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智慧而和谐的中华医道 将为您解开健康密码
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苦学年来未有涯，青灯黄卷月笼纱。诗文书画兼医学，千载学林一奇葩。 ——赵朴初诗赞洪丕谟
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内丹功法以延年长寿、返老还童为目标，其效果可以消除人体内的疾病，可以调整人体的疾病，可以调整人的情绪，可以激发人的青春活力（生命力），可以变化人的气质，可以开发人的智力！本书为内丹养生功法指要，内中共分为上、中、下三篇，收录了数篇养生文章。
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一个中医院长的自我养生康复法 （每日5分钟，活络全身筋脉；一套被乾隆、慈禧太后等帝后名人奉行，流传了几百年的祛病延年养生法。）
◆ 本书提供简单、方便、安全、有效、省钱的养生康复法，每日5分钟，活络全身筋脉。 ◆ 理论、按摩、食疗三合一。详细介绍养生的16种方法，自历史源流、中医理论，到对症按摩保养。 ◆ 膳食调养建议，让您由内而外打造健康体质。 ◆ 16种简易的经穴按摩法，100多张操作图解，一看就上手。 ◆ 本书介绍的16种养生康复法，主要运用调气、导引、咽津、按摩等，通过深呼吸、调整气息，使人体内部的气血顺畅，促进内啡肽的释放，提 高记忆力，让人心情愉悦。
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祖国医学博大精深，中药方久传不衰，中药方中既有劳动人民长期同疾病斗争的经验总结，也有历代医家治病救人的临证精华。本书教您如何开出适合的中药方，深奥难懂的中医药教材全面解读。全书共分六章，主要内容包括：中药方剂基础知识；呼吸系统疾病；消化系统疾病；循环系统疾病；泌尿生殖系统疾病等。
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现代生活中，寒邪对人的不良影响不仅仅出现在冬季了。空调温度过低、过多饮用冰镇饮料等不健康的生活习惯，让人们在大夏天也有可能患上“寒证”，从而导致呕吐、腹泻、头痛、周身酸痛等不适症状。所以，要想身体健康，一定要重视防寒、除寒。本书正是从这个角度出发，介绍了多种除寒的方法，适合读者参考使用。
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本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 又有操作性强的食疗食补等实用内容，让我们从饮食、起居等各个细节进行实践。更重要的是，全书配有精美插图，将流传千百年的养生之术详细精确地介绍给大家。
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《黄帝内经家庭保健全书》：举手投足治未病，古法今用有妙招。四季、节气、时辰、经穴、体质、饮食、运动、导引、起居、情志……这本由王东坡主编的《黄帝内经家庭保健全书》全面解读了*古老的养生经典《黄帝内经》，开启了健康人生之旅。 读完此书，你会发现，《黄帝内经》不再深奥难懂，养生之乐就在身边，健康就在举手投足之间。
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难得一见的民间名医秘方！一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效！ 祛除湿热毒 ，大病不沾身！帮你赶走湿气，激发身体排毒力，轻松甩掉病痛，排出毒素，从此湿毒不再来！
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2018年本草纲目养生台历 来自五百年前的健康问候，送给家人、朋友超经典、超实用的健康宝典
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科学权威 解说详细-图文并茂 科学方法检测冬虫夏草的有效成分 4招教你鉴别冬虫夏草的真伪优劣 耐心解答冬虫夏草的使用与禁忌 介绍50多款虫草食谱，告诉你怎么吃*有效
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中医可以很深奥，也可以很“快餐”，*简单的，其实也是*实用的。
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它是一本能让你详细了解中药功效，学会用中药祛病养生的书。 不论是感冒、腹泻，还是“夜猫族”“电脑族”；不论是阳虚体质、血瘀体质，还是高血压、糖尿病，本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病，适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。 益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类，对常用中药进行详解，所列搭配与使用宜忌，权威专业。同时，将中药与人们日常生活中的食物相结合，满足现代人对健康的追求。 古方精粹搬上餐桌，400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单，一学就会，让你轻轻松松吃出健康。
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全4册中医特效处方大全倪海夏经典药方老偏方大全千家妙方中医自学百日通中国扁鹊李淳倪海厦药方和医案全集李淳处方集
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【全7册】曲黎敏精讲黄帝内经1-7 曲黎敏逐字逐句精讲黄帝内经人与的相处之道延续伤寒论曲黎敏的书籍全集中医养生保健书正版 【全6册】曲黎敏精讲《黄帝内经》
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补虚养生少生病 体不虚，病不找，本书让你知道虚在哪里，如何调养
虚分很多种，究竟是气虚？血虚？阳虚？阴虚？虚了该怎么调？怎么补？《补虚养生少生病》全部告诉你
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增阳减阴求长生——人体阳气修复工程（改善您的身体现状，增强您的体质）
健康是我们的天，阳气是我们的神，只有敬天求神，方能百病不生，洪福齐天，授人以鱼，不如授人以渔，李大夫送你敬天拜神的真法。 健康不难，难的是一辈子都健康，一个人健康不难，难的是全家老小都健康，归根到底，增阳则昌，减阴命长。 阳气是我们身体里的自愈潜能激活它，我们就是健康之神。人的生长壮老，阳气由盛到衰，阳气足，有病可以得福，置之死地能后生，阳气衰，万病不请自来，求天天不应，求地地不灵，要想身心繁荣昌盛，首先要建设好人体的自身阳气修复系统。
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该书作者从事五禽戏等气功研究多年，为中国医学气功学会理事，世界医学气功学会会员，*非物质文化遗产华佗五禽戏第五十九代传承人，有数千名学员，在国内很有影响。
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韩式按摩独具的美容、祛寒和瘦身功效，使它尤其适合女士享用。同时，由于具有活血通络，调理脏腑功效，所以也用于治疗肾虚、腰肌劳损、胃寒、感冒、关节炎、腰颈椎病等病症。 这种纯天然保健按摩，手法柔和舒适，步骤全面细致，由于发源于家庭式按摩，所以它的动作简单实用，十分适宜读者在家庭学用，为自己和家人提供一种优质的休闲保健方式。 本书所介绍的全部手法皆由专业韩式按摩师亲身示范，另外还介绍了专用按摩油的相关知识、韩式按摩的常用工具、基本手法以及按摩中的注意事项等等，是大众和按摩从业者学习韩式按摩的**教材。
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怎样生活得更健康？怎样用*简单的方法获得健康？是我们每个人所追求的，而生活的忙碌又使我们没时间定期去健身房、游泳馆、健美班等，该怎么办呢？那就选择一种科学而经济、简单而有效的健身方法吧！本书是《家庭简易健康疗法系列》之一，介绍了泡脚搓足保健法，洗出健康精神爽，帮助我们快速摆脱疲劳和亚健康状态。让我们随时随地保健，每时每刻都健康！
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正本清源 传世经典 原汁原味 养生养心 养生是一门人人必修课。 养生就是认识生命规律，把握生命本质。 养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。 养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。 “中华养生经典”，让我们潜心品味先人的养生智慧，深刻领悟专家的精彩点评。
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《察颜观色调养五脏》（从头到脚细察气血阴阳虚实；由表察里预知五脏六腑强弱）
发现五脏失养蛛丝马迹 看清五脏隐形“敌人” 挑选食物五色补五脏 动静结合焕发五脏活力 喜怒有常条畅五脏情志 找准穴位疏通五脏气血 调补得当和谐五脏关系
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《无字天书——道家养生概论》揭开了宇宙生命的真正秘密，就是“无”。生命有体，体内有气，气内有数，数内有道，道是母爱，母是生成，爱是延续，无是终极。 《无字天书——道家养生概论》内容涵盖了宇宙的终极，生命的终极，精神的终极，科学的终极。人原来具有生命本原——母爱终极关怀，生命法门——丹功终极本能，生命秘密——秩序终极科学，三种生命终极智慧。这三种生命终极智慧各以其自身特有的内在规律而存在，独立而不改，周行而不殆。
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健康管理，健康中医，中医管理，一生健康。 健康需要中医，中医促进健康！中医保健防病，简便廉验。春夏秋冬四季有哪些养生策略，中医对吃喝拉撒睡有哪些保健说法，8类“杀手病”中医如何防治，日常服药有哪些注意事项，7种名贵中药如何科学服用？一位年已八旬的名老中医，在书中为您娓娓道来……
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年过八旬精神矍铄的周老向你亲授他的养生秘诀！
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《易经》告诉我们，生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳，晚上是阴，所以一个人白天要精神好，要阳气足，这样才能够做事情；到了晚上慢慢阴起来，要让自己冷静下来，然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律，结果影响了身体的健康。《图解易经养生--学就会适用的易经养生说明书(全方位图解白话版精编家庭版)》由唐译编著，提出的“外调内理”养生之道，以及人体生物钟与生物节律养生法，正是《易经养生》智慧的精髓。这两大养生成果，涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。
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【治未病养天年之宝典】 如何得阳气 如何除病灶 如何性命养生得治道 全面系统阐释站桩养生理论和方法的著作 以*简单的生活方式对*复杂的生命系统 进行自我修复和超越 集实证心得和理论思辨 以扎实的学术拨开千年内丹学迷雾 挖掘出中国传统生命科学的精髓 是对新时代生命科学和健康事业的巨大贡献 本书通俗易懂与通透之理深浅兼顾 为治未病养天年之宝典
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中医养生、保健、食疗大全集（套装共4册）[精选套装] 是一套针对家庭常见病症，采用中医手段，即时掌握家人健康、运用中医方法（包括食疗方、运动方、推拿方等）切实调养一家的健康系列书。
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现代社会体质下降这个问题往往被忽略，很少有人认识到它的重要性。人体疾病的产生不光与个人的体质相关，还与 虚、寒、湿、热、瘀 这五种毒素密切相关。了解了疾病的致病原理，便能有效地进行预防及治疗，从而达到治病养生的目的。
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不生病的智慧：易经内病外治法（自古医易相通，通易的医者治病如神。“易医”栾博士与您分享146种调理身心问题的食物内补、药
★中医零基础也可以分分钟上手的家庭实用健康手册 现在，很多人看病无方、求医无果。一些人因为工作繁忙，抽不出时间，所以不愿意去医院做繁琐的身体检查，而且也担心一旦检查出问题会给自己和家人增加经济负担；还有一些人是多年疾病缠身，用尽了中药西药、土法偏方，可身体就是不见好转。 针对人们*为常见的身心问题，比如颈椎病、糖尿病、高血压、鼻炎、胃胀、麦粒肿、扁桃体炎、慢性盆腔炎等，本书给出了146种源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》的外治法，包括食物内补和药物外敷法，以及艾灸、针灸等非常简单易操作的方法，并经实际验证。方便您一看就会，对症调理。 凡是脏腑有病了，都可以取相应的原穴来治。比如颈椎病是肺气亏虚造成的，那么治疗时必须先补足肺气，只要您用白参片贴肺经两侧原穴太渊的方法
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俗话说：“药补不如食补”，“养生之道，莫先于食”。所谓食补，就是通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的治愈。同时食补能起到药物所无法起到的作用，本书注重食补，针对人的身体，“常治无患之患”，“防重于治，未老养生”。 为了方便读者的阅读、使用，作者在这本书里以简洁明了的文字和优美的语言，使我国博大精深的中医养生知识变得浅显明了，适合普通大众的需求。只要你认识汉字，就能照书操作，使你做到大病不生，小病不求人。
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补虚首要补气血（汉竹） 失眠、头晕、健忘、倦怠乏力……你是否也有这些困扰？气虚还是血虚？如何补气血？中医外调，饮食内补，助你补足气血，摆脱亚健康。
一、从气虚、血虚两个角度介绍了人们容易出现的气血问题证型分类以及保养方法，对应症状，精准调治。 二、根据男、女、老、少4类人群的体质特点，介绍了不同人群有关气血的常见问题及其保养方法，不同体质重点不同。 三、对于不同类型的气血问题，都有相应的饮食指导和穴位保健方法。 四、倡导顺时调养，根据四季气候的变化，有不同的养护重点。
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