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什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？ 当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？ 情绪的突然爆发究竟是怎么来的？ 意志力能否决定一切？意志力是否？ 意志力在使用的过程中是否会有损耗？ 你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？
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本书内容介绍：在这个世界上，为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平平淡淡？一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏，无法解释所有的人生成败：要想得到准确的答案，还得寻找一些深层次的原因。其实，人生的痛苦与幸福，失败与成功．忧愁与快乐，都是由心态昕决定的：心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的心胸、视野和成就，积极心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理，使我们的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福；消极心态则很有可能会让我们人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，成为失败者。除了心态，情绪对人的生活也有很大影响。“股神”巴菲特在谈到自己成功的原因时说，他的成功并不是因为高智商，而是因为对情绪和理性的控制力。不要忽视自己的情绪，每一种情
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打翻的牛奶 如何愤怒不伤人 (美)约翰?李 ,范丽丽 山西教育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多时候，我们愤怒，是因为眼前的人或事触发了我们多年以前的情感记忆。本书教你一套简单易学且行之有效的方法——迂回法，缓和地带你回到过去，处理当时的情绪，再回归当下。本书帮你将眼前人与过去伤害过你的人割裂开，告别旧伤痛，拥抱快乐生活。避免伤及无辜，也包括你自己。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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领导者心灵鸡汤高鹏云 编中共中央党校出版社9787503538681 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《领导者心灵鸡汤》力求以轻松的形式，结合现实案例，针对当前广火领导干部经常出现的内心焦虑、矛盾、压抑以及遐休后无所适从的孤独现象进行分析说明，指出排遣消极情绪的合适方式，指导读者正确释放其内心的巨大压力，塑造健康积极的生活方式。
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决定上限的，是你处理情绪的能力[美]斯蒂芬·克利福德 著；宋云涛 译北京联合出版公司9787559633026 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。 但遗憾的是，很多人都不了解心理的规律，以至于控制不了自己的情绪，导致行为出现偏差。《决定上限的，是你处理情绪的能力》从影响情绪的7个心理关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，终成为一个高情商的人！
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别让急脾气害了你 张笑颜 9787519300463 群言出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
即使被反驳、被谩骂、被误解、被欺骗，也要做到心平气和，泰然处之。放下急躁，放松情绪，别跟自己较劲！多些豁达，多些随心，不急、不怒、不乱！急脾气是一种情绪病毒，会蔓延至你的身体，让你丧失对幸福的感知能力，甚至瞬间毁灭你的一切！想不开、放不下，针锋相对与人斗气，喜欢与人争辩，时常抱怨……你之所以如此种种，就是因为脾气太急！
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杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？——六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ 情绪管理专家李宏夫10年力作
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郁闷、孤寂、悲愤、哀恐、枯燥、仇恨、担忧、恐惧、害怕、欲哭无泪、灰心丧气、浮躁不安，等等，这些关于负面情绪的词句，仔细想想在你的生活比例中占据了多少？你是否因为工作中的种种不顺而烦躁不已；是否因为爱情的莫测而辗转难眠；是否因为家庭的琐事而郁闷重生？每个人或多或少都会经历些难过的坎儿。生活给我们出了难题，怎么办？如果懂得好好爱自己，在困境中修炼自己的心灵和意志，赶走负面的情绪，让自己积极乐观，那么你就是生活的强者。相信未来的你是幸福的，会活得更精彩！这本书告诉我们的就是这个道理。
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情绪排毒密码 [美]布莱德利·尼尔森 著；黄茜、钟原 编；陈晓园 译 江苏文艺出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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时光文库：再苦也要笑一笑端木自在 著立信会计出版社9787542934901 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人生在世不过短短数年，要视宠辱如花开花落般平常才能不惊，视名利如云卷云舒般坦然才能无意。我们的人生是短暂的，如果把功名利禄、荣耀光环看得太过重要，那么很容易迷失在那些肤浅的东西上，从而丢失了人生的真谛。 《时光文库：再苦也要笑一笑》用通俗的语言，将人生浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，放下过去的包袱，面带微笑走上新的征途。
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情绪掌控术-受益一生的情绪心理学文竹著中国商业出版社9787504493798
本书从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律，并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略，教你如何有意识地修炼情商、调适心理，从而拥有强大自控力，不再为小事抓狂。我们选取了对个人发展影响最大的12种情绪 抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独，并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法，帮助你掌控情绪，进而掌控命运。
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别让急脾气害了你 张笑颜 著 9787519300463 群言出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在生活和工作中，我们会经常遇到急脾气的人，很多人也许会觉得急脾气不算什么，是性格中的一种，习惯就好了。其实，急脾气是人们性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，它就会像病毒一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭不能自拔，最终会影响到我们的生活、工作、学习，更严重的还会改变我们命运的轨迹。 本书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，结合实例进行论证，全面解读急脾气的产生与由来，同时阐述了远离急脾气的智慧与方法，帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快地摆脱急脾气的影响，以更加理性、健康的情绪面对生活，成为主宰自己人生的强者。
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不做情绪的顺风草 吴淡如 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
幸与不幸，快乐与不快乐之间，也没有楚河汉界，更没有任何一着棋是稳当无失的。 我们能够给自己最好的承诺，也不过是：我要的，我认了！ “为爱牺牲生命”，是许多爱情故事的题材。然而，在现实生活里，爱你的人，不会要你为他送命。要送你命的人，最好不爱。这是现代爱情的交通安全守则。
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别让恐惧控制你的一生 展啸风 著；展啸风 编 9787511326447 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人内心深处的恐惧感，就像一条无形的绳索，你感觉不到它的存在，它却控制了你的心神，让你无法平静地生活。其实，所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的，也就是说未知所带给我们的恐惧并没有你潜意识中所认为的那样危险。虽然各种各样的恐惧伴随我们一生，但却不能让它控制我们的一生，因为只要你愿意，完全可以化恐惧为力量，并让它服务于你，让你变得更强大。
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