¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
邓沂、徐传庚主编的《中医养生学（全国医药类高职高专规划教材）》分上、中、下三篇，“上篇”阐述养生学的基本理论，主要有学科概念、发展概况、基本观念和基本原则等；“中篇”介绍常用的养生方法，主要包括精神起居养生法、饮食养生法、精神养生法、运动养生法、药物养生法、针灸按摩养生法与其他养生法等；“下篇”为养生的养生实践运用，主要有因地养生、因时养生、因人养生及其亚健康与中医干预等。为了便于学习，每章均在章前列“学习目标”，方便读者掌握学习目的和要求；章中列“知识链接”，方便读者了解桥梁知识；章后列“目标检测”，方便读者巩固学习重点以及自我检测。
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
¥5.70定价：¥7.30 (7.81折)
★举世闻名的博物学巨著，一部食物养生学和药物学大典。 ★影响烹饪、医药、动物学、种植学，以及400年来人们对日常食物品味的选择。 ★白话翻译。700多页全译本，根据*早、*珍贵的金陵版《本草纲目》重译，古汉语专家审稿。 ★实用附方。7000余条居家日用附方，根据生活养疗需要，邀请中医专家编纂，精选出可操作性附方。 ★古病新说。为古病名标注正确的定义、症状、成因，标清缺乏科学依据的内容。 《本草纲目》正文分八个部分： 释名：罗列其他典籍中该品物的异名，解说名字的由来。 集解：集录诸家对品物产地、形态、栽培、采集的时间和方法等的论述。 修治：介绍品物的炮制法和保存法。 气味：说明品物的性味。 主治：列举品物所能医治的主要病症。 发明：阐明药理或记述前人和自己的心得。
¥86.40定价：¥108.00 (8折)
¥20.10定价：¥25.00 (8.04折)
一套书悟透中医基本原理与技术，凝聚中医防病保健养生精髓。扶阳技术可以祛除寒湿，温通经络，活血化淤，扶助阳气，以激发生命阳气，提高人体免疫力的作用。
¥23.80定价：¥28.00 (8.5折)
★国家高级公共营养师、四代中医传人、中国简易食疗推广者陈允斌新作《顺时生活》是简易食疗、顺时生活理念的实践版。只有顺天、地、人之 时 ，才能过健康生活。 ★2019年24节气养生食方速查速用2019年24节气健康台历按照不同于2018年的天气变化逐天编写养生重点。以24节气72候的顺时养生原则为基础，每候有一次反思、自测，通过全年72次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，以便更有针对性地进行个人体质调理，并把养生融入到生活中的每一天。 ★别开生面，比当今所有日历多10天本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气自冬至始 ，在中国历代大医眼里，冬至才是一年养生的元点。 ★六气保健食方《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段 六气。它们相互作用，对人体健康产生影响。今年
¥109.70定价：¥159.00 (6.9折)
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本草纲目家庭使用手册（传统医学经典活学活用，一部本草养全家！用老药方治现代病，129种家用本草+ 500道传世老偏方，用
善用本草不生病,**中国智慧的本草养生学! 129种家用本草,药店买得到,生病用得上,偏方治病有实效!《本草纲目家庭使用手册》以常用、常见的原则精心挑选了120多种中草药，文字部分分为功效、释名、药用部分、发明、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化10个板块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同时力求翔实严谨地为读者展现古书的精华，力图使读者在*短时间内了解博大精深的中医养生文化。 每种药材都配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，全方位立体地为读者展现出中草药的形态。加上对药材成品的文字描述，可以为读者赏鉴中草药提供必要的参考。 本书知识性与实用性并重，既有传统中医药学的内涵，又融入了传统文化的价值观，升华了品物的精神品质。 更多
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不疲劳的生活：北京国医专家自我保健秘法首次披露，2009“年度健康书”《不上火的生活》作者佟彤新作，养身心，正元气，阻击
心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同，如果找不到症结，补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”：你是劳心者还是劳力者？疲劳的你是个胖子还是个瘦子？是不是越累越睡不着？疲劳的同时是否气虚、易出汗？疲劳的同时是否频繁感冒？疲劳的同时是否腰在空空地疼？是冬天还是夏天更易疲劳？ 疲劳背后常常隐藏着大病患，关注、辨清疲劳的特别信号，才能治未病、享天年。本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满“精气神”。 点击免费阅读更多章节：不疲劳的生活
¥14.50定价：¥29.00 (5折)
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¥24.30定价：¥39.80 (6.11折) 电子书：¥39.80
通过掌上纹线来把握健康的方法较为独特，诊断效果准确快捷，具有很强的生活实用性，已成为很多人关注健康状况的一个途径。在《掌纹密码》一书中，作者黄明达和李贞则以深蕴的中医学知识及多年临床经验，本着科学性、实用性和趣味性的原则，解析自我诊断健康的密码。
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1）中医运用整体思维，讲究调养，注重养生。主张“不治已病治未病。不求外疗求本身”——在这个“亚健康”的时代。中医的这些养生观念越来越受到重视。而本书是我们*好的养生指导老师。 2）万物都有其自然天寿，人的自然寿命起码在百岁以上。然而，能到百岁以上的是少之又少。为什么呢？通过《一口气读懂黄帝内经》的养生实践。 3）我们就会明白这样一个道理：养生其实就是一种健康的生活习惯，只要做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳，形神共养”。每一个人都必定能健康长寿。 4）更多精彩图书点击： 《一口气读懂养生八条脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605694 《一口气读懂中医经脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766410 《一口气读懂中医养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605693
¥20.70定价：¥30.00 (6.9折)
漫画中医全新版（全六册）[精选套装] 罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐，著名媒体人梁冬作序
《漫画中医》系列丛书，打破了以往中医图书的形式束缚，采用漫画的方式，分别从中医基础、体质、中药、经络、方剂、养生等方面来传达中医的深刻内涵，解读中医的绝世精粹。为喜爱中医、想探究中医奥妙的您，开启了轻松学中医、快乐学国学的愉悦之旅。本书附赠的讲座视频内容目前已到期下架，但不影响纸质书内容阅读及理解。
¥208.30定价：¥245.00 (8.51折)
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《养生聊斋》编著者姜维群、姜维民。健康是享受生活的**前提，养生是获取健康*直接的手段，养生首先要养心，要培养“意识形态”，养生本来就不是大生产，要完成什么指标，也不是赶路，非要到达什么目的地。“让心打个盹儿”，打盹儿不是睡觉，是假寐，是短时间的懈怠，是心在随意间的一个放弃。说到底，“养”是调剂，不是调高；是放松，但不是放任。所以，美国科学家富兰克林根据观察发表以下言论：“没有什么东西比过分维护健康更致命的了。实际上，维护健康是简单的，只需适当的饮食，加强锻炼，不吸烟，不喝过量的酒。”养生是维护健康，这个“养”字并不玄奥高深，谁若将之弄成玄学，就违背了生命的法则，生命是世界上*核心、*精彩的部分，它有它自然的属性和朴素的质地，任何繁琐华丽的装饰都是赘物。
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小病不求人:中医健康养生经典 国粹健康养生系列，中国台湾久负盛名中医师张步桃亲传养生护命宝典，热销台湾省
简 便 廉 效 被北京中医药大学誉为 中国台湾久负盛名中医师 的张步桃医师亲传的家庭养生保健医学全书。 热销中国台湾14载，影响遍及东南亚等海外华人圈的中医养生经典。 6大健康养生观，14个常见病防治方剂，15种疾病早期征兆详解 数十个日常食疗保养秘方，让您轻松做回自己的快活健康守护大师 附赠张步桃蔬果养生保健食疗歌诀及张步桃花草养生诊疗单 张步桃医师说：处处摄取均衡自然的食物，就是十分好的药物；时时观照觉察自己的身体，便是*好的医师。 张步桃养生箴言： 1、如果心脏常有缺氧的现象，咬几颗大蒜有改善作用。如果不喜欢大蒜的刺激性气味，可以用蒜熬粥吃。 2、支气管炎患者在平时保养时，可以用百合熬稀饭。 3、绿豆是很好的利尿剂，能解百毒。多吃绿豆可以把积存体内的毒素借由利尿作用
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黄帝内经》中的女人养生养颜经--塑造美女体质的国医经典，塑身养颜，好用易上手
集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成 塑造美女体质的国医经典 50套自我排毒养颜术,300个养生美颜细节,100个抗衰养颜秘方,56个美丽穴道女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。 塑造美女体质 嫩肤 丰胸 塑身 养血养气 100个抗衰养颜秘方：培固元气，标本兼治，让女性从根本上美起来 56个美丽穴道：导出邪气，启动人体美丽的自愈力 50套自我排毒养颜术：疏通经络，调和气血，排出人体内深层湿毒、寒毒 300个养生美颜细节：小办法解决大问题，彻底改善皮肤暗淡、眼袋、颜面浮肿 内而五脏元真通畅，气血安和其外自能筋骨坚韧，颜面倩美矣。本书对此阐述颇为精详，大有益于养生保健。益寿延年，不独美容一端。 ——李孔定（四川省首
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比起“养生大师”“畅销书作家”“北京*贵中医”等称号，我更愿意称武国忠老师为一个负责任、有担当的大医。 跟很多人不同，武老师虽然遍访名家、多年临床才掌握到那么多独到、有效的养命长生秘诀，但从不把这些当成私人的宝贝，而是无私地奉献出来，知无不言，言无不尽，而且极负责任，反复检查、修改，生怕搞错了一个地方，给读者带来不便或误解。 此外，武老师还是一位有着20多年执业经验的著名中医生，就像自己在书中劝导别人的那样，每天再忙也要抽空看书、练功。正是因为有了如此扎实的基础与刻苦的训练，他所介绍的方法才会显得简便而又实用。有些媒体评价说，武老师“提供的治病救命的方法**安全无副作用，并且直捣病灶，一招制胜。”真是一点儿都不夸张。 在这本新书中，武老师延续了《活到天年》《人体自有大药》《黄帝内经
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不生病的纪律（以五行生克之道和道家功法来保养女人的书，内含最新女性标准经穴部位图）
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中医中药是我国传统文化中一个不可或缺的部分。自神农尝百草以来，中医药以其独特的疗效，历经五千年而不衰，留下了无数偏方良方，绝非西医可以替代。 西医传入中国不过二百余年，相比之下，传统的中医药则更为神奇。比如，厨房离不开的葱、姜、蒜、醋可治百病，鸡蛋壳、西瓜皮、树叶、树皮、野菜、草根……这些都是随手可取的良药，在中医偏方中用途极广，而且用法简单，疗效显著。只要我们能掌握这些偏方良方的用法，就可以做到少花钱甚至不花钱而治大病。
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选用方药安全可靠。本书所选录的方药均有中草药组成，可有效增强人体免疫力和自我康复能力，尤其对一些疑难杂症，有独特的治疗作用，本书所选用的方剂来自中医典籍，经过民间验证，真实、安全、可靠。 《科技文献：名医偏方治百病大全集（专家指导版）》重在实用，方便操作。书中的每种病症均有多种治疗方法，每条药方包括主治、配方、用法，适合百姓自学自用，无论有无医学知识，能够一看就懂，方便操作。
¥12.90定价：¥19.90 (6.49折) 电子书：¥5.00
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吴大真养生精华集（附光盘）（十年来近千场健康讲座精要、附赠作者超值讲座DVD）
《吴大真养生精华集》是十年来近千场健康讲座精要；《吴大真养生精华集》是对祖国医学文化及其养生之道的深刻总结。 br 对祖国医学文化及其养牛之道的深刻总结！ br 北京电视台、中央电视台、天津电视台、河北电视台、辽宁电视台、山东电视台、陕西电视台、上海电视台、杭州电视台……全国五十七家电视台养生节目讲座精华！ br 持续跟踪吴大真教授各类讲座一百多场次! br 授课对象包括中央保健局、社团、行业协会以及近百个企业!以讲座内容为蓝本，历时两年整理而成! br 讲稿出版之前，被各大企业、行业协会印刷成册，作为学员养生教材，且一再加印！ br 生病不是一朝一夕，养生应该按部就班，健康来自原生态。
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家庭速效自疗大全：速效手疗图典 【出版直销】官方正品/速效手疗图典/家庭速效自疗大全/朱文增编著/轻松掌握/神奇中医疗法/浙江科学技术出版社/手诊法的讲解
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养生文化是中华民族传统文化的精髓，它源远流长，亘绵数千年，为中华民族的保健事业作出了不朽的贡献。在古今历代养生医家中，*值得研究的就是张仲景。张仲景对于养生方法有具体而丰富的论述，在理论上为后世的养生学发展奠定了基础。赵鲲鹏主编的《张仲景养生学（第2版）》以张仲景著作为基础，为依据，为主线，旁搜博采，拾遗补缺，引申发挥，对仲景养生学思想和养生方法进行深入研究是很有必要的，不仅具有较强的学术价值，也具有很大的实用价值。希望这本书对于养生者和养生学研究者都能有所裨益。本书采用明代赵开美复刻宋本《伤寒论》及《金匮要略方论》为蓝本，并参考全国高等中医药院校五版教材《伤寒论讲义》、《金匮要略讲义》等书，撷取其中有关养生的内容，加以归纳，分析，总结，汇编而成。
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补肾养肝的传世名方与老偏方，一次性大放送 粮谷方、蔬果方、茶饮方、药膳方、花草方、药酒方共计100多款，原材料易得、组方简单、方小功效大，尤其适用家庭 专家临床案例和民间用方小故事，阅读更亲切 男补肾女养肝，一本书为全家人的健康保驾护航！
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古方中的护心家常菜·简易古食方护佑全家人丛书 常吃护心家常菜，让身体舒舒服服不生病！
本丛书为简易古食方护佑全家人丛书，是一套家庭食疗书，重在日常食补。中医强调 药补不如食补 和 治未病 的原则，食疗在先，药物在后。重视日常食疗，对保健强身、预防疾病以及治疗轻症疾病均有重要作用。本丛书定位在 家常菜 ，以古方为依据，偏 食 不偏 药 。本丛书的每个小方均有 出处 可查，经过千百年的先人验证，其效不虚。本书有专家指导用法，每个食疗方均有 专家箴言 ，对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明，让食疗更具针对性，效果更显著。食物取材以日常饮食中*为常见的食材及药食两用材料为主，尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的，保证可操作性。
¥50.60定价：¥59.00 (8.58折)
赵红军编著的《和谐养生（中医不是传说上第3版）》是一本立论不偏不倚，论据翔实可靠，内容丰富多彩，着眼于人们关心的防病治病等一系列现实问题，既具有科学根据又充满中医智慧的好书。凡希望了解正确的健康理念的各层次、各年龄段的朋友们，都应该仔细阅读此书。对于那些希望了解中医基础知识，从而进一步学习中医的年轻人，此书更是一本不可多得的入门指导书。
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黄帝内经体质养生法（解密《黄帝内经》，寻找最适合中国人体质的养生捷径）
体质是人体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的综合的、相对稳定的固有特质，体质类型和状况不一样，则治病及养生方法也大不相同。《黄帝内经体质养生法》从《黄帝内经》中的体质养生理论出发，详细分析各种体质的辨体识病、治疗和调养方法，传您百病不侵、颐养天年的秘方。本书由拥有十余年基层临床工作经验的执业医师孙立彬编写。
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传世中医 套装全3册 名医谈健康 一年畅销10万册，图解《中医入门》《本草纲目》《黄帝内经》一看就懂，身边的养生专家。
生活中隐藏着很多健康细节，注意了就能延年益寿，忽视了就会给身体埋下隐患。《健康养生堂》帮助你摆脱健康困境，免受疾病侵扰，教会你不生病的智慧。 市面上有很多《中医入门》《本草纲目》《黄帝内经》的书籍，为什么要选择这一套？ ★ 权威专业。 权威中医专家特别编写，体系清晰，浅显易懂，便于读者分体系地理解和学习中医养生知识。 ★ 方法多样而实用。 穴位、按摩、运动、药膳、食养，多种选择，找到适合自己的养生方式。 ★ 适用人群广，全家人的养生手册。 这是一本适合全家人的养生手册，针对不同人群需求，有的放矢，受用一生。
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浑元冲氧拳是王建中先生用了几十年的光阴，探研武医道学精髓，前辈的传教，多年修炼体悟，总结实践，继古创新编写了《大成若缺--浑元冲氧拳》，问世于众，推广传承，其本意不为武为拳，系属为光大武医精神及自身几十年学医习武心得感受，结合现代实战拳学，武医原理，养调、防治、养搏技道、健身术为系统化浑元整体，取其实用，大道简易新理念，独具风格，以平衡医学，自然冲氧，健术人生，增强体质，技能发挥。
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无病到天年：国医大师邓铁涛的百岁养生经 （共和国卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自推荐）
百岁国医大师邓铁涛总结七十余年行医经验，现身说法百岁养生经！
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疏经通络，祛除淤滞，排毒泄热，秘传手法化囊授，神奇医术现场学，跟名医学火罐！DVD多种常见病例火罐疗法名医示范。人体本身就是一个的药库，体内的经络之气就是保障人体健康的生命之气，拔罐利用气力运行的原理疏经通络祛除淤滞、排毒泄热、气血通畅，长寿安康、无病痛之虞。 沿用千年的拔罐疗法，经久不衰的中医经典，成为保障国人神气的 金钟罩 。 相信博大精深地中华医术绝学，相信世相传的医家理疗奇方。 先秦时期，《五十二病方》： 牡痔居窍旁，大者如枣，小者如核者。方以小角角之（指用小兽角吸拔），如孰（熟）二斗米顷。而张角。 清代《本草纲目拾遗》记载 拔罐可洽风寒头痛及眩晕、风痹、腹痛等症 ，可使 风寒尽出。不必服药。 ◎为什么小小的感冒发烧，若是久治不愈，也会引发肺炎、气管炎甚至心肌梗死？这是
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王孟庸经验集 名老中医，名家名方，治病经验丰富，深受患者喜爱，在肾病、脾胃病、脑病理论及其临床应用有极高的学术造诣
名老中医，名家名方，治病经验丰富，深受患者喜爱，在肾病、脾胃病、脑病理论及其临床应用有极高的学术造诣。
¥30.00定价：¥38.00 (7.9折)
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调理脾胃乃医中之王道。古人说“理脾则百病不生，不理脾则诸病皆生”，了解脾胃的变化规律，从小处着手，从小病根治，才能让你的身体保持健康状态。 《病从脾胃生》 以古代医药典籍《脾胃论》（李东垣）为基础，想中医爱好者和脾胃病患者呈现出一部较为综合的脾胃病方面的作品。使读者加深对脾胃病的了解，初步学会诊治脾胃病的基本方法。下篇，以脾胃病的防治为主题，教读者防治脾胃病的养生方式，并列出了常用方剂、常用穴位、煎煮事项等内容，使读者对脾胃方面的知识更加完善。 3） 同系列其他养生保健图书推荐： 《跟诸子百家学养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766412 《 妙用是补药，误用是毒药》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766411 《中医救命养生贴》 http://product.da
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运用《类经》解读《黄帝内经》，采用图表整理《黄帝内经》精华，全面剖析中医防病、治病原理，教你制作养生药膳。
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药膳文化作为中国博大精深的文化分支，一直备受人们关注和信赖。尤其在经济日益发展的今天人们也越来越重视养生问题，这使得《传世药膳方》这本书应运而生。《传世药膳方》这本书在众多古籍资料的基础上，结合现代膳食营养学理论，分食材、人的体质、天气气候等各方面重新整理了功效绝佳的药膳方，指导读者进行科学的保健养生，使养生药膳不再是遥不可及的 秘方 。 《传世药膳方》涉及面极广，对各种养生食材包括谷类、蔬菜水果类、海鲜类、坚果类等的性状、搭配进行了详细介绍；还着重介绍了药食同源的几味药材以及各种体质的人的保健养生之道；更是根据不同的季节和节气，为广大读者提供了不同的药膳方。可见《传世药膳方》的实用价值。《传世药膳方》*是养生保健的经典之作，是指导读者正确养生，永葆健康的良策。
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不要小看了皮肤！你身体是否健康，心情好不好，它都知道！ 日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说：我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作，但实际上，皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。 分娩当中，婴儿通过母亲产道时，全身肌肤受到大力挤压，这就是生命*初的“触觉学习”。研究表明：自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐，运动更协调，注意力也更容易集中。 母亲温暖的抚摸，爱人柔软的嘴唇，令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的，让你得出了“幸福”这一结论。 皮肤是人体**的器官。成人的皮肤面积为1.5—2.0平方米，皮肤的重量约占体重的16％。 没脑的生物存在很多。不过，没有皮肤的多细胞生物不存在。 点击免费阅读
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青年人养肝保活力，中年人养肝壮筋骨，老年人养肝延天年。尤其是女人，养肝护肝不易老老。家常饮食、药膳调养、保健功法、穴位按摩、传世名方、生活起居、情志调养、春季养肝，立体式呵护肝脏 。
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