
心理卫生骨干培训教程 刘伟志,孙 生活 皮肤、性病及精神病学 情商与情绪 正版图书籍上海科学普及出版社
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亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜吉尔伯特森(Tina Gilbertson) 武汉出版社 978754309804 【正版图书,满额减,电子发票】
《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课,盘踞《纽约时报》榜30周! 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广! 上千万次点击,百余次讨论,在心理学领域取得了一致好评! 面对情绪,克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗? NO,你错了! 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在,你应该这么做: 学会和你的坏情绪相处,因为除此之外你别无选择! 认真了解你的情绪吧,坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲,这情感里面既有好情绪,也有坏情绪。好情绪可
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别为小事抓狂 (美)卡尔森,朱恩伶 华夏出版社 9787508050003
对现有生活渴望积极改观的人,对未来生活充满美好期待的人。最简单有效的贴心读物。 世界著名的新时代激励大师弥足珍贵的经典之作,理查德·卡尔森独有的面对人生观的态度与观念,被读者传颂为“最近近人心的思想瑰宝。”
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H☆情绪平定法 9787518052615 邓兮 中国纺织出版社 北京枫林苑图书专营店 温馨提示:划线价为图书市场价,不是定价!商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
《情绪平定法》用通俗易懂的语言,向读者传达正能量的人生态度。有脾气没关系,学会自我控制、自我排解、自我暗示,让坏脾气不复存在,让好运气接踵而来,让我们的生活再没有坏情绪的干扰,让每一天都快乐起来。
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【央视网】情绪的毒身体知道 自凝心平著 从身体症状找到情绪的开关 跟生气焦虑悲伤孤独等坏情绪说再见 心灵健康治愈书籍 Z
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十分钟心理疗愈手册:应对焦虑+应对压力+应对情绪失控(套装3册)专业心理学家数十年经验总结精华 专业心理学专家、畅销书作者全新力作,几十年研究结晶总结为简单实用的小技巧,让你不再崩溃。
1.埃德蒙 伯恩《应对焦虑》口袋版图书,内容全新升级,更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册,被译为数十种语言。 2.语言更加精炼,内容全面升级。感到焦虑、压力大、情绪失控的时候可以立刻拿出口袋书阅读,方法科学、简单且有效。 3.本套书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己应对焦虑的过程,提升自信。写作和记录是缓和情绪的好方法。
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不做情绪的顺风草 吴淡如 花城出版社 9787536060319 【正版图书,满额减,电子发票】
人在不理性的时候,嘴里讲出来的话都不经脑袋,自己忘记了。被暗箭伤到的人,却会牢牢记住伤口。 不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人,今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。
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![情绪自控术:哈佛医学院有趣的心理课 [美]约翰R.夏普.M.D. 著;张丽敏 译 9787538735796 时代文艺出](images/model/guan/url_none.png)
情绪自控术:哈佛医学院有趣的心理课 [美]约翰R.夏普.M.D. 著;张丽敏 译 9787538735796 时代文艺出 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
哈佛医学院著名精神病指导专家告诉你怎样掌控你的性欲、脾气、心情。《情绪自控术:哈佛医学院最有趣的心理课》内藏:准得可怕的情绪心理测试表! 《情绪自控术:哈佛医学院最有趣的心理课》功效:容易情绪起伏者“情绪医疗手边书”。什么时候“性”致勃勃→为什么感觉抑郁→似乎特别狂躁→想死。 我们都想知道,自己为什么喜怒无常;当环境不能改变时,就学会改变自己;掌握情绪控制的秘密,不抱怨不生气不失控。
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受益一生的情绪控制课 唐华山著 人民邮电出版社 9787115257208 【正版图书,满额减,电子发票】
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![控制你的愤怒 [美]W.道尔·金特里 著;周景刚 译 9787111247500 机械工业出版社](images/model/guan/url_none.png)
控制你的愤怒 [美]W.道尔·金特里 著;周景刚 译 9787111247500 机械工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你怎样才能知道自己是不是存在生气过度的问题呢?你是自己判断还是让别人为你喊停呢?如果你没有作出肢体的攻击性行为——比如对别人进行身体伤害或者用头撞墙,是不是就表示你不愤怒?是不是把怒火发泄出来,把胸中的怨气一吐为快就对你有益呢?是不是为了避免冲突而一言不发就是更好的做法呢?爱发火的人能不能改变呢?或者是不是本性难移,他们只能一辈子这样气呼呼地度过一生?另外,如果别人对你发火,你该如何应对?所有这些都是非常重要的问题,而你将在《控制你的愤怒》中得到这些问题的答案。
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1. 大道理人人都懂,小情绪却难自控,改善情绪是做事的关键。工作、生活中的绝大部分麻烦是小情绪带来的。深入破解控制年轻人内心的恐惧,去除生活中影响情绪的小焦虑,成为勇敢保护自己的人。 2.一分钟成功控制小情绪。生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪带来的困扰,成功掌控自己的小情绪,让内心平静、强大。3.最直接有趣的案例,没有大道理,只有拒绝小情绪的方法。强大内心才不是一件需要刻苦修炼的事情!
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克服忧虑释放自我 (美)卡耐基 著,戴尔·卡耐基联合公司 编,美同 译 中国电力出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你知道忧虑的本质是什么吗? 它有哪些来源? 怎样应对个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑? 恐惧、压力与倦怠的背后隐藏着什么,怎样化解? 拖延症能根治吗? 个人如何适应组织变革的影响? …… “20世纪最的心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道 作品曾被译成58种语言,全球9000万册,影响4亿读者 最经典的领导智慧+最典型的案例咨询+最的问题解决方案 最经典——基于“20世纪最的心灵导师”戴尔·卡耐基化解人生忧虑的哲学 最——由戴尔·卡耐基亲创的美国戴尔·卡耐基联合公司全新修订升级 最实用——融入官方最典型的咨询案例,最的解决方案,最成熟的指导经验 助你轻松应对恐惧、压力、倦怠、忧愁,活出释放的自我!
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超值白金版 不生气的智慧 文默默 编著 中国华侨出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不生气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个快乐的人生,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个良好的人际关系,首先你要学会不生气。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,同时阐述了远离生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的心灵读本。
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有梦就练一万次朱学恒著情商与情绪译林出版社凤凰新华书店旗舰店
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成功掌握Go语言实用技术 《Go职场必bei》提供了进行初级Go语言编程相关工作所需的基础知识。基于Wiley Edge(以前的mthree)的Go培训项目,为读者提供了快速了解Go这种十分流行的编程语言中各种重要概念和技术的 方法。 本书通过演示的方式介绍Go语言中的基础概念和高级概念。此外,本书的“综合练习”部分,会将你所学的知识整合在一起,该部分演示了如何在Go中构建复杂的解决方案。 本书非常适合想要学习Go语言的新手,对于需要复习各种技术细节的Go开发人员本书也很有帮助。 本书涵盖了数据类型、数据结构、异常和结构体等基础主题,本书还介绍更复杂的主题,如API开发、gRPC和并发。
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![别生气啦[日]小池龙之介 著;王珏 译江西人民出版社9787210102069](images/model/guan/url_none.png)
别生气啦[日]小池龙之介 著;王珏 译江西人民出版社9787210102069 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
处境艰难的时候,人容易自乱阵脚。 然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静, 后把生活搞得一团糟。 作者以自己的弱点为素材, 对生活中的烦恼进行身临其境的分析, 帮助人们在心系紊乱的时候, 让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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学会发脾气,才能好情绪 一本写给愤怒不可控者的自救指南 由日本愤怒管理协会会长、心理学专家安藤俊介撰写
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活出快乐-如何拥有好情绪 宋安恬 编 长安出版社发行部 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
我们都希望自己能把握自己的人生。什么是把握人生?就是懂得如何控制情绪。一个人的情绪体验是最能说明他活得痛苦还是快乐的。也就是说,情绪的好坏直接决定着一个人活得质量。研究表明,人的情绪虽然是复杂多变的,但是可以调节的。 我们应学会调节自己的情绪,成为情绪的主人。本书例举了大量生活和工作中最常见的关于不良情绪的案例,通过对这些不良情绪案例的分析,指出了调节这些不良情绪的方法,有很强的可读性和实用性,有助于自我调节情绪,也有助于帮助别人调节情绪,是一本可以改变心境、抚慰心灵的枕边书。
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因为这是你的人生 【签名版】(随机发货) 蔡康永2019新书继蔡康永的情商课2说话之道力作奇葩说人际沟通术情商提升书籍 蔡康永的情商课2:因为这是你的人生
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别让牢骚毁了你 木木 编 中国商业出版社 木木 编 中国商业出版社 9787504480897 保证正版图书
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你不必活成别人喜欢的模样 独慕溪 著 经管、励志 公共关系 情商与情绪 正版图书籍台海出版社
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我的情绪管理游戏书(套装共4册)【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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本书教你如何提高自己的情商情商是训练出来的所谓情商高就是会说话说话之道情绪自控情绪管理书籍情商精通情绪心理学情商是什么
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情绪的毒 身体知道 自凝心平 著 色彩心理学 读懂身体发出的求救信号 摆脱心理困扰 从身体找到控制情绪的开关 正版可开发票 请联系在线当当客服
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做自己的心理医生心理疏导书籍情绪心理学入门自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康 源自精神科临床经验的日常情绪调节指南 帮你破除精神健康方面的种种迷思 正版可开发票 请联系在线当当客服
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我的情绪我做主--你每天可做的情绪调节练习【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
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亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 正版图书,下单速发,可开发票
《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课,盘踞《纽约时报》榜30周! 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广! 上千万次点击,百余次讨论,在心理学领域取得了一致好评! 面对情绪,克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗? NO,你错了! 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在,你应该这么做: 学会和你的坏情绪相处,因为除此之外你别无选择! 认真了解你的情绪吧,坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲,这情感里面既有好情绪,也有坏情绪。好情绪可以让人
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掌控情绪:化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术【正版图书,达额减,电子发票】 正版
1. 挣脱负面情绪的枷锁,摆脱大脑的控制,实现情绪控制能力的跨越式提升 明明想控制食欲来,结果反而越吃越多;明明想去健身房锻炼身体,结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力,才无法掌控自己的人生,其实另有隐情!你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为,从而挣脱负面情绪的枷锁,不再被潜意识里的思维定式束缚,轻松掌握情绪的主导权。2. 拒绝纸上谈兵,诸多“直击痛点”的实例与练习,让你在人际交往中如鱼得水 明明自己比别人,却相信自己不如别人;明明害怕被人孤立,却因此患得患失,结果反而让朋友感到不适。本书针对你在人际交往中遇到的各种情绪障碍,给出极具操作性的高效情绪管理方法,告诉你如何直切要害地突破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱,帮助你轻松征服各
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情绪操控术--走出困境的心理策略 龙柒著 新世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们的喜怒哀乐总是与周围的环境、天气、人和很多的事物息息相关。压力下的我们每天都会遇到各种各样的困难和挫折。事业、家庭、感情……仿佛没有一件事情可以称心如意,正如歌里唱的:“你我皆凡人,生在人世间,终日奔波苦,一刻不得闲。”我们似乎总是在为过去的事情悔恨,为未来的事情忧虑,为身边遇到的人和琐事焦虑、愤怒。 现代医学告诉我们:情绪是我们自身对外界事物作出的心理反应。如果能够主宰自己的情绪,面对困境时,就不会产生过度的自我挫败感,更不会导致进一步的负面效应。在生活中,我们可以选择积极的情绪,也可以选择负面的情绪。由此带来的结果,必然是完全不同的两条路。当你选择面向太阳,生活就将充满阳光。
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◎全球愈500万册,超过20国文字出版,持续30年◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法◎抗抑郁读物!30年来的非药物疗法抗抑郁权威读物◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准,本书对抑郁症患者治愈率达70%,且持续3年未复发美国、加拿大精神科医师和心理学家常“开药方”给抑郁症患者的书籍全美调查中,500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选有用的书,本书荣登名美国心理类书,荣列《行为医学》“1980年10本书”之一一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书☆作者荣获美国心理学会奖——贝内特奖☆在治疗重度抑郁症方面,本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物,且无副作用☆美国大众抗抑郁症自我康复权威读物,30年长盛不衰☆被誉为“20世纪后30年出版的伟大的书之一”对于那些想自己解决问题的人来说,《伯恩斯新情
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【【共1册】与自己和解 】 爱自己的一百种方式正版书籍把自己重养一遍情绪管理书籍少女猫着钢琴节奏绘幸福手册消解负面情绪减 【发货以标题中括号内书籍为准】
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的人,都是掌控情绪的高手 情绪控制 自我控制 通俗读物 成功励志 张笑恒著 学会控制脾气 学会缓解焦虑 97879474
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速发】如何才能不焦虑 克里斯多夫著 成功励志书籍 情绪管理心理学书籍 畅销书心理学与生活 治愈焦虑症惊恐障碍强迫症任选S
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做情绪的主人 肖峰 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》,近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成,让读者能在紧张的现代社会中,化解困惑,把握心海罗盘,自我调适,拥抱幸福生活。
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情绪的力量 佛朗勃瓦?勒洛尔;克立斯托夫?安得烈 民主与建设出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
我们是否能控制自己的妨忌之心?在爱心中欲望占有的位置是怎样的,为什么我们有时候不忠实? 幸福取决于我们每一个人还是取决于周围的环境? 如何能成为自己情绪的主人?如何在理解别人情绪的同时,又不损坏自己的情绪? 对我们重要情绪中的每一个情绪:快乐,愤努,悲伤,妒忌,羞愧,爱情……书中介绍了有关新内容并且提供了有关建议,目的是让我们更好地了解情绪,更好地表达情绪,学会将自己的情绪变成力量。
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什么是微表情?心理学家认为,微表情是一个人内心真实意图的流露,是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之,将会大大提高自身的人际沟通效能,具有的实用性。
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谁说我们不能生气:沟通大师福田健教学生气的艺术 正版图书,下单速发,可开发票
人人都说“生气不好”。日本情绪管理大师福田健说:生气也是一种交流。谁都可以生气。从对生气的误解中解放出来!大师教你生气的技术和应对生气的技术。
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淡定是修炼出来的 李宏夫 著 9787535445162 长江文艺出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
●有一颗淡定的心,你才能内心强大,才能从容面对某些人或某些事。 淡定,是修炼出来的! ——本书提供一种六次深呼吸就能让你平静下来的情绪掌控法。 这种方法是杨澜张朝阳苏有朋等众多职场精英、影视明星等高压力人士一直都在使用的情绪掌控秘诀,也是张德芬海蓝博士一行禅师等众多心灵导师极力推荐的情绪掌控术 ●本书还为不同的情绪问题提供了相应的处理方法 ?如果你时常无法淡定,容易生气、焦虑、抑郁,请立即使用本书第一章的“情绪平衡法”。 ?如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等,因为各种情绪问题而遭到破坏,请练习本书第二章的“观息法”,并结合第五章的内容在日常生活和工作中使用。 ?如果你的情绪问题已经持续了很长时间,程度比较严重并伴随着头痛、失眠、胸闷、胃肠不适、内分泌失调等健康问题,请读完
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【【共2册】爱自己的100种方式+与自己和解 】 爱自己的一百种方式正版书籍把自己重养一遍情绪管理书籍少女猫着钢琴节奏绘 【发货以标题中括号内书籍为准】
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别让坏情绪毁了你 唐登华 著 吉林科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人有时候容易陷入情绪低谷,在你心情不好的时候,怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时,要怎么办? 情绪从通俗意义上讲,就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验,但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,惧。再把它们细分的更多.基本包括我们身上所发生的所有。 现代生活的紧张和压力,更是使人类的情绪处在情绪失控边缘,生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。 我们该怎么调控自己的情绪,做个快乐、开心的人,不被坏情绪影响工作和生活,更不要被坏情绪损害身心健康。 本书分为上中下三篇,共11章,详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食
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别让人生输给了心情+女人情绪心理学 暖心珍藏版情绪 共2册 管理控制激励 心理学情商书籍 心灵鸡汤青春励志文学励志感悟人
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掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生 成功励志书籍女性幸福力 职场关系 家庭教育
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与情绪讲和 郝洁 9787302571445 清华大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书以心理学的研究为基石,围绕27种常见情绪展开梳理。结合当下中国社会的文化和情境,用通俗易懂的方式和案例故事对情绪的内涵、作用、影响和调整方式进行整理分析。情绪的清晰感知和准确识别是一种能力,也可以理解为大家口中的“情商”。聪明且富有灵性的人往往可以通过摸索慢慢学会更好地与他人相处,但常常不会与自己好好相处,从而出现外表八面玲珑、内心痛苦万分的人。希望能以这27种情绪为一个起点,给大家一些启发和思考,使大家突破自己的一些困惑,从而更加勇敢地接受自己、拥抱世界。
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有一种智慧叫包容 文思源 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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【领券立减100元】正版10册董卿 卡耐基写给女人一生的幸福忠告 做个有才情的女子做会说话会表达有风骨高情的女人董卿推荐
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百万畅销书作家李筱懿新书 情绪自控 教你摆脱内耗体质 找到不焦虑的活法 继灵魂有香气的女子后 全新力作 情绪管理
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![烦恼力:[日]姜尚中 [日]姜尚中 著;陈鸿斌 译 上海译文出版社](images/model/guan/url_none.png)
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【【全2册】情绪急救+心理急救 】 情绪急救心理急救全2册正版书籍应对各种日常心理伤害的策略方法心理健康自我援助指南用心 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
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情商礼盒套装全6册 丹尼尔戈尔曼著 情商之父巨献 为什么情商比智商更重要 情商训练情绪训练管理读物 成功励志 中信出版社
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改变你的坏脾气 正版如何控制自己的情绪说话的艺术好心情手册情绪控制方法别让坏脾气害了你自我实现励志情绪管理书籍 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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![烦恼力:[日]姜尚中[日]姜尚中 著;陈鸿斌 译上海译文出版社9787532749515](images/model/guan/url_none.png)
烦恼力:[日]姜尚中[日]姜尚中 著;陈鸿斌 译上海译文出版社9787532749515 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《烦恼力》的作者把目光投向体验过类似的痛苦、生活在100年前的烦恼者——夏目漱石和马克斯·韦伯。在人人都要经历的各个人生阶段,面对类似的烦恼,两位大师是如何应对的呢?作者把他们面对人生烦恼时的思考和举止展示给读者,他们的经验和反思无疑会给我们带来无比珍贵的启示。重要的是。他们并没有从烦恼中解脱出来,但他们都勇敢地坚持着,并通过烦恼的力量获得了坚强的性格。《烦恼力》透射出身为现代政治学家的作者的人生经验和智慧,并引导我们反思:我们每个人平凡的心灵里沉睡着的东西到底是什么? 现代人的幸福和快乐感似乎并没有随着21世纪的到来而增加。在当今经济全球化的背景下,人们都被迫不断做出调整,以适应环境的变化,并在这个过程中承受了巨大的痛苦。而变化的结果,贫富差距越来越大,自杀率也越来越高,
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情绪变通力 杨婧 编著 编 情商与情绪社科 新华书店正版图书籍 北京联合出版公司 全新正版,可开发票
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