走出焦虑陷阱+摆脱内耗黑洞全2册 当当自营抖音同款知音摆脱内耗焦虑好好爱自己克服自卑励志心理学当当正版书籍
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爱自己的100种方式 适合现代人阅读的幸福手册 消解负面情绪的解压书 当当自营图书正版 xf
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥29.00定价：¥66.00 (4.4折)
高情商的说话之道 [日]渡濑谦 著 长江文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《高情商的说话之道》是一本关于对谈技巧的指导书。 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入，打破聊天尴尬局面，主题是“让对方说话”，讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧，进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意，达到高效沟通交流，职场顺利，爱情美满，人生充满收获。 本书分为六章，内容分别为：舍弃“我必须说话”的理所当然，明确聊天目的，用合适的方式，选择合适的话题，做出恰当的反应，教你提高说话能力的七个训练。 按此攻略，循序渐进，你会发现好好说话并不难。
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【【全4册】情绪自救+勒索+钝感力+钝感力觉醒 】 书籍情绪自救勒索钝感力觉醒 告别精神内耗做一个稳定的人 疏导情绪心理
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如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程[美]约翰·A辛德勒 著；高书韵 译中国友谊出版公司97875 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负面情绪，并且，作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪，享受健康与幸福”。在这个部分中，作者讲明了应该如何控制情绪，特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪，人们就可以过上积极幸福的生活。
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培育情绪力 张静、张丽君 著 育儿其他文教 正版图书籍 华东师范大学出版社
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情绪操控术--走出困境的心理策略 龙柒著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们的喜怒哀乐总是与周围的环境、天气、人和很多的事物息息相关。压力下的我们每天都会遇到各种各样的困难和挫折。事业、家庭、感情……仿佛没有一件事情可以称心如意，正如歌里唱的：“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲。”我们似乎总是在为过去的事情悔恨，为未来的事情忧虑，为身边遇到的人和琐事焦虑、愤怒。 现代医学告诉我们：情绪是我们自身对外界事物作出的心理反应。如果能够主宰自己的情绪，面对困境时，就不会产生过度的自我挫败感，更不会导致进一步的负面效应。在生活中，我们可以选择积极的情绪，也可以选择负面的情绪。由此带来的结果，必然是完全不同的两条路。当你选择面向太阳，生活就将充满阳光。
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小小聪明豆:波西和皮普系列(11册套装附赠精美贴纸)0-3岁低幼启蒙情绪管理绘本 11个温暖有趣的故事 11种
¥98.00定价：¥98.00
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情绪的力量 张瀞文 著 9787538545425 北方妇女儿童出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》讲述了：对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪：愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。 与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！
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救助情绪[美]克拉克北京师范大学出版社9787303060870 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
该书为那些试图更多地了解、更有效地调控自己的不愉快情绪的成人和青年人而写。 该书为那些感兴趣于情绪如何改变的人而写，为接受心理治疗的当事人而写，为那些希望通过学习自我救助的方法来改善自己的情绪的人们而写。 许多咨询专家经常给他们的当事人一些自我救助的书籍，希望通过当事人对有关材料的阅读来促进其自我理解，进而加速治疗进程。我也为这些咨询专家而写。《SOS》一书可被用于各种治疗方案和治疗情境中。 心理学专业的学生在学习心理治疗和心理咨询等课程时，需要了解认知行为疗法和理性情绪行为疗法。《SOS！救助情绪》一书可作为导论加以使用。
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萤火谷的梦想家当当国外获儿童文学故事书小学生课外阅读书籍长江少年儿童出版社 全新正版，可开发票
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我的第一堂情绪管理课 贾毓婷 著；周辀 绘 9787502370244 科技文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。本书图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。
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全新正版图书 麦肯锡情绪管理课:学会正向思考,告别职场焦虑 高杉尚孝 中信出版社 9787521710410蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
一个人的心理韧性，是可以通过系统化的理论学复实战得到提升的。日本实战心理学家高杉尚孝综合认知心理学、语义学及传统东方哲学等学科知识，提出了高杉派心理韧性提升理论，并指出了将该理论应用于职场的有效方法： 想控制坏情绪，你得先认识它；不敢面对问题，就不能真正解决它； 人生没有绝 对，总要抱有希望；接受对的坏情绪，才能启动好的思考。
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修心三不:不生气 不计较 不抱怨 情商与情绪管理 立信会计出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
生气、计较、抱怨，是腐蚀心灵的三大毒药，是幸福人生的三大敌人，路上的三块绊脚石。 生气，是在和自己过不去；计较，让你的人生之路越走越窄；抱怨，会让你终生一事无成。 与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。 不生气，不以物喜，不以物悲；不计较，得也随缘，失也随缘；不抱怨，终止纠结，积极入世。 如此浮躁，你要内心淡定。修炼一颗沉静圆融的心，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。 最有效的情绪控制术、最实用的心理调节术，引导你修炼当下的活法，消除负能量，激发正能量，做内心强大的自己，抵达宁静、圆满、富足的人生境界。 滋润亿万心灵的暖心之作，为人处世的学问智慧，丛林社会生存的实战指南。 给每一个为梦想打拚内心时时感到迷茫的人，让你少走10年弯路少奋斗20年。
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儿童情绪管理与性格培养绘本--输不起的莎莉：教孩子如何面对输赢
6岁左右的孩子开始有了更多的同伴相处经验，甚至有了竞争的概念，这个时候的家长往往会苦恼：我的孩子输了就发脾气怎么办？或者，我的孩子太过要强，经常和同学、伙伴起冲突怎么办？ 这本书引入 体育精神 这样一种概念，让孩子们从小学习如何分享、遵守规则、控制情绪、努力，以及无论输赢都互相尊重、体贴、宽容。 人的一生不可能一帆风顺，从孩子的游戏中就要培养孩子如何对待失利，在逆境中坚持不懈。这将有助于他们一生的成长。
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允许一切发生：过不紧绷松弛的人生 欢喜这人间的认真 弘一法师的精进之道
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◎书，30余年，逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。◎作者从业30余年，“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。◎在中国，每年有七八百万人登记离婚，却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将人们专注成长为更强大、独立的人，而非一味关注财产纠纷。◎本书集合大量案例，步骤清晰，方法具体可行，能指引读者按部就班，循序渐进地走出离婚阴影。
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我的情绪我做主 南方日报出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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修心三不:不生气不计较不抱怨 冯涛 金盾出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版非暴力沟通情绪篇美马歇尔卢森堡心里学人际交往心理学人际交往心理学为人处事书籍人际交往高情商书籍励志书籍华夏出版社【畅 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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莫生气：管理情绪的24种方法 和田秀树全新力作 5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力
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灵魂之心：情绪的觉察 [美]盖瑞·祖卡夫、琳达·弗朗西斯 著；阿光 译 华文出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《灵魂之心：情绪的觉察》是一本情绪的觉察手册，可以帮助你在日常中真实踏实地去进行情绪觉察，从而完成疗愈和转化。 《灵魂之心：情绪的觉察》讲述人生中最漫长的旅程，就是从头脑进入心灵，它是朝着一体、整合和慈悲的转变之路。学会如何体验情绪是这条路上你要面对的最困难的任务之一。许多人的生活状态是这样的：即使是怒火冲天的时候，他们也不知道自己在生气；即使每天清晨都伴着悲痛醒来，他们也不知道自己是悲伤的。很多人认为只有当强大的情绪之流在自己的生活中大爆发，打乱了正常的日常活动时，才能感受到情绪。 学习如何与自己的负面情绪平安相处，进而理解与接纳它们，是一个人成长与成熟的关键。事实上，每一个负面情绪都是一面镜子，提醒我们接纳自己，活出真实的自己。
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分手后成为更好的自己--35周年纪念版熊婷玉四川人民出版社9787220106897
翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。
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一读就上瘾的逻辑学 阿健 写给普通读者无门槛的逻辑学入门书 情商 情绪管理自我提升自我经营成功励志书籍 人际交往 个人成
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微表情心理学 邢思存 著 9787511334503 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
微表情，是一个心理学名词。它可以反映出一个人内心的流露与掩饰。在日常生活中，微表情可以帮助我们了解一个人的真实情绪与想法。如果我们错误理解“微表情”的含义，会对交流对象形成错误的判断。这无疑会增加人们之间的隔阂，而不是互信。如果正确理解了“微表情”，我们就更能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往。而在这个过程中。我们必须要面对人生的考验和灵魂的洗礼。接受各种挑战。为了让读者能够正确理解微表情。通过识别他人的微表情在人际交往中始终立于不败之地，邢思存编写了这本《微表情心理学》。《微表情心理学》收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日
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与情绪和解 [美]莉莎·特克斯特 著；蔡世伟【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书针对人们常见的四种情绪反应类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者，以充满启发且实用的方式，引用了作者亲身经验、各种生活范例，告诉我们： ·当你和重要的人发生冲突时，该如何挽回？ ·受到伤害时，要如何平静地面对已被损害的关系？ ·分辨你是哪种类型的反应者，借此增进自己的沟通力 ·管理压抑/爆发的情绪，少做让自己后悔的举动 ·面对控制之外的事情，却不会失控，借此获得深刻的平静感 只要用对方法，就可以让情绪为我们所用，而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解，平静和谐的人际关系也就悄然而至了
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非暴力沟通情绪篇 马歇尔卢森堡著用非暴力沟通管理情绪沟通的艺术方法技巧与人沟通技巧控制情绪书籍
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别生气啦 四川文艺出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
处境艰难的时候，人最容易自乱阵脚。然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静，最后把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行身临其境的分析，帮助人们在心系紊乱的时候，让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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全2册每天当好一个情绪稳定的成年人+情绪控制 情绪管理化解焦虑拒绝内耗情绪稳定心态调整做一个情绪稳定的成年人缓解压力如何
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情绪控制 情绪管理化解焦虑拒绝内耗情绪稳定心态调整做一个情绪稳定的成年人缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书
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一个人最好的修养 是情绪稳定 晓君 个人调整情绪管理书籍 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力 自我提升自我经营成功励志
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如何清晰地表达 [美]帕特里克·亨利·温斯顿 国际文化出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你会演讲吗？你是否需要向不熟悉你的领域的听众解释一个复杂的主题？你会为创意或产品做宣传吗？你想让躁动不安的学生对你教授的学科感兴趣吗？本书清楚地解释了如何沟通，如何说和写，让你的想法得到有效传达。 本书共分为沟通、演讲、教学、写作、设计和特例六个部分。在本书的部分，作者介绍了一些关键要领供大家学习，适用于各种演讲和写作。后续部分以这些关键要领为基础展开，先后介绍演讲、教学、写作、设计，以及一些特殊表达形式。只运用了这本书中的一个原则，就有可能改变你的生活，帮助你找到工作、赢得奖章、获得经费或者拿到合同、销售成功、说服老板、吸引风险投资家投资、激励学生，甚至发起一场交流革新。
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别让心态毁了你：有效的情绪掌控法 墨非 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态能决定一个人的命运，心态会影响你的人生轨迹良好的心态能提升一个人的生存境界，心态可以成就一个团体，心态也能够毁掉一个团体。愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。
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别让情绪毁了你的努力 剑圣喵大师 著 9787514226690 文化发展出版社（原印刷工业出版社） 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。 剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。 掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。 写给渴望终身成长的的年轻人。
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情绪控制 情绪管理化解焦虑拒绝内耗情绪稳定心态调整做一个情绪稳定的成年人缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书
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情绪管理：聪明的人都会控制情绪 舒绍林、赵东方 著 人民日报出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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我的后面是谁呢全5册小树林边的伙伴们+原野上的伙伴们+小河边的伙伴们+大海里的伙伴们+热带草原上的伙伴们
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情绪钝感力正版 做不纠结不勉强的自己 做自己的心理医生 告别精神内耗对抗敏感拒绝内耗 焦虑症自救心理学成功励志畅销书籍排
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《情绪自控力：把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为：情绪也是一种习惯，大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解本书将告诉你：· 情绪的骗局：情绪很多时候与内心无关，只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区：很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区：并不是所有运动都可以缓解压力，强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者：总是陷入莫名其妙的习惯和心情，是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响：三种典型模式（亲密型、拒绝型、放弃型）如何建
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不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议 [美]朱迪斯·欧诺芙 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是否很容易受他人影响？别人一个眼神、一句话，对你来说都有隐藏含义，让你辗转反侧、坐立难安。 相较于生性钝感的人，敏感者的人生多出许多磨难。 本书作者是从医二十多年的精神科医生，出身于一个拥有二十五位医生的大家族，从小，她的医生长辈们就反复告诫她，人活在世上，要坚强一点，脸皮厚一点。 可惜，她生来就性格敏感，并为此痛苦不已，从医后，她选择治疗的对象，就是和自己一样受困于“敏感”的人。这类人群感受过于灵敏，没有能力在自己与他人之间筑起一道墙，也因此经常被外界排山倒海的刺激压垮。很多时候，这个世界粗鲁、傲慢、无情，以鄙夷的态度对待心思细腻的人，并让他们备感屈辱。 本书献给高敏感族群，协助大家理解并接受自己的天赋，同时学会控制敏感度，懂得果断地设立边界，不被那些“能量吸血鬼”利用，
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不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议[美]朱迪斯·欧诺芙中信出版社9787521716344 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否很容易受他人影响？别人一个眼神、一句话，对你来说都有隐藏含义，让你辗转反侧、坐立难安。 相较于生性钝感的人，敏感者的人生多出许多磨难。 本书作者是从医二十多年的精神科医生，出身于一个拥有二十五位医生的大家族，从小，她的医生长辈们就反复告诫她，人活在世上，要坚强一点，脸皮厚一点。 可惜，她生来就性格敏感，并为此痛苦不已，从医后，她选择治疗的对象，就是和自己一样受困于“敏感”的人。这类人群感受过于灵敏，没有能力在自己与他人之间筑起一道墙，也因此经常被外界排山倒海的刺激压垮。很多时候，这个世界粗鲁、傲慢、无情，以鄙夷的态度对待心思细腻的人，并让他们备感屈辱。 本书献给高敏感族群，协助大家理解并接受自己的天赋，同时学会控制敏感度，懂得果断地设立边界，不被那些“能量吸血鬼”利用，
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4册管理情绪的书籍女性做人做事的书等你就输一辈子莫生气别生气啦请不要生气别让生气害了一生适合女人看的书籍修养气质畅销书 正版书店 支持开票
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越用力.越焦虑 海南出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★《纽约时报》心灵类畅销书，享誉世界的禅宗大德一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的人。★这是一行禅师写给千万都市人的生命启示录，一本小而有力的日常实修手册。★一行禅师在本书中用温柔智慧的语言教导了一套系统完备的身心康宁之法，是疗愈现代人孤独与焦虑的一剂良药。★现代社会过分强调生存竞争，各种片面诱导、断章取义的成功学读物泛滥，使得人人自危，备受压力煎熬和孤独疏离之苦。★胡因梦、张德芬、梁文道、索甲仁波切、奥普拉、马丁·路德·金真诚推荐。
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别生气啦 108个管理情绪的简单方法 日本高人气禅师小池龙之介的情绪管理指南 培养你的佛系气质 消除烦恼手册 成功励志散
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