不失控:如何有效管理你的坏情绪 黄德惠 9787514611205 中国画报出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。 6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？ 32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！ 专业心理咨询师结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。
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【【共1册】与自己和解 】 爱自己的一百种方式正版书籍把自己重养一遍情绪管理书籍少女猫着钢琴节奏绘幸福手册消解负面情绪减 【发货以标题中括号内书籍为准】
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破碎重生:如何在艰难时光中成长 破碎重生:如何在艰难时光中成长
1.真实展现作者和无数普通人经历痛苦并涅槃重生的人生历程。《破碎重生》探索了生命中最要紧的问题：如何从苦难和挑战中重生？经历生命中的重大变故后，如何过好每一天的小日子？你是选择紧缩在花苞中，以安全模式得过且过，还是愿意破茧而出，享受绽放之后的美丽？它所具有的普适性，会让所有人都深受启发。 直面痛苦、不幸和自己的阴影，或许是我们毕生最艰难的旅程。但恰恰在这个过程中，我们才能找回隐藏的自己，成为更智慧、更成熟的自己。 2.《纽约时报》畅销书、亚马逊书店心灵成长类常销书。仅在北美就热销1000000册，被翻译成20多种语言。 3. 各领域名人推荐。本书有国内知名个人成长作家张德芬、美国“情商之父”丹尼尔、戈尔曼、奥斯卡影后简·方达等各个领域的名人一致推荐。 对那些有相同旅程的人来说，《破碎重生》是最好
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情绪价值 温馨提示: 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货 部分书籍卖价高于定价 介者慎拍. 部分赠品赠完为止。
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受用一生的情绪控制课:精华版【精装】胡子君中华工商联合出版社9787515817064 ; 978-7-5158-170
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嘘!仅我可见 愚小页 编 情商与情绪社科 书店正版图书籍 海豚出版社F 全新正版，可开发票
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别让急脾气害了你 张笑颜 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在生活和工作中，我们会经常遇到急脾气的人，很多人也许会觉得急脾气不算什么，是性格中的一种，习惯就好了。其实，急脾气是人们性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，它就会像病毒一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭不能自拔，最终会影响到我们的生活、工作、学习，更严重的还会改变我们命运的轨迹。 本书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，结合实例进行论证，全面解读急脾气的产生与由来，同时阐述了远离急脾气的智慧与方法，帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快地摆脱急脾气的影响，以更加理性、健康的情绪面对生活，成为主宰自己人生的强者。
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不生气的技术 吴淡如 漓江出版社 9787540757427
《不生气的技术》编辑推荐：11招化解怒气的秘诀，让愤怒随风而去。7种变愤怒为力量的技巧，智取才是王道。 台湾诚品、金石堂、博客来书店销售冠军！“台湾书天后”吴淡如作品！ 看吴淡如分享自身经验，化愤怒为行动力，学会比生气更高明的反击。献给你，献给我，献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。 《不生气的技术》分为“为什么不要生气？”“生气时怎么办？”“除了生气，你可以……”三个部分，用最为亲切、优美的语言，将不生气的技术娓娓道来。 内附极为可爱的卡通彩图，加赠雅致的“不生气”卡片，让你在莞尔一笑之余，还能写下点点感悟，从而更好地理解和学会“不生气的技术”。
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掌控情绪，从来都不靠忍 剑圣喵大师 长江文艺出版社 9787570205134
1、百万书《的人，从来不会输给情绪》后，剑圣喵大师更的情绪管理力作！2、更好的情绪管理书，可复制的情绪管理指南，不再让情绪拖累你的人生！
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【反逃避心理学 】 管理好情绪 做一个内心强大的自己 掌控情绪的人在人生道路上走得更稳更远 情绪自控力如何控制自己的情绪 【发货以标题中括号内书籍为准】
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【【全4册新版】改变坏脾气+断舍离+管理好情绪+6秒 】 改变你的坏脾气如何控制自己的情绪说话的艺术好心情手册情绪控制方 【发货以标题中括号内书籍为准】
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我的情绪我做主：你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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不生气的生活 [泰]伐札梅谛,巢巍,张晓辉 绘 中国青年出版社 9787515313863
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亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜吉尔伯特森(Tina Gilbertson) 武汉出版社 978754309804
《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课，盘踞《纽约时报》榜30周！ 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广！ 上千万次点击，百余次讨论，在心理学领域取得了一致好评！ 面对情绪，克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗？ NO，你错了！ 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在，你应该这么做： 学会和你的坏情绪相处，因为除此之外你别无选择！ 认真了解你的情绪吧，坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲，这情感里面既有好情绪，也有坏情绪。好情绪可
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【抖音同款】正版2册做自己的疗愈师停止精神内耗 摆脱高敏感做好自己活出灵魂的优雅走出敏感自卑克服社交恐惧摆脱焦虑重建强大
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别随情绪做傻事【放心购买】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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新版《改变你的坏脾气》墨羽着 身心灵书作家力作 情绪管理自控力提升指南 远离愤怒焦虑 掌握生活晴雨表同款 全新正版，可开发票
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我的情绪我做主/人生精进系列 中国大陆 南方日报出版社 9787549121120
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一分钟摆脱负面情绪 雷杨 著 9787511326645 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《一分钟摆脱负面情绪》提供了9个最简单的心理方法，在你情绪不好时，可以帮助你快速完成以下心理过程： ·20秒内洞察负面情绪的产生原因； ·20秒内觉察负面情绪背后的正面动机； ·20秒内完成情绪转换。 1分钟后，你会发现，你已经成功摆脱负面情绪的困扰，并从中获得正能量，拥有更为平和、愉悦的心情。
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可以不说自己难受 一直忍着吗精装小杨叔叔3-6岁亲子共读亲子沟通情绪管理安全教育绘本中国原创绘本 教孩子如何表达需求如何
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莫生气 受用一生的处世之道 以漫画呈现智慧 学情绪管理之道轻松易懂的故事 助你学会理性表达情绪 莫生气
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做自己情绪的调节师 唐登华 著 9787538441864 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书告诉您： 生气是慢性病最主要的根源之一。 调节内分泌很重要的一点就是注意保持自己情绪的稳定。 情绪越紧张，发生胃病的可能性就越大。 心理因素是便秘、腹泻发生的主要原因。 情绪直接控制着一个人的食欲。 在各种负面情绪当中，尤其以抑郁的情绪对糖尿病的影响最为明显。 哮喘和情绪有关，哮喘病人要想治愈疾病，适当地调节自己的身心也很重要。 头痛是在告诉我们：您的心理不堪重负了。 真正的化妆品就掌握在自己的脸上，那就是您的情绪。 情绪的好坏，不仅会影响脏器的生理功能，也会直接影响到皮肤。
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冲动是魔鬼：易冲动的人易吃亏 龙柒 著 中国画报出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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费斯汀格法则+漫画二八定律全2册 掌握人生主动权职场突破的筹码家庭和解的指南 情绪管理职场突破家庭和解社交沟通认知觉醒
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修心三不笔耕光明日报出版社9787511251961
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【有聊 应对普遍焦虑 陈铭 著 】 管理好情绪 做一个内心强大的自己 掌控情绪的人在人生道路上走得更稳更远 情绪自控力如 【发货以标题中括号内书籍为准】
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正版书籍 不失控 如何有效管理你的环情绪 黄德惠 中国画报出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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理解了别人的情绪，沟通就成功了一半 果冻 著 9787554612750 古吴轩出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本书教会年轻人提高情商和沟通能力，学会正确表达的社交沟通指南。 真正的沟通都是情绪沟通，我们在社交中，#重要的是观察谈话者的情绪，只有真正看懂别人的情绪，沟通才能继续进行下去，并且让对方接受我们的想法，掌控了对方的情绪，一切事情都将在你的掌控之中。 本书通过具体生活场景和案例讲解，提醒年轻人面对职场、人际关系和生活中的各种难题，我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力，不被情绪左右，理解对方真正的诉求，避免讲道理和闲聊，学会非暴力沟通。对于年轻读者提高个人心理素质和情商有很大帮助。
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十诫律：控制情绪的十大法则 汪国锋 著 9787504476036 中国商业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《十诫律：控制情绪的十大法则》将介绍十大危害情绪的具体内容以及导致它们影响你正常生活、工作的原因。从正反两面为读者划定一个大致的界线。目的不是消除它们，而是在读者充分认识它们后，为自己构筑一道无形的“警戒线”。
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◇着急发财的，着急结婚的，着急升职的，内心浮躁的，你们究竟赶着去干什么？ 生活中的智者，是喝酒喝到半斤，却戛然而止的那些人。 心理励志黑马读本《佛家智慧天天读不着急》。 一部全国震撼心灵的精神读本，告别烦躁，寻找心灵的原生态，千万都市白领的枕边书和静心指南。 ◇人生就是这个德行，再不好过的生活，再难过的坎，你生过，硬过，最终都得过。 ◇人生永恒的品，不是LV包，不是法拉利，不是金钱，不是权力，不是轰轰烈烈，只是简单，只是内心的安宁，而这些，只有你在活到执于欲念而痛苦的放不下时，才会发现。 ◇身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽要放。这世上，笑笑人家，也让别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐。
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及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。舒砚编著的《情绪控制十妙招》告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。
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不再郁闷：带你跳出不良情绪的陷阱 [美]皮耶博；华颖 中信出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术李晓璇 著天津人民出版社9787201084916 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。 在《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张开怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒；如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛开得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。 跟随《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》的内容与节奏，调整你的身心，保证你在关键时刻能够不失控、从容冷静地表达自己。
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生气,也没关系：成年人体面生气指南 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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做情绪的主人才能做生活的主角 文齐 著 中国致公出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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改变，从心开始：学会情绪平衡的方法 [荷]马丁纳 著；胡因梦 译 9787222052031 云南人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《改变，从心开始》从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。《改变，从心开始》除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。
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正版书籍 掌控必绪走向成熟--企业管理者的99把钥匙 中国铁道出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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负面情绪的逆思考术 小田全宏著 通俗易懂消除控制负面情绪书籍情绪管理书籍疗愈典籍情绪自控 教你如何掌控情绪 摆脱内耗体质
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情商掌控术：高明地与人交往不失利 宋洁 著 9787510426117 新世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么有的人一出场就能抓住对方注意力？为什么有的人轻轻松松就能赢得人心？为什么有的人总是左右逢源一路顺畅？为什么有的人有让别人积极效力的力量……答案就在《情商掌控术：高明地与人交往不失利》里。《情商掌控术：高明地与人交往不失利》将告诉读者在为人处世中如何适当地运用高情商策略洞察他人内心、了解他人需求、掌握他人的软肋、操纵他人身心、建立自己的优势……从而帮助读者提高说话办事的眼力和心力、建立更积极的人际关系、掌控人际交往的主动权。通过阅读此书，你也能占据主动、掌控人心、一切在握。
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要么神经病，要么很镇定：不稳定情绪控制术 艾妮 著 9787807695523 北京时代华文书局 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人的情绪波动像谜一样，难以预测，更难破解。很多人都有被自己的情绪所控制过，从而出现一些失控的行为，伤害到了他人与自己。其实情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，都会不同程度地影响人们的工作和生活。理解它们，管理它们，既是为了自己，也是为了别人，更是为了大家的和谐相处。
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别用生气惩罚自己 汪建民 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《别用生气惩罚自己》如果一个人能够控制自己的情绪，那么他就能够控制自己的命运。生活中，让人烦恼和生气的事情有很多，如果你经常为此生气的话，就会失去内心的平静，也就无法拥有快乐。要想让自己的人生少一些烦恼、多一些快乐，就要学会调整自己的情绪，让自己远离生气。
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怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者方向苹 著中国华侨出版社9787511344045 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者》是研究情绪和心理的通俗读物，针对现代人的各种情绪和心理进行了详细全面的解读，力求让读者了解各种怪情绪和莫名其妙的心理产生的原因及真相，语言风格简洁、明快、唯美，内容一针见血、通俗易懂、实用性强，能清晰透彻地解答人们对于情绪心理的困惑和疑问。
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本书既是一部心理健康的养生手册，也是一部人生励志的修炼宝典。书中那些哲理故事不仅通俗易懂，而且可以帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁，让你明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，永远保持一份好心情，去创造幸福美好的人生。
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每天学一点超级自控力-卡耐基情绪管理术与意志力训练【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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百万册书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。 继《的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》之后全新力作。 掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，赢得人生。 正确解读负面情绪，告别失控人生。和情绪做朋友，成为的人。 打开努力的正确方式，做一个掌控情绪的高手。 文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。 写给渴望终身成长的年轻人。 书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐
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35元任选5本管理好情绪做一个内心强大的自己 =所谓情商高就是会说话女性成功励志情绪掌控术 情绪自控力如何控制自己的情绪 正版可开发票 请联系在线当当客服
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本书向您揭示了这些秘密：你的左脑管理着你的情绪，右脑管理着你对压力的感觉；凡是聪明人，他的左右脑一定具备“乾坤大挪移”的功能；为了活得幸福，你需要让自己的左右脑“大搬家”；你之所以有太多心结、纠结太多，根源在于你的大脑分工不好；凡是做事慢半拍的人，都是没有使用好左右脑的人；人的好情绪藏在左脑里；释放压力需要好好地使用右脑；左右脑都发达的人，才会生活得滋润、无忧。记住：如果你想做情绪的主人，不做情绪的奴隶，那你就得好好地使用自己的左脑；左脑可以帮助你洞悉他人的情绪，掌握人际交往的主动权，能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗，因为它是你的“情绪气象局”，能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针，能够有效地缓解你的压力，能够帮助你忘记往日伤痕。 做一个左右脑都发达的
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吸引力：把好生活吸过来 林恩·格莱布霍恩 著；钱峰 译 天津教育出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 [美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译 南海出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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