
¥7.20定价:¥9.60 (7.5折)

6道健康蔬菜,涵盖2道凉拌、2道热炒、2道蒸煮。国际烹饪大师、中华名厨陈志田全程指导,教你用拌、炒、蒸、煮等各式烹调技巧做出口味多样、营养丰富的蔬菜美食。《蔬菜王(畅销版)》中不仅涵盖了国人*爱吃的蔬菜菜式,更提供*详尽、*完整的健康饮食信息。超精美的版式设计、高清晰的蔬菜写真图片,让检索变得更加赏心悦目。只要翻开这本书,你立刻就能知道今天想吃哪一道菜。
¥19.30定价:¥29.80 (6.48折)

健康素食这样吃 健康素食,四季皆宜,五色补益,变化无穷,好吃又健康
¥24.60定价:¥32.80 (7.5折) 电子书:¥8.20

两个人的素食小日子 一个人的洒脱,两个人的相伴,无论何种选择,终归希望一世安康。我潜心烹饪素食,愿与你携手健康一生
少油少盐的真素食两菜一汤加主食,一次完美的食素体验不为信仰,只为健康
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)

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天天爱吃素(一次带给你400道美味素食) 简单又美味的烹调手法,截然不同的素食新体验, 让“肉食动物”的你爱上吃素!
1.吃素是时下饮食一个热门,食品安全问题、减肥问题和各种疾病隐患问题愈演愈烈,人们越来越倾向于吃素。 2.内容丰富详尽,不仅适合素食主义者,更适合所有想健康爱美的人士,为读者打造一本有机养生安心安全图书。
¥31.00定价:¥45.00 (6.89折) 电子书:¥18.00

大鱼大肉给人们健康带来的问题,使得素食正渐渐成为一种饮食风尚。但单纯摄入素食会导致食物营养成分不平衡,因此,素食者更需要掌握饮食技巧,才能使身体保持健康状态。《素食配餐与营养食谱》依据科学的素食饮食原则,介绍了大量蔬菜、水果、菌菇、蛋类等食物的食谱,其科学的搭配,使得素食者的健康更能得到保障。
¥14.80定价:¥22.80 (6.5折)

时尚美食,均衡搭配,易学易做。
¥6.50定价:¥10.00 (6.5折)

别怀疑我们小小的料理想法,说不定就撬开了你的另一种人生。 没有肉,要怎么满足你的舌头?拜托!真的不是只有蔬菜沙拉!34位料理人,带你走一走34条蔬食之路,为你分享34种令人脑洞大开的蔬食料理食谱,就是要解你的馋!顺便,还要颠覆几下你对蔬食的偏见!
¥29.30定价:¥48.00 (6.11折) 电子书:¥21.60

16种素食对症食疗法+11种烹饪秘笈大公开。
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没有喷洒化学肥料、农药、杀虫剂、增甜剂的就是**产品,就是天然健康蔬菜吗? 想吃天然健康的**蔬菜吗,市场卖的**蔬菜是否就是真的天然**蔬菜,怎样辨别、自己种植、自己烹饪真正的天然**蔬菜? 拿到健康天然**蔬菜怎样烹饪对身体健康*有利? 本书将为你揭开上面所有迷题的答案!!
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心中有佛祖,口中食佛斋,养生又长寿。张云甫主编的《中华佛斋》详细介绍了五台山、九华山、峨眉山、普陀山等中华四大佛教名山千年佛斋的制作秘籍,更有少林寺、灵隐寺等名刹古寺的传家素斋。全书提供近400款养生素食,只要虔诚谨食,功德自然会增。 除此之外,书中处处渗透出浓厚的佛教文化,有斋菜的知识介绍,有佛教食素历史的追溯,还有斋菜味碟的制作方法以及关于佛教知识的百问百答,让您更容易理解,更容易有所收获。
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清淡可口,简单易懂,选料丰富,有益健康。轻轻松松入厨房,健健康康吃美食时尚、环保、健康、纤体,吃素的好处不胜枚举。本书近千种菜色会让您充分感受到素食的花样及口味的千变万化,内容兼顾传统风味与创新搭配,做法简单实用。
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餐桌上的修行 素净清雅,精装圆脊,图文四色,韩国寺院素食料理代表人物大安法师为您讲述素食的佛学原理 + 饭桌冥想 + 操作指南 ,用美食疗愈身心灵,从粗茶淡饭中感受幸福
空空的碗里,有满满的慈悲。 《餐桌上的修行》是一本精美独特的美食治愈书。 寺院素食料理的佛学原理 具体的饭桌冥想、操作指南 供养身体 心灵治愈 你的选择 = 你的身心灵 虔诚地做饭、吃饭是迈向正确的人生方向的*步。 内文设计素净清雅,采用 纯质双胶纸彩色印刷 ,封面采用 硬壳精装 方便装入包包而不会折皱, 圆背书脊 可以实现平摊阅读,代表吉祥的 黄色飘带 可作为读书休憩时的书签。 让我奉上一桌清净、柔软、如法的餐食 ,献给*珍贵的你。 大安法师
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本书通俗易懂,南北皆宜,操作简便,适宜家庭。为了便于学习掌握,本书开篇依据原料性质和制作技巧附以相关的烹调基础知识,并配有精美菜点图片供您对照检验自己的学习成果。书本所择食材均为普通食材,服务大众,并将传统烹饪与现代科技相结合,推陈出新,以适应现代家庭生活的需求。
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