![你可以不焦虑：42招教你远离焦虑和担忧 [美]莉萨·M·沙布 著；闪云 译 经济科学出版社](http://img3m5.ddimg.cn/45/13/12373560585-1_b_1764369228.jpg)
你可以不焦虑：42招教你远离焦虑和担忧 [美]莉萨·M·沙布 著；闪云 译 经济科学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥23.08定价：¥235.98 (0.98折)
![别生气啦 [日]小池龙之介 著；王珏 译 9787210102069 江西人民出版社](images/model/guan/url_none.png)
别生气啦 [日]小池龙之介 著；王珏 译 9787210102069 江西人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
处境艰难的时候，人容易自乱阵脚。 然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静， 最后把生活搞得一团糟。 作者以自己的弱点为素材， 对生活中的烦恼进行身临其境的分析， 帮助人们在心系紊乱的时候， 让心灵从诸多烦恼中解救出来。
¥10.80定价：¥197.60 (0.55折)
欧洲皇室的情绪疗法 有什么情绪吃什么花精，“处方式”情绪疗法 胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂 针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水，不是精油，不是香薰，不是花粉，不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”！ 每种花代表一种独特的生命能量，解读内在情绪密码，提升自我觉察力，达到身心灵平衡 本书台湾版原名《花精与花魂》认识花精： 把盛开的野生植物的花朵浸泡在附近的新鲜的泉水中，在无云的纯净的阳光下日晒或在室内煎煮3-4个小时，直到花瓣开始凋谢。这样获得的植物水溶液就是花精的母液，加入等量的法国白兰地作为保鲜剂。花精是温和又有效的心灵解药，能协助你改善自己的情绪，提高自我觉察力，平衡身体的能量场。
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改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南 [英]卓丹（Dryden.W.） 著；聂晶 译 9787501966424 中国轻 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括：从理性情绪行为的理论视角看待心理问题；理性情绪行为疗法的实践操作；开出一张问题清单并设定目标等。 纵观国内市场上的心理治疗类读物，数量虽多，但绝大多数为理论概述，很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》的翻译和出版，势必将填补这一领域内的空白，让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者，有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争，有机会学到一种可操作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。
¥54.85定价：¥285.70 (1.92折)
脾气越大 运气越差 龙盛泽编著 企业管理出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如果你总觉得生活不公，诸事不顺，很可能并非因为你运气太差，而是因为你脾气太大。一个人什么时候无法控制好自己的情绪，就无法真正成熟起来，就无法成为自己想成为的那种人。 在遇到不愉快时，我们更需要放宽心胸，善待他人、善待自己。成就人生大事，需要有超常的承受力、忍耐力，自控力，“小不忍则乱大谋”，越是受到委屈时，越需要冷静、理智，这样我们才从容地面对生活，成为更好的自己。
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
别输在情绪掌控上 冯晓 编著 辽海出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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色随心动 :发掘真正属于你的情绪色彩 莉雅翠丝?艾斯曼 中信出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
黑色到底是一只可爱、讨人喜欢的小狗的颜色，还是可怕的女巫和夜行妖怪的颜色？绿色到底是你最爱吃的甜筒上面三重脱水开心果的颜色，还是你吃完了整个甜筒后的面部颜色……本书切入角度新颖，作者文笔风趣。让颜色唤起长期被你遗忘的情感——有些是积极的，有些消极，还有一些则是你根本没有感觉到的。
¥13.00定价：¥37.00 (3.52折)
先处理心情后处理事情大全集 水中鱼、张晓萍 著 企业管理出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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情绪管理的**堂课 林大有 著 中国书籍出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们的情绪每天都在陪伴着我们，影响着我们，但却很少会有人真正研究过情绪对我们的影响。 英国学者伦布朗认为：情绪是人类所有活动背后最直接的动力；哈佛大学教授迈克尔·波特也认为：最伟大的管理者是那些善于管理情绪的人；《一分钟经理人》的作者肯·布兰佳则直接断言：你可能每天只用一分钟来管理自己的情绪，换回来的却是高效的工作和幸福的人生……
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情绪调控术 刘逸新 编 中国纺织出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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掌握情绪：你可以不生气 顾建军 著 9787504471796 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生气不是表现性格的途径，它给人的感觉往往是这个人不可靠。生气是心理的事，是身体的事，不是人生的事。越美好的人生越不是通途，生气只会让你变得浅薄和不堪一击。人一辈子犯的所有错误，80％是因为生气而发生的。
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别让压力毁了你 别让情绪左右你 方蕾、庞丽娟 著 9787511334794 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《别让压力毁了你别让情绪左右你（超值白金版）》中首先全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学疗法、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认知、看待压力的观念，自信而乐观地面对世界，制订合理的压力管理计划，改变不良的生活习惯和工作方式，变压力为动力，走向轻松、乐观、健康的理想生活；书中还从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供
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全套2册 情绪掌控术+别让心态毁了你 情绪管理书籍学会如何控制自己的情绪调整自控力自律静心修心修身养性治愈系正能量畅销书
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一切皆有可能 (意)帕里斯,(意)阿尔巴尼斯 著,翟恒 译 陕西人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
2004年安徒生奖科普系列，被译成八国语言！用生动有趣的语言追溯科学发展的历程！相对论是一个游戏，是一个必须在它内部观察才能学会的规律，简单地讲其实就是我们在地球上生活的模式。安娜·帕里斯、拉拉·阿尔巴尼斯原著的这本《一切皆有可能(和爱因斯坦聊聊天)》语言直接朴素，适合每一个有好奇心想要更多地了解世界的孩子阅读。
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情绪是把刀+情绪控制方法全2册 情绪控制心理学战胜焦虑情绪掌控力做自己的心理疗愈师从管控自己的情绪做一个内心强大的自己静
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情绪管理 李中斌 9787565419362 东北财经大学出版社有限责任公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书系统介绍情绪管理的全过程，从情绪管理的基本理论出发，阐释自我情绪管理、生活中情绪管理、工作中情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。
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管好情绪你就管好了整个世界 正版人际交往沟通情绪掌控情商沟通技巧人生哲学心理学书励志激发正面情绪成功励志情商 书 优质图书 正版保障
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【65种微习惯 】 【任选】65种微习惯 轻松掌握你的行为 思维和情绪 控制情绪方法自控管理 情商培养与情绪稳定训练自控 65种微习惯
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正版 不要相信你所想的一切:如何停止过度思考,克服焦虑自我怀疑和自我破坏焦虑症与恐慌症 压力内卷自我内耗情绪管理心理励志
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情绪排毒密码 [美]布莱德利·尼尔森 著；黄茜、钟原 编；陈晓园 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
也许你没有意识到，所有的消沉、焦虑甚至身体上的疼痛和疾病，其实都与你很久以前的某些受困情绪有关。《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和疾病，以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是，《情绪排毒密码》给出了一套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”，能让你迅速释放隐藏在身体深处的受困情绪，抛下潜意识中看不见的包袱；你身体的不适、情绪上的自暴自弃和人际交往中的障碍，全都会突然消失不见！ 《情绪排毒密码》作者以多年的临床实践为基础，集潜意识分析、肌肉测试、能量疗法、磁场治疗、吸引力法则等众多研究领域的精华于一体，是自我治疗领域的经典之作。 《情绪排毒密码》以尼尔森博士多年的临床实践为基础，荣获“巅峰书奖”（PinnacleBookAward），是自我治疗领域的经典
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可爱的物理全8册儿童物理启蒙绘本重力+摩擦力+声音+磁铁+水的状态+浮力+热的传递+弹性与弹力
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正版】别让敏感害了你 黄志坚 9787569902204 时代出版传媒出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版】不失控-实用的情绪操控术 胡锋 编著 9787121142581 电子工业出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
控制得住情绪，才能掌控得了人生。谁掌控了情绪，谁就能掌控一切。
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高情商的说话之道[日]渡濑谦 著长江文艺出版社9787535495792 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《高情商的说话之道》是一本关于对谈技巧的指导书。 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入，打破聊天尴尬局面，主题是“让对方说话”，讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧，进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意，达到高效沟通交流，职场顺利，爱情美满，人生充满收获。 本书分为六章，内容分别为：舍弃“我必须说话”的理所当然，明确聊天目的，用合适的方式，选择合适的话题，做出恰当的反应，教你提高说话能力的七个训练。 按此攻略，循序渐进，你会发现好好说话并不难。
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【?【店长】认知觉醒+驱动+反本能（3册） 】 【全套6册】情商书籍 礼盒装 丹尼尔戈尔曼 情商之父巨献 为什么情商比智 【发货以标题中括号内书籍为准】
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别让压力毁了你 别让情绪左右你方蕾、庞丽娟 著中国华侨出版社9787511334794 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《别让压力毁了你别让情绪左右你（超值白金版）》中首先全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学疗法、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认知、看待压力的观念，自信而乐观地面对世界，制订合理的压力管理计划，改变不良的生活习惯和工作方式，变压力为动力，走向轻松、乐观、健康的理想生活；书中还从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供
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情商123456为什么情商比智商更重要 丹尼尔·戈尔曼著 社情商培养学习训练情绪管理类心理励志情商培养 【美】丹尼尔·戈
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不才美3 海蓝博士书 情绪管理 讲解和演示了12生活中种情绪的具体梳理方法 (2020年2月前购买,十点精品课自
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好心情·从放下开始 周传林 著 中国商业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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聪明人不会输给情绪 邓文庆 著 台海出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活中总是有种种挫折，我们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但我们能很好的控制住情绪我们就可以成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国。本书以情绪的真实面目作为切入点，分析了情绪的本质，分别阐述了愤怒、焦虑、悲伤、压力、抱怨、嫉妒、自卑、忧郁、恐惧等九种情绪的不同表现。，以及如何控制住这些情绪的方法和手段；最后以如何排解负面情绪作为结束
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掌控情绪从来都不靠忍 从源头上掌控情绪控制方法成功励志书籍优秀的人从来都不会输给情绪提升自我修养书情商与情绪经管励志书正
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做情绪的主人 吕勇 著 百花文艺出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【【特惠4本】反内耗+人间值得+静下来+别想太多 】 【抖音同款】漫画讲透反内耗心理学 正版 拒绝心理内耗 摆脱焦虑不安 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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情绪管理的**堂课 林大有 著 中国书籍出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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别让太较真儿误了你 思履 吉林文史出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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气度点亮人生：不生气，要争气 翟晓斐 著 华中科技大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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自我情绪调控ABC[德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译广东教育出版社9787540665821 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理专
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【成为自己的勇气 】 全2册 圣多纳释放法+成为自己的勇气持久幸福成功平静的秘诀 情绪疗愈工具 情绪释放自由之路心灵疗愈 全新正版，可开发票
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浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。 浮躁是成功、幸福和快乐的敌人，要驱除在社会的影响下产生的浮躁心理，必须以淡定和坚韧的信念恪尽职守，一步一个脚印地去前进和突破。 活在当下其实是一种态度，一个人只有远离了浮躁，树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
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正版 管好情绪 你就管好了整个世界 人际交往沟通情绪掌控情商沟通技巧 人生哲学 心理学书籍 自我管理成功励志书籍
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别让抑郁打败你走出抑郁症的心理学减压情绪自我调整抑郁症的正念认知疗法自我调节治疗焦虑症励志心理学 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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【35元5件&69元10件】情绪控制方法情商培养与训练如何控制掌控自己的情绪方法自控力冷静调整心态管做一个强大的自己提高
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别让性格害了 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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【全2册】DBT情绪调节手册：全两册+人间值得：在苦难中寻找生命的意义 生活 成长环境 DBT技能 适应性否认 科学思维 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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【领券立减100元】受益一生的十本书全套墨菲定律狼道鬼谷子羊皮卷全集人性的弱点卡耐基全集人生十10本书籍 畅销书排行榜抖
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【【2本】自渡自愈+做自己的心理医生 】 做自己的心理医生 培养孩子强大内心帮助孩子更了解自己心理疏导情绪心理入门基础培 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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负面情绪 正面解决 :如何让情绪保持平和与稳定利斯 范 萨斯特伦 著 出版人周刊 识别情绪触发因素 保持情绪平和
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¥18.91定价：¥39.80 (4.76折)
你可以不浮躁 郑一群 著 清华大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《你可以不浮躁》挑选了近百则生动而有趣的小故事，从十个方面阐述浮躁的缘由，以及对于浮躁个人可以运用的方法和策略，全面阐释个人如何正视浮躁、调整心态、控制情绪并战胜自己。《你可以不浮躁》穿插的故事融可读性、启发性、智慧性和实用性于一身，力图帮助读者走出浮躁，静心凝神淡定从容，挖掘生命的潜能，拥有快乐生活。 《你可以不浮躁》可读性强，启发性强，适合社会大众读者阅读。
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心理学与情绪控制徐文 著北方文艺出版社9787531737056 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的压力、爱情的失意……诸多的困惑，将我们带入无限的负面情绪当中。尤其在现代化进程越来越快的中国，职业压力成为隐形的杀手，正悄然威胁着我们的身心健康。一旦情绪失控，在愤怒或抑郁的情况下做出非理性的言行，将会害人害己。 通过阅读心理学与情绪控制这本书，如果你学会了审视自己，学会了怎样激励自己、怎样控制情绪，你将不会再无助地听任消极情绪的摆布，而能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等情绪，你会发现自己能轻而易举地驾驭它们，驾驭一切。
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情绪管理职场减压完全手册华君 著长征出版社9787802045842 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。
¥4.80定价：¥292.05 (0.17折)
走出情绪困扰激活自愈潜能 王楠赵晓东李香荣编著人民日报出版社控制情绪情绪管理方案情绪自我控制通俗读物书籍把控情绪
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1%的力量：神奇的28天日常改变 陶红润著短毛桃成功励志书籍5%的改变情绪稳定认知觉醒刻意练习 温馨提示: 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货 部分书籍卖价高于定价 介者慎拍. 部分赠品赠完为止。
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我的情绪我做主：你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著 9787501981861 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用；但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时，问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态，情绪转换法就是其中的一种。 《黄帝内经》中曾经提及“喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜”的以情胜情的理论，但这样一种理论似乎并不被现代心理咨询与治疗所接受。本书作者McMillan博士在临床实践的基础上，写出了这本关注不同情绪之间如何相互转化的简明指南。 相信本书的出版一定会给从事心理咨询与治疗工作的同行们带来一种崭新的视角和技术，帮助其更好地提供临床服务；也一定会给受情绪问题困扰的读者们带来一种新方法，帮助其在每天的练习中不断进
¥18.25定价：¥74.26 (2.46折)
不生气的智慧文默默 著中国华侨出版社9787511345370 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们宝贵的资本。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福，更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速我
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好心情：伯恩斯新情绪疗法 [美]大卫·伯恩斯 海南出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥109.09定价：¥226.18 (4.83折)
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