节:小病自助手册
¥19.00定价:¥38.00 (5折)

《养生就是生活》养生不是吃喝,养生不是治病,养生是一种人文文化、一门人生科学,老百姓掌握中医思维比看一百本养生书都强。拨开养生乱象彰显中医良知。
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)

北京大学新闻与传播学院教授,著名主持人,策划人。阿忆教授作序推荐。简读之可含英咀华,精读之可参悟灵修,古籍图片助解《黄帝内经》的养生世界,深入浅出解经典剖析病理医理,《黄帝内经》的养生治心之法就在这*经典的200句中,让您轻松地读懂《黄帝内经》。
¥16.50定价:¥24.00 (6.88折)

(全3册)土单方+名医药酒老方大全+百病食疗 民间实用土单方草药书 简单老偏方药材食补
¥64.50定价:¥107.60 (6折)

漫画中医全新版 方剂篇 罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐,著名媒体人梁冬作序
《漫画中医》系列丛书,打破了以往中医图书的形式束缚,采用漫画的方式,分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵,解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您,开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。
¥27.60定价:¥39.00 (7.08折)

★ 全书内容简扼,辨析精微 ★ 精选奇方剖析,深入辨析学习 ★ 白话精解,专家解读,附有注释,通俗易读。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)

¥13.80定价:¥19.80 (6.97折)

正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律,把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度,完善我们的生活方式,协助我们主动规划人生,积极、健康地生活。 “中华养生经典”,让我们潜心品味先人的养生智慧,深刻领悟专家的精彩点评。
¥18.70定价:¥25.00 (7.48折)

¥11.00定价:¥22.00 (5折)

黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《上古天真》 孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐!
★中医名家徐文兵,著名主持人梁冬精彩对话,逐字解读,堪称史上**套全面还原《黄帝内经》通天智慧的经典读本。 ★别认为《黄帝内经》只是一部代代流传的养生医书,实际上,它更是教你如何轻易迈过人生各种难关,笑傲生老病死的实用心理学巨 著。 ★很多书读完可能就忘了,要么就给你的生活带来各种各样的麻烦,而《黄帝内经》里面的每一个字,每一句话都有深刻的内涵,正能量超级强大。 ★如果你的工作、感情、身体、心理出了问题,只要修行本书中的 天真 两字,一切都会变好。
¥25.90定价:¥39.90 (6.5折)

《图解阴阳五行养生法》由江乐兴主编,人体小宇宙,天人相应,道法自然,让我们四季如春! 阴阳平衡身心健,善调五行保安康。人体自有大药,激发健康潜能,你就是*好的保健医;每时每刻,开启你的养生智慧,提升你的健康力!
¥20.80定价:¥29.00 (7.18折)

¥36.70定价:¥49.00 (7.49折)

不同体质的调养,中药滋补养生长寿! 453款美味药膳,强身祛病全家健康! 用中药美容瘦身,让你永葆年轻与活力! 148味中药补养全家! 中药养生,今古同脉。本书用*通俗的语言,告诉你*实用的中药滋补养生知识: ——如何煎煮中药、巧食中药; ——中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等; ——中药材的四性与体质的关系; ——如何运用中药滋补养生、美容养生、四季养生的方法。 全书内容丰富,资料翔实,所选的中药材,皆随时随地可取;所选的养生验方,经过长期中医临床验证,养生功效明显;且具有验、廉、简、便之优点。读者通过阅读本书,可以了解中药的基本知识及它对养生的重要作用。
¥27.40定价:¥34.80 (7.88折)