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QBOOK软精装021：常见病经络刮痧、拔罐对症疗法、对症按摩、美容刮痧（套装全4册）
《Qbook生活香书》编委会由几十位出版社资深编辑及策划人组成，是一支庞大而经验丰富的团队。他们在出版行业都有成功的策划经验和扎实的编辑功底，对市场中的图书有很强的把控能力，曾多次成功推出了多套市场销售极佳的丛书，在业界赢得了很好的口碑。
¥20.00定价：¥40.00 (5折)
符合医学原理，顺应天时的科学养生方！涵括饮食、起居、运动、心灵、从内至外的健康法！
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一个穴位调养全家 经典畅销书《李志刚穴位养生方》姊妹篇，52个特效穴位守护自己和家人健康。随赠全彩实用经络穴位图。
穴位遍布全身，不利用起来就是巨大浪费！ 掌握 52 个有效穴位，就能摆脱 162 种常见不适。 本书为您送上： （ 1 ）方便：zui全的穴位标识，同一个穴位可以治疗不同疾病 （ 2 ）易学：简单取穴法，对照图解，做个动作，轻松找准穴位 （ 3 ）特效： 52 员健康大将，人人都能做到的健康护理 从头到脚，大穴、要穴逐个说；男女老少，保健、治病样样有！ 超值赠送：全彩实用经络穴位图，位置、疗效一应俱全！
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●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗，形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑！
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大自然是慷慨的，花花草草都是药。 如果你有点小病，比如有点拉肚子，有点咳嗽，有点上火，一定要去医院花钱买药么？大可不必！家门口或小区草地中常见的铁苋菜煮水喝可以止痢疾、旋覆花晒干泡水能治风寒咳嗽、紫花地丁煮水能清热去火 …… 再者如果你气虚体弱，想去药店买点黄芪调养身体，怎样判断黄芪品种好坏呢？如果对药店不放心，自己到野外采，那植物长什么样呢？在哪里能够采到？什么时候采才好呢？采了又该怎么处理呢？ 这些问题在本书中会给您一一解决。 不仅如此，书中还给出了同类书所没有的：首先是野外鉴别更加精准，有植株照片，也有手绘细节图；再者是药材品种更加丰富，凡常见的都囊括其中；还有就是小小的开本携带方便，出门往兜里一放即可。 中医学是我们珍贵的宝藏。从神农尝百草始，古人们前仆后继，连树
¥61.60定价：¥88.00 (7折)
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本书介绍了数十种养生保健和一百余种常见疾病的食疗方法，涉及内、外、妇、儿等十多个医学科别，精选了近千款食疗方，可满足不同的食疗需求。 本书所介绍的食疗经验方，资源充足，取材容易，制作简便，价格低廉，疗效显著；本书尽量突出实用性，接近生活，适合一般家庭使用，使老百姓能看得懂、学得会、用得上。 本书所选用的食疗方均以组成简洁，配伍精良，色、香、味、形、质俱佳，安全为**；所选食疗方大多经过临床反复验证，疗效显著，值得推广。 本书既适合一般家庭阅读，也可作为中西医临床医生、营养师的理想参考书。
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中医作为古代中国智慧的结晶，众多大师学派对此均由自己独特的养生之道 《跟诸子百家学养生》 全面解读儒、道、墨等大家的养心、养生之法，细致入微地分析每一步操作与方法要领，结合现代生活的方方面面，养出健康、快乐、智慧的人生。 《跟诸子百家学养生》 不仅是本养生书，更是一本了解诸子百家人生理念的图书；在养身的同时也养心。 3） 同系列其他养生保健图书推荐： 《病从脾胃生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22731810 《 妙用是补药，误用是毒药》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766411 《中医救命养生贴》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22752483
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折)
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白话《千金方》（清晰图解：草药手绘彩图、金陵古图、实拍的药材成品图，带你识别草药 对症自疗：百余种家庭实用方剂+近千种民
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宝宝的药方，天然的更好 小偏方大功效！中医妇科、儿科学博士倾情奉献：满有爱、智慧和正能量的孕产、育儿老偏方
*小物治病，变废为宝；自然疗法，无毒多益。 *书中经典孕产老偏方为中医妇科学博士临床经验荟萃。 *彩色图文书，附赠人体全彩经络挂图。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
230道简易养生餐，轻松让你成为活用药材高手！ 圆满的人生，由健康开始；健康的身心，由养生开始！ 书中每一个主题，都附上精美图鉴及实际应用的方式，让您能采用*有效的配方调养自己的身体，是真正适合现代人的健康宝典。 无论是阅读、查询，或是闲暇时增进知识，都非常简易便捷。书中每一个主题，都将是您生活中的随身健康锦囊。
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阑尾有防癌症作用，8类人不宜染发，“舌头操”可防脑萎缩，慢吃苹果快吃糖。
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养生新画：“画说中医药文化”丛书 中医药文化邂逅传统连环画，中国传统文化与美学完美融合。
中医药文化邂逅传统连环画，中国传统文化与美学完美融合 上海浦东中医药文化发展专委会、上海中医药大学数位专家共同执笔 上海非物质文化遗产连环画项目传承人罗希贤倾情作画 一本书读懂中医史/ 中医养生/ 中医药膳 兼具专业性和普及性，以中医传统典籍和中医理论研究为素材，用深入浅出的文字、形象生动的画面，勾勒出中医史全貌，帮助读者理解中医文化内涵 九大院士、国医大师一致重磅推荐 中国科学院院士陈凯先、葛均波；中国工程院院士夏照帆、陈灏珠；中国工程院院士、国医大师石学敏；中国科学院院士、国医大师陈可冀；国医大师吕仁和，刘嘉湘，朱南孙 中英双语对照读本，以国际化视野，促进中医药文化走向世界 世界中医药学会联合会、上海市卫计委中医药发展办公室推荐科普读物，助力中医药文化走入大众日常生
¥41.70定价：¥58.00 (7.19折)
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为了透析养生这两个字，从古到今无数的人一直在努力，也取得了许多有效的成绩。古代社会“七十古稀”，而如今70岁的老人精神矍铄者随处可见。这其中当然有社会进步带来的卫生、医疗水准提高等方面的因素。但社会的进步给人类生命本身带来的不只是好处，它还带来了环境污染、垃圾食品、心理压力……人们的寿命被“进步”所保，也为“进步”所害，因此，长寿的人必然更加懂得对其生命本身细心呵护。这种呵护是经验，是知识，更是学问。本书即是通过分析古往今来养生有道的人物，来了解、透析，进而使人们学习这门学问的。
¥16.50定价：¥33.00 (5折)
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千人一方，万人同法乃养生大忌。体质不同，养生方法就不同。 《黄帝内经》的养生思想“阴平阳秘，精神乃治”实操版：属于你的养生食物+经穴按摩+平和情结＝人体元气增强。 痰湿体质占总人群的6.29％，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案。
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关永年所著的《关永年太极养生术(附光盘)》中收录了我改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，并附有演练光盘，供探索参照。第五章介绍的内壮丹田功和太极球功，主要用于内家拳习练者修炼内壮、长养内功或练习太极拳整劲，因其强身健体效果肯定，故也在书中一并简介。
¥23.70定价：¥30.00 (7.9折)
张靖主编的这本《养肾就是养命》是在专业营养师的亲自指导下编写的，为广大肾虚、肾病患者提供健康的食谱及贴心的饮食建议，但这些食谱及建议都只能在肾虚、肾病症状已经被药物控制得很好、为了让受伤的肾脏尽快恢复健康的情况下才能使用。如果您正患有严重的肾病，一定要及时上医院治疗，本书的方法只是食疗保健法，不可以代替药物治疗。
¥12.10定价：¥28.80 (4.21折)
二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合”，的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。本书送给读者一份健康；使更多的朋友提高、增强自我保健意识。让我们为健康长寿，为追求高品质的生活共同努力。
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折)
本书的亮点是：1.内容实用，特别适合普通百姓阅读使用。2.每个节气都配有节气诗词和彩图，图文并茂，提高阅读者的知识面和鉴赏力。
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大医救命方(传世中药配方，调理常见病症。特别收录96剂经典中药方，12个筋骨理疗方)
传世中药配方，调理常见病症。 特别收录96剂经典中药方、12个筋骨理疗方。 用古代名医方药，重新诠释传统药方的现代应用。 针对自身病症，一病一个救命方，开启全新求医问药之道。 集古今经典药方，寻民间良方秘剂。 学中医千年文化，解现代疾病之惑。
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
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本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使本书融知识性、艺术性于一体，让您轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。
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《黄帝内经和本草纲目中的养颜经》理念上科学，提倡养颜也要讲究标本结合，要“科学变美、健康变美”，拒绝“病态美”和“为了变美损害健康、损害身体”的思想。 充分体现了养生与养颜的交融与结合，强调养生与养颜不可分，提出“先养生、后养颜、养生是养颜的基础”，在介绍《黄帝内经》与《本草纲目》中养颜知识的同时，也介绍了一些养生理念。美丽女人从内养外。
¥38.30定价：¥45.00 (8.52折)
道不尽的《红楼梦》，说不完的养生经。国学经典，古为今用，探秘经典巨著，体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量，挖掘传统文化的养生之道。 在我国古典小说中，《红楼梦》具有极高的文学和艺术价值，这是作者曹雪芹阅尽人间沧桑而写就的一部伟大作品。它内容极其丰富，思想性强，艺术精湛，被公认为中国古典小说的经典作品。 《红楼梦》里描写了不少生活场景，可谓一日三餐有学问，衣食住行皆文章，确为小朽的百科全书。其中许多细节暗合养生之道，我们试图从保健养生的角度解读其中的玄机，让大家既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧，实现对自身生命切实的人文关怀。
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
杨力教授集多年行医经验，深度剖析养生的五大根本 养生首务——心脏的调养 血气之本——肝脏的调理 后天之本——脾脏的培护 延寿之本——肺脏的呵护 防衰之本——肾脏的保养 中医养生专家，学者，中国中医科学院教授、博士生导师，北京周易研究会会长，中央电视台《百家讲坛》主讲专家。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥4.35
所谓偏方，即极具医疗价值的药方；秘方，也就是世世代代传内不传外的千古良方。另外，其药源易得、使用极其方便、价格低廉且疗效显著。独具特色的偏方秘方，在我国传统医学宝库中占有极其重要的位置，为中华药库中之瑰宝。它们虽来自民间，却是我国劳动人民集聚闪烁智慧结晶的体现，更是历代相传，经久不衰的根本缘由。 本书系统地分列内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科，汇编处方达万首，既有内服偏方，又有外治妙法。从药方的 配料 、 制法 、 功用 一一加以详述，同时，针对不同的患者，药方也有其一定的忌用性，是一本难得、实用方便、科学严谨的参考书。
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女人，就要对自己好一点 女人如花，那就让女人的生命定格在绽放那一刻 1. 内容丰富。本书精选《本草纲目》中有关女人内外调理、自我保养的要诀妙招，涉及护肤、塑形、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养以及女人特有的生理保健、多种疾病调理等，为女人提供月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。 2.超值之选。书中精选大量女人营养药膳，通俗易懂，便于操作，让人可营养与美食兼得，物超所值。 3.美观时尚。图文设计简洁、时尚，海量高清实图，形式多变，让阅读更清晰、更养眼、更具趣味。
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国家级名医秘验方修订版 中医养生食疗预防治疗内科、外科、男科、妇科、儿科疾病秘验方
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本书以漫画的形式，引导人们顺应自然，倡导 天人合一，顺应四时 的养生法则，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。让生涩的中医知识显得趣味十足，是真正写给中国人的国民健康书！
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小偏方，大功效 : 小病小痛全跑掉 ; 小窍门，大用场 : 生活烦恼一扫光
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破解生老病死的秘密，呈现中国式养生精华，专家倾力指导，让您轻松掌握防病精髓。 权威专家为您带来健康生活新理念 破解生老病死的秘密，呈现中国式养生精华，专家倾力指导，让您轻松掌握防病精髓。 诠释养生智慧，领悟国医精髓，掌握长寿秘诀，保您一生健康。 岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
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很灵很灵的中药方血压问题一扫光 （专家*力作，解读高血压的防治）
本书是作者均为活跃在高血压防治*线的临床人员，他们查阅了大量的资料，编写了这本内容使用、语言通俗、便于查阅的科普著作。本书为双色印刷，配有光盘，光盘中介绍了大量的食物、药物应用方法，值得所有人阅读。
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一个中医院长的自我养生康复法 （每日5分钟，活络全身筋脉；一套被乾隆、慈禧太后等帝后名人奉行，流传了几百年的祛病延年养生法。）
◆ 本书提供简单、方便、安全、有效、省钱的养生康复法，每日5分钟，活络全身筋脉。 ◆ 理论、按摩、食疗三合一。详细介绍养生的16种方法，自历史源流、中医理论，到对症按摩保养。 ◆ 膳食调养建议，让您由内而外打造健康体质。 ◆ 16种简易的经穴按摩法，100多张操作图解，一看就上手。 ◆ 本书介绍的16种养生康复法，主要运用调气、导引、咽津、按摩等，通过深呼吸、调整气息，使人体内部的气血顺畅，促进内啡肽的释放，提 高记忆力，让人心情愉悦。
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祖国医学博大精深，中药方久传不衰，中药方中既有劳动人民长期同疾病斗争的经验总结，也有历代医家治病救人的临证精华。本书教您如何开出适合的中药方，深奥难懂的中医药教材全面解读。全书共分六章，主要内容包括：中药方剂基础知识；呼吸系统疾病；消化系统疾病；循环系统疾病；泌尿生殖系统疾病等。
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杨力谈望舌养生(舌头是人体健康的晴雨表，中医养生名家 杨力 教你如何望舌知健康！)
中医名家杨力老师倾情打造望舌养生健康新理念！ 舌头是人体健康的晴雨表！ 观察舌的变化，亦能诊察内脏的病变 及时发现，合理调整 大病化小，小病化了
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现代生活中，寒邪对人的不良影响不仅仅出现在冬季了。空调温度过低、过多饮用冰镇饮料等不健康的生活习惯，让人们在大夏天也有可能患上“寒证”，从而导致呕吐、腹泻、头痛、周身酸痛等不适症状。所以，要想身体健康，一定要重视防寒、除寒。本书正是从这个角度出发，介绍了多种除寒的方法，适合读者参考使用。
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