浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。 浮躁是成功、幸福和快乐的敌人，要驱除在社会的影响下产生的浮躁心理，必须以淡定和坚韧的信念恪尽职守，一步一个脚印地去前进和突破。 活在当下其实是一种态度，一个人只有远离了浮躁，树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
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![救助情绪 [美]克拉克 9787303060870 北京师范大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
救助情绪 [美]克拉克 9787303060870 北京师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
该书为那些试图更多地了解、更有效地调控自己的不愉快情绪的成人和青年人而写。 该书为那些感兴趣于情绪如何改变的人而写，为接受心理治疗的当事人而写，为那些希望通过学习自我救助的方法来改善自己的情绪的人们而写。 许多咨询专家经常给他们的当事人推荐一些自我救助的书籍，希望通过当事人对有关材料的阅读来促进其自我理解，进而加速治疗进程。我也为这些咨询专家而写。《SOS》一书可被用于各种治疗方案和治疗情境中。 心理学专业的学生在学习心理治疗和心理咨询等课程时，需要了解认知行为疗法和理性情绪行为疗法。《SOS！救助情绪》一书可作为导论加以使用。
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不生气的技术 吴淡如 著 9787540757427 漓江出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《不生气的技术》分为“为什么不要生气？”“生气时怎么办？”“除了生气，你可以……”三个部分，用最为亲切、优美的语言，将不生气的技术娓娓道来。
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生命之中或许有许多的挥之不去，只是我们终将坦然：不该留下的随风而去，该留下的伴我们一生。这渐渐地成就了人生的经验，学会丢一些，不再被重负给压垮。本书针对现代人诸般潜在盲点，剖析精彩，立论可言地教你如何放下，豁达处世。希望能帮您去拔开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平平凡凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，体味一种云开雾散的豁然开朗。
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【成为自己的勇气 】 全2册 圣多纳释放法+成为自己的勇气持久幸福成功平静的秘诀 情绪疗愈工具 情绪释放自由之路心灵疗愈 全新正版，可开发票
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不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议 【正版图书，满额减，电子发票】
1.医学博士朱迪斯·欧诺芙根据亲身经历，写给高敏感一族的实用自救手册。本书作者朱迪斯·欧诺芙博士，目前是一位精神科医生，专门治疗高敏感人士，她本身也是一名高敏感人，不论是她的职业生涯还是个人生活，她都非常热衷于“高敏感人”这个主题。她研发出特别的策略，用于处理高敏感人遇上的挑战，保护自己敏感的天性。本书收录了她总结的22种“高敏感人自救法”，以及83条为高敏感人量身定制的“钝感秘诀”，帮助高敏感人士在混乱的世界里稳住身心。 2.从神经医学角度，提出“共感人”的概念，重新定义高敏感人士。朱迪斯认为，大部分高敏感人，都是“共感人”。“共感人”的神经系统特别活跃，无法过滤和隔绝刺激，会把身边的正能量与负能量同时吸进体内。如果说一般人是用五根手指握住外界的刺激，“共感人”是用五十根，是货真价实的
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学会发脾气，才能好情绪 安藤俊介著姚奕崴译 光明日报 正版书籍 书店文轩F 可开发票，现货速发
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伯恩斯新情绪疗法【目丰图书专营店】 本书为稀缺书籍，线上线下同步销售，请咨询客服后下单，勿直接下单，避免纠纷。
◎全球愈500万册，超过20国文字出版，持续30年 ◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◎抗抑郁读物！30年来的非药物疗法抗抑郁读物 ◎据美国协会《诊断与统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率达70％，且持续3年未复发 美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍 全美调查中，500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选最有用的书，本书荣登名 美国心理类书，荣列《行为医学》“1980年10本书”之一 一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书 ☆作者荣获美国心理学会奖——贝内特奖 ☆在治疗重度抑郁症方面，本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物，且无副作用 ☆美国大众抗抑郁症自我康复读物，30年长盛不衰 ☆被誉为“20世纪后30年出版的最伟大的书之一” 对于那些想自己解决问题的人来说，《伯恩斯新情
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心情不好怎么办赵晓波 著金城出版社9787802511712 正版图书,下单速发,可开发票
一本教你调控情绪的快乐宝典。做一个心情快乐的人！做一个用心去感受世界的人！心情与我们形影不离，如果你烦恼，收获的将是痛苦和失败，如果你快乐，收获的将是欢笑与芬芳。敝开心扉，拥抱生活，或游山观海，或品茗细读，或漫步晨昏，或在优雅的乐曲中浅吟低唱……将工作的压力和生活的负担全部释放，学会在生活中放松自己，去寻找快乐和浪漫的情趣。
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正版穿越抑郁的正念之道 马克 威廉姆斯 机械工业 心理活动 情绪 自我控制 情感 疗愈力量 烦恼 心境 记忆 行动模式教
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情商情绪管理手册：情绪稳定的人都这样做+高情商的人都这样说话（《特别会说话的人都这样说话》作者大野萌子全新力作！） 《特别会说话的人都这样说话》作者大野萌子新作！ 上班族、社恐自救指南。
1.本书为20年企业心理咨询专家专业解读。畅销书作者大野萌子受到日本上班族读者强烈推荐！已出版畅销书《特别会说话的人都这样说话》，荣获2019年东洋经济新闻评选的 霸榜作家 （Long Hit）头衔。 2.本系列不仅教你高情商表达和稳定情绪的技巧，更会从底层逻辑出发，以细腻情感需求为切口，展现每个人都需要认真体会的生活哲学。无论是初涉职场的新人，还是寻求突破的领导者，本书都是搭在自我与他者之间的桥梁，助职场 菜鸟 成为职场达人！
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今天我要学会控制情绪 李金仙 编译 中国书籍出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
精细分级：针对不同读者的英语水平，按词汇量分为八级；单词注释：为重点单词注音、释义，利于读者理解文义、积累词汇；句子标识：将优美的句子突出显示，便于读者重点背诵；留白默写：留有相应的空白，供读者自我检测学习效果；美语朗读：配有MP3光盘，特约外籍专家朗读英语部分。
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情绪的真相-关于情绪的内在力量 【美】罗伯特?所罗门 著 阴军莉 楼春芳 译 心理学社科 正版图书籍 北京日报出版社
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哈佛情商课 成功青春励志情商书籍 人际关系交往沟通技巧 提高情商改变激励自己 情绪情感情商管理书 哈佛修课【善水启迪图书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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街志 生活维度中的西安明城街道 中国城市出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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情绪控制方法 如何控制自己的情绪方法如何调节心态缓解压力为人处世的书籍 人生的智慧自控力情绪急救心灵与修养书
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斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 白雯婷 著 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自控力是美国著名高校斯坦福大学继续教育学院最受欢迎的心理课程。本书通过对该课程的细致解读，从始至终都在宣扬一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力，这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。而意志力能否为我们所用，关键是我们是否下定决心去使用这种力量。 同时，本书也从深层次的心灵对话的角度，从我们自己的身体出发，引导我们自发地调动起积极的能量，重新认知我们身边的痛苦、艰辛，给予我们更美好的生活态度和坚守底线的意志。
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情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本 高非 著 北京理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。这《情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本》全面阐述了对人生有所帮助的情绪法则，帮助你在奔向成功的旅程中，学会调节情绪，学会管理情绪，从而演绎你一生的美丽。
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情绪调节术：情商养成的心理学旅途 孙科炎 著 9787111288664 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪是一种利弊两面的内心体验，它集建设性与破坏性于一身；它会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。在修炼自身情绪的过程中，系统了解情绪的相关知识，掌握恰当的、实用的情绪调节技巧与方法至为重要。《情绪调节术：情商养成的心理学旅途》旨在帮助读者更清晰地分析与理解自身的情绪，并针对自身的情绪问题提供良好的解决途径，由此在丰富多彩的世界里生活得更好。
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自控力 : 用心理学拯救你的意志、情绪与效率 连山 编著 中国华侨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
连山所著的《自控力(用心理学拯救你的意志情绪与效率)》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了多种训练方法。
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旧书为何爱会伤人(珍藏版) 武志红著 青春励志暖心正能量情商与情绪控制 （正版包邮）
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他懂你的“不容易”：资深心理学家、“壹心理”“ONE ?一个”专栏作家、火爆原创社区“简书”人气签约作者高浩容，曾聆听上千万人的脆弱灵魂，将人们心里那些说不出口的痛苦，以专业的心理学知识加以分析破解，温暖抚慰内心有伤的你。 脆弱一些没关系：情绪就像送信人，如果你不好好接待他，他就会一直来敲你的门。一个人的成长并不意味着需要压抑自己的情绪，反而应该直面它，释放它，找到解决问题的路径，走出黑暗，迎接曙光。 心理疗愈有方法：通过33种你看后马上就可以实行的叙事写作方法，帮助你找到内心真正恐惧的问题，让你更加清醒地认识自己，在心慌无助的时刻找到使自己安定的力量。 封面由漫画家、灵性天成的心理插画师阮筠庭亲绘，内心受伤的小孩在安慰流泪的大人，与书名彼此呼应。别害怕当个流泪的大人，给自己一点脆弱的时
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情绪独立的力量：你的情绪可以不被他人左右 一本修炼情绪内力的成长手册 重塑自我价值 江苏凤凰文艺出版社
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受益一生的情绪管理课 张易山 编著 中国华侨出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
谁掌控了情绪，谁就能掌控一切，调控之际的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪损害身心健康。
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雨天晴天皆敏感+如何控制自己的情绪+我的情绪为何总被他人左右+情绪自控力+心转病移+应对情绪失控 心理励志书籍 如何保持
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情绪的惊人力量[美]希克斯（Hicks E.） 著；钟玉玲 译中国城市出版社9787507422283 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《情绪的惊人力量》会告诉你，如何通过情绪引导系统，让宇宙成为你实现梦想的助力。 《情绪的惊人力量》分为两部分，第一部分教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。第二部分则是33个实例，内容涵盖人生的各种议题，如健康、亲情、爱情、人生目标、工作、财务状况等。每一个人都能在其中找到与自己类似的案例，阅读之后，你更可以了解何谓“顺流”与“逆流”思考，以及它们所带来的影响。 《情绪的惊人力量》每读一个案例，每吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的，你会愈来愈平静愉悦，愈来愈了解自己的价值，并且愈来愈敢渴望。透过每一次顺流思考，激荡出大的力量，任何梦想都能达成。
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不生气的智慧：做情绪的主人王焕斌 著中国纺织出版社9787518009008 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面，教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪，才能在复杂的社会竞争中，经受住各种考验与磨砺。
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如何控制自己的情绪 情绪管理调节成功励志书籍 优秀的人从来不会输给情绪 掌握情绪就是掌控命运（漫画版）自控力掌控 所谓情
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正版 变通受用一生的学问 水随形而方圆人随势而变通 每天懂一点人情世故提高情商的书籍 人际交往心理学为人处世沟通的艺术书
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今天你高兴了吗？今天你生气了吗？今天你害怕了吗？今天你激动了吗？你后悔了吗？ 如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！控制自己的情绪，就能限度地释放自己的能量，给情绪一个神奇的控制器，你的人生将由此走上正确的轨道。《做情绪的主人才能做生活的主角》教你化解困惑，自我调适，拥抱幸福生活。
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重活一次 刘文智 主编 编 国文出版社 成功学 情商与情绪【可开发票】
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正版 生活越素简，内心越丰盈：断舍离践行法 以充满哲思的语言 指导人们整理心灵、整理人生 心灵修养管理情商与情绪类畅销书
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感悟人生 一句话点亮人生 包与容成功学哲理心灵鸡汤修养情绪情商厚黑学调节心态青春励志书籍畅销书不抱怨的世界书 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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