★人吃五谷杂粮，难免会有各种疾病和不适。如果病情严重了自然要去医院检查，但是很多时候身体只是出现一些小小的不适，比如头疼、牙疼，甚至是一些亚健康症状，不值得跑去医院，却又很折磨人。 ★因此，我们编写了本书，希望通过一些经过验证的小偏方来为您减轻痛苦，助您恢复健康。 ★《简单速效小偏方》所有小偏方都是以常见、常用的食材和药材为主，制作方法也很简单，每个偏方都有详细的介绍和相关图片，查找、使用都是非常方便的。希望每位读者都能轻松收获健康。
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特色：1.从常见药材、食物出发，提供清热、 解毒的食用方法和使用方法。2.材料天然，取 材简易，价格低廉。 目标读者：关注健康的人群
¥27.30定价：¥38.00 (7.19折)
零基础学中医（汉竹） 中医科普公众号“医界书生”两年精华文章特别收录，零起点学中医20堂课，好玩有趣随手查，中医入门一学就会，一点就通。
对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里开始学起？ 小病小痛，自己也能抓方子？ 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？ 排队2小时，看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇？所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医，这样就能自查身体到底哪里出了问题，看懂医生开的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解，小编知道了胃痛胃寒，孩子总感冒，女性到了冬天就手脚发冷，生活中这些恼人的小毛小病，都可以用中医来解决。生姜*能温胃，胃寒常拉肚子不妨吃点生姜；孩子抵抗力差，动不动就感冒，玉屏风散是你*好的选择；女生手脚冰凉，面色发白，气血不足，那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医，做检查，吃西药，却没有什么效果，反反复复，苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就
¥35.00定价：¥39.80 (8.8折) 电子书：¥10.41
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欧阳涛和陈瑞文等主编的《四季养生知识日历手册》以每天一页的形式，介绍春、夏、秋、冬四季和24节气的养生保健常识。每页留有空白，用以记事。每天查阅时，可获得一项养生知识。该手册实用、方便、科学，适于广大群众保健、记事、阅读、查询。
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★一看就懂、拿来即用的养生秘籍，人人都能跟着学的家庭养生方案。 ★让你的身体自然恢复，保持上佳状态，从容到天命；小病不复发，大病不沾身，不只要活到老，更要活得好。 ★不能长寿的原因，不只是因为治疗方法不当，更可能是运用了错误的养生逻辑。 ★一本书解读常见疾病，让你彻底远离慢性病，拥有健康的长寿人生。
¥66.20定价：¥96.00 (6.9折)
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由郭霞珍担任主编编写的《养生名言谚语集锦》分上、下两篇。上篇为历代名家名著养生名言；下篇为民间养生谚语。 书中具体收录了：《论语》养生名言、《管子》养生名言等内容。 本书尽量采用知识性、趣味性、实用性的形式写作，使读者较快地掌握中医养生知识。
¥18.30定价：¥22.00 (8.32折)
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★365天，每天一段的中药美妙之旅 ★156幅美轮美奂的本草图 ★与季节相应的《黄帝内经》养生经文★24个本草文化主题 ★中国画画家梁秀东特约配图 ★24节气养生知识，扫码既能轻松获得★一本日历，一段文化；一页本草，一段故事。 将健康的关怀送给师长， 将每日的思念赠与挚友， 将时光的淡然留给自己。 本草光阴2020中药养生文化日历， 人民卫生出版社为您诚意奉献！
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曲黎敏、中里巴人、洪昭光的首次精华总结比《把健康彻底说清楚》更加完备更加详实一线名家从医多年首次心得总结，一本书说尽健康那些事儿。 本书是曲黎敏、中里巴人、洪昭光等医学名家精华集，集中阐述医学名家*为本质的养生观点，堪称健康养生书的终结版，读完这本书也许可以让您多活几十年？ 所有的观点都是权威而生动的，2010年，众多一线养生专家合力奉献，把健康彻底讲明白，内容兼具可读性和权威性，是曲黎敏、中里巴人等人的精粹总结，揭开千年来存在于我们身边但是未被发现的重大养生秘密，是一本极为难得的养生枕边书，每晚读一页，可能会让您少花几十万，多活几十年。
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不疲劳的生活：北京国医专家自我保健秘法首次披露，2009“年度健康书”《不上火的生活》作者佟彤新作，养身心，正元气，阻击
心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同，如果找不到症结，补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”：你是劳心者还是劳力者？疲劳的你是个胖子还是个瘦子？是不是越累越睡不着？疲劳的同时是否气虚、易出汗？疲劳的同时是否频繁感冒？疲劳的同时是否腰在空空地疼？是冬天还是夏天更易疲劳？ 疲劳背后常常隐藏着大病患，关注、辨清疲劳的特别信号，才能治未病、享天年。本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满“精气神”。 点击免费阅读更多章节：不疲劳的生活
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杨力教授集多年行医经验，深度剖析养生的五大根本 养生首务——心脏的调养 血气之本——肝脏的调理 后天之本——脾脏的培护 延寿之本——肺脏的呵护 防衰之本——肾脏的保养 中医养生专家，学者，中国中医科学院教授、博士生导师，北京周易研究会会长，中央电视台《百家讲坛》主讲专家。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥4.35
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吴中朝滋补中药150味（全新升级版）：中央保健会诊专家吴中朝老师又一力作，家常便饭与中药结合，餐桌上的中药养人，让你吃对
你了解你自己的身体吗？ 你的中药进补还是“跟着感觉走”吗？ 你了解每种中药的功效和用法吗？ 你知道一种中药哪些人吃了有效而哪些人又不能服用吗？ 有时候，我们仅仅依靠对中药的一知半解用药，想着仅仅是滋补，又不是真的在吃药方，只要是滋补就可以，其实不然，每种中药有自己的功效，也有自己的禁忌，要辨清体质，清楚自己的滋补需求再选药滋补，宁可不补，也不能适得其反。 这本书帮你辨别体质，让你清楚需求再滋补，了解每种中药的功效、性味归经、用法用量、鉴别保存以及禁忌，让你用对用好不用错，本书给出的治病方和滋补方，针对每种中药的功效进行治病和滋补，有医有补，根据自己的需要选择，方便又有效。 本书精心挑选150种中药，均为常用中药，药方买得着，根据鉴别保存用心挑，根据治病方和滋
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十几种清除五脏毒素的养生建议，助您排出体内垃圾。 四个方面调理五脏的科学生活方式，助您增强免疫力，体内系统均衡。 四十几个补正五脏的食疗食谱，助您补充清除体内垃圾所亏损的元气。 三十多处保护五脏的按摩穴位，助您体内气血运行顺畅。
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当你能听懂身体发出的声音，那么你就能解救自己了。 99％的病都能用养生的简单方法防范，好的、行之有效的养生方式能让我们身体使用120年。 对待身体，有两种办法，一种是“护”；另一种是“养”；持之以恒的用养生的方式维护健康，被证明是*有效的。
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对于经络学说的起源众说纷纭，现在有一种相对较为可靠的说法是起源于殷商，完善于两汉。无论怎样，经络学说都是中国奉献给全人类的瑰宝。由经络学说所延伸出来的养生之道，因其神奇的功效而披上了神秘色彩。今天，经络养生不仅是在中国以及东方世界广为沿用，连西方人也都慕名学习和研究。然而，人们对经络的研究越是深入，就越是发现其中玄机暗藏、博大精深，仿佛进入了一个神奇而微观的“大世界”。 下面就由名医盖医师为您奉上*有效、*实惠的健康方案！给您一个不一样的经脉养生法！ “经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。” ——《黄帝内经》 经络理论很深·家庭应用不难·融汇传统秘方·贯通现代医理。 盖医师给您一个不一样的经脉养生法！ 从头到脚，从内到外，从吃到喝说
¥17.90定价：¥26.00 (6.89折)
大家都不愿意为一点点小病就跑医院，但推迟的结果往往会使病情越来越严重。《中老年实用中医偏方妙方》(作者杨春山、王劲松)可为那些得小病而不愿去医院的人提供在家治病的便利。茶余饭后，不需费时，轻轻松松就可以把一些病给治好了。没有了跑医院的烦心，却解除了疾病的烦恼。此外，书中还提供了大量的疾病预防知识，“未病先防”才是**健康之法。
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仁者寿：儒门养生法要、到儒家诸子的大智慧中，撷取古老神秘的养生妙方
远离现代的喧嚣，安顿浮躁的心灵 到儒家诸子的大智慧中，撷取古老神秘的养生妙方
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¥24.50定价：¥49.00 (5折)
中医主张对生命全过程的养生，包括：男养精、女养血、种子、怀胎、分娩、哺育、养生、养幼、养长、养老等阶段。中医认为，每一个年龄阶段，对人的健康都很重要，都有养生的必要。 一些人想当然地认为，只有健康人才谈得上养生，这是一个错误的认识。资料显示，健康人群只占总人群的5%，疾病人群，占总人群的10％，而占总人群85％的都是亚健康人群。健康人群需要养生，占人群绝大多数的亚健康人群和疾病人群更需要养生。
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QBOOK礼盒024：黄帝内经养生堂·经络敲打对症疗法·手足耳对症按摩·自己是最好的医生（套装全4册）
《Qbook礼盒》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成，是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底，对市场中的图书有很强的把控能力，曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书，在业界赢得了很好的口碑。
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为每一个中国人精心设计的四季养生真法
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专著于气血养生的王彤医生倾情奉献，百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦强力推荐，集数十年临床经验之大成，斩断疾病之源的健康福音书。 人体百病不生的玄机，古人早就知晓。先贤说，“气血盈，则百病而不生”。 我们身体一切的疾病，小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，都是气血出现问题才导致的。 说到气血，人们的反应都是“补”，好像只有虚人才要关注这个问题。其实，据我的临床观察，更多的人是气血淤滞导致了各种疾病。这“通”是一个比“补”更关键的方法，就好比炉子里面的柴越来越少，火苗越来越小，您想去添点柴火，但炉子周围放了一堆杂物，您无论如何也过不去，怎么添柴啊？ “心为气血所养”，如果一个人本身就气血亏虚，再碰到什么不顺心的事，就会出现心脏的不适，严重的甚至引发心脏疾病。而这个问题的*终解决之
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★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★《做自己的中医》系列掀起中医学习热潮 ★用上中医的方法诊疗，更早地拥有健康 ★很多常见病、慢性病，用对中医治疗好得快 ★早点用上中医知识，守护家人健康 ★漫画诠释，让中医常识易懂易学 ★《痰湿一去百病消》，一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书 ★很多病，都是痰湿造成的。《痰湿一去百病消》让你了解痰湿的危害，避免痰湿危害 ★让你一学就会的治疗痰湿的方法 ★漫画诠释，让中医常识易懂易学 ★知名中医医生范怨武在治疗痰湿疾证方面具有丰富的经验。《痰湿一去百病消》是范怨武医生创作的痰湿疾病诊治的经典之作 ★身体没痰湿，自然就健康
¥122.10定价：¥177.00 (6.9折)
曲黎敏解读 伤寒论 中华传统文化研究学者曲黎敏又一力作！通俗解读《伤寒论》背后的生命大智慧和思维哲学，从病症分析到药方论证，从身体机能运转到生活哲理，给人生从内到外的舒适感……
★一本送给自己和家人的健康调养书，涵盖不同性别、不同年龄人群的健康需求，从小儿到老人，从男人到女人，每个人都能有所收获。 ★中国传统文化推广者曲黎敏，数十年经验总结，逐字逐句解读《伤寒论》，认真揣摩每一个细节，读懂古人的生命大智慧和思维哲学。 ★现代人常见又难治的20多种慢性病：骨质增生、鼻炎、青春痘、慢性咽炎 除了被动地等待治疗以外，我们也可以在日常生活中自我调养。 ★破除关于养生的各种谣传和误导，只有懂得了正确的医学知识，我们才不会茫然无措，病急乱投医。 ★用《黄帝内经》的理论，搭配《伤寒论》的药方，帮助我们更好地了解自己的身体。养生不仅仅是吃什么的问题，还要学会与自然和谐相处，达到天人合一。
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如果你是一个阴虚体质者，那么从现在开始，您一定要停下匆匆向前的脚步，重新审视一下自己的健康，对自己进行呵护和调理，从而更坚实、更稳健地走好今后的每一步。本书向您详细介绍了阴虚的演变和调理方法，为您提供了一整套切实可行的保健措施，使您对阴虚不再感到陌生和恐惧。书中共分八章，通过通读本书，相信您也能成为一个自我保健行家，从而为您和家人的健康把脉。本书深入浅出，一看就懂，一学就会，操作方法简单实用，您在家中就可自行调理。为了您和家人的健康，温馨地建议您关注本书中的内容，它将为您的健康保驾护航，使您生活得快乐、幸福。
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图解藏医养生秘法（图解西藏医心术 图解四部医典（上下册））（共三册）
治病不如治心。 以藏密修持为基础，唤醒沉睡的内心力量。 病由心生，简单易行的密宗治心法，可用于百病防治。 《图解西藏医心术》中，我们采用了图解这种现代化的编辑手段，以图文对应的方式向读者全面、细致地介绍西藏医心术，使读者不仅能获得一种身心治疗的全新体验，同时能够真正轻松、明了地理解医心术中的佛法真谛。 《四部医典》就是一本有着极大实用价值和学术价值，而尚未被一般人所了解的“奁中宝玉”——因其重要，所以千年以来在传承方面都有严格的限制：也正是因其传承严格，所以才会使其自成体系，保持着纯正的原生态”血统”。上世纪80年代后，陆续开始有《四部医典》的汉译版本出现，但遗憾的是，藏医的另一瑰宝，详细表现《四部医典》医理，养生、治疗秘法的珍贵医学唐卡，一般读者却无缘一见。因此，我
¥140.70定价：¥204.00 (6.9折)
药材好，药才好，天然疗效，副作用小。 择土所宜，精选约两百种北方道地药材；求知探索，熟悉你所不知道的常见药材大功效；食药同源，数千条简单实用单方验方食疗方。 药材好，药才好。产地决定质量，质量保证疗效。 土地所出，真伪陈新，并各有法。 ——《神农本草经》 古之医者……用药必依土地，所以治十得九。 ——[唐]孙思邈《千金要方》 地产南北相殊，药力大小悬隔。 ——[明]陈嘉谟《本草蒙筌》
¥31.70定价：¥46.00 (6.9折)
养生之道，养字为先，健康养生千题秘诀全面解析。 父母的健康，儿女的幸福。 一本送给父母*贴心的书。 人得养生之道，犹如鱼得水也养生之道，养字为选，一本贴身实用的健康养生指南。
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《应用千百年的民间偏方》具有疗法简单、安全可靠、省钱实惠、操作性强的特色，是普通百姓可居家使用的保健书。
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《中医长寿学》以中医学说为主要内容，触类相关流派及其学说，理论和实践结合，融会贯通地、初步尝试性地将中医长寿的学说整理编著为一门系统的专门学科，力图使中医长寿的学说既与“治未病”的政见相迎合，也为长寿的理论和方法，能从抽象到具体、从散杂到成体系地便于人们所学习和掌握。
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昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。这不仅是在说黄帝，也是在说我们每一个人！ 圣人不治已病，治未病。这不仅是在说治病，也是在说养生！ 《黄帝内经》这不仅应该是每一个医者的案头之作，也应该是我们每一个人的养生枕边书！
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血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，他们之间究竟有怎样的关系?是如何影响到血压值的?本书介绍了中医药物疗法、中医物理疗法、针灸疗法、足疗等方法，这些方法简单易行、操作方便、取材容易，使您在家就可轻松实施。
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古法大补肾（汉竹） 10个人9个肾虚，肾虚分四种虚，用错了方法只会更虚。老中医彭世桥教你辨对自己的型，找对适合自己的方法！
十个男人九个虚？ 六味地黄丸是否什么肾虚都能补？ 男人补肾就是壮阳？ 肾虚就等于肾病？ 手脚冰凉捂不热、冬天畏寒怕冷，是肾阳虚了；五心烦热爱上火、夏天总想喝点冰饮，是肾阴虚了；气短无力、尿频尿急、耳鸣失聪，是肾气虚了；小二发育迟缓、男子阳痿早泄、女子斑秃不孕，是肾精不足 小病也会拖很久、脸上长斑、皮肤暗黄、整日无精打采、健忘失眠，你可能知道这些症状都是肾虚的表现，却不知道该怎样来调理？这些肾虚的症状，在这本书里都能找到对症的疗法。 我们都知道养肾就是养命，你是否在寻找一本不落俗套，易读可用的养肾书？ 什么才是正确的养肾观念？读了这本书，你才会知道高血压、糖尿病跟肾虚也有关，妈妈们的更年期综合症能通过补肾来改善。在北京中医药大学第三附属医院肾病科从医多年的彭大夫，将他多年
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秋冬进补好，来年生病少 老中医多年精心收集撰写的科学、全面、方便的秋冬进补方法，一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！读客熊猫君出品
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴 ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了 秋冬 这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
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张广德导引养生学堂系列：和胃健脾功（第1、2套）——张广德教授讲解、示范
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★《本草纲目和黄帝内经中的养生秘方》分上下两篇。 ★上篇中的本草养生秘方浓缩了《本草纲目》的精华，诠释了中华医道和医理，再现古老的经方、偏方、秘方，真实呈现近300种本草的真实样貌，并按照药效精心分为十大类，逐一介绍每味药材的释名、来源、形态特征、药用部分、性味、功效等，让您一次读懂《本草纲目》，获得祛病养生的大智慧。 ★下篇中的养生之道与治病秘方，将《黄帝内经》原文中的深奥理论用通俗的语言进行阐释，精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识，并阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。帮助读者透彻掌握《黄帝内经》中的医道和养生精髓，不仅使自己终生受益，且惠及全家、福泽四邻。
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本书参阅了大量专业书籍针对我国的实际情况对肠胃病进行阐述，从大的方面阐述它的病因病理、一般常见病、亚健康和它的关系、有关的生活习惯和地域气候对它的影响，等等。从小的方面，也谈到了治疗、预防和保健等，特别是从细处对胃肠起保护作用的食物、水、排泄的阐述更是尽心尽力。本书的思想希望引起国人广泛的重视和响应，其专业知识希望能对肠胃病患者起到实际有效的作用。
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等，注重科学性，又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图，涉及重要典籍、名家名画、实物照片等，与文字相辅相成，在给读者以强烈的视觉感受的同时，帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合，引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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