每个人都渴望长生不老，没有疾病缠身的苦恼。其实，这个美好愿望的实现并非难事，只因为掌握了一些科学的养生小秘密。本书为我们的介绍的就是这些养生小秘密。秘密虽小，奥妙甚大。有病即除，无病健体。看了就懂，懂了就用，用了就灵。
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★健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是在竞争与压力并重的今天，人们越来越渴望健康，盼望长寿。但是怎样才能健康？又如何能达到天年？ ★收录各类有效私家秘传，且经名老中医多次验证，疗效显著。更重要的是，《中华养生宝典》配有精美插图，将流传千百年的养生之术详细精确地介绍给大家。 ★该书既保持了经典作品的原貌，又兼顾现代读者的阅读习惯，图文并茂、文白对照、通俗美观。 全书印刷精美，典雅大方，极具收藏价值，不论是收藏阅读还是馈赠亲友，都不失为**之选。
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“三分治，七分养”经典中医良方助女性防治。养生。固体60多种女性常见病症全解析，提供完整的中医对症诊疗方案养颜炎容、消脂瘦身、丰胸翘臀。古汉妙法保护女性青春魅力。 女人的健康、容颜会随着时间、气候、内分泌的变化而改变，特殊的生理构造和生理运转规律又决定了女人需要更加细致和全面的呵护。可是，紧张的生活、繁忙的工作、巨大的压力、不健康的饮食习惯……无一不让现代女性病痛越来越多，青春却越来越短，妇科病、身材臃肿、胸部下垂、色斑、皱纹困扰爱美女性。 仅仅依靠护肤品和现代医药来留住青春健康只能治标不治本，甚至还会对身体带来更多的伤害。所以，利用功效神奇而又无副作用的中医来治疗和防治疾病，并帮助美容瘦身已经成了全球女性的新风潮。 传统而神奇的中医，已经通过长期医疗实践逐步形成并发展
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100个*精华的中医理论常识，350个*易学的自我诊断窍门，500个*有效的传统养生秘方，200种*常用的医药饮食本草。 阴阳、表里、寒热、虚实，*应该了解的中医理论常识；面诊、耳诊、舌诊，*好学易上手的自我诊断窍门，经络按摩、导引疗法、食疗药补，*科学实用的传统养生良方，活血、清热、理、扶正，*有益健康的医药饮食本草。
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本草，中药的代用名词，包括植物类、动物类、矿物类药物。汤尔群的《实用本草使用手册》选取的都是生活中较为常见的、实用性强的本草，如人们日常生活中不可或缺和熟知的五谷杂粮、瓜果蔬菜和一些常见药材等，并且每种本草都详细地介绍其别名、来源、性状、性昧归经、功效主治、用法用量、食疗应用、食用宜忌等方面的知识。为了方便读者使用，我们还根据植物类药物的性能及其实用功效进行了合理的分类。本书在编撰中将知识性与实用性完美结合，内容深入浅出，语言通俗易懂，适合于人们日常生活保健阅读使用。
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透析国医养生经典，解码身体保养秘诀 来自中医世家的“内经”感悟，本书作者四十年如一日精研中医，向读者全面解读《黄帝内经》养生精华。展现中会古老文明的中医智慧。 春夏养阳 秋冬养阴 顺应自然 颐养天年 天人相应 未病先防 既病防变 阴平阳秘 精神乃治 形与神俱 形神兼养 保精护肾 调养脾胃 上工治未病 生病起于过用 久卧伤气 久坐伤肉 杂合以治 疗养一体 《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两个部分，共十八卷，162篇。其内容十分丰富，分别从阴阳五行、脏腑、经络、病因、病机、诊法、治则和摄生等方面进行了较为系统的阐述，确立了一套比较完整系统的中医理论体系。《黄帝内经》对于保养身体，不仅提出了保养和补养两种观点，而且还给您支出了许多颇为有益且可身体力行
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本书用*通俗的语言，告诉你*实用的中药材知识：中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等；中药材的四性与体质的关系；如何煎煮中药、巧食中药；各族群的中药养生新概念；如何运用中药滋补养生、美容养生、四季养生的方法。还告诉你如何制作养生餐，让你健康快乐一辈子。
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观舌养生——舌诊入门一学就会 零基础也能学舌诊，舌诊入门的书！书中还附养生科普视频和配套取穴电子书。
体质是虚还是实？感冒是风寒还是风热？月经不调是气滞还是寒凝？为什么长 痘痘 怎么吃降火药都没用？同样是高血压的患者为何症状不同？ 这些隐藏在身体里的小秘密，其实都能通过舌头这扇窗一探究竟。 本书由世中联舌象研究会会长王彦晖率领舌象研究团队，将18年来收集、整理的一手舌象资料编写而成。 ★扫描书中二维码，可观看 王教授聊养生 科普讲座视频，生动为您讲解相关舌诊知识。 ★图解舌诊入门知识，从舌色、舌质、舌形、舌苔等让你初步掌握舌诊小窍门。 ★详解常见10型体质，从体质特征到舌象表现让你先辨清体质，再结合饮食、运动、传统中医疗法教你如何调养。 ★精选20多种日常常见病，包括50多个证型，教你由病结合舌象辨证，再结合饮食、运动、传统疗法教你自我保健。 ★随书附一分钟快速取穴电子口袋书，让阅读妙趣横生。
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黄帝内经通解（全3册） 上古三大奇书之一，中国医典之祖；一部为普通大众打开《黄帝内经》智慧的入门之作；让《黄帝内经》从神秘走向通俗，从深奥走向浅白
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漫画讲透黄帝内经 （本草纲目+千金方·千金翼方）讲透二十四节气养生智慧十二时辰养生智慧中医八大名著之一漫画图解一看就懂原
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【领券立减100】千金方全集正版原著孙思邈中医基础理论千金翼方要方医药偏方中医诊断学中国古代中医学经典著作中医四大名著中
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黄帝内经全集正版原著原版皇帝内经白话文书 黄帝内经全集 中医书籍大全 本草纲目黄帝内经原版全套全集
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养生是一定环境中的养生，所谓“天人合一”，“人以天地之气生，四时之法成。君王众庶，尽欲全形”；“四时顺摄，晨昏护持，可以延年”，从心态、身态到生态都去养护，才可以健康长寿。养生也是一种文化，不仅包括医道、健美之法，而且内涵着养生的境界，诸如人生哲学、人生艺术、人生养学等等。 本书从心理、生理、情理、伦理、病理、药理、乃至哲理等角度阐释了红楼人物的养生之道。
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本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中容易发生的疾病，并结合一些现代科学的中药疗方及锻炼方法，预防与治疗并重，让您提升自身的免疫力，拥有健康的生活。
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《打开疾病黑盒子》 ◆ 《不生病的智慧》2、3、4作者栾加芹新作 ◆ 附赠：健康家庭防病养生图谱 ◆ 3大都市主流族群健康评析 ◆ 5个健康黑盒子逐一展开 ◆ 8类卦象健康食谱对号入 ◆ 15种“亲密食物”致病盘点 ◆5类外感疾病自疗献方 ◆ 8大原穴让你疗病保健事半功倍 ◆28种常见病“一贴了之” ◆80年卦象查询帮你定位疾病个性 能否有食物可吃，决定着我们足否能够活着；而吃什么、吃多少、怎么吃，真接决定着我们的健康。 再好的食物，对于有的人来说，都可能是致病的因素，只是人们没往这方面想而已。在生病时，你应该怀疑*近吃的东西，仅仅是一个怀疑，你的疾病很可能就此痊愈。主食（米饭、馒头等）吃得太少。是我们反复生病的源头。如果你总是感觉莫名其妙的不舒服，容易上火，容易伤
¥40.00定价：¥58.00 (6.9折)
百岁孙思邈亲授长寿秘方（药王孙思邈的养生真经！很多秘密都藏在古老的智慧中，食养、养性、房中、怀孕时机、美容、养生禁忌……
高文柱主编的这本《百岁孙思邈亲授长寿秘方》分为两部分：《药王养性篇笺注》从《备急千金要方》“养性篇”与《千金翼方》“养性篇”、“退居篇”中辑出类编而成。《真人摄生篇辑要》中所辑八篇采用底本分别是：《孙真人卫生歌》、《孙真人枕上记》、《孙真人养生铭》三篇采用明·胡文焕《寿养丛书》文会堂版精抄本。
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二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合”，的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。本书送给读者一份健康；使更多的朋友提高、增强自我保健意识。让我们为健康长寿，为追求高品质的生活共同努力。
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本草纲目家庭使用手册（传统医学经典活学活用，一部本草养全家！用老药方治现代病，129种家用本草+ 500道传世老偏方，用
善用本草不生病,**中国智慧的本草养生学! 129种家用本草,药店买得到,生病用得上,偏方治病有实效!《本草纲目家庭使用手册》以常用、常见的原则精心挑选了120多种中草药，文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在*短时间内了解博大精深的中医养生文化。 每种药材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，全方位立体地为读者展现出中草药的形态。加上对药材成品的文字描述，可以为读者赏鉴中草药提供必要的参考。 本书知识性与实用性并重，既有传统中医药学的内涵，又融入了传统文化的价值观，升华了品物的精神品质。 更多
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四季养生秘方（独授中华坊间传统中医养生秘方，30位医学专家联袂推荐，春夏养阳，秋冬养阴疾病不生，长寿百年）
★民间传统养生秘方，独具中华医学传统。 ★内容秘方为大众常见病，不用看医生，自己也能给自己治病，让自己做自己的健康医生。 ★内容简便适用，由浅入深，每天学一点中医养生秘诀，解开那些藏在身体里的秘密，从根本上解决不同体质众人的健康问题。 ★30多位全国著名养生专家联袂推荐，极具权威性。
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脊椎告诉你的健康秘密——身心柔软与平衡的智慧（含光盘）（“世图心理”揭示身体与心灵的互动秘密）
洞见柔软的智慧，成就健康人生。 CCTV 心理访谈 特约专家，中医世家。手诊脊椎，为您解读疾病根源，多种经络疏通，全新养生治病方法，梳理情绪，打开彻底治愈之门，身心合一，全方位健康之道。
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本草纲目滋补药酒全图解(专家推荐84款精选于《本草纲目》中记载的滋补药酒方，让您喝对药酒少生病！)
《本草纲目滋补药酒全图解》精选本草纲目中的相关功效药酒方，收录药酒数量约80道，搭配细化的药酒材料、成品图片，全图解。 《本草纲目滋补药酒全图解》邀请专家编写，确保图书科学性。 《本草纲目滋补药酒全图解》加入对症、药材、拼音等速查索引，方便实用。 《本草纲目滋补药酒全图解》所用材料均为大众常见、易买
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简单速效小偏方---42个为女人特制的小偏方+91个速效应急小偏方
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《黄帝内经》养生经（遵循《黄帝内经》的养生原则，结合现代人的生活方式） 《黄帝内经》养生经：中华养生学**圣典，食疗养生和经穴养生相结合，通俗明了。
《黄帝内经》是我国现存早的医学经典，是中华民族的瑰宝。本书采撷《黄帝内经》之养生精华，将其与人们养生保健关系密切的养生理念、食疗养生、经穴养生、节气养生、疾病防治等内容进行了深入浅出的阐释，让博大精深的医学经典成为人们通俗实用的养生宝典，让老百姓看得懂、学得会，从而用来维护自己和家人的健康。
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
我国的民间诗词谚语丰富多彩，其中很多是有关养生与健康内容的，有些谚语还成了实用的小验方，人们可以从中汲取养料，得到启迪，激发智慧，从而达到颐养天年，健康长寿的目的。
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大国医讲了你才懂 北京卫视《养生堂》重要嘉宾、*名老中医沈绍功倾囊相授50余年的行医智慧、心口相传的养生良方，让你气血通畅、阴阳平衡、五脏强健。
1.专家口碑：沈绍功是*名老中医，享受国务院政府特殊津贴，其任职研究室主任的中国中医研究院是中国中医的制高点。沈绍功多次登上北京卫视《养生堂》录制节目，反响强烈，节目应广大观众要求多次重播。 2.名家推荐：健康畅销书作者佟彤鼎力推荐。沈绍功也是佟彤十分敬重的老师。 3.国医传承：沈氏女科历经逾六百年的行医实践，积累了丰富的经验，掌握了可信有效的"绝技"，成为中医学界的一颗明珠。而且历代沈氏女科的传人都讲究"防治未病"的养生之道，即通过养生手法来调理身体，保持身体的气血畅通、阴阳平衡，五脏强健。经过大国医沈绍功老师的讲解，读者朋友可以马上开始实践执行书中的养生智慧和方法。 4.实用好用：国医大师沈绍功在书中讲解了诸多疾病的成因及预防之道，倾囊相授50余年的行医智慧、心口相传的养生
¥20.90定价：¥38.00 (5.5折)
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
《<上古天真论>心悟》（养生·悟道 从此开始） 该书从黄帝之问、上古之人长寿原因、今时之人早衰的根源、上古圣人养生至教、男女生长生育规律等13讲阐述了《上古天真论》中所蕴藏的智慧及其对现代生活的启示。
《 上古天真论 心悟》以黄帝与岐伯对谈的方式阐述人类的健康与长寿问题，朴实警世而又温暖人心，书中讲的不只是人类健康与长寿的秘诀，更加重要的是为人处事的人生态度与境界。当中不仅有健康长寿之方法，还指出做人做事的方向，让我们通过学习从而抵达*美的人生境界。 该书从黄帝之问、上古之人长寿原因、今时之人早衰的根源、上古圣人养生至教、男女生长生育规律等13讲阐述了《上古天真论》中所蕴藏的智慧及其对现代生活的启示。全书语言诙谐，感性自然却又多警世之句，读来不免会有汗浃背之情景，希望读者静下心来一读。
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一部献给每个家庭的温馨手绘看护全书，彻底图解家庭护理知识，手把手教会护理方法与技巧！1）500余张手绘护理图，超细致讲解家庭护理的基础知识和基本技术2）提供协助被护理人员翻身、起床、站立、入座、使用轮椅、行走、饮食、沐浴、更衣、如厕及紧急情况处理的护理步骤与方法指导3）188个口头提醒，确保护理人员与被护理人员有效沟通，顺利进行护理工作4）14个护理专栏，列举家庭护理存在的误区与常见问题，并给出解决方法5）8组拉伸动作，帮助护理人员练就不易疲劳的身体，积极应对护理问题
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防老抗衰有一套——跟着中医来养生 这本书，帮你把中医请回家！ 人人都可轻松掌握的保健良方，让一家老小远离疾病困扰！附赠《食疗效验方》《标准人体经络穴位图》
☆养生保健， 中医教你做！ ☆这本书，帮你把中医请回家！ 这本书，就是你的健康地图！这本书，为您奉上科学实用的保健方案！这本书，买给自己送给亲朋的健康礼物！ ☆呈现绿色养生方案，让健康与您一路同行！适合现代家庭的健康生活指南，让一家老小远离疾病困扰。 ☆赠送《老偏方》、《标准人体经络穴位图》 。
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本书以问答的形式解答了关于中老年养生、保健方面的３００个问题，内容包括如何延缓衰老，如何科学饮食，怎样进行运动保健、心理保健、性保健，以及如何进行防病、治病等。书中详细地介绍了中老年的健康标准、营养标准、慢性病的注意事项、如何用药和常用药物的不良反应等。
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阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起……是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。 破解生死迷津，领悟医学精髓，诠释养生智慧，掌握健康根本。 《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学结合、融会贯通的奇书。本书将《黄帝内经》的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释，通过生动的手绘插图精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识，并从饮食、起居、劳逸、寒温、六淫、七情、五志、四时气候等各个方面，阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。
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养好肝 血旺、目明、心情好 肝为命之源 养生重养肝；一本养肝、护肝的实用保健书；?一书在手，养肝不愁
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精心挑选的经典内容，丰富的内涵，用心设计的版面，是都市人生活修养的一套实用丛书！ 《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》畅销品种基础之上，挑选品种更贴近百姓生活，内文版式设计简明清新，语言文字言简意赅，通俗易懂，配合精美图片和时尚封面设计，是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书一定能够在原《家庭书架》的畅销基础上再创辉煌。 16开，四色或双色印刷。品质上佳，价格低廉，是一套为都市百姓精心选材打造的丛书！本系列图书在选题策划初期，由编辑人员在大众生活类图书中，严格筛选经过市场长期检验后，真正畅销的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。 品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著，历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》，文学爱好者耳熟能详的《
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吕文良编著的《贯通经络养生祛病》共分四章，**章概述，介绍了经络系统的组成、经络的循行、常用腧穴及经络的生理功能和临床应用等；第二章经络锻炼，着重介绍了贯通经络法的独特性、经络锻炼的反应和要求、常用的贯通经络方法，如站桩锻炼法、按摩锻炼法、经络的艾灸及拔罐疗法、经络的运动锻炼、太极拳、八段锦等；第三章临床常用穴位，详尽的描述了十四经穴及常用的经外奇穴，每穴均配有相应穴位图，便于大家学习；第四章经络治疗，介绍咳嗽、胃下垂、湿疹、颈椎病等临床常见疾病的贯通经络治疗方法。大家只要能坚持按照书中介绍的方法去做，则经络通，气血和，就能获得较好的疗效。
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阴阳平衡、五行相生相克的原理普遍地适用于宇宙问天、地、自然、人类。单方面的生和补，会导致**化的现象。例如：吃得太好。人体会发胖，甚至会造成高血压、高血脂、高胆固醇等病症。易经养生，既强调相生、互补，也强调相互克制、制约。让《易经养生大智慧》来和谐我们的身心，和谐我们的生活！
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上班族彩色养生智慧集：小病一扫光+食物养生+五谷杂粮食谱+老偏方治大病+吃对食物不生病攻略（套装全6册）
《上班族***彩色养生智慧集:小病一扫光+食物养生+五谷杂粮食谱+老偏方治大病+吃对食物不生病攻略(套装共6册)》根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类，收录了上千条历经验证的民间偏方、验方，所有偏方取材简单、方便，操作简易，功效显著且安全，上班族可根据自身的需求进行选择。
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《黄帝内经养生手册》由高金国、李博等编著，本书详细总结了《黄帝内经》的养生精华，结合不同人群的需要，给老百姓量身订制的现代养生书。从节气、经络、时辰，到饮食、情志、周期，养生的方方面面，一应俱全；这些章节，如同一个个方格的中药盒子，摆在面前；需要的时候，按图索骥，打开”盒子”，相应的内容就会跳将出来，与你共”舞”，同走养生之路。
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蔡向红编著的《二十四节气养生精华》综合历代养生经典和养生名家的理论，根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响来告诉大家顺应节气养生的奥秘。运用相应的起居养生、饮食调理、精神调摄、运动健身等方式，充分利用二十四节气变化的有利因素，避开其不利因素，帮助大家在养生中真正做到“顺四时、适寒暑”，扶正祛邪，达到防病强身、延年益寿的目的。
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