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家庭保健必不可少的中医保健工具书!生动图解教你*深奥玄妙的中医理论,实用中医疗法即学即用,病痛不再来
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名医名方治百病 很老很老的治病救命方,源自中医药典,历经医家验证
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天人相应,人的生命活动自然界有着密切的关系,只有顺天之时,适应气候变化,才能抓住养生方法的关键,如果违反四时气候的变化规律,就会导致疾病的发生。
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完全破解中药养生密码; 一学就会家庭养生食谱; 教给你一年四季养生药膳; 不同体质人群中药调养方案; 常见病与慢性病对症养生中药大全!
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★这是一套针对家庭常见病症(发烧、积食、鼻炎、失眠、血虚、口腔溃疡、热毒皮肤病、痔疮 )、采用中医手段(主要是舌诊法)即时掌握家人健康、运用中医方法(包括食疗方、泡脚方、推拿方 )切实调养一家老小的健康系列书。 ★在2018年修订升级版中,根据多数读者的需求,我们在四本书中分别添加了适合调理孩子常见病的怀山药治疗外感使用大全,白萝卜水止咳法,解析当下常见的儿童舌苔剥落成因及调理方法,补充了适合当下常见的气虚、阳虚体质之人使用的补养方,阴虚体质之人宜常吃食物,还有对类风湿关节炎症的状详细解读及疗法等众多内容。 ★《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》是一套专门教家长使用食疗、中医外治法和心理学方法调理孩子身体的书。书中的内容针对性强,把孩子常
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一年之计在于春,一日之计在于晨。但对于健康来说,只有在秋冬做好养生,来年才会远离疾苦病痛。而秋冬进补是改善虚弱身体、保持健康体魄、防病治病的好方法! 未补先通,先调脾胃,秋养肺、冬补肾,气血双补,遵循四时,因人而补,中国家庭养生的完美进补书。 百余个药食补方,食材简单,制作简易,总有一种适合您!
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传承千年的养生智慧,随手可用的食疗方法。掌握五色食谱,方能延年益寿。
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国医大师、***非物质文化遗产传统医药项目传承人路志正首次向广大读者传授其养生妙方 养生从调养脾胃着手 四季常见病的调理 曾在CCTV《中华医药》、 BTV《养生堂》、QDTV《民生开讲》等媒体开展养生讲座 路志正 — ***非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人 — 首届国医大师 — 获中华中医药学会终身成就奖 — 中国中医科学院荣誉首席研究员 — 首都中医药养生首席指导专家 — 中国中医科学院资深研究员、博士生导师 — 全国著名中医内科专家 — 中华人民共和国药典委员会委员 — 卫生部药品评审委员会委员 — 卫生部国际交流中心理事 — 中华全国中医内科学会副主任委员 — 国家中药品种保护评审委员会顾问 — 北京市老年康复医学研究会副会长 — 中华中医药杂志、世界中西医结合杂志主编 —主要著作有:《中医临床资料汇编》、《中国针灸学概要》
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三十八代中医传人的养生之道,西方人也能读懂的中医书,美国版的《求医不如求己》。 身心健康的秘密在于:不哀悼过去,不担心将来,以智慧和真诚之心好好活过现在。 ——佛陀 点击免费阅读更多章节:小病自助手册
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《养生就是生活》养生不是吃喝,养生不是治病,养生是一种人文文化、一门人生科学,老百姓掌握中医思维比看一百本养生书都强。拨开养生乱象彰显中医良知。
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道教以长生成仙为终极追求,养生保健是其教义核心。道教的养生延年之术,如外丹、内丹、服气、胎息、吐纳、服食、辟谷、存思、导引、按摩、房中术等,都有着与众不同的奇效。在养生保健的历史探索中,中医无疑做出了杰出贡献。而中医是在道教炼丹的过程中形成和发展起来的。学道者往往兼备医术,故有“十道九医”之说。古代著名的医学家如孙思邈、葛洪、陶弘景也都属于道士。道教的养生文化体现了华夏民族的卓异智慧。
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一学就会经典药方(汉竹) 通俗的中药方,重新诠释传统药方的现代应用,针对自身情况,“一人一方”,开启全新求医问药之道。
你能看得懂老中医给你开的方子吗? 每种中药在中药方中担任着什么“工作”? 为什么这种中药是君药,而那种却是臣药呢? 自己气虚,哪些中药方能补气? 六味地黄丸到底是哪六味? …… 看似简单的中药方,里面可有大学问。中药方里的中药千变万化,要根据病情的诊断才能对症下药。一名中医学生,要经过繁杂的中医理论学习,方能搞清方剂学的奥秘,也要经过多年的经验积累,才能开出对症的中药方。 而从古至今,又有许多老方名方给了我们更多的机会去了解中药方,难道你不想探索其中的奥秘吗? 本书由经验丰富的名医亲撰,在武老师笔下,晦涩的中医名词被通俗的语言取代,古老的功效又多了现代经验的积累,方解也用简单的图表来展现。传统与现代对比,你能一眼看出中药方日益变化的
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黄帝内经 抗衰老宝典 挖掘《黄帝内经》抗衰防老、延年益寿的秘诀
本书是作者研究抗衰老问题的第三部著作,是对中医学经典著作?黄帝内经?所作的深入细致探索.?黄帝内经?博大精深,书中蕴藏了大量有关衰老理论的探讨内容,其中抗衰老原则与方法是研究衰老有价值的文献资料.相信通过本书的论述,将会为人们对抗衰老的认识又拓宽了思路.
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诠释3000年前的养生经典精华,破解生死迷津。 运用通俗的语言,解读顺应自然的中国式养生智慧,五大养生法,八大经络养生术,让你长命百岁,35种身体不适及疾病的防治方法,让你健康不生病。
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1. 松筋拍打拉伸,更简单,更直接,更有效的健康法。 2. 随时随地运动,三分钟减肥、止酸痛,远离亚健康。地铁、公交、电梯、办公室,随时随地的懒人健身书。 3. 通过松筋拍打拉伸等方式,对人体经穴进行刺激,解除身体病痛,保护身体健康。 4. 循经养生,对症拍打,筋长寿长,祛百病,美容颜。 5. 开发身体自愈本能,十四经脉、常用穴位、反射区,自主养生不得病。
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《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题,依托《黄帝内经》的基本理念,结合现代中医理论知识,从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来,为现代生活中的人们提供了系统的养生视角。
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肾虚没有年龄之分,尤其是对于现代人来说,因此,养肾工作迫在眉睫。从中医的角度来说,小儿是纯阳之体,生命力旺盛,但是脏腑功能比较弱,应当做好辅助肾阳的工作,从小为肾脏健康打好基础。而对于成年人来说,应当规范自己的日常生活,时不时为自己减压,防止对肾脏产生进一步的伤害。 什么是肾虚 通常情况下,人们所说的肾虚指的是肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳两虚。很多肾虚者都不知道自己属于哪种肾虚,这样,肾虚者就无法针对病症进行调养。所以,清楚自己属于哪种类型的肾虚是调养肾虚的**步,也是*关键的一步。 那么,不同类型的肾虚都有哪些症状呢? 一、肾阴虚 肾阴是存在人体内的物质,因此,肾阴虚就是缺少某些物质。性生活过多、体力劳动过重,或者身体先天虚弱所出现的一些症状,比如四肢无力、腰腿酸
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一个穴位调养全家 经典畅销书《李志刚穴位养生方》姊妹篇,52个特效穴位守护自己和家人健康。随赠全彩实用经络穴位图。
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掌握内经,病无身轻,一册在手,百病绕走。 《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一,从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,又能学到切实好用的养生智慧。
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望耳诊病简称“耳诊”,是指通过观察耳廓的位置、厚薄、大小、形态、色泽、血管、耳道分泌物、耳道赘生物及其他“阳性反应物”(比如丘疹、皱褶、脱屑等)的变化,来辅助临床诊断和鉴别诊断疾病的一种简易而有效的方法。为了更好地推广望耳诊病、耳穴疗法等中医治病方法,周幸来总结了40余年的临床实践,终于编撰了《望耳诊病》一书。本书的出版,旨在推广和普及这种简易的中医诊疗技术,为提高全民身体素质,为实现人人享有卫生保健和倡导自然疗法贡献微薄之力。
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本书集养生文化、方法、应用之大成,内容全面、系统,文字深入浅出、雅俗共享,具科学性、文化性、可读性、实用性于一体。作者均为资深中医专家,确保了内容的准确性。读者一书在手,可以修身,可以治人,在享受养生文化的同时,亦可得到强身祛病、延年益寿的利益,不亦乐乎!
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《打开疾病黑盒子》 ◆ 《不生病的智慧》2、3、4作者栾加芹新作 ◆ 附赠:健康家庭防病养生图谱 ◆ 3大都市主流族群健康评析 ◆ 5个健康黑盒子逐一展开 ◆ 8类卦象健康食谱对号入 ◆ 15种“亲密食物”致病盘点 ◆5类外感疾病自疗献方 ◆ 8大原穴让你疗病保健事半功倍 ◆28种常见病“一贴了之” ◆80年卦象查询帮你定位疾病个性 能否有食物可吃,决定着我们足否能够活着;而吃什么、吃多少、怎么吃,真接决定着我们的健康。 再好的食物,对于有的人来说,都可能是致病的因素,只是人们没往这方面想而已。在生病时,你应该怀疑*近吃的东西,仅仅是一个怀疑,你的疾病很可能就此痊愈。主食(米饭、馒头等)吃得太少。是我们反复生病的源头。如果你总是感觉莫名其妙的不舒服,容易上火,容易伤
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《妙用虫草治百病》分上、下两篇,上篇介绍了冬虫夏草的性味、功效及药养常识等;下篇介绍了多种疾病的冬虫夏草疗法,列举了200余首巧用冬虫夏草防病治病良方,凸显“简便、灵验”之特色,对于每一个家庭都非常实用,诚为广大读者防病强身、康复养生的良师益友。
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适于广大群众,特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。
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动起来才健康! 适合中国人的自我保健术!——中国科学院教授 罗侃 互联网精英的健康教练!——华声在线总裁 毛钊 企业经理人*好的健康投保!——固铂轮胎中国区总经理 辜思历 动脑子的还得动身体!——精品阅读杂志主编 老愚 新一代健康养 生专家张峻斌博士,教你摆首弄姿护颈椎。 点击免费阅读更多章节:张峻斌健康出招:轻松挥别颈肩痛
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