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徐文兵老师新书《梦与健康》上市,点击图片即可购买~ ★本套书是当今讲得好的《黄帝内经》著作,逐字解读,阐释出彩、打动人心!作者是当今有影响力的专家和学者,是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾,二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》,粉丝破百万。 ★一部读了能让自己拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年人读了不再恐惧年老,喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。 ★书中的养生方法针对各个年龄段人群,简单易学,不断章取义,不东拉西扯,不装逼,只说人话、家常话,是人就能读得懂。 ★书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及;书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭
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国医大师:图说刮痧 通俗易懂、图文并茂,准确性和生动性兼顾、知识性和科普性兼顾、文字叙述和画面呈现兼顾、传承性和创新性兼顾
本系列丛书共计五本,分别是《国医大师图说拔罐》《国医大师图说穴位按摩》《国医大师图说小儿推拿》《国医大师图说艾灸》《国医大师图说刮痧》,书中详细讲解了这些治疗方法的选穴要点、操作步骤、注意事项,图文并茂且通俗易懂,能够将国医大师的治病理念和手法精髓准确地传递给读者,立意新颖,是一套颇具市场价值的佳作。
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人是不是真的有灵魂?世上是不是真的有神仙? “道家养生”是一种实践的学问,“道医”是不同于“西医”的另一和中“实证科学”。 汤一介(北京大学教授) 顺着樊馨蔓的目光,我们走近另一个世界。也许我们暂时还弄不明白,但走近,感觉也很好。 敬一丹(央视主持人) 这是对一次探索生命奥妙之旅的记录,它的价值在于这是真实的、客观的。作为一名见证者,我想我有权利和义务这样认为。 李亚鹏(影视明星) 短短两个月,作者新浪博客点击率已过百万,这是传统文化的现代魅力。 陈彤(新浪网总编辑) 两千年了,道还是那个道,理还是那个理! 马云(*首席执行官)
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零基础学中医(汉竹) 中医科普公众号“医界书生”两年精华文章特别收录,零起点学中医20堂课,好玩有趣随手查,中医入门一学就会,一点就通。
对中医很感兴趣,想自学中医,该从哪里开始学起? 小病小痛,自己也能抓方子? 西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起,中医又是怎么说呢? 排队2小时,看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇?所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医,这样就能自查身体到底哪里出了问题,看懂医生开的方子有什么作用 通过马可迅中医师的讲解,小编知道了胃痛胃寒,孩子总感冒,女性到了冬天就手脚发冷,生活中这些恼人的小毛小病,都可以用中医来解决。生姜*能温胃,胃寒常拉肚子不妨吃点生姜;孩子抵抗力差,动不动就感冒,玉屏风散是你*好的选择;女生手脚冰凉,面色发白,气血不足,那一定要吃当归生姜羊肉汤。 长期咳嗽看了很多西医,做检查,吃西药,却没有什么效果,反反复复,苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就
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本书用*通俗的语言,告诉你*实用的中药材知识:中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等;中药材的四性与体质的关系;如何煎煮中药、巧食中药;各族群的中药养生新概念;如何运用中药滋补养生、美容养生、四季养生的方法。还告诉你如何制作养生餐,让你健康快乐一辈子。
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◎中医的“圣经” 两千年来,它一直是中国传统医学的理论基础和精髓,在中华民族繁衍生息的漫漫历史长河中,对中国医学的发展始终起主导的作用,奠定了中医学的理论体系框架。这本书一直有效地指导着中医的临床实践,几乎成为中华民族抵御和治疗疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典,被历代医家奉为圭臬。 ◎图解养生智慧 为了让读者能直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的玄妙,学到切实好用的养生智慧,本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表进行阐释,使抽象概念形象化,深奥理论通俗化,复杂问题具体化。并提炼出一套实用的养生方法,它们可以使您轻松应用,并由此得以强壮身心。 ◎养生“金钥匙” 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃,返璞归真的养生方法保您一年无病,四季平安。面对现
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专家,权威,实用,健康。 献给父母*好的礼物:简单有效的中医养生法,现代文明病的中医疗法,恼人小病痛中医疗法,温柔呵护——女性魅力靠养生,人生各阶段扣中医改善法,*美不过夕阳红——银发族疾病防治,饮食与中药养生法,四季养生法。
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本草食养系列丛书中*难,也*好吃的一本上场了!如果你是 吃货 ,如果你有饭后甜点、深更宵夜的 恶习 ,一定要好好研习这本书,并且学以致用。当小吃清单里,是以人参菠菜饺、扁豆花馄饨、覆盆子蛋糕代替薯片、巧克力、奶油蛋糕,是以低糖低脂的乌梅蜜饯枣、薄荷绿豆糕、芝麻茯苓汤圆代替甜得发腻的超市成品,你不觉得人生上了一个大台阶吗?
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人吃五谷杂粮,哪能不生病;学会和谐养生,必定少生病!
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图解中医入门 对症按摩百病消 健康养生套装共2册 中医基础理论入门,中草药名方、经络穴位对症按一按,每天为自己和家人“储蓄”一点健康。
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四季养生秘方(独授中华坊间传统中医养生秘方,30位医学专家联袂推荐,春夏养阳,秋冬养阴疾病不生,长寿百年)
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独特而有效的日常抗病养生“土”招数。真实可靠,图解说明,简单易行,省钱省心。 世界卫生组织康复合作中心主任卓大宏亲笔作序、《老人报》资深编辑赵南成强力推荐、由中华人民共和国卫生部主管、中国老年保健医学研究会、全国老干部健康指导委员会主办的《健康指南》杂志已在2010年第1期做了节选。 再版的话 我的处女作在花城出版社的协助下,终于2009年7月1日问世了。作为一个初出茅庐的老汉,我心情十分复杂:新鲜、喜悦、期待与顾忌……交织在一起。但十分让我意外的是,各方反应竟是那么强烈。亲朋、同学、同事和病友普遍赞叹:“你竟能写出这样的书!”更令我始料未及的是,原以为持批评态度的专业人士也发出一片赞扬声。如一位医科大学资深教授评价说:“真没想到,一位非专业人士竟写出具专业水平的书,而且写得风趣流畅,引人入
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防老抗衰有一套——跟着中医来养生 这本书,帮你把中医请回家! 人人都可轻松掌握的保健良方,让一家老小远离疾病困扰!附赠《食疗效验方》《标准人体经络穴位图》
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心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同,如果找不到症结,补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”:你是劳心者还是劳力者?疲劳的你是个胖子还是个瘦子?是不是越累越睡不着?疲劳的同时是否气虚、易出汗?疲劳的同时是否频繁感冒?疲劳的同时是否腰在空空地疼?是冬天还是夏天更易疲劳? 疲劳背后常常隐藏着大病患,关注、辨清疲劳的特别信号,才能治未病、享天年。本书作者集合十余年的中医临床经验,并遍访全国各领域权威的中医专家,为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”,力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案,助你摆脱疲劳,生活充满“精气神”。 点击免费阅读更多章节:不疲劳的生活
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2018年四季养生台历 一本囊括中华民族人与自然和谐相处、传统中医养生精华和中华传统文化精髓的健康日历。
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老中医教你察言观色知健康 我们的身体会说话,预见身体发出的健康警报
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《从头到脚谈养生》由张清编著,本书从日常生活入手讲解养生知识,从头到脚为读者介绍了调养身体和中医养生智慧,并提供实用有效的养生方法。并配有大量有指导意义的图片,不仅美观,更便于读者理解和运用。本书内容丰富,方法简单实用,语言通俗易懂,是一本非常适合中医养生爱好者阅读使用的图书,具有较高的出版价值。
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谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。它通俗易懂,是劳动人民智慧的结晶。在这些谚语中,有的谚语生动有趣,有的谚语则对于养生有积极的意义。 养生保健民谚还有不少,如“睡好气养人,睡多人伤气”,“动以健身,静以养心”,“虚则补之,实则泻之”,“若要小儿安,常带三分饥和寒”等,都是老百姓在生活实践中的经验总结,广泛流传于民间,遵循其道,我们也定会受益无穷。 本书正是根据养生专家的建议和意见总结出了百余种养生经验,让人们从谚语中寻找养生的秘诀、从《黄帝内经》中分享健康的真谛!
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Tao and Longevity (静坐修道与长生不老 英文版)
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肝藏血,肾藏精,精血同生,肝好则肾安。肝易动难静,一旦病变,容易累及其他脏腑,引发其他健康问题。因此,要想身体健康,养肝是必须的。不妨从薛永东编著的《养生要养肝》开始,仔细了解一下你的身体状况,尝试一些养肝的方法,掌握一些养肝的诀窍,这将使你受益终生。
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漫画中医.方剂篇.漫画中医系列 (罗大伦力作—百家讲坛、健康之路、养生堂、国学堂联合推荐)
影视作品里常有这样的情节:有人生了病去看中医,老医生望、闻、问、切一番后,稍做沉吟,便抬起手来,大笔一挥,刷、刷、刷,在处方上潇洒地写出要用什么药,用多大剂量,然后交给病人,督促他们按此抓药。这个过程就是开药方。然而,开药方看似简单,但实际上却是一项考校医生整体医学涵养和医术水平的工作。遣药组方是将群药组合成一个**的整体,考虑如何运用药与药之间的配伍原则和规律,怎样才能使其发挥**效力,达到治病且不伤人的目的,并且还要斟酌每一味药的用量, 使寒热、升降、补泻之间的配合更切合病情。总之,方剂中蕴含着大奥妙。本书中,我们就为您揭开它神秘的面纱。
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一本洪昭光初读就爱不释手的养生科普读物,你的健康你做主,吃得明明白白,活得健康长寿。 作者从百姓的眼光出发,帮你解读人体健康的密码,指引一条了解身体奥秘的捷径。 癌症主要是由于细胞中的染色体变异或表达失调而引起。装修污染、汽车尾气、炒菜油烟、有害辐射、过量运动等都可能是起因。癌细胞人人都可能有。正常的免疫细胞能吃掉早期的癌细胞,但心情忧郁、压力过大致使免疫系统怠工或罢工,癌细胞就会成群结队,形成癌症。 我们吃的、喝的、呼吸到的东西*终都要进入细胞,或营养、或毒化细胞。人类发明了许多吃喝玩乐的方法,但体内细胞能否接受?当然,若能把人的享受与细胞的“享受”统一起来,那*理想,才是真正的健康自由行,快乐活一生。做得到吗?看完本书,但愿您能觉得:“有门!” 胆固醇有那么坏吗 胆固醇
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养好肺 气顺、不咳、不感冒 寒露节气前后雨水渐少,天气干燥,此时养生宜养阴润肺。本书将助您健康度秋
食疗、运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸助您全方位养肺
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所谓顺时养生,就是在中国传统医学天人相应理论的指导下,按一年四季气候阴阳变化的规律和特点,调节人体,从而达到健康长寿的一种方法。
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营养专家权威制定男女健康饮食方案 ◎女人:要美丽,也要健康 女人的魅力不是靠外在的妆容,而是由内而外散发的健康活力。本书结合女性生理特点,推荐了:美容、养颜、减肥、塑形、排毒食谱;月经期、孕产期、更年期调养食谱;防晒、抗辐射、缓解疲劳食谱;女性常见疾病食疗方。全方位呵护女性健康! ◎男人:更需要关怀 男人时常为应酬而过量抽烟、喝酒、吃高脂肪食物,这会引发各种健康问题。本书结合男性的生理特点,推荐了:补肾食谱、养胃食谱、护肝食谱、强筋壮骨食谱、健康解酒食谱、抽烟人群调理食谱、缓解情绪紧张食谱、疾病调理食谱等。
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筋长一寸,寿延十年,作者从澳洲到香港,从泸沽湖到湘西,从武当山到青城山,从峨眉山到西藏,从洛彬矶到西藏,遍访民间中医高人,学成拉筋正骨妙法为平民、活佛、各界名流,拉筋正骨点穴针灸医治数千人。 一位“海归”的中医之旅。 教你简易拉筋妙法,一分钟即可学会! 筋长一寸,寿延十年,一部针对白领腰椎、颈椎等职业魔症的自疗保健手册,毋需药物,居家、旅行、室内、室外均可施,骨正筋柔,气血自流。 椎间盘突出是医疗界的弥天大谎!为什么老年人的颈椎痛、腰腿痛、高血压居然在年轻人中流行?如何应对防不胜防的电脑病、电视师、汽车病、空调病、游戏机病? 《医行天下》执简驭繁,万病一理。手随心转,法从手出。不必依靠昂贵而伤人的化验与机器,只用望闻问切以及触摸按压与叩摇;不必依赖切割、化疗、
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您或您的家人,是否经历过或正经历着看病难、看不起病、看不好病的痛苦?您是否寻求过养生、治病、救命的 自疗 手段,希冀能得到一本不传六耳的养生秘籍?健康长寿的法门贵精不贵多,养足先天之本,灾病自然去无踪,轻轻松松做个百岁翁开启人生健康大运,但愿世人皆无病,何愁架上药生尘。
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彭静山编著的《彭静山医文养生集》包括杏林钩沉、医理探讨、临症实录、药笼小品、静思庐随笔、养生心法六个部分,收集了彭老早年发表的有关医界的传说、临症实录以及随笔、杂文等,书中既有诊治疾病、选药用药的方法,又有健身养生绝学,还有风趣、诙谐的医林故事。
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冰箱体质? 灯笼体质? 气球体质? 你到底属于哪种体质? 有的人怕冷,有的人长斑,还有的人发胖 你有想过是为什么吗? 其实,这些都是身体发出的健康警讯。 养生先要辨体质,只有透彻地了解身体,才能找出 生命的短板 。 先看脸,再望舌,握个手,刮刮痧,判断体质就这么简单! 再配合刮痧、按摩、艾灸、拔罐,四大技法调体质, 你就能牢牢抓住健康的金钥匙!
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