金句的力量 点亮生活的启明星 西柚橙 编 编 中国石化出版社 成功学 情商与情绪【星辰智慧图书】
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65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 (日)古川武士 人民邮电出版社 正版书籍 旗舰店文轩官网
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学会发脾气，才能好情绪 安藤俊介著姚奕崴译 著 情商与情绪社科 籍 光明日报出版社
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做自己的心理医生连山中华工商联合出版社9787515837093
心理好，一切都好。一书在手，心理问题不愁事业成功的基础、家庭幸福的根基、人际关系和谐的保证、人生美满的护身符。做自己的心理医生，过自己的健康生活。掌握心理健康的钥匙，探索内心的奥秘，《做自己的心理医生》带您走进自我成长的旅程！这本书是一本实用的心理学指南，通过深入浅出的方式，帮助您了解自己的心理机制，学会应对挑战和压力，为您的心灵注入力量和平衡。什么是健康?大部分人都会说健康就是身体强壮不生病。其实这样的观点是片面的。健康的定义，不仅包括身体健康，还包括心理健康。世界卫生组织提出:健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。目前，心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。《做自己的心理医生》是一本全面而实用的心理学自助手册。它介绍了心理学领域
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情绪自控力：情绪是一种信号，无关好坏 积极情绪是你驶向成功的灵丹妙药。自我实现心理学控制负面情绪心理疗法如何管理好自己的 保证正版 现货速发
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我的情绪我做主 程靖钧 著 帮助你认识情绪的本质 走出情绪认识的诸多误区 做自己情绪的主人 南方日报出版社
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打翻的牛奶 [美]约翰·李（John Lee） 著；范丽丽 译 山西教育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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面由心生：情绪养心术蒋爱珠 著上海交通大学出版社9787313094704 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人的一生充满了各种各样的情绪色彩，它对人的身心健康、人际交往、事业和生活影响极大。 《面由心生：情绪养心术》作者以多年的所观、所感，运用心理学知识以及中外学术观点，结合生动、丰富的案例，分析了人的10种情绪特征、6种消极情绪，并提出了6种培养和保持积极情绪的能力。书中提出人的表情很大程度上受情绪所控制，所以，着重探讨了如何通过调节情绪来“养颜”和“养心”。 《面由心生：情绪养心术》为一本大众化读物，读者群包括“白领”、“灰领”等不同阶层中对情绪有困惑迷茫，想要提升情绪掌控能力的大众读者。
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别让牢骚毁了你 木木 编 9787504480897 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态决定健康，如果你不满意自己的环境，想力求改变，首先应该改变自己的心态，远离牢骚。假如一个人有积极的心态，那么他四周所有的问题都将迎刃而解。 积极的心态是心智的健康营养，它能让一个人充满自信、受人喜欢、知足常乐、倍感幸福，更重要的是它还能让人远离牢骚、改变自我、改变世界。
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★杨澜 张德芬 张朝阳 苏有朋 海蓝博士 一行禅师都在使用的情绪掌控秘诀 ★如何才能不生气、不焦虑、不忧郁？——六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法！好好呼吸，你就能淡定下来！ ★情绪管理专家李宏夫10年力作
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情绪可控力 [美]苏珊·戴维 著；赵晓瑞 译 中信出版集团，中信出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
情绪可控力是哈佛大学著名心理学家苏珊?戴维对情绪、幸福和成就进行了20多年的研究之后提出的概念。 大部分人对情绪的认知是非好即坏的僵化思维，针对这种认知，作者提出了“情绪可控力”的概念，强调个体不要僵化地回应情绪，而应该在面对情绪时培养思维弹性，进而培养情绪可控力，收获真正的情绪健康。 情绪可控力表现为一个过程，它允许你活在当下，改变或保持你的行为。 因此，你就能按照自己的意图和价值观去生活。这个过程不是让你忽略负面的情绪和思想，而是让你勇敢地面对这些情绪，与自己共情。 培养情绪可控力需要经历以下四个阶段。 √勇于面对现实――主动面对自己的思想、情绪和行为。 √客观看待情绪――从自己的情绪中抽离，在情绪和反应之间创造一个没有任何主观评价的空间，不被短暂的心理体验控制。 √实践
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《气度点亮人生：不生气，要争气》通过向读者讲述一个个生动而富有哲理的故事，对这些人生智慧加以形象的解说，有助于读者的理解，让读者在品悟这些智慧的同时，找到放松心灵、消减困惑的答案。 在这《气度点亮人生：不生气，要争气》里，我们将和读者一起卸下心灵的负累，重新站在生活最本色的起点，分别从八个方面去认识和解读“气”的前世今生，让读者明白：与其敏感多疑徒生闲气，不如敞开心胸迎接阳光；与其自怨自艾生怨气，不如面对逆境泰然自若；与其斤斤计较生闷气，不如宽容待人豁达处事；与其怒火冲天乱撒气，不如冷静稳重控制情绪；与其失去信心泄了气，不如重振旗鼓另开张；与其艳羡他人空叹气，不如淡然面对攀比和诱惑；与其画地为牢气自己，不如走出牢笼换个视角；与其抱怨自己瞎赌气，不如相信天道酬勤，奋起直
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别让沉不住气毁了你 宿文渊 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
沉住气是成功的基石，是成功前的蓄积。只有耐得住寂寞、沉得住气，才有时间和精力去刻苦钻研、奋然前行。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做事情就会更加投入和专注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奋争的过程。远离喧嚣，敬谢浮名，认认真真做事，扎扎实实地积累与突破，这样才能在人生路上走得稳、走得远。过于浮躁，急功近利，往往适得其反，劳而无功。 宿文渊编著的《别让沉不住气毁了你》从人生、处世、名利、职场、理财、生活等方面对“别让沉不住气毁了你”进行了全面而深入的解读。一个人如果沉不住气，精神的家园就会被杂草侵占，心灵的净土就会被邪念玷污，生命的底线就会被欲望突破，就极有可能从此徘徊在黑暗与痛苦里，饱受心灵的鞭笞和谴责，甚至将自己的所有都彻底葬送。相反，能够沉住
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1. 大道理人人都懂，小情绪却难自控，改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧，去除生活中影响情绪的小焦虑，成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰，成功掌控自己的小情绪，让内心平静、强大。3.最直接有趣的案例，没有大道理，只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情！
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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自控力:别让情绪左右生命的品质姜越主编中央编译出版社9787511716378 ; 978-7-5117-1637-8
本书为青少年的自控力管理做了详细论述，从情绪管理，习惯养成，性格塑造，自我激励，培养积极心态，提升自控力方面分门别类阐述了青少年朋友培养自控力的方法与重要性。最后一章附有情绪检测题，可以帮助青少年朋友更好的认识自己，了解自己，以促进自己的成长、成才。 全书语言通俗，内容丰富，立意新颖，案例与论述结合，集知识与实用为一体，是部十分有益青少年成长的心灵鸡汤。同时适用于每一位想要提升自控力的人
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一个能控制住自己脾气的人，比一个能打下一座城池的人更强大。若要找出一个我们落后于别人的原因，可能不是颜值，也不是学历，而是我们的脾气。 脾气影响朋友的多少，好脾气，让人靠近；朋友满天下，万事好说话；脾气影响个人的事业，好脾气是职场上的铺路石，让你步步高升。 好前程需要好运气，好运气来自好脾气。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，生活不会亏待有雅量的人。
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终生受益的心灵法则：莫生气高英 编地震出版社9787502838317 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生气是常见的情绪反应，它时不时会让人情不自禁地表现出来。或许正是因为太常见了，所以很多人都不把生气当回事。殊不知，生气具有很强的破坏性，它能毁坏一个人的学业、事业、人脉、家庭和身体等。可以说，生气是人生幸福的大障碍之一，是事业成功的拦路虎。 一个只会生气的人是蠢人，一个能够控制自己情绪，做到尽量不为小事生气的人是聪明人聪明人的聪明之处，是善于利用理智，将情绪引入正确的表现渠道，用理智驾驭情感。“人生一世，草木一春。”每个人都只有短短的一生，何不让自己活得快活、潇洒一些呢？ 真心希望这本《莫生气》能帮助朋友们理智地掌控自己的情绪，不乱生气，少生气。全书用能宽慰人心的语言和吸引人的小故事，从九个方面告诉读者：如何面对让人生气的事，如何做个不生气的人。
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本书以思想家的论点为基本素材，以揭开情感心结为宗旨，深度挖掘人类情感纠葛背后的心理成因。本书是破译人类情感密码的经典解读，有经典的情感解读，的名人解析，真诚的心灵对话，犀利敏锐的人性剖析，以及冷峻严谨的历史思考。
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自控力:掌控情绪提高效率的31条法则 张为娜 著 中国铁道出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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本书通过不同案例从不同角度来审视我们在婚姻、爱情、事业遇到的烦恼和困惑，从心理咨询师的视角帮助大家找到这些解决问题的方法，让我们以一种更积极的态度去修炼自己强大的内心，做一个幸福的女人。做自己的情感CEO，你会发现，幸福其实也很简单。幸福，是女人一辈子的事?选择结婚，裸还是不裸?亲密关系中，你在消极依赖吗?拿什么来拯救爱情如何找回心灵深处的自我?当伪幸福面临真离婚?职场拒绝“情绪嫁接”?享受职业低潮期
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