《从肺开始养生》在灰霾、PM2.5、二手烟等空气污染中让你好好洗洗肺。中医药治愈“非典”张忠德教授、资深药师佘自强联袂打
¥20.00定价：¥29.00 (6.9折)
¥21.10定价：¥24.00 (8.8折)
祖国医学博大精深，中药方久传不衰，中药方中既有劳动人民长期同疾病斗争的经验总结，也有历代医家治病救人的临证精华。本书教您如何开出适合的中药方，深奥难懂的中医药教材全面解读。全书共分六章，主要内容包括：中药方剂基础知识；呼吸系统疾病；消化系统疾病；循环系统疾病；泌尿生殖系统疾病等。
¥14.90定价：¥19.90 (7.49折)
现代生活中，寒邪对人的不良影响不仅仅出现在冬季了。空调温度过低、过多饮用冰镇饮料等不健康的生活习惯，让人们在大夏天也有可能患上“寒证”，从而导致呕吐、腹泻、头痛、周身酸痛等不适症状。所以，要想身体健康，一定要重视防寒、除寒。本书正是从这个角度出发，介绍了多种除寒的方法，适合读者参考使用。
¥22.00定价：¥32.80 (6.71折)
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¥51.00定价：¥68.00 (7.5折)
纯正中医智慧，传授*神奇的睡眠养生疗法，朴素科学理论，打造*专业的失眠自愈方案。 睡眠决定生老病死，你知道自己的失眠是什么类型吗？失眠真的不可治愈吗？如何打破失眠的“心理魔咒”？答案尽在书中……
¥14.40定价：¥20.00 (7.2折)
一本*适合家庭使用的健康书，集中华医药精髓于一身的家庭中医使用宝典，用*自然的养生法则，指导您和家人的健康生活。 快速了解中医智慧——阴阳、五行、经络、脏腑……深入浅出的讲解，让您轻松成为自己*好的养生专家。 按一按，疏通经络一教您*简单的自助按摩法，有效缓解突发不适。 刮一刮，开泄腠理——用*简单的刮痧手法，促进血液循环，调整经气，解除疲劳，增强机体免疫功能。 拔一拔，输导气血——俗话说“针灸拔罐，病去一半”，拔罐虽小，却能轻松解决常见不适，省钱又省时。 耳穴按摩家庭疗法一点通——操作简单，随时随地按几下，每个人都可以做的保健养生法。 神奇的针灸保健疗法——治病不靠吃药，用好针灸有疗效。 让汤药发挥**功效——家庭煎制汤剂有学问，了解300多味中药常识。 53种常见病，专家推荐
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找准病根治对病(近代名医张锡纯四传弟子，北京中医药医院教授，中国医师协会首席健康专家辛海作品)
大家都知道高血压要吃芹菜，但是不是所有的高血压吃芹菜都有效？当然不是！那些表现为头胀，并且在活动后头胀加重的人吃芹菜就有效；而那些头晕在活动后反而减轻的就不适合吃芹菜，而要吃山楂、冬瓜等。活动后头胀加重的高血压是因为上火了，芹菜能清火；活动后头胀减轻的高血压是因为血瘀了，山楂、冬瓜能活血化瘀。所以，只有根据自己的症状，找到真正的病根，才能治好疾病。本书分析了糖尿病、高血压、冠心病、失眠、脱发、肥胖、高脂血症、慢性咽炎等常见病，从*常见的症状帮助读者找到病根，提出不同的食疗、穴位疗法和中成药疗法。能让我们更了解疾病发生的原因，对症下药。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
送健康，才是送给自己和亲朋好友的*好礼物。 博大精深的养生智慧，蕴含哲理的民间语言。 吃饭先喝汤，到老不受伤，要让小儿安，三分饥和寒，养生先养心，养心一身轻。
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
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★徐文兵、梁冬是当今深具影响力的中医专家和传统文化推广者，曾在央广电台对《黄帝内经》逐字解读，其系列节目和《黄帝内经说什么》图书系列至今备受听众和读者喜爱和珍藏。 ★一本读了能让自己拥有天时、地利、人和的正能量日历。教我们如何根据一年四季的变化来调整自己的养生之道、做人之道、做事之道，照着它说的去做，不仅让身体少病少灾，更能每天精气神足，远离生活事业中的各种负能量，由此活得天真欢喜。 ★年轻人读了能更好地懂得为人处世的窍诀和成功的方向；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老与疾病，喜乐天年。 ★在阅读体验上，本日历专门为您增加四季养生要点和全年速查，方便您一目了然全日历的内容，并迅速找到自己zui想阅读的部分。 ★读徐文兵、梁冬精心为你奉献的《黄
¥109.70定价：¥159.00 (6.9折)
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*简单、*实用、人人都能学会的手诊书！12个时辰对应12条经络，120种王晨霞独家穴位和药膳养生食谱。 39个穴位对应疾病与中医调理，50种疾病真人手图与饮食调养，120种王晨霞独家养生药膳与营养食谱。 通过时辰、穴位和药膳养生。1．12个时辰对应12条经络，通过穴位和药膳食谱养生。2．继创收视率新高的《手会说话》后BTV财经频道又推出王晨霞14期同步节目。
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中草药巧认妙用一点通（爱生活享健康丛书） 巧识中草药有方法，妙用单验方保安康
一本简单易学的中草药图书。书中有识别植物的小秘诀，有可妙用的单验方，教你如何认药、用药。
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蔡向红编著的《二十四节气养生精华》综合历代养生经典和养生名家的理论，根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响来告诉大家顺应节气养生的奥秘。运用相应的起居养生、饮食调理、精神调摄、运动健身等方式，充分利用二十四节气变化的有利因素，避开其不利因素，帮助大家在养生中真正做到“顺四时、适寒暑”，扶正祛邪，达到防病强身、延年益寿的目的。
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人是不是真的有灵魂？世上是不是真的有神仙？ “道家养生”是一种实践的学问，“道医”是不同于“西医”的另一和中“实证科学”。 汤一介（北京大学教授） 顺着樊馨蔓的目光，我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白，但走近，感觉也很好。 敬一丹（央视主持人） 这是对一次探索生命奥妙之旅的记录，它的价值在于这是真实的、客观的。作为一名见证者，我想我有权利和义务这样认为。 李亚鹏（影视明星） 短短两个月，作者新浪博客点击率已过百万，这是传统文化的现代魅力。 陈彤（新浪网总编辑） 两千年了，道还是那个道，理还是那个理！ 马云（*首席执行官）
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邓沂、徐传庚主编的《中医养生学（全国医药类高职高专规划教材）》分上、中、下三篇，“上篇”阐述养生学的基本理论，主要有学科概念、发展概况、基本观念和基本原则等；“中篇”介绍常用的养生方法，主要包括精神起居养生法、饮食养生法、精神养生法、运动养生法、药物养生法、针灸按摩养生法与其他养生法等；“下篇”为养生的养生实践运用，主要有因地养生、因时养生、因人养生及其亚健康与中医干预等。为了便于学习，每章均在章前列“学习目标”，方便读者掌握学习目的和要求；章中列“知识链接”，方便读者了解桥梁知识；章后列“目标检测”，方便读者巩固学习重点以及自我检测。
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
中医，是一门仁术，它源于一种根本的、深沉的爱；中医是一门哲学，它告诉我们如何在日常生活中建立起良好的、符合我们生命本性的生活习性，并导引我们顺应自然的力量；中医，是一种思考，以其博大精深的内涵，以其尊重生命源泉的方式，给心灵以抚慰。中医是一条源远流长的河流，闪耀着太多的光辉。无数的名老中医更是研究古人的养生经验，并结合自身的实践，总结出各种不同的养生奇术，其中不仅包含了医学的精髓，还吸收了中国古代各学派的养生精华，特色各异，妙不可言。下面就让我们跟随本书，尽情地领略一番吧。
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我不要生病（全5册）·中华传统文化中医药知识启蒙系列绘本 该书获评“2019中国医界好书”！中医启蒙、 中医绘本、传统文化、原创绘本、中华优秀传统文化、3-6岁、好习惯。
儿推圣手廖品东爷爷倾情推荐 它是*一套中医通话。 它是*将一年四（五）季串联起来的书。春天 着凉 感冒 风寒邪神 生姜；夏天 吃辣椒 上火 火焰司令 莲子心；长夏 环境潮湿 水帘洞 湿邪大王 犯困 薏苡仁。秋天 干燥 咳嗽 燥邪怪 雪梨。冬天 寒冷 团圆 过食 食积大王 山楂。 它是*一套教孩子如何用中医知识少生病的书。 裁剪 惊喜 腰封，一起来玩手偶剧。 本书配有数字出版资源。可以看故事、可以听故事。 爸爸妈妈可以录制宝宝自己讲故事的录音，并分享给亲朋好友们。 宝宝可以选择喜欢的绘本角色并绘画，爸爸妈妈上传宝宝的作品分享集赞。 领取绘本专属表情包。 小神鹊信箱欢迎宝宝来信问问题。
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《神州文化图典集成》涵盖中国传统文化的饮食、服饰、民俗、宗教、建筑、艺术、中医药、科技、经济、官制等数十个领域，系统地介绍了各领域的内容与特色，以及这些文化在中华大地的起源、发展的历史。该丛书均由各学术领域颇具实力的学者亲笔撰稿，并由该领域的著名专家亲自审定，语言深入浅出，图文并茂，极具权威性和可读性，是面向大众的中国文化普及读本，是一流学者专家撰写的中国传统文化的“十万个为什么”。
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敬告：本图书及光碟之著作权人中映良品文化传播有限公司，仅授权本图书及光碟组成之全部内容（包括其声音）在家庭内使用。家庭使用权之定义为未经著作权人书面正式授权禁止在俱乐部、会所、餐厅、游览车、客车、医院、酒店、图书馆、学校、户外传播设施以及各类互联网络并与之性质相近场所使用本节目内容，任何未经授权之盗录、复制、剪辑、公开展示、出售、出租、出借以及任何交易、公开演出、公开散布、公开播放或提供点播全部或者其中之任何部分皆严格禁止，任何前述行为皆须承担刑事及民事责任。如需正式取得相关授权，应与著作权人中映良品文化传播有限公司联络。 传承千年的正统中华绝学正宗中华古法按摩，防病抗衰的经络骨骼推拿术，“整骨不整肌，根本不懂医；整肌不整椎，病痛一大堆。”脊椎理疗，保卫人体的第二生命线。
¥17.20定价：¥25.00 (6.88折)
本书分为全身性疾病、头面部疾病、胸部疾病、腰腹部疾病、生殖系统疾病、皮肤疾病、小儿疾病、美容养生八章。所选之方皆为久经实践检验、简单实用、疗效不凡的偏方。这些偏方的用料大多是生活中的常见之品，部分中草药亦可从普通中药店购得，使用十分方便。 本书集实践与医理为一体，内容详实，说理严密，条目清楚，且配有部分中草药插图，使得全书图文并茂，通俗易懂。
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经济不景气，我们更要学会照顾家人的健康，试试*简单的足疗保健吧 足底是我们身体的缩小版，根据身体的症状，从足底找到与身体器官相对应的穴位加以按摩,就能唤醒身体的自愈力，消除身体的疲劳与疼痛 赶快和家人一起体验这世界上*悠久的自然疗法 针对现代人常有的症状，一一解决 不必死背穴位，一看就懂，立即就会
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黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《天年》 孙俪推荐：这个冬天，我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐！
徐文兵老师新书《梦与健康》上市，点击图片即可购买~ ★与系列中前2本不同的是，本书的目标读者针对性更强，其中的人生每十年活法，实际教人如何活得长还活得好，走向 天年 幸福之旅。 ★书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及。 ★书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 ★生老病死、人生无常，我们每个人都会有那一天的到来，如何尽早保养巩固自己的身体，活得长久且健康，读过本书，你或许会得到答案。 ★所有人尤其是中老年，能从中获得切实可用的身心保养之术，天然无害，一生受益。 ★活得长且活得好，不是说有多少钱、吃得有多好 读过本书，也把她送给更多的人，高质量地活到天年并不是一种奢侈。
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找准反射区小病一扫光 人体反射区精准定位+特效按摩，全彩真人示范，简单易学、即查即用，小动作即可带来大健康！
每一个反射区都相当于一味药，每一种疾病都能在身上找到“解药”。比如你觉得身体疲倦了，这时按按足底反射区，你的疲劳感会顿时消退，全身舒畅无比……保胃大药，就在脚上的胰反射区上；血压高、血压低，您找中指“算算帐”；每天牵拉大拇指，颈椎问题不烦你……
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全面系统，综合成果。疾病防治必须找到原点。原点即根本。从根本出发，养生就是一项生命系统工程。不可能单靠饮食、运动等某一项而成就健康人生。任何人的健康长寿，都是综合调养共同作用的结果。有鉴于此，各种方式的养生，读者均可以在本书中找到答案。
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北京电视台《天天悦读汇》、河北卫视《读书》等栏目重磅推荐 北京人民广播电台、南京人民广播电台、哈尔滨经济电台等媒体专题访谈 三九健康网、当当网、搜狐网、腾讯网、凤凰网等主流网站连载 《新民晚报》、《广州日报》、《燕赵都市报》、《深圳特区报》、《新疆晨报》、《长沙晚报》、《山西晚报》、《沈阳晚报》、《常州晚报》、《兰州晚报》等媒体盛情连载 点击免费阅读更多章节:养生先养腿和脚
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惟唐吕祖家世儒业，心慕元宗，从正阳帝君学金液还丹。道成。发大誓愿，愿度一切众生，于是游行字内，即以其学之所得者，作为咏歌，期以觉世。晚遇黄龙祖师.深达佛理，于西来祖义，靡不融会贯通，固已悬崖撒手，百尺竿头，更进一步。自是而龙沙显迹，化现三门，神游宇宙，遍驾慈航。或五陵，或三楚，南历括苍，北游恒岱，虽村夫牧竖，莫不知有孚佑帝君.猗欤盛哉。 故其著作，《八品》传先圣不传之秘，《五品》阐《八品》未阐之精，《清微》、《参同》会三教于一原，约多学于一贯。至于《金丹直指》诸经，博综元妙，《敲爻》、《指玄》诸咏，原本羲文，以及醒心开迁善之门，仙忏示悔过之要，斗光以消灾厄，涤氛iIii解尘嚣，昭昭然若日月之经天，洋洋乎若江河之行，地大无不包，细无不举，可谓集《道藏》之大成，传千圣之慧灯者也。
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本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 法和技巧，是集科学性、知识性、实用性为一体的图书。全书内容涉及多方面，图文并茂、通俗易懂，是现代女性生活的健康保健书！
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《名老中医马有度趣谈养生保健/中医首席健康科普专家谈养生》编著者马有度、丁燕萍。该书六大特色：传承中华文化、创新养生理念、奠定保健基石、细化调养方法、访谈互动交流、生动有趣实用。该书采用电视访谈的形式，从养生保健有诀窍、中药奇妙用处多、常见病症防与治、中医科普惠万家四个方面生动活泼地介绍了中医中药养生、防病治病的方法和诀窍。是广大中医爱好者关注家人和自己健康的好帮手，是馈赠亲友不错的健康礼品。
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为不使此多种中华药库中之瑰宝失传或流失，笔者与同道们多方搜集 切手实用。灵验奇效 之偏方，并在临床上对收集的偏方、单方加以验证，又本着 撷取精华、重在实效 的原则编撰成此书。所收录的3000余首偏方有的来自杏林，有的来自*，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结，内容包括单方、秘方、经验方、食疗方、外用方等，取材方便，用法简单。希望本书能深入到每个家庭，更多地造福民众，成为防病、治病、康复、养生的读物。
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本草中药快速查用（汉竹） 涵盖18个中药类别，详解近300种常见中草药，收录600余个实用验方，精装小开本，方便携带；图文对照，一目了然；特征突出，易辨易认。一本实用性强的中草药识别速查手册。
编辑推荐： 方便查找 ：目录按功效分类，方便学习和使用。 内容丰富 ：精选近300种中草药，每种中药包括来源分布、形态特征、采收加工、药材性状、功效主治等，内容丰富。 图片精美 ：手绘图 植物原图 饮片图，真实、直观地展现原植物的形态和药材性状。 实用有效： 300余种经典药方和家用养生方，让你不仅学会如何识草药，还要学会如何用草药。 易查易带 ：小开本，易携带，方便查阅。
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很老很老的老偏方，腰酸背痛一扫光 纯食材配方！速查速用，值得珍藏！古老、齐全、安全巧治腰酸背痛的经典老偏方。
◆柴小姝 医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000302502） ◆纯食材配方！ ◆速查速用，值得珍藏！ ◆医学博士收集编写的*古老、*齐全、*安全巧治腰酸背痛的经典老偏方。 ◆传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
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昭光大众健康研究所首席健康教育专家洪昭光教授携百名专家共同策划。 如果人体缺乏必要的运动，机体内的气血在经络内的运行就会迟缓而不畅通，脾胃功能减退，从而导致消化不良，吸收营养成分的功能减弱，抗病能力下降。长期缺乏运动的人，会出现食欲不振，精神萎靡，头昏心悸，倦怠乏力，失眠多梦等症状，故中医理论有“久卧伤气，久坐伤肉”之说。太极拳养生的独特之处在于意守、调息和动形的统一，以达到“内练精气神，外练筋骨皮”的目的。
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★ 喜读《解读掌纹密码——看手诊治常见病》！ 国家高级按摩师 张国军 （710061 西安市长安南路248号地矿所家属院） *近，我在图书大厦看到由化学工业出版社出版的彩图版的《解读掌纹密码——看手诊治常见病》一书，此书由国内著名手诊专家赵理明医师著的。之前，我也先后看过赵先生著的几本手诊面诊专著。 《解读掌纹密码——看手诊治常见病》一书，我认真阅读了几遍，觉得此书的彩图及墨印图印刷清晰明了。作者采用“看图识病”的方式写作的，讲解了八十余种疾病手诊方法，让读者一看就会，一用就灵，针对性地指导患者发现疾病信号，及时上医院就诊，确保身体的健康。这是一本人人可学，人人可用的大众医学科普的参考书。 在这本书中，作者除了介绍一些常见疾病手诊方法外，还增加了脑出血、腰椎间盘突出，胃出血等
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本套长寿功法系列图书，图文并茂，语言浅显易懂，配套的食疗配方简单易做。书中所介绍的功法内容指导意义颇强，实用价值极高，如能坚持必能收到效果。对广大中老年人来说，是可以放在手边案头时常翻阅的书籍，对于促进身心健康具有积极的作用。
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足、腿部穴位多，腿部皮肤薄，用药液浸泡双下肢，可令药物有效成分通过皮肤充分吸收发挥作用。同时，在腿足部进行推拿按摩，会产生叠加疗效。号称“吃药用腿不用嘴”。 人老腿先老，捏腿能长寿。身体乾坤大，人体学问多。 刘长信——京城腿疗**人。精心妙手，独辟蹊径，健腿强身。健康身体，用腿说话，《百病从腿养》。
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本书以历代经典养生原理为基础，较系统地介绍了各类养生方法。全书共分为七章，内容包括中医与养生、关注亚健康?中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法，全方位地解读了中医养生保健的方法。本书具有很强的权威性和实用价值，是一部全民养生保健的科普书，适合广大读者在日常生活中阅读参考。
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察颜观病色诊法，失传已久，濒临灭绝；王鸿谟历经40多年发掘整理和临床实践，重新创建色诊法，日臻完备。发明色部三级定位法，可准确自查自诊全身病证。从脏腑经络的养护，到血虚、肾虚、脾胃不和、冠心病、高血压等常见病证盼调理，简明扼要，参照施行，得心应手，普惠大众，功被万世。 *简要的诊病辨证歌诀，*便捷的防病治病妙法。还特别奉献中老年养生要穴和救命穴，以及全耳按摩法、养心安神法、疏肝理气法、健脾养胃法、养肺调息法、护肾填精法等神功秘法。
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郝万山说健康III：中医到底讲什么 听故事学中医，从未有人把中医讲得如此有趣透彻！可以一口气读完的中医入门书，养生堂主持人悦悦推荐
★听故事学中医：不知不觉就会一口气读完！ 中医博大精深，医典卷帙浩繁，若不得其法，未必能步入其门，因此一本化繁为简、切中要义的入门书显得尤为必要。名老中医郝万山教授抓住中医学体系的核心理念和知识，通过一个个生动有趣的故事，将艰涩古奥的中医术语阐述得通俗易懂，帮助零基础的读者轻松推开中医的大门，感受中医文化的魅力。 ★对话式教学：从未有人把中医讲得如此有趣又透彻！ 这本书以郝万山教授和中外两位学生的对话的形式展开，用人人听得懂的语言讲述中医，堪称一本现场教学实录，通过循循善诱的引导、层层剥茧的剖析，借助朴实无华的人生故事道出中医的本源，揭示当下对中医学的认识误区。全书层层递进、环环相扣，让你在不知不觉中轻松地学习中医。 ★学习传统文化：理解中医，理解传统文化的根本精神
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《打开疾病黑盒子》 ◆ 《不生病的智慧》2、3、4作者栾加芹新作 ◆ 附赠：健康家庭防病养生图谱 ◆ 3大都市主流族群健康评析 ◆ 5个健康黑盒子逐一展开 ◆ 8类卦象健康食谱对号入 ◆ 15种“亲密食物”致病盘点 ◆5类外感疾病自疗献方 ◆ 8大原穴让你疗病保健事半功倍 ◆28种常见病“一贴了之” ◆80年卦象查询帮你定位疾病个性 能否有食物可吃，决定着我们足否能够活着；而吃什么、吃多少、怎么吃，真接决定着我们的健康。 再好的食物，对于有的人来说，都可能是致病的因素，只是人们没往这方面想而已。在生病时，你应该怀疑*近吃的东西，仅仅是一个怀疑，你的疾病很可能就此痊愈。主食（米饭、馒头等）吃得太少。是我们反复生病的源头。如果你总是感觉莫名其妙的不舒服，容易上火，容易伤
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养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。 本书以漫画的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。
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1.精选家庭常用中药，从中药的性味、归经、宜忌等方面进行剖析，丰富您的中药知识。2.根据中药功效进行分类，对每种中药进行描述并推荐相应药膳，方便实用。3.从病因、治疗原则、饮食注意等多方面详解60余种家庭常见病症，并推荐多款药膳，呵护全家健康。4.药膳经中医专家仔细筛选，符合家庭制作难度，美味与对症治疗兼得
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