正版书籍 优秀的人，从来不会输在情绪上 周颜 著 华中科技大学出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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逆商是什么？ 指一个人面对逆境时的处理方式，我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存能力。 本书依据美国著名作家、白宫知名商业顾问保罗 斯托茨的四大逆商理论，例证了世界各领域精英的逆商成功心得，总结出了一套面对现下复杂社会的应对方式。 -高控制能力的人：请选择触底反弹 -沟通焦虑症候群：来自社会和自己的逆境 -逆境抗挫折原则：用失败者的逻辑看世界 -内因和责任归属：莫要相信时机不成熟的鬼话 -半途而废的伟人：把无序压制在*弱状态逆商是什么？ 指一个人面对逆境时的处理方式，我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存能力。 本书依据美国著名作家、白宫知名商业顾问保罗 斯托茨的四大逆商理论，例证了世界各领域精英的逆商成功心得，总结出了一套面对现下复杂社会的应对方式。 -高控制能力的人：请选
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海蓝博士的情绪梳理修课:不完美，才美3 做自己情绪的主人 保证正版 假一罚十
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每天5分钟学点佛学智慧：不生气 普洱 著 中国妇女出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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情绪掌控术：有效地表达自己不失控 徐宪江著 新世界出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》情绪是个体对外部和内部事物的主观体验，包含生理成分、表情成分和体验成分，是个体适应生存、适应社会生活的重要心理工具。有情绪必然就涉及情绪的调节。情绪调节是对情绪的内在过程和外部行为所采取的监控、调节。以适应外界环境和人际关系需要的动力过程。例如，有的人“不以物喜，不以己悲”，情绪调控能力极强；也有的人赞赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，喜怒哀乐常溢于言表。
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修心三不 不抱怨 不生气 不失控 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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情绪稳定，人生自洽 （从起，告别emo小情绪！生动剖析22种常见的坏情绪，远离突如其来的沮丧、焦虑、愤怒……情绪掌控力， 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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香气正念 用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命 (日)松尾祥子 著 许倩 译 华夏出版社有限公司 心理学 情商与情绪 全新正版，可开发票
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情绪的力量 利兹·福斯利恩、莫莉·韦斯特·达菲 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
职场中充满了各种各样的情绪，情绪的变化会影响职场关系，也会影响个人的积极性、健康状况、沟通交流、决策工作等。但大部分人并没有重视这些情绪。想要在职场中取得真正的成就不仅需要理性应对情绪，还要善用情绪的力量。两位作者基于真实的职场经历，从健康、动力、决策、团队、沟通、文化和领导力7个方面分别提出了适用于现代职场的情绪应对新规： 工作热情要降温。 增加自主权，学会激励自己。 关注自己的情绪，抛开与决策不相关的情绪。 重视团队的心理安全。 检查沟通中的情绪因素，情绪问题不要情绪化处理。 情绪可以传染，营造情绪文化从个人开始。 有选择地展示脆弱。 打破你对情绪的传统偏见，掌握应对情绪的方法与时机： 允许自己拥有负面情绪，这样才能更好地应对压力。 直面自己的嫉妒情绪，
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【正版】 情绪掌控学:自控力提高与训练大全 叶舟 著 江西人民出版社 9787210089544
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权力终属于有自控力的人：哈佛大学心理学教授的自控力法则 [美]保罗·哈莫尼斯、[美]玛格丽特·摩尔 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是有自控力的人吗？ 你知道要掌控世界，先要掌控自己吗？ 如果把权力比喻为一座高山，要征服这座高山，我们首先得征服自己的内心。 自控力，就是掌握自己内心的能力。如何才能获取这种能力呢？ 美国哈佛大学心理学教授保罗·哈莫尼斯，在《权力最终属于有自控力的人：哈佛大学心理学教授的自控力法则》中运用大脑科学和心理学研究成果，创立了一套完整的自控力法则。这套法则可以帮助你理顺大脑，理顺内心，提升自控力，由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
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阳光伴我行：情绪管理 马喜亭 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
马喜亭副教授，北京航空航天大学大学生心理咨询与发展辅导研究中心主任、硕士生导师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委兼秘书长，主要研究领域为大学生心理健康教育，长于情绪控制、压力管理和心理危机干预研究，从事一线心理咨询工作22年。主编、参编《大学生心理辅导理论与实务》、《大学生学习问题实证研究》、《大学生心理健康必渎》等10余本论著，发表《大学生心理危机干预的工作机制与实践探索》、《大学生发展辅导工作的理论构想与实践探索》等文章20余篇。
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得胜：摆脱负面情绪的捆绑 [美]亨特 著；张宇栋 译 9787544332743 海南出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如何识别各样的情绪？ 当情绪浪潮袭来之时，如何站稳脚跟？ 如何战胜自我，走出情绪的旋涡？ 本书从十二种常见的负面情绪着手，介绍负面情绪的特征、分析成因并提供实际的解决办法，帮助你摆脱负面情绪困扰，找到心中的和谐、平安。
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正版全2册 告别精神内耗+情绪控制方法走出敏感自卑克服社交恐惧摆脱焦虑重建强大内心 高敏感人群减压指南拒绝内耗书不内耗的
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不生气你就赢了 青少年自控力成功励志书 成人脾气管理书籍如何控制好自己的情绪心态情商培养训练书停止不开心高情商图书心灵开
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情绪掌控术 张宏彬 著 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
成功者掌控自己的情绪，失败者被自己的情绪所掌控。处理情绪问题的关键是学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪体验，恰恰就是人生计划成功或失败的关键，这些情绪的组合，既有非凡意义，可助你成功，又能够混乱无章，导致失败，而这成功与失败完全由你自己决定。 《情绪掌控术》针对上述七种不同情绪体验，从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系，指出了心理疾病其实是因为情绪问题造成的。并通过大量实例，解读了情绪与心理等的对应关系，制定了如何在生活中保持情绪健康的综合方案，提出了行之有效的情绪掌控术，从各方面教读者如何保持情绪健康，为读者的健康心理保健概念升升级。
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情绪调节术如何把握自己的情绪【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城。 如何管理好自己的情绪，如何学会疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系？ 本书告诉你怎样摸清情绪的规律，教你了解情绪、控制情绪、改变情绪，进而控制你的生活，改变你的生活。
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·《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次，突破20万本，广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 ·你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做，你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。
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世界上神奇的24堂课白金纪念版正版 原版全译本美查尔斯哈奈尔著具有影响力的潜能训练课程心理学书籍让人受益一生的书籍励志心
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就是生气又怎样 别忍了，愤怒是你的权利！用愤怒重塑人生，活出真实的自己
发现愤怒的力量 倾听内心的声音 告别压抑与忍耐 建立健康关系 重拾生命活力 面对职场压力？ 学会用愤怒设定边界，从容应对挑战！ 在亲密关系中感到压抑？让愤怒助你找回真实的自己，重建情感连接。 深陷自我怀疑？ 探索愤怒的力量，打破枷锁，活出勇敢与自信。 别怕，生气不会毁掉你！
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幼儿教师的情绪管理课 怎样做自己和幼儿的情绪管理师 万千教育 帮助幼儿教师把控自己的情绪幼教人员情绪自我控制 中国轻工业
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别让坏脾气害了你张笑颜 著天津社会科学院出版社9787806889756 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。这本《别让坏脾气害了你》就是从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，健康生活。 《别让坏脾气害了你》既是一部心理健康手册，也是一部人生励志的修炼宝典，书中列举了众多通俗易懂的人生故事，教你学会怎样控制和改变自己的脾气，帮你解开思想上的桎梏，告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵，保持一份好心情去创造美丽的人生。
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自控力：做自己的情绪掌控师 王福振 著 中国城市出版社【正版书籍】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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1分钟漫画自控力一分钟漫画自控力漫画压力做朋友正版自控力漫画书自控力成就孩子一生你不是迷茫而是自控力不强自律管理自我调节
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别为小事烦恼！ 冯丽莎 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
山坡上有颗大树，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾把它动摇，但最后却被一群小甲虫的持续咬噬给毁掉了。 这正如生活中，人们不曾被大石头绊倒，却会因小石头而摔跤。 你是否因为没钱买房子，没钱买车，没钱给自己和亲人买好看的衣服，还有因为一点点小事情和家人吵架，或为自己鼻上的这块小疤发过愁…… 可是，这些令人发愁的事情，在遇到生命危险的时候，显得那么荒谬、渺小，那时的你应该对自己说：如果我还能有机会看见明天的太阳，我永远也不会再为那些小事烦恼了。 在这短暂的人生中，记住不要浪费时间去为小事烦恼。
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奖杯效应：改变一生的负面情绪消除术 [美]迈克尔·尼蒂（Michael A.Nitti） 著；孙静 译【速开发票，优质售 【正版】
你知道吗？你再生活中的每时每刻都在给自己颁发着奖杯，因为每个人给自己颁发的奖杯不同，这才导致了有一小部分人总能轻而易举地成功，而大多数人却似乎一辈子都在苦苦奋斗。 一位从业二十多年的生活导师及心理导师，利用他首创的奖杯效应课程改变了人们的生活并触动了他们的内心。体验过”奖杯效应“的人都表示，体验了”奖杯效应“，它马上就改变了他们的生活和他们看待自己碰到的所有事情的方式。更为重要的是，从那一刻起，改变一直在继续。
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抛开烦恼回家杨明主 编广西人民出版社9787219045183 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书内容包括：爱的姿势、没有人在原处等你、生命的高度、坚持与放弃、追赶承诺。
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情绪软体操谭兆麟 著海天出版社9787806971895 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书模拟了全新的管理培训过程，作者以培训教练的身份，把所有的培训理念贯穿于培训过程，全书分为“减压宜情操”五式和五觉训练法两部分。
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生命元气 找到每天起床的动力 (西)埃克托尔·加西亚,(西)弗兰塞斯克·米拉莱斯 著 著 彭威,杨小虎 译 译 情商与情
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想了解你的情绪处于何种状态吗？想了解哪6种颜色代表了消极的情绪吗？又有哪6种积极的情绪能力需要培养呢？ 本书作者留美多年，有感于身边的人因为情绪不稳定引发了悲剧，用自身的经历向读者讲述了怎样把控情绪，而使人生更美好。
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学会发脾气,才能好情绪 (日)安藤俊 社科 心理学 心理学 正版图书籍光明日报出版社
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1. 挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制，实现情绪控制能力的跨越式提升 明明想控制食欲来，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力，才无法掌控自己的人生，其实另有隐情！你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为，从而挣脱负面情绪的枷锁，不再被潜意识里的思维定式束缚，轻松掌握情绪的主导权。 2. 拒绝纸上谈兵，诸多“直击痛点”的实例与练习，让你在人际交往中如鱼得水 明明自己比别人，却相信自己不如别人；明明害怕被人孤立，却因此患得患失，结果反而让朋友感到不适。本书针对你在人际交往中遇到的各种情绪障碍，给出极具操作性的高效情绪管理方法，告诉你如何直切要害地突破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱，帮助你轻松征服
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关联推荐 定位不清楚，是一个人一生痛苦的根源。不断地定位自己，持续地充实自己，阶段性地改变自己，乃是保持成功的不二法门。 做人，输在计较，赢在格局，格局决定结局。一个人遇到对手时，千万不要失去理智，不一定非要置之死地而后快。有时候，成全对手就是成全自己。 合理应该是大同小异，而不是强求一致。领导先修己，从而感化员工也自动修己。双方都主动修身养性，自然更加合理。人人自求合理，才是最有效的管理。 鞠躬尽瘁，死而后已。人生之重，在过程不在结果。一个人要知足常乐，首先要尽力去做，如果尽全力了，就问心无愧，即使再穷再苦，也能自得其乐。 要征服一个人，最重要的就是要收服他的心。什么叫关心？就是把别人的心关起来。身在曹营心在汉是没有用的，人在哪里不
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情绪表达文化与心理健康朱艳丽南开大学出版社9787310043316
《情绪表达文化与心理健康》在梳理相关理论的基础上，采用文献资料法、测量法、实验法，将情绪表达性作为情绪表达的表示指标，将个人主义和集体主义作为个体的一种文化价值观去探讨，将情绪表达放在具体人际关系情境之中，以探寻文化价值观、人际关系取向性以及情境等因素在情绪表达中的影响，探寻从情绪表达的角度提高心理健康水平的方法，并试图寻找影响情绪表达不良的因素。 《情绪表达文化与心理健康》由朱艳丽编著。
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别让急脾气害了你 张笑颜 著 9787519300463 群言出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在生活和工作中，我们会经常遇到急脾气的人，很多人也许会觉得急脾气不算什么，是性格中的一种，习惯就好了。其实，急脾气是人们性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，它就会像病毒一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭不能自拔，最终会影响到我们的生活、工作、学习，更严重的还会改变我们命运的轨迹。 本书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，结合实例进行论证，全面解读急脾气的产生与由来，同时阐述了远离急脾气的智慧与方法，帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快地摆脱急脾气的影响，以更加理性、健康的情绪面对生活，成为主宰自己人生的强者。
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别让烦恼耗尽你的美好：日本情绪管理大师写给你的人生解答书 [日]斋藤茂太 著 化学工业出版社9787 正版图书,下单速发,可开发票
本书作者斋藤茂太长期从事心理顾问工作，被视为“一代情绪管理大师”，深受日本民众信赖。 在本书中，他就人们在职场、生活、人际关系中常常遇到的烦心事提供了战胜烦恼的良方妙策，为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难。
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如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。 我们可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净，可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈，可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物质的世界是什么样的并不重要，重要的是人的内心世界是什么样的。
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