任何一种个性，都无所谓好坏，重要的是用得恰到好处。直性子的人，身上有许多优点，要加以重视。比如，在某些关键场合，说话办事开门见山，更容易拉近彼此的距离，打开关闭的心扉。毋庸置疑的一点是，把直性子用对地方，也能办大事。
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划 丽萨.M.萨伯 机械工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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抱怨的技巧马骏 著台海出版社9787516800577 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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别为琐事烦不休 [美]杰里·明钦顿 著；华颖 译 9787508601076 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活中琐事多多，烦恼不少： 为了博家人的欢心，你不得不牺牲自己的需要，一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事，却不知该如何改变这种局面；碍于同事间的情面，你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他，却不知他何时才能停止对自己的盘剥；出于孝心，你遵从父母的意愿，从事自己并不喜欢的职业，却置自身的感受于不顾…… 本书作者杰里·明钦顿告诉我们，造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同，而贬低了自己的价值，对于他人和自己抱有不切实际的期望，从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸
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管理好情绪做一个内心强大的自己 管理情绪修身养性情绪掌控术自控力自律书籍青少年成人阅读人际关系心理学 女性励志读物 自控 正版保证
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99%的疾病都与人的受困情绪有关，《情绪排毒密码》作者──全球生物能量医学和能源心理学导师、美国自我治疗类图书大奖“书奖”（PinnacleBookAward）获得者布莱德利?尼尔森博士，以惊人的瞬间情绪排毒术，治愈了成千上万患者的心理-生理创伤，开创了一个自我疗愈的新时代。
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生命之中或许有许多的挥之不去，只是我们终将坦然：不该留下的随风而去，该留下的伴我们一生。这渐渐地成就了人生的经验，学会丢一些，不再被重负给压垮。本书针对现代人诸般潜在盲点，剖析精彩，立论可言地教你如何放下，豁达处世。希望能帮您去拔开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平平凡凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，体味一种云开雾散的豁然开朗。
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正版速发 解压破解情绪困局 摆脱疲惫舒缓紧张情绪尽享舒适与放松时光重新焕发生机与活力释放压力激发战胜一切困难的力量书籍J 优质图书 正版保障
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生气不如争气全集 李津 著 海潮出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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正版 不生气你就赢瞭 青少年自控力成功励志书 成人脾气管理书籍如何控制好自己的情绪心态情商培养训练书停止高情商心灵开悟 全新正版，可开发票
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钻出牛角尖 木子均,赵晓鹏 编著 北京工业大学出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《钻出牛角尖》：通过阅读此书可以迅速解开你的心结 俗话说：“变则通，通则久。”只要我们学会变通，许多事情都会由不可能变为可能，都能从消极转为积极。
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别让坏脾气害了你张笑颜 著天津社会科学院出版社9787806889756 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。这本《别让坏脾气害了你》就是从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，健康生活。 《别让坏脾气害了你》既是一部心理健康手册，也是一部人生励志的修炼宝典，书中列举了众多通俗易懂的人生故事，教你学会怎样控制和改变自己的脾气，帮你解开思想上的桎梏，告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵，保持一份好心情去创造美丽的人生。
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戴尔·卡耐基，心理学家、演讲家和人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。作为美国现代“成人教育之父”，他运用心理学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创和发明了一种融演讲术、心理学、为人处世方法为一体的独特的成人教育方式，被誉为“20世纪最的心灵导师和成功学大师”。
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伯恩斯新情绪疗法：临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 伯恩斯 著；李亚萍 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换 【正版】
30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！ 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。《伯恩斯新情绪疗法》中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： 了解导致情绪波动的根源 避免消极情绪，防患于未然 克服内疚感 应对敌人和批评 摆脱对爱和赞同的依赖性 战胜“无为主义”
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不抱怨的世界大全集江龙 主编外文出版社9787119076843 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书“不抱怨”只是一把钥匙而已。在我们忙忙碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。《不抱怨的世界》共分三篇，包括“抱怨和不抱怨”、“不抱怨的世界”、“学会感恩，做不抱怨的人”，全方位地教你如何放下抱怨，做一个积极向上、有进取心的人。认真阅读此书吧！它将彻底改变你的生活困境！
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不纠结 不抱怨 不生气吴学刚 著朝华出版社9787505429581 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。《不纠结不抱怨不生气》从“不纠结”“不抱怨”“不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。
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解密情绪控制：构筑你的快乐易君如 编海潮出版社9787802139985 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《解密情绪控制——构筑你的快乐》化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。比能力更重要的是心理素质！你是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它！我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！
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情绪，需要你好好安放 龙柒 编 吉林文史出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，因此我们需要对负面情绪加以控制和管理。 管理情绪最好的办法，就是要找到疏导情绪的渠道。情绪得到适当疏导，心理上便能如释重负，生活也会因此变得轻松愉快了。
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正版应对情绪失控 情绪急救的12种即时策略 马修麦凯 中国科学技术出版社 内向型人也可以成为沟通达人 978750468
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情绪独立的力量：你的情绪可以不被他人左右 一本修炼情绪内力的成长手册 重塑自我价值 江苏凤凰文艺出版社
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和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生张笑恒天津人民出版社9787201168111
生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代，无论你是在校学生还是步入社会的年轻人，都难免焦虑、烦躁，甚至怒火中烧。但是，情绪失控的时候，人就容易自乱阵脚、行为失控，做出一些让自己后悔莫及的事情。 本书是一本更好的情绪管理力作！是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪，本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键，搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，不再让情绪拖累你的人生！
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情绪的真相-关于情绪的内在力量 【美】罗伯特?所罗门 北京日报出版社 正版书籍 书店正版. 全新正版，可开发票
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包开心的 消除日常EMO的佛系快乐法则（日）枡野俊明 着 包你开心的成功心理读物 摆脱焦虑情绪，放弃无意义的比较 积极人 可开发票，支持7天无理由退换货
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我的第一堂情绪管理课贾毓婷 著；周辀 绘科技文献出版社9787502370244 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。本书图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。
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人间值得以自己喜欢的方式过一生情绪控制方法别让心态毁了你不生气你就赢了掌控情绪所谓情商高就是会说话做自己的心理医生励志书
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情绪管理指南系列套装（共2册）去你的 小情绪+大道理都懂 小情绪难控
《大道理都懂，小情绪难控》 ★日本自我心理学研究*人，畅销书作家和田秀树全新突破的力作 和田秀树，日本前沿精神科医生，担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职，擅长以 情感控制 为主题的创作，其著作引进中国超过20余种，被称为 日本自我心理学研究*人 。 ★掌控情绪，从来都不靠忍 处理情绪的错误做法之一就是一直隐忍不发。诸如 不要随便对别人发脾气 冲动是魔鬼 等大道理，只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤，甚至演变成忧郁症等。真正成熟的人，懂得掌控自己的情绪。 ★简单有效，人人都能做到的方法 本书为读者提供了40余种行之有效的解决情绪失调的方法，简单易学好操作，并能轻松持续下去，如：刺激自己的 笑点 ，多听听 不按常理出牌 的有趣想法，适当吃点肉食，培养多元化的兴趣等。
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他懂你的“不容易”：资深心理学家、“壹心理”“ONE ?一个”专栏作家、火爆原创社区“简书”人气签约作者高浩容，曾聆听上千万人的脆弱灵魂，将人们心里那些说不出口的痛苦，以专业的心理学知识加以分析破解，温暖抚慰内心有伤的你。 脆弱一些没关系：情绪就像送信人，如果你不好好接待他，他就会一直来敲你的门。一个人的成长并不意味着需要压抑自己的情绪，反而应该直面它，释放它，找到解决问题的路径，走出黑暗，迎接曙光。 心理疗愈有方法：通过33种你看后马上就可以实行的叙事写作方法，帮助你找到内心真正恐惧的问题，让你更加清醒地认识自己，在心慌无助的时刻找到使自己安定的力量。 封面由漫画家、灵性天成的心理插画师阮筠庭亲绘，内心受伤的小孩在安慰流泪的大人，与书名彼此呼应。别害怕当个流泪的大人，给自己一点脆弱的时
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整理情绪的力量 有川真由美著 情绪管理自我调节成功励志书籍 还原无霾的内心shi界 后浪正版
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次，销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做，你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
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做自己情绪的调节师 唐登华著 吉林科学技术出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台特约嘉宾。 北京大学临床心理中心常务副主任，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，中央文明办、卫生部联合开展的全国“相约健康社区行”巡讲专家唐登华编著。 做自己情绪的调节师，调节情绪的6个黄金法则；让您的情绪充满智慧。不生病的5种情绪训练方案；恢复情绪的绝妙处方，保持情绪稳定的10条健康要诀。 好情绪是人体最有效用的灵丹妙药，坏情绪是侵蚀身心的毒药，情绪能致病也能治病，不良情绪引发大疾病，开心快乐才是长寿之道。
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情商123456为什么情商比智商更重要 丹尼尔·戈尔曼著 社情商培养学习训练情绪管理类心理励志情商培养 【美】丹尼尔·戈
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全新正版图书 优秀的人，不会输给情绪:精英们都在用的情绪自我管理手册 陈数 江西人民出版社 9787210104247 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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尊重你的愤怒：转变你的愤怒方式，足以改变你的一生 [美]恩格尔 著；吕亚萍 译 上海三联书店【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《尊重你的愤怒：转变你的愤怒方式足以改变你的一生》即具有争议性又具开创性。尊敬的作家与心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们，愤怒是一种正常的健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以直接的适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。《尊重你的愤怒》将向你展示如何运用你的愤怒来改善你的生活，而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题的话，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得他(或她)不能控制怒火。但是在应对愤怒方面还有其他许多不健康的方式，包括害怕表达你的愤怒，用偷偷摸摸的手段表达愤怒，以及让别人来替你发怒等等。这本引人入胜的著作向大家提供了已经过验证的、逐步的过程，帮助你们发现自己的“愤怒方式”，认识到愤怒方式对你的人生的影响，然后学会运
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简化,台海出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
? “我”是一本小而美的心灵自助书? “我”不会鸡汤说教，但“我”的实用性极强！5大仪式+两种节奏，轻松简化你的生活！? “我”的“妈妈”叫布鲁克·麦卡瑞丽，她是澳洲的一名知名慢生活作家、博主，iTunes健康类No.1播客创始人，拥有数百万追随者哦！? “我”的颜值很高：四色+双色印刷，简约精致，打开我就像打开一件精美的礼物，自用和送礼都妥妥滴。? “我”最大的价值是：专治年轻上班族和宝妈的焦虑、彷徨、迷茫！? 虽然不好意思，但别人给“我”的评价是：读过的人都说好，没读过的都想读，嘿嘿！你是否习惯多任务管理，在开会的时候修改下次会议的PPT，同时回复着微信消息？你是否每次回家后筋疲力尽，看着满屋子狼藉觉得心烦意乱没时间收拾？你是否每天都给自己列一长串待办清单，结果却发现怎么也完不成，反而越来越焦虑？你是否......
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中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台特约嘉宾。 北京大学临床心理中心常务副主任，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，中央文明办、卫生部联合开展的全国“相约健康社区行”巡讲专家唐登华编著。 做自己情绪的调节师，调节情绪的6个黄金法则；让您的情绪充满智慧。不生病的5种情绪训练方案；恢复情绪的绝妙处方，保持情绪稳定的10条健康要诀。 好情绪是人体有效用的灵丹妙药，坏情绪是侵蚀身心的毒药，情绪能致病也能治病，不良情绪引发大疾病，开心快乐才是长寿之道。
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【保证】管理好情绪做一个内心强大的自己书 所谓情商高就是会说话女性成功励志畅销书籍情绪掌控术 情绪自控力如何控制提高自己
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情绪感染的内在机制:情绪模仿与社会评价的整合 邓欢 著 上海三联书店 9787542676627 可开发票，保证正版
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超有效的情绪整理术：一针见血解决烦恼[日]心屋仁之助 著；孙凯华 译机械工业出版社9787111491156 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《超有效的情绪整理术1 一针见血解决烦恼》是日本著名心理咨询师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才能真正找回自我，过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人们的心理幸福书。
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【静心+情绪 】 静心战胜焦虑抑郁的心理策略正版书籍抖音心灵励志积极心理学入门基础情绪控制方法健康疏导抑郁症培养心境医生 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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很想找个人聊聊 心理咨询师芳妮著心理学书籍也许你该找个人聊聊情绪管理疗愈你的内在小孩
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正版 落差：如何化解我们内心的失望 勒朱瓦耶心理健康情商掌控情绪疗法与情绪和解书籍掌控情绪从来都不靠忍我们内心的冲突背 正版书店 支持开票
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当时稳住就好了：掌控情绪“五步法”，一起戒掉坏情绪（风靡欧美的超级情绪管理术） 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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【官方正版】首先你要快乐其次都是其次 林小仙著 当代年轻人的快乐秘籍 心理解压情绪疗愈书 拒绝内耗缓解焦虑治愈系励志书籍
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情绪稳定是成年人的高级修养正版战胜焦虑自我心理疏导掌握好情绪才能掌握人生情绪控制清除内耗不安的烦躁情绪拒绝内耗
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本书是美国心理健康培训的著作。大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 [美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
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正版速发 管好你的坏脾气 做一个情绪稳定的成年人永远不要让坏脾气大于本事任何场合都不情绪失控的管理课心态成功励志书籍 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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别让坏脾气害了你 别让不好意思害了你 全2册 如何控制自己的情绪自控力心理学忍住就好了社交礼仪高情商是练出来的管理控制情
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卡耐基情商课：让你收获成功的高情商技巧大全集，第2版庄云鹏著情商与情绪中国法制出版社凤凰书店 可开发票，保证正版
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别让情绪左右你：现代人情绪控制与心态调节自助读本 牧之 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
有什么样的情绪反应，就有什么样的生活！ 你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼？ 一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂？ 你苦口婆心，可孩子就是不听话，你能否保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加？ 正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水；错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能招致不可估量的损失。 “无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。 ”情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城，说情绪可以决定命运一点也不为过，因此如何管理好自己的情绪，学会疏导和激发情绪，学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，则是我们人生必须学习的一课
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