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情绪自控力 约翰·辛德莱尔 金城出版社 9787515500065
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【认准正版】爱自己的100种方式 消解负面情绪减压书 适合现当代人阅读的幸福手册 学会爱自己 爱自己的一百种方式心理学读 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
1.医学博士朱迪斯·欧诺芙根据亲身经历，写给高敏感一族的实用自救手册。本书作者朱迪斯·欧诺芙博士，目前是一位精神科医生，专门治疗高敏感人士，她本身也是一名高敏感人，不论是她的职业生涯还是个人生活，她都非常热衷于“高敏感人”这个主题。她研发出特别的策略，用于处理高敏感人遇上的挑战，保护自己敏感的天性。本书收录了她总结的22种“高敏感人自救法”，以及83条为高敏感人量身定制的“钝感秘诀”，帮助高敏感人士在混乱的世界里稳住身心。 2.从神经医学角度，提出“共感人”的概念，重新定义高敏感人士。朱迪斯认为，大部分高敏感人，都是“共感人”。“共感人”的神经系统特别活跃，无法过滤和隔绝刺激，会把身边的正能量与负能量同时吸进体内。如果说一般人是用五根手指握住外界的刺激，“共感人”是用五十根，是货真价实的
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本书密切联系青少年学生的学习、生活实际，对情绪的教育和培养，提供了许多具体而实际可行的建议。特别是书中有专门章节以较大篇幅详尽介绍情绪的测评及培养训练的原则、途径和方法，具有很强的可操作性，对教师、家长及青少年学生进行心理素质的教育和培养，具有很好的应用价值。 本书以成为广大教师、家长及青少年学生的忠实朋友为宗旨，行文通俗流畅，深入浅出，亲切生动。书中引用了反映古今中外许多名人优良情绪的事例，或引人入胜，或动人心魄，对青少年具有较强的感染力量。
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全方位分析日常生活中的情绪来源；学习、婚恋、育儿、人脉、养老、职业、就医，不良情绪滋生在生活中的方方面面；最实用的情绪调节法；焦虑、烦恼、郁闷、悲伤、压抑、纠结…… 都市人常见的各种情绪，致使幸福指数大大降低，生活质量急剧下降！改变人生的心灵读物；给情绪装上调节器，一切自由掌控。
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做情绪的主人 吕勇 著 9787530652145 百花文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《做情绪的主人》以辩证唯物主义为指导，遵循心理科学的理论体系，从现代心理学角度，科学而准确、系统而全面地阐述了情绪的概念、特性、形成、发展和功能等基本知识，特别注意吸收了国内外心理科学的有关最新研究成果，对教师、家长及青少年学生树立科学的心理素质观，具有指导意义。
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钻出牛角尖：解开情绪死结，摆脱心理阴影 木子均、赵晓鹏 著 9787563926732 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人的一生，难免会遇到各种矛盾和问题，难免遭遇各种挫折和困境，比如考试晋升的失利、人际关系的紧张、家庭成员的矛盾、恋爱婚姻的挫折、经济状况的拮据、亲友的离去，等等，这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪与心理，如果任由其发展，则不仅会影响人的身体健康，更会让心理变得灰暗，从而影响人生的前途，所以，我们要学会以正确的方法来辨识、认知、接纳并协调自己的情绪，摆脱心理阴影，从而成为自己的主人。
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全5册 青少年情绪管理走出抑郁症不焦虑心里疏导书精神焦虑症的自救减压初中生情商心理学心态教育书籍儿童小学生抗压力的书治疗
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！加勒特·克莱默（Garret Kramer） 著；张潇雪 译中国友 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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不生气 : 每天5分钟学点佛学智慧 弘一法师 中国妇女出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
佛说：一心不动，则人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。世上的贪嗔痴恨，皆逃不过这个理，一切的怒火怨气都来自于你的心，若能将这颗心修好，那便再无戾气可言了。
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情绪自控力 李慧波 著 9787111443308 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
良好的情绪可以使女性拥有更加绚丽灿烂的人生，本书作者通过多年的细致观察和深入研究，帮助您建立情绪自控力，让情绪成为您最好的朋友，它将使您的爱情更加甜美、婚姻更加幸福、事业更加成功。亲爱的女性朋友们，做魅力女人，从情绪自控力开始！
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烦恼力：[日]姜尚中 [日]姜尚中 著；陈鸿斌 译 上海译文出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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先处理心情后处理事情大全集 水中鱼、张晓萍 著 企业管理出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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可以不说自己难受,一直忍着吗 小杨叔叔 正版 新世界出版社 3-6岁亲子共读情绪管理安全教育绘本 教孩子如何表达需求
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微表情控心力：美国间谍必修的心理学课程 郎世荣 著 团结出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在日常的工作和生活的交际过程中，就能够在极短的时间之内了解到交谈对象的心理变化，从而做出应对的策略。同时，在明了这些微表情所代表的含义之后，在与人相处之时，就可以很好地控制好自己的情绪，以平和的一种心态去面对，真正做到在社交中的游刃有余。人们不仅可以实现情绪上的自控，还能够轻易地根据对对方心理上的了解而实现有效地“掌控”他人。 正是出于这样一种目的，我们才编写了《微表情控心力：美国间谍必修的心理学课程》，为了让读者能够更加全面地多角度地了解微表情控心力。
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破碎重生 如何在艰难时光中成长 (美)伊丽莎白·莱瑟 著 韩阳 译 情商与情绪社科 图书籍 东方
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别让情绪掌控你 杨秉慧 著 华夏出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情商是一种基本生存能力，决定你一生的走向与成就！ 情商是人一生重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。一个人在社会上要想获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪智能，前者占20%，后者占 80%。 实际生活中，高智商并不意味着高成就，收入高也并不意味着生活品质高。一个人的情商所具有的巨大潜力是他获得成功和幸福的最大秘密。 《别让情绪掌控你》就是一本讲述如何借助控制情绪达到提高情商这一目的的读物，编者从自我认知、情绪管理、人际交往、家庭关系等方面充分诠释了情商中的各个组成要素，提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力。 《别让情绪掌控你》旨在帮助读者更好地认识自我、掌控情绪，最终成就幸福而圆满的人生。
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受益一生的情绪控制课 唐华山 著 人民邮电出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪的好坏，关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个人一生中都必须学习的重要一课。《受益一生的情绪控制课》用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识，深刻地阐述了正确的情绪理念，告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。 《受益一生的情绪控制课》理念新颖，案例精彩，方法实用，易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
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你“身体抑郁”吗？你是否——进食过度？体重增加？很难集中注意力？有睡眠问题？容易发怒或者紧张？经常觉得疲劳？容易在白天犯困？对性生活没有性兴趣？感觉焦虑或者沮丧？害怕被拒绝或者被批评？如果上面的这些问题你的肯定答案居多，不必过于忐忑，也不必自责“性格太别扭”，你不过是这世界上四分之一患有“身体抑郁”的女性之一。但是，你需要立刻采取措施，这是本书中提供的三条简便易行的行动方案，8周内，重塑一个健康自我。
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做情绪的主人才能做生活的主角 文齐 中国致公出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
今天你高兴了吗？今天你生气了吗？今天你害怕了吗？今天你激动了吗？你后悔了吗？ 如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！控制自己的情绪，就能限度地释放自己的能量，给情绪一个神奇的控制器，你的人生将由此走上正确的轨道。《做情绪的主人才能做生活的主角》教你化解困惑，自我调适，拥抱幸福生活。
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面由心生：情绪养心术 蒋爱珠 著 上海交通大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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不失控：别让坏情绪左右你 黄建兵 著 9787518039579 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不失控：别让坏情绪左右你 在现代社会中，人们的生活和工作压力都很大，人与人之间的交往也日渐频繁，难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生，我们必须从自己的内心出发，主宰自己，从而才能把控人生。 本书以心理学知识为基础，从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼，从而成为心境淡然的真正强者。
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谁说我们不能生气:沟通大师福田健教学生气的艺术【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
人人都说“生气不好”。 日本情绪管理大师福田健说：生气也是一种交流。 谁都可以生气。 从对生气的误解中解放出来！ 大师教你生气的技术和应对生气的技术。
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刻意练习生气杨继光中华工商联合出版社9787515840819
为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。用平和的自己打败暴躁的自己，用大度的自己打败狭隘的自己。生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当工作不顺心的时候，我们会生气；当被别人误解的时候，我们会生气；当看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当无法接受一些社会舆论时，我们会生气 然而生了气之后，问题就消失了吗？不，气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。许多时候，导致糟糕结果的并不是我们没有足够的能力和智慧，而是我们没能控制好自己的情绪，生气伤己、伤人、伤心、伤身，不仅不能使你强大，还会让你受伤。只有控制好了情绪，我们做事才能游刃有余，才能扫清通往成功路上的障碍。
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青少年励志经典文库：情绪控制术 [美]奥里森·马登 著；陈家录 译 新世界出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版】整理情绪的力量 [日]有川真由美 9787545911015 鹭江出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
·《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次，突破20万本，广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 ·你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做，你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。
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不生气：自我掌控的力量 沐阳 著 中国商业出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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情绪的力量:女巫的12堂情绪自疗课【正版】 【正版图书，电子发票】
愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、怨恨…… 12堂心灵重生的疗愈现场 16场崩坏情绪的前世今生回眸 18种接纳负向情绪的祈祷与秘药 进入將內心黑暗面化为生命力的女巫心理学
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不做情绪的顺风草 吴淡如 著 9787536060319 花城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
幸与不幸，快乐与不快乐之间，也没有楚河汉界，更没有任何一着棋是稳当无失的。 我们能够给自己最好的承诺，也不过是：我要的，我认了！ “为爱牺牲生命”，是许多爱情故事的题材。然而，在现实生活里，爱你的人，不会要你为他送命。要送你命的人，最好不爱。这是现代爱情的交通安全守则。
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掌控 开启不疲惫不焦虑的人生 张展晖著 打造碎片化时代的核心竞争力 自我管理自我实现成功励志书籍畅销书（印刷版）
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不做情绪的顺风草 吴淡如 花城出版社 9787536060319
人在不理性的时候，嘴里讲出来的话都不经脑袋，自己忘记了。被暗箭伤到的人，却会牢牢记住伤口。 不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。有些人，今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然会后悔莫及。
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本丛书是来自当代大学生身边的案例式读物，针对目前大学生普遍存在的心理问题，从危机干预，人际交往，生涯规划，情绪管理，的烦恼，恋爱，确立自我，生涯规划，学习心理与生命价值，亲子关系，两性关系，网瘾克服等十个方面策划编。本书介绍了情绪管理的问题，希望对广大读者有所帮助。
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《不要生气》产生于一个分歧普遍、易怒易暴的时代。这个时代，麻烦不断，困难重重。随着全球化的推进，令人烦闷的消息接踵而至，仁慈者不知所措、愁眉不展、满脸忧郁，甚至怒火中烧。因此，有智者必须提醒人们防备生气的后果、生气带来的伤害和灾难。先知穆罕穆德曾多次对一位弟子说：“不要生气！”《不要生气》是《不要忧伤》的姊妹篇。可以说，《不要忧伤》是忧烦的疗法，《不要生气》的剧毒的解药；《不要忧伤》针对日新月异的烦恼，《不要生气》解决纷繁复杂的难题；《不要忧伤》针对过去的往事，《不要生气》面对烦恼的现实。学会不要忧伤，才能认清定然；学会不要生气，不致失去坚韧。忧伤者的良药是知识，恼怒者的良药是宽容；不忧伤的结果是快乐，不生气的果实是欢喜；忧伤者是苦恼的病人，生气者是愤怒的伙伴。
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《经济学人》年度图书 在我们的人生道路上，我们是依靠感觉的指引而前行的。 理解心智、情绪的成因，才能掌控自己的生活，保持心智健康。 《人生学校》系列 探讨生活的重大议题，对当下的诚恳解答。 我们如何发掘自己的潜力？工作能够启发灵感吗？感情关系能够持续一生吗？…… 阿兰德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚，重新检视人生的重大议题，基于深刻的思考、广泛的调查，以明白有趣的文字，做出了对当下的诚恳解答——这些想法肯定为你带来启发和激励，让你获得裨益和慰藉。 作者在这本非常棒的小书中指出，心智健康并非是指正常状态，而是关涉在顽固与混乱之间如何保持灵活的状态。——《经济学人》
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自控力 别让情绪左右生命的品质 姜越 中央编译出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《自控力:别让情绪左右生命的品质》提示青少年朋友们，从现在开始，远离负面情绪，全面提升正向能量，让你的内心的血液沸腾起来，大胆地朝着自己的理想和目标奋进吧！
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海蓝博士的情绪梳理必修课:不完美，才美3 做自己情绪的主人【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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