
本书运用了《易经》的核心——时空理论,即以圭表为支点,用时间和空间,将万事万物按其功能统一起来的一种逻辑体系。取向于天、地对人的功能,来了解宇宙对人体脏器的影响,借以纠正人们的饮食行为与疾患,从而实现“天人相应、天人合一”的理念。 本书以中医学的奠基理论——《黄帝内经》的内容为核心,对人体的结构、饮食养生及日月晨昏给人体带来的影响予以探讨。
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本书主编张湖德长期担任?黄帝内经?教学和科研,撰写了大量有关研究?黄帝内经?的学术专著和文章,造诣颇深,本书即是他们研究?黄帝内经?的硕果之一.相信本书的出版对继承、挖掘、提高中医药学定能做出较大的贡献.
¥36.30定价:¥48.50 (7.49折)

由权威部门组织,由中医学临床专家编写,写法科普,对普通人日常生活的关心照料细致入微。
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小国医大健康 艾灸 刮痧 按摩 拔罐 套装共4册 零基础也能熟练掌握的中医自疗养生保健手册,每天仅需几分钟,有效缓解和治疗几十种常见病症。
艾灸、刮痧、拔罐等中医疗法在国内有着悠久的历史,更是一种可以在家庭中自我疗病和保健的传统医术。其以简便易学、效果灵验成为中医自疗中倍受欢迎的方法。本套书详细介绍了艾灸、刮痧、拔罐疗法的基本操作,并列举了这三类中医疗法在日常常见病症和保健中的自疗方案。以图文形式让操作简便易学,上手快,搭配中医专家多年经验总结而成的营养膳食和按摩推拿,每天只需几分钟,对几十种常见的病症有很好的缓解和治疗作用,是居家经济实用的国医自疗手册。
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随着社会经济的不断发展,人们的文化及生活水平也在不断提高,有越来越多的人注重养生之道。庞颖主编的《补益中药选购秘笈与家庭进补》旨在为广大读者在养生进补方面,提供一些有益的指导。本书内容力求简洁、明确、具体,文字力求清新、通俗易懂,以便读者阅读应用。
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《黄帝内经》二十四节气养生 跟着节气来养生,黄帝内经放身边,健健康康到天年
《黄帝内经》二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索,细致解析二十四节气与人体健康的关系,并结合季节常见病和一些常见病症,详细介绍了饮食调养、起居作息如何安排、按季节进补、预防和调护疾病、精神调节及运动指导等内容。内容深入浅出、通俗易懂,适合老百姓日常保健用。
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中医保健法,有效又实惠,一个忠告,一种方法,一点帮助,一片真情。
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养生堂《黄帝内经》养肺速查全书 30种宜吃食物,16味有效中药,7款滋养秘方,22个调养穴位,全方位养肺护肺
北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华, 详解中医经典《黄帝内经》,寻回失落的健康生活。 精选30种宜吃食物、16味有效中药、7款滋养秘方、22大调养穴位,不同人群、不同季节,全方位养肺护肺。 饮食、运动、起居、穴位等养肺方法,一查就知道。 快速查找并解决与肺相关的常见问题,防治肺病。
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在生活节奏不断加快的今天,许多人无法关心自己的身体,主要是没有足够的时间去医院找医生检查自己的身体。从一定意义上来说,本书的出版就是为这些人关注自己身体和把握自身健康提供了一种参照、一种借鉴、一种简便而有效的方法,提供了一个不花钱聘用的“家庭医生”。 本书不仅对非药物疗法作了概述;而且对五官疾病的诊断、五官贴压疗法、手部指压疗法进行了详细介绍;同时告诉您指甲的各种形态及病理变化,五官及手的防病与保健、常用自我按摩保健法,为您掌握有关诊病的方法提供帮助。 本书的作者多年从事耳压及体疗临床工作,有着丰富的临床经验。
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北京中医药大学教授专业指导、倾情推荐。 全新解密手部变化对人体健康的特别提示。你的手反映你的身体健康状况!从手纹可看出你有哪些遗传疾病,通过手掌、手背,指甲的颜色变化可透视你身体健康状况的变化,专家为你解读关于“手诊”的奥秘!
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这几年,我将这个偏方介绍给了很多的脚气患者,他们一般都会泡上十天半个月。这个方子中的三种材料具有一定的杀菌作用,但这三种材料单独使用的时候效果并不是很好,放在一起使用就会有杀菌的效果,而且要连泡1个月以上,这是因为这些脚上的真菌不能够在短时间内清除,有些真菌还会在脚趾缝中生存,这些存在于脚趾缝中的真菌就是脚气反复发作的主要原因。
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《本草纲目》家用中药图谱(汉竹) 手绘彩图一眼认本草真身,高清照片一秒辨药材好坏,煎煮泡茶就能轻松疗百病!
这是一本能让你迅速读懂《本草纲目》,学会识药、辨药、用药的中药养生书。 书中逼真的本草手绘图、真实高清的药材照片,全方位展现植株及饮片的细节特点,以便读者快速准确地辨识药材。 常用中药的详尽介绍,满足你对选药用药、防病强身的需求:解表中药、清热中药、温里中药、益气中药、壮阳中药、滋阴中药……皆出自《本草纲目》,对药材使用、功效、主治的详解,权威专业,且一看就懂! 传世古方,汲取《千金方》《外台秘要》《食疗本草》等各家精华,传承祖国几千年的医学智慧。不同症状不同方,古方精粹,既可养生又能诊疗。 除此之外,针对不同体质的人,书中也会告诉你,怎样选用本草妙方调理身体。
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现代社会十大健康隐患自诊、自疗全典。早防治,早受益,不可不备的自疗典籍 修得健康之福,成就健康人生 。
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方便查找 :目录按舌头颜色、舌头大小胖瘦和舌头形态分类,方便您自查舌象。 内容丰富 :精选近80种高清舌象图,详细分析舌象,辨析病因,并给出具体的调养方法。 轻松入门 :语言通俗,分析详细,视频讲解,让你看得懂、学得会、用得上。 附赠视频 :吴中朝教授亲自讲解典型舌象,看视频,学舌象,更轻松。
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以24节气72候为线索 1.养生精华摘录:近100位中医养生智慧 2.手绘节气插画 3.健康养生医嘱:正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托 4.中医小药方:正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方 5.时令药膳:,针对生活中经常遇到的疾病症状,仔细筛选了一些经典的药膳小方,列出制作方法。 6.起居有常:整理了二十四节气引导坐功图,按季节练功,以吐纳坐功为主,以引导为辅,深合 天人合一 之理。 7.饮食有节:顺着24节气的方向,以时间为线索,奉上时令膳食,配以精美手绘插画,让美味与营养兼得。
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张广德导引养生学堂系列:和胃健脾功(第1、2套)——张广德教授讲解、示范
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祖传救命老偏方 很老很老的老偏方,速查速用,安全有效,值得收藏
偏方虽小,蕴含治病大智慧。 古老、安全、有效的经典老偏方。
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心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同,如果找不到症结,补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”:你是劳心者还是劳力者?疲劳的你是个胖子还是个瘦子?是不是越累越睡不着?疲劳的同时是否气虚、易出汗?疲劳的同时是否频繁感冒?疲劳的同时是否腰在空空地疼?是冬天还是夏天更易疲劳? 疲劳背后常常隐藏着大病患,关注、辨清疲劳的特别信号,才能治未病、享天年。本书作者集合十余年的中医临床经验,并遍访全国各领域权威的中医专家,为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”,力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案,助你摆脱疲劳,生活充满“精气神”。
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适合中医院校师生、初中级中医师、基层医务人员和中医爱好者阅读参考。
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王彤编著的这本《跟黄帝内经学养生》从解读《黄帝内经》思想开始,一步一步教你如何平衡阴阳,如何使五脏六腑相调和,如何保持经络气血畅通,如何兼顾身体和心灵,如何利用食物进行调养等,涉及日常生活的饮食、起居、工作、精神等方方面面,帮你树立正确的养生意识,规划良好的生活习惯,一扫“亚健康”的阴霾,做健康长寿的幸运儿。
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中国首席中医养生专家,央视百家讲坛主讲嘉宾。治好病的智慧,为什么一些病久治不愈,为什么一些病越治越重,体质不同,年龄不同,病因不同,症状不同,性别不同,季节不同,地域不同。相同的病,治疗方法也要因人因地因时而异。 一次邻居老宋夫妻俩感冒后咳嗽不止,来我家看病。老宋咳出的痰液黏稠,带黄绿色,鼻涕也呈绿色,我开的主要是清热疏风的药,老宋的妻子鼻流清水,咳出的痰是清稀的,我开的是小青龙汤,主要是发散寒冷的热性药物。谁知第二天,他们说服药后咳嗽更厉害了。这让我有点费解,我便问他们的饮食起居,可是没有发现问题。细想了一下,我说:“老宋,走,带我上你们家去”到了他们家,我直奔他们家的灶台,熬剩的药渣还在药罐里,我看了看,然后问:“这是谁的?”老宋说:“我先给她熬好了,把药渣倒了,然后
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中医药学博大精深,其生命力在于临床疗效。广涉众家名师,博采众家之长,是中医成材之路。本书精选了老年常见病的名医临床验方,对名医的每首方剂按照方名,组成,功效,用法,适用范围等依次展开,条分缕析,内容实用。
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商界畅销书作家吴云艳继《浮沉商海》《局中局——中国外企官场透视》后。再次推出国内首套身心灵访谈式实录丛书《零极限健康静心系列丛书》。亲自采访数十位权威医学专家,抗衰老专家,国际心灵导师,心理学专家,佛家、道家、易经高师,以及文学、艺术、企业界通过心灵智慧获得成功的精英人士,揭示了人生成功与和谐的“生命秘密”、“心灵密码”和宇宙智慧运用法则……
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看图养生《*简单实用养生挂图》(*畅销的健康挂图,含食物相克和搭配、穴位按摩、刮痧、足部对症疗法、手诊、运动健身、体检等) ◆*畅销:所有挂图中销量**的挂图 ◆*简单:一张图快速解决你身体的各种问题,看图识病、看图治病、看图健身 ◆*实用:内容分别涵盖饮食、按摩、运动、体检 ◆*超值:全彩图解,每张仅5.9元
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这是一本集实用性、文化性、趣味性为一体,适合所有读者的养生智慧书。 本书的开篇就讲了阴阳,阴阳是中国文化真谛的归结,但它没有那么神秘。书中运用了浅显易懂的语言和例子进行了说明,当你读后就会发现:“噢!阴阳原来这么简单!”接下来的章节则从“天、地、人、饮食、疾病、医药”出发,对人的衣食住行、婚姻生育等进行解析,融趣味性和实用性于一体。
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参透中医养生规律,健康就在自己手中
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为了便于读者弄懂、学好、用好中国道家养生与周易养生,特请对此深有造诣的道家养生和周易养生高师、专家编著而成本书。特编入对现代人养生实用的中国宋代易学养生名家张伯端的《悟真篇》,同时选入古代道家养生与周易养生名家彭晓、翁葆光,今之名家吴云青传承《周易参同契》与道家养生真诀。
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祛除湿热,一身轻松 “千寒易除,一湿难去。湿与热“勾结”,就形成了诸多疾病的直接或间接成因,防治湿热袭身,可以得到一劳永逸的效果。针对都市人的“湿气病”,对症下药,简单有效。
祛除湿热毒 ,大病不沾身!帮你赶走湿气,激发身体排毒力,轻松甩掉病痛,排出毒素,从此湿毒不再来!
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【主要特色】 一、动作简易,空间节省,随时随地动出免疫力。 八段锦不需要任何辅助工具,是属于徒手功法,也不需很大的运动空间,只要有足够伸展手脚的小小空间,即使在办公室里,花上十分钟的时间,便可迅速操练。 八种招式可以全套完整连贯练习,也可以只选练身体需要加强的招式,运动量的大小可自行掌握。尤其对忙碌、没时间运动的上班族来说,是*简易、*方便、也很具弹性的养生运动。 二、举一反三的延伸功法,健身养生效果更加倍。 本书除传统站式八段锦外,还介绍针对行动不便者设计的椅式八段锦、百岁人瑞陈立夫先生的养生秘籍内八段锦,以及作者自行研发创造的十一式穴道按摩操。集多种中式养生术之大成,读者可依自己的需求随时操练。 三、以插画图解呈现,操练动作更准确。 以文字搭配手绘插图,步骤、呼吸方式一目了然,
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广受读者热评的经典图解畅销版本 清晰全面,流畅易查 《图解神农本草经》本着实用的原则对《本经》做出现代释名,对其药效进行具体阐述。每位药用四幅图进行阐释,不仅方便读者按图索骥,还具有良好的观赏价值。 图文并茂,简单实用 63个专题,图文并茂,加强《本经》的古典特色。1500余剂处方,简单易行,增添《本经》实用价值。 形象直观,图解全面 1360幅图片,精美准确,完美呈现药材性状。365幅人体牵线图,形象直观,全面图解药效特点。
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黄帝内经 抗衰老宝典 挖掘《黄帝内经》抗衰防老、延年益寿的秘诀
本书是作者研究抗衰老问题的第三部著作,是对中医学经典著作?黄帝内经?所作的深入细致探索.?黄帝内经?博大精深,书中蕴藏了大量有关衰老理论的探讨内容,其中抗衰老原则与方法是研究衰老有价值的文献资料.相信通过本书的论述,将会为人们对抗衰老的认识又拓宽了思路.
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养生先养心,心善则寿长。恬淡虚无是长寿的前提。 一个人的身体,就像一个国家。胸腹好比宫室,四肢好比国境,骨节好比百官,心神是国君,血是大臣,气是民众。 懂得管理身体,就象一个国君管理国家一样重要。安邦定国的要旨在于爱护人民群众,保养身体的要旨在于养气。 一学就会,一用就灵的19种中医防病治病方法,从现在开始,养好您的脏腑器官。由罗兴洪主编的《活到天年的智慧》既有养生理论的探讨,又有古今养生格言、警句的点缀和现实养生的生动例子,井配备精彩的养生图片,在帮助读者理解养生之道的同时,给读者以美的享受,充分体现“养生先养心”的核心思想,不失为养生的良师益友。
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主要着眼于中医养生,针对养生相关方面,介绍具体的养生方法如四季养生法、养生导引等,具有较强的针对性和实用性
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本书以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础,挖掘了历代养生名著中的精髓思想,汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方,也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验,以及现代医学保健知识,全面阐释了四季养生的理论、原则和方法,是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。
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国医大师:图说小儿推拿 通俗易懂、图文并茂,准确性和生动性兼顾、知识性和科普性兼顾、文字叙述和画面呈现兼顾、传承性和创新性兼顾
本系列丛书共计五本,分别是《国医大师图说拔罐》《国医大师图说穴位按摩》《国医大师图说小儿推拿》《国医大师图说艾灸》《国医大师图说刮痧》,书中详细讲解了这些治疗方法的选穴要点、操作步骤、注意事项,图文并茂且通俗易懂,能够将国医大师的治病理念和手法精髓准确地传递给读者,立意新颖,是一套颇具市场价值的佳作。
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