4册 别让心态情绪毁了你+别让好脾气误了你+别让人生输给心情 别让坏脾气害了你 稳定情绪 管理好自己的情绪 调整心态控制
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![自我情绪调控ABC [德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译 9787540665821 广东教育出版社](images/model/guan/url_none.png)
自我情绪调控ABC [德]沃尔夫、[德]默克勒 著；滕奕丹 译 9787540665821 广东教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理
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受益一生的情绪控制课唐华山 著人民邮电出版社9787115257208 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪的好坏，关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展，因此，学会控制好自己的情绪，是每个人一生中都必须学习的重要一课。《受益一生的情绪控制课》用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识，深刻地阐述了正确的情绪理念，告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。 《受益一生的情绪控制课》理念新颖，案例精彩，方法实用，易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
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【正版包邮】决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！当当自营同款 保证正版 假一罚十
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我的情绪谁做主 余一 中国华侨出版社 9787511301321
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受益一生的情绪管理课 张易山 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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心理学与情绪控制徐文 著北方文艺出版社9787531737056 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的压力、爱情的失意……诸多的困惑，将我们带入无限的负面情绪当中。尤其在现代化进程越来越快的中国，职业压力成为隐形的杀手，正悄然威胁着我们的身心健康。一旦情绪失控，在愤怒或抑郁的情况下做出非理性的言行，将会害人害己。 通过阅读心理学与情绪控制这本书，如果你学会了审视自己，学会了怎样激励自己、怎样控制情绪，你将不会再无助地听任消极情绪的摆布，而能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等情绪，你会发现自己能轻而易举地驾驭它们，驾驭一切。
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不生气的智慧文默默 著中国华侨出版社9787511345370 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们宝贵的资本。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福，更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速我
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情感解剖图鉴 [日]苫米地英人 著 湖南美术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版全8册 沟通技巧人际关系心理学书籍+蔡康永的说话之道+蔡康永的情商课因为这是你的人生蔡康永的书 全套新书201情商课 【畅销品 假一罚十正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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克服忧虑，释放自我：卡耐基经典成功学[美]戴尔·卡耐基 著；[美]戴尔·卡耐基联合公司 编；美同 译中国 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《克服忧虑，释放自我》总是为不可预知的事情感到寝食难安？常常为未完成的工作焦虑不已？对复杂的人际关系力不从心？对个人健康情况产生不切实际的担忧？害怕当众讲话？不敢坐飞机？…… 如果你遭遇上述情形，戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑，释放自我》或许能给你一些启发。 《克服忧虑，释放自我》分为打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化七大主题，探讨的问题有： 忧虑的本质及来源 各种忧虑的化解方法，比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑 培养积极心态的方法 恐惧的连环效应及消除办法 压力水平与工作效率的关系 应对压力情境与减压 工作压力与职业倦怠的区别 预防、应对职业倦怠 分析
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今天，你要学会控制情绪 姚颖 9787515515397 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
从学校中走出来的时候，我们每个人都如同一张白纸，这张白纸是一纸涂鸦还是精彩蓝图完全在于我们的选择和努力程度。如果我们只知道生气和抱怨，那么，这张纸注定会死气沉沉，毫无生气；如果我们每天都在努力，那么，这张纸终将会阳光明媚，绿树成荫，生气勃勃！翻开本书，它会告诉你如何控制自己的情绪，努力之后，你的成功便水到渠成！
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那些伤，为什么我还放不下：斯坦福大学最重要的一堂情绪管理课：斯坦福大学最深的一堂情绪管理课[美]吉姆· 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《那些伤，为什么我还放不下》世界尖锐得有些脱轨，怎么看来也不会是明媚的记忆和令人欣喜的过往。就像那些拿刀子划豆腐的人，永远都不知道豆腐的疼。 受伤的，终归是那些至情至性、不会伪装的性情中人。 为什么我们放不下那些伤害过我们的人？为什么我们如此害怕被抛弃？为什么当两个人的相处已经成为折磨，我们还是没有离开的勇气？ 这本书的创作用了41年时间，揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验，教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪，让生命提效2.5倍！
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【】香气正念 用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命 (日)松尾祥子 华夏出版社 正版书籍 书店F 978752220912
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情绪的解药：松弛感 成为内核稳定的人 不幸的人 总是在跟自己抗争【锦园文化 正版好书】 可开票 如需请联系在线客服
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别让坏脾气害了你 如何控制自己的情绪自控力心理学忍住就好了社交礼仪高情商是练出来的管理控制情绪
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4册 改变你的坏脾气成功励志人际交往调节心情心灵鸡汤提升自控力掌控情绪把坏脾气收起来控制负面情绪正能量别让坏脾气害了你书
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爱上情绪化的自己 陈皓宜 香港大学临床心理学博士、香港心理学会临床心理学组的注册临床心理学家、香港精神健康基金会及再生会 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
"我诚意向大家推荐这本好书，也在此祝愿每一位读者能深入地了解、掌控、享受自己的“人之常情”！——陈乾元教授，香港大学临床心理学科副教授本书提及情绪背后的生理基础，以及心理与生理之间的关系，这正是我从医多年不断向病人解释的一个概念。 ——张复炽医生，广华医院行政总监"
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【正版】 沟通高手都会控制情绪 谭论 中国商业出版社 9787520808156 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。 浮躁是成功、幸福和快乐的敌人，要驱除在社会的影响下产生的浮躁心理，必须以淡定和坚韧的信念恪尽职守，一步一个脚印地去前进和突破。 活在当下其实是一种态度，一个人只有远离了浮躁，树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
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情绪请开门 放出困在情绪中的自己 心理学书籍情绪管理武志红心理咨询自卑与超越压力焦虑人民邮电出版社阅伴 正版现货，可开发票
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爱上情绪化的自己陈皓宜现代出版社9787514389159 ; 978-7-5143-8915-9
★香港大学临床心理学博士陈皓宜近20年执医经验总结，首次出书探讨人类最常见的8种情绪。 ★详解8种情绪转化器，教你将负面情绪转化为正面能量。 ★案例详尽、贴近生活，深度解读情绪产生的本源和真实的心理需求，提供情绪调节的有效方法和练习，让你从此爱上情绪化的自己！ ★风格治愈，插图精美，四色印刷，带给你优质的阅读体验！
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精通情绪:充分乐享人生之道【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
《精通情绪:充分乐享人生之道》编辑推荐：“全球情绪能力运动”先驱。汤姆?斯通的力作。所有人都能受益的情绪能力技术宝典。
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自信，你就能赢 张璞 著 9787807490753 江西美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当你发现人生最大的敌人就是你自己，这场战役，你就注定无路可逃。你必须接受自己不完美的事实，即使这是很残酷痛苦的；你必须适应这个凡事不如意的世界，尽管你已经很努力。在自卑面前，每个人都无可逃避，你如何面对自己的自卑，就决定了你的命运。个体心理学大师阿德勒告诉我们：面对自卑，你唯一能做的事，就是拥抱它，然后超越它。他一再强调，自卑是人性的一部分，自卑不是坏事，它是让你进化成长的“精神荷尔蒙“。然而有人无法面对自卑，于是他的自卑，就成了毁灭他自己的催命诅咒。超越自卑，你才能释放被封印已久的潜能。活用自卑，你才能拥有面对不如意的抗体。在与自卑的战役中，没有人可以帮你，更没有人可以代替你：事实上，超越困境和自卑的钥匙，就是你自己。如果自卑是诅咒，你就是解除咒语的法师。如果自卑是毒，你
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相信对电影配乐一直关注的读者肯定对罗展凤有所耳闻，她之前出版的《电影x音乐》和《流动的光影声色：罗展凤映画音乐随笔》集合了零碎的电影音乐随笔，而本书《必要的静默——世界电影音乐创作谈》则收录了作者与EnnioMorricone、Zbigniew Preisner、Eleni Karaindrou、Michael Nyman、PhilipGlass、George Fenton、Carl Davis、Terence Blanchard、In TheNursery、久石让、大友良英及导演BélaTarr的对话实录。和前两本相比，这本新作中的访谈更为系统，除访谈之外还收录了众多电影音乐家的公开讲座内容及现场演出短述。
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【吉林文史出版社【2本】做一个：（刚刚好+会表达）的女子 】 做一个刚刚好的女子提升女性气质情商情绪管理励志心灵鸡汤心态 【发货以标题中括号内书籍为准】
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情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本高非 著北京理工大学出版社9787564020866 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。这《情绪控制术：改变千万人一生的心理自助读本》全面阐述了对人生有所帮助的情绪法则，帮助你在奔向成功的旅程中，学会调节情绪，学会管理情绪，从而演绎你一生的美丽。
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钻出牛角尖：解开情绪死结，摆脱心理阴影木子均、赵晓鹏 著北京工业大学出版社9787563926732 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人的一生，难免会遇到各种矛盾和问题，难免遭遇各种挫折和困境，比如考试晋升的失利、人际关系的紧张、家庭成员的矛盾、恋爱婚姻的挫折、经济状况的拮据、亲友的离去，等等，这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪与心理，如果任由其发展，则不仅会影响人的身体健康，更会让心理变得灰暗，从而影响人生的前途，所以，我们要学会以正确的方法来辨识、认知、接纳并协调自己的情绪，摆脱心理阴影，从而成为自己的主人。
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忍耐力：特别牛的人都是特能忍的人韦秀英 著南海出版公司9787544285056 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活在纷繁复杂的社会中，我们大多数人都有着急功近利的心理，想早日取得成功，但殊不知人生的困惑、窘境、阻碍、磨难多如牛毛，我们也不知道自己会被哪个浪头打倒，再也站不起来。所以说，成功者之所以取得令人瞩目的成就，一定有着超乎常人的忍耐力。 在本书中，你将看到忍耐力是如何让一个人从平凡走向巅峰。书中所讲述的每个与忍耐力有关的故事，都有高效的理论和方法支持。从这些理论和方法中，你能够找到属于自己的精神力量，从而获得牛人的忍耐力。
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有情绪，没什么大不了[韩]咸奎汀 著；千太阳 译北京联合出版公司9787550219427 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
控制管理情绪并不是压抑自己的情绪，而是正确感受并表达情绪。处在同样的环境时，那些充分了解自我情绪并感受自我情绪的人，可以过得更加幸福。因为，幸福是由我们内心的情绪决定的。 《有情绪，没什么大不了》作者对如何在复杂的职场中管理好自我情绪等问题进行了探讨。她通过亲自与很多商人和公司总裁进行谈话、交流等方式展开了深入的研究。她通过生动的例子，为不同类型的职场中人，提出了很多切实有效的方法。在很多种状况下，如何避免自己的情绪受到伤害，同时也不让对方的情绪受到伤害，如何灵活而合理地进行情绪管理和情绪调节等，她都会给人们中肯可行的建议。
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不生气大全集若谷 著中国华侨出版社9787511318695 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当我们工作不顺心的时候，我们会生气；当我们被别人误解的时候，我们会生气；当我们看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当我们无法接受一些社会舆论时，我们会生气；此外还会为塞车、为天气、为股票、为别人的态度、为自己的遭遇等生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。生气让我们在工作、在生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，使我们的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残我们的身心健康，加速我们的衰老。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们宝贵的资本。 不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我
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一分钟摆脱负面情绪 雷杨 著 9787511326645 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《一分钟摆脱负面情绪》提供了9个最简单的心理方法，在你情绪不好时，可以帮助你快速完成以下心理过程： ·20秒内洞察负面情绪的产生原因； ·20秒内觉察负面情绪背后的正面动机； ·20秒内完成情绪转换。 1分钟后，你会发现，你已经成功摆脱负面情绪的困扰，并从中获得正能量，拥有更为平和、愉悦的心情。
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【【单本】做自己的心理医生 】 认准正版】做自己的心理医生正版培养孩子强大内心帮助孩子更了解自己心理疏导情绪心理入门基础 【单本】做自己的心理医生
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◇着急发财的，着急结婚的，着急升职的，内心浮躁的，你们究竟赶着去干什么？ 生活中的智者，是喝酒喝到半斤，却戛然而止的那些人。 心理励志黑马读本——《佛家智慧天天读——不着急》。 一部全国震撼心灵的精神读本，告别烦躁，寻找心灵的原生态，千万都市白领的枕边书和静心指南。 ◇人生就是这个德行，再不好过的生活，再难过的坎，你生过，硬过，终都得过。 ◇人生永恒的品，不是LV包，不是法拉利，不是金钱，不是权力，不是轰轰烈烈，只是简单，只是内心的安宁，而这些，只有你在活到执于欲念而痛苦的放不下时，才会发现。 ◇身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽要放。这世上，笑笑人家，也让别人笑笑自己，放轻松，给自己
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情绪创可贴奥利维亚？雷姆斯北京联合9787559661692
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与情绪讲和郝洁清华大学出版社9787302571445 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书以心理学的研究为基石，围绕27种常见情绪展开梳理。结合当下中国社会的文化和情境，用通俗易懂的方式和案例故事对情绪的内涵、作用、影响和调整方式进行整理分析。情绪的清晰感知和准确识别是一种能力，也可以理解为大家口中的“情商”。聪明且富有灵性的人往往可以通过摸索慢慢学会更好地与他人相处，但常常不会与自己好好相处，从而出现外表八面玲珑、内心痛苦万分的人。希望能以这27种情绪为一个起点，给大家一些启发和思考，使大家突破自己的一些困惑，从而更加勇敢地接受自己、拥抱世界。
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情绪的重建：如何应对生活中的情绪困扰 曾旻 天地出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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一生气你就输了 个人心灵修养青春励志文学书籍 正能量人生哲理故事 人际关系自控力成熟理性情绪管理/情绪掌控宝典 心理学书 一生气你就输了?
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本书向您揭示了这些秘密：你的左脑管理着你的情绪，右脑管理着你对压力的感觉；凡是聪明人，他的左右脑一定具备“乾坤大挪移”的功能；为了活得幸福，你需要让自己的左右脑“大搬家”；你之所以有太多心结、纠结太多，根源在于你的大脑分工不好；凡是做事慢半拍的人，都是没有使用好左右脑的人；人的好情绪藏在左脑里；释放压力需要好好地使用右脑；左右脑都发达的人，才会生活得滋润、无忧。记住：如果你想做情绪的主人，不做情绪的奴隶，那你就得好好地使用自己的左脑；左脑可以帮助你洞悉他人的情绪，掌握人际交往的主动权，能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗，因为它是你的“情绪气象局”，能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针，能够有效地缓解你的压力，能够帮助你忘记往日伤痕。 做一个左右脑都发达的
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1. 创始人的作品。自我提升。 2. 用心理学等科学解释负面情绪的根源。教会人们挣脱情绪控制的同时，使人学到如何选择、改变、利用情绪。 3. 案例丰富，深入浅出，容易理解，方法简单，可操作性强。
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