¥11.50定价：¥16.00 (7.19折)
中医养生大宝典（为您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典，17种推拿按摩手法，29种驱除淤血刮痧疗法，14种整理深层筋膜的
想长寿，要注重哪些生活细节，关注中年心理，情绪是*好的医药。吃对不吃药，老年人尤其要注意饮食保健，养生靠中医，食疗药膳有奇功春夏秋冬，养生保健各不同动静平衡，向运动要健康的长寿秘诀疾病用药与防治，求医更要求自己，做自己的家庭医生。 由长春中药大学针灸推拿学院专家组编著的《中医养生大宝典》是您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典。
¥21.70定价：¥29.00 (7.49折)
卡通图与文字**结合，全书彩印，让读者轻轻松松地学习中医知识，这是本套丛书的鲜明特色。 中医知识博大精深，中医的理论学说抽象、术语较多，大部分中医书是纯文字的，读者阅读过程枯燥，学习时很吃力。因此本书作者特意在编写本套丛书时添加了大量卡通图，将中医知识形象展现，图文并茂，为读者创造形象生动的学习环境，让读者轻轻松松地学习和掌握中医的专业知识，让读者体会到读书的乐趣，享受读书的快乐。 轻轻松松学中医系列丛书 轻松学中医入门 轻松学黄帝内经 轻松学中医诊断 轻松学濒湖脉学 轻松学伤寒论 轻松学针灸 轻松学脉诊 轻松学脉象知健康
¥38.50定价：¥43.80 (8.79折)
本书以专业角度剖析颈痛及颈椎病的成因，以中医角度提出治理方法，并指导读者透过运动、按摩和调节饮食去保护颈椎健康。全书以简明、实用为特色，内容详细具体，切与临床实用，不仅适于各级内科医师案头参考，而且对患者及其家属在中医师指导下进行按病索方、依方用药也大有裨益。
¥30.80定价：¥35.00 (8.8折)
中里巴人教您养生系列：求医不如求己（新）+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经（套装共4册）
★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，帮您找到让身心进入强大的通途，zui重要的是，获得生活的自信。 拥有了健康，您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人，相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症，所以，咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊，哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络，生命万事大吉。 《中里巴人极
¥244.80定价：¥249.80 (9.8折)
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¥150.20定价：¥217.80 (6.9折)
小偏方大功效：医生推荐的民间偏方 中华偏方宝典，家庭养生。 速查速用、疗效可靠、经济适用、取材方便。本书汇集各种常见病偏方，一书在手，为你全家的健康保驾护航。
偏方简单有效、省钱实用，从不同的方面为人们提供保健和调养。不仅在常见病治疗方面显示了其优越性，还使得一些多年的疑难杂症得到解决。本书推荐的小偏方有 药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用、易推广 的优点，内容涉及中老年常见病、儿科常见病、孕产妇疾病、妇科病、男科病等常见疾病及亚健康、美容瘦身等日常生活护理，提供多种治病偏方，对症施治，缓病症，除病根。与穴位相关的偏方都配有穴位图，并详细地讲述了穴位的使用方法和原则，非常适合各类患者及家属阅读选用。
¥23.00定价：¥29.80 (7.72折)
看脸识病轻图典（46种反映身体病变的面部征兆，10种常见疾病的穴位按摩疗法，面部7个部位全面对应人体脏腑，形、神、色3大
●学会面诊，省去一生体检费。 ●想要健康长寿，先学会察“颜”观色。 ●家庭实用面诊自疗手册，一学就会简易面诊自疗方法。 ●本书适用于所有人，无需医学基础，无需借助工具，只需你好好照镜子。 ●本书内容经中医学博士审核，非常可信。 ●手把手教会你如何同身体交谈，倾听脏腑发出的信息。 ●*易懂的面部诊断流程图及穴位配伍疗法，*实用的穴位按摩法和食疗小偏方，诊断更直观，治疗范围更广。 ●让你及时发现潜伏的健康危机，给你提供易操作、超有效的应对方法。 ●46种反映身体病变的面部征兆，每天照镜子，做自己的家庭医生。 ●10种常见病的穴位按摩疗法，解决全家人的小毛病。 ●面部7个部位全面对应人体脏腑，形、神、色3大方面直观看脸识病，深入浅出讲原理，让你再也不会错过身体
¥25.90定价：¥39.90 (6.5折) 电子书：¥11.97
¥21.60定价：¥26.00 (8.31折)
如今的你，是否已经跨入衰老行列？已跨入衰老行列的你又该如何延缓衰老？我们不能阻挡衰老的到来，却可以延缓它的脚步。本书以全新的观点阐述了身体衰老的规律，为你大意的生活敲响了健康的警钟，并为每个阶段身体器官的防衰老提供了详细的保养方案。让我们从今天开始，打一场完美的抗衰老狙击战！ 点击免费阅读更多章节：养生要趁年轻
¥5.50定价：¥26.00 (2.12折)
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●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗，形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑！
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中医可以很深奥，也可以很“快餐”，*简单的，其实也是*实用的。
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《偏方治大病大全集》编著者白苏子等。本书内容丰富，通俗易懂，体例简明，可供广大患者自学自用，无论你有无医学知、识，均能一看就懂，学就会，是一部即查即用的家庭医疗书，可随时随地为你和你的亲朋好友治病疗疾。对于基层医务人员，中医院学生、中医药爱好者和临床工作者，书中的偏方也有很高的参考价值。*后需要说明的是，中医讲究辨证施治，书中所录偏方仪供参考，未必适合所有八，在采用时应尊重个体生理和病理的差异性，*好配合医院的诊断并征得医生意见后再行使用。
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《因是子静坐养生法》正在引领全球静坐养生的热潮。 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文等权威名家大力推荐、并一生修持。据说毛.主席、蒋介石、郭沫若等人年轻时都曾勤练不已，为建功立业筑下坚实的体格基础。本书出版后影响巨大，全国各大高校和机构风行一时，受益者不可计数。 静坐是我国传统养生学中的宝贵遗产。自古以来，儒释道三教修行者都将静坐当做参悟生命本质、激发生命能量的秘宝，历朝历代的无数社会精英都曾亲身力行，从中得益。 现在，随着东西文化交流的密切，秘传几千年，来源于古老东方文明的静坐养生热正在席卷全球，全世界的人们都在尝试学习东方古老的静坐冥想艺术，以提升自己的灵性与健康。
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佛家养生大道（揭秘佛家长寿法门, 经营好生活的因，自然有健康的果）
★ **国学大师开讲北京重点学科研究项目——佛家养生 ★ 心灵健康法，有了健康的心自然有健康的身 ★ 两套佛家养生功，内养+外养，养出好体魄 北京中医药大学博士生导师 为你揭秘养心养身两大长寿法门 普通生活中就能用上的经典养生法
¥27.30定价：¥38.00 (7.19折)
本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中容易发生的疾病，并结合一些现代科学的中药疗方及锻炼方法，预防与治疗并重，让您提升自身的免疫力，拥有健康的生活。
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人常说，画树难画柳，画人难画手。这是因为，生活中手的肢体语言*为丰富多彩，难以捕捉素描。看看敦煌和其他古壁画中千姿百态的手动作就知道。
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一用就灵养生小功法随身查(一看就懂、一用就灵，把健康随身携带)
《一用就灵养生小功法随身查》作者龚仆生于中医世家，立志成为一代医学宗师，其人生格言是：“把生献给医学，把爱献给人民”。《一用就灵养生小功法随身查》简简单单小动作，实实在在大健康。《一用就灵养生小功法随身查》一看就懂、一用就灵，把健康随身携带。 系列图书： 四季滋补汤粥随身查 一用就灵养生小功法随身查 养生豆浆米糊蔬果汁随身查 顺时养生更健康随身查 36大穴保健康随身查 降血脂饮食宜忌随身查 常见病对症食疗随身查 五脏养生随身查
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泡脚保健名方大全 百病妙方，名医亲证，改善显著，高质低价，省事省心，简单易懂
宋代欧阳修治疗泄泻（暴发性痢疾），仅用一味 车前子 即治愈；《伤寒论》治疗咽喉痛，只用一味 甘草汤 ；民间常用一块生姜治疗感冒。
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全面系统，综合成果。疾病防治必须找到原点。原点即根本。从根本出发，养生就是一项生命系统工程。不可能单靠饮食、运动等某一项而成就健康人生。任何人的健康长寿，都是综合调养共同作用的结果。有鉴于此，各种方式的养生，读者均可以在本书中找到答案。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
◆ 三胎时代 中国男人的房室养生秘术！中国传统典籍里的瑰宝！ ◆中国传统典籍里的房室养生秘术，中国古代房事养生集大成之书。 ◆荟萃珍贵罕见医家、道家、儒家房室养生精华，阐述人体整体养生观点与原理。 ◆中国性学会、中国古代性文化研究课题组重点项目。 ◆北京中医药大学、北京大学医学部业内专家亲自讲解。 ◆篇目丰富，资料翔实，精准点评，深入解读，科学阐释，批判吸收。 ◆古为今用，借鉴古人养生经验，厘清今人养生误区。 ◆有助于今人惜气养神、科学安排房事，达祛病、养生、保健、延年、益寿之效。 ◆中国工程院院士、国医大师王琦，原中国性学会理事长徐天民推荐！
¥136.40定价：¥248.00 (5.5折)
一、拥有《时光知味》，可得四季健康之道和完美精神享受 ★24节气养生食方速查速用 四代中医家传 按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。 ★375首纯美五言古诗 每一天所配的古诗，让您可以看到前人见过的春风夏雨秋霜冬雪，依然年年应时而至；前人吃过的园蔬野菜，依然年年应时生长；让您知道往昔的美妙时光、身心合一的生活方式并没有消逝无踪，而是通过这些诗句为我们逐一地重现。 ★近400幅张风靡全球的经典本草图谱 每天带您认识一味可以入味的植物，张张皆可收藏。 ★别开生面，比当今所有日历多10天 本养生日历从冬至（阳历年的12月21到23日之间）开始，到来年12月31日止，因为 气
¥109.70定价：¥159.00 (6.9折)
在佛教养生的观念中，*基本的观念是珍惜生命。佛家所提倡的大慈大悲是以现实人世作为发生的场所，因为唯有人间才有苦有乐，有垢有净，有烦恼有顿悟，是修行的**环境。 道教养生家继承了《黄帝内经》提出的“法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时”的养生治生的主张，并贯彻于养生实践之中。 本书从传统文化中汲取精华，教现代都市人如何调养身心。
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《养生的故事》作者陈沫金经搜集整理《张果老的胎息辟谷》；《左慈能随意辟谷》；《童合全的辟谷功能》；《陈建民在雅安辟谷49天》；《艾灸养生》；《老道的长寿妙方》；《艾灸关元的王超》；《常灸足三里享寿百余年》；《饮酒养生》；《许宣平饮酒享高寿》；《陶渊明的酣畅人生》；《李莲英献如意长生酒》……这些民间传说，编辑成册，通过这些养生故事告诉读者却病延年的道理。
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古法今观——食疗本草（你每天的食材都吃对了吗？你的养生方法都适合自己的体质吗？你想知道美味又有效的养生妙方吗？本书浓缩古
《食疗本草》是我国食疗专著，后世多有引用，是一部研究食疗和营养学的重要文献。它与《黄帝内经》《伤寒杂病论》《千金要方》《本草纲目》等一样，都是中华医学典籍中的瑰宝。它集古代食疗之大成，与现代营养学的原理相一致，在我国和世界医学的发展中有深远影响。明代大医学家李时珍在撰写《本草纲目》时，也大量引用了《食疗本草》的原文。这说明《食疗本草》成书后，对唐末、宋代、明代乃至清代的众多医家都产生了重要而深远的影响。迄今为止，它也是研究食疗、饮食养生方面的一部著作。 《食疗本草》以中医学理论为基础，满足了人们通过日常饮食中的各种食物达到祛病、养生、保健目的的需求。本书对原典进行了精准的注释和翻译，方便读者进一步了解中医药学和养生学、营养学方面的知识。因此，本书既具有科学的实用性，也具有
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解读**国家基本药物目录制度相关内容，专家亲自点评国家基本药物目录102种中成药的使用，本书收载的102种中成药将全部纳入基本医保报销目录，且报销比例高于其他中成药品种。 **国家基本药物目录中收载的102种中成药治疗范围囊括内、外、妇、儿、骨伤五大科百姓常见疾病。 本书另有《生活处处有中医》精美礼盒版本，赠送价值50元精美保健按摩槌，更多内容请点击查看
¥24.80定价：¥29.00 (8.56折)
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继《24节气饮食法》畅销10万册后，名医唐博祥再推全新力作。 以《黄帝内经》和《易经》为指导，破解中国人体质密码。 以传统五行理论为基础、现代人体质特点为依托，提出专属整体调养方案。 为什么同是加班熬夜，有的人补一觉就精神抖擞，有的人很长时间气短心慌？ 为什么都吃五谷杂粮，有的人喝凉水都长肉，有的人怎么吃都不胖？ 为什么有的人生来胆小，易受惊吓，而有的人天生敢于冒险？ 其实，这一切都与人的体质有关。 通过书中方法确定体质，掌握*适合自身体质的养生方案： 8味单方药+1个经典方剂+30种适宜食物+6道食疗方+1种特色保健方法+5个脏腑调理方+大量调理体质小窍门 全方位综合调理体质，远离疾病，健康无忧。 五行体质养生法导读 **步：确定自己属于哪种体质 知道了自己的生
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
名老中医话说中药养生 100种常见中药的药膳及养生经验方，揭开中药养生的秘笈！
本书为全国著名的老中医，河南省中医院主任医师教授毛德西亲自编著。他把多年的临床经验形成文字奉献给广大喜爱中药养生的朋友。此书在2010年出版以来，获得了广大读者的认同，为了更好地顺应时代的变革，我们对本书进行了重新修订，由原来的黑白色变成彩色印刷，书中美味中药都配置了图片，看图即可辨认。本书既没有专业的理论知识，又能轻松地找到适合自己的中药，快乐地养生。
一流专家传授毕生养生心得 作者马必生教授是著名医学专家，在中老年人保健领域尽心耕耘数十年，积累了大量宝贵的养生心得和方法，所授方法都经过临床实践和普遍推广，是真正经得起考验、为读者负责的健康养护知识。 博采中医养生与西医保健之长 吸收传统中医养生和现代西医保健的精髓，详细介绍了健康四大基石养生法，这些养生法具有极高的科学性、创新性，体现了现代养生的**成果和**水平。 中老年人养生手册 书中每个养生技巧都是根据我国中老年人的生活习惯、体质状况提出的，并把养生落实到了日常生活的细节中，极其简便，好操作，非常符合人们的实际需求，是全面指导中老年朋友度过美好晚年的健康实用手册。
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一本中老年男人的养心书，一本青年男人的励志书。 《观雪听雨(养心十要诀)》是王大伟先生多年凝集的心血，他认为男人的哲学是背水一战，男人的哲学是破釜沉舟。成熟的男人要更加珍惜自己，更加热爱生活，更懂得欣赏人生。愿此书能给人以启迪。
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中国**部健康养生漫画 畅销书〈〈漫画健康养生手册〉〉升级版，看漫画，学健康。没有教科书式的宣教，有的是一个个妙趣横生的养生故事，为您忙碌的生活全面减压！
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一看就懂一学就会的中医养肝说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肝脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养肝道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
¥24.00定价：¥28.00 (8.58折)
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本书的出版，对挖掘李时珍《本草纲目》中丰富的抗衰老学之精华，使数百年沉积于《本草纲目》中抗衰老良方重见天日，为中老年人抗衰老提供更科学、更简便、更实效的抗衰防老方药，并为寻求健康长寿者带来裨益。同时也为我国乃至世界抗衰老学科的深入研究拓宽思路，其现实意义是重大的。
¥7.90定价：¥10.00 (7.9折)
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《芳香疗法配方宝典》介绍了从居家，到美容、身体保养、缓解压力、头发护理、庭院、宠物、饮食等各个方面的配方，加起来有上百个，是名副其实的配方大全，比较像中国的《本草纲目》。有一定理论基础，初步了解精油性质，但不知道具体怎样调配的朋友会很需要它。它是本在配方方面很实用的入门书。 认识沃伍德女士之后，我才知道什么叫做真正的大师风范。我还荣幸而快乐地发现我们之间的些许共同之处：赤子之心。活力充沛。如果用几个词来形容她，我会毫不犹豫地写下：举止优雅，善解人意，以及聪明睿智。 《芳香疗法配方宝典》是芳香疗法学界的经典之作。我在不同国家、不同的场*里，常会看见学生们捧着它，把它奉为学习的宝典，我自己也不例外，而《芳香疗法配方宝典(上)》也确实值得这么尊敬它。
¥84.00定价：¥112.00 (7.5折)
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趣味漫话《医学三字经》 清代陈修园以三字经的形式让艰深的中医理论变成了朗朗上口的歌谣，本书将正宗的中医理论用生动有趣的故事、通俗易懂的白话文和卡通图画表达出来，是一本中医小百科。
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黄帝内经六气养生法--人体气候的养生规律(一本书读懂六气变化对人体健康的影响；外悉四时大气候，内查人体小气候。)
《黄帝内经》有专门论述“运”、“气”学说。所谓五运六气学说，是研究自然界气候变化对人体生理活动，病理变化的影响及与发病关系的理论，运用阴阳五行理论推测每年气象特点及气候变化的周期性，论述自然界气候变化规律，以及气候变化与人体生理、病理、诊断、治疗用药等的关系，反映出病候受气候变化的节律影响。一句话“运气”就是每一年由于天体运行变化而导致的气候变化特点和对人体健康的影响。 五运是指金、木、水、火、土；六气是指风、寒、暑、湿、燥、火。六气的变化既简单又复杂，每一年有每一年的五行特征，每一气又有每一气主气与客气的五行特征。说简单，运气无非是金木水火土，五行相生相克的结果；说复杂，大自然就是在这“运”与“气”的排列组合中产生千变万化的气候来影响世间万物。五运六气内容是传统中
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老偏方泛是指药味不多，对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药，流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来，并被广泛使用，成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患，以及用于一些慢性疾病的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果。
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黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《四气调神》《上古天真》《天年》 孙俪推荐：这个冬天，我的目标就是看完它们
★一部至今为止对《黄帝内经》逐字解读，阐释*出彩、*打动人心的身心灵自救经典。不断章取义，不东拉西扯，不装逼，只说人话、家常话，娓娓道来人与身边各种环境相濡以沫的惊天大智慧。 ★一部读了能让自己*快拥有天时、地利、人和的正能量，年轻人读了能更好地懂得为人处事，变得强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老人读了不再恐惧年老。一部强大每一个中国人身心的灵性读本。 ★书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及。 ★书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 ★著名演员姚晨、佟大为，《求医不如求己》作者中里巴人，《只有医生知道》张羽，《新周刊》主编封新城、主笔胡赳赳，由衷推荐
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黄帝内经体质养生法（解密《黄帝内经》，寻找最适合中国人体质的养生捷径）
体质是人体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的综合的、相对稳定的固有特质，体质类型和状况不一样，则治病及养生方法也大不相同。《黄帝内经体质养生法》从《黄帝内经》中的体质养生理论出发，详细分析各种体质的辨体识病、治疗和调养方法，传您百病不侵、颐养天年的秘方。本书由拥有十余年基层临床工作经验的执业医师孙立彬编写。
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舒压助眠的饮食新主张，放松身心的八大秘诀，医师、营养师的联手推荐，让你释放压力，一夜好眠。 减压速成攻略，全面改善睡眠 舒压料理：助眠减压的简易食谱及饮品一应俱全；睡眠诊断：设计各种测验及自我诊断建议合理；放松身心：精油、按摩、泡澡、音乐妙招皆备；减压秘诀：调整不良作息习惯效果明显；简单速成：柔软体操、舒缓运动立竿见影。
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应出版社之邀，杨峰医师再次挥毫染瀚，著书立说，从繁忙的医务工作中和活动中抽出宝贵的时间，编撰了《人体奥秘与保健养生》这部新医学专著。这是其潜心求索、焚膏继晷、不辞寒暑，花费了大量心血、大量精力和时间完成的一部遵命力作。这部医学专著，侧重阐述了人体的奥秘，阐述了人体生命科学，推介了保健养生的新方法。全书紧密地结合买际和贴近现代生活，以通俗的语言，浅显的道理，深入浅出，娓娓道来，向读者传授方法，为读者指迷导航，让读者释惑解疑，引领广大读者步人科学地进行保健养生之通途，多多学习和掌握保健养生和防治疾病方面的知识，牢牢掌握好确保身体健康的金钥匙，使得自己能获钢筋铁骨，明眸皓齿，乔松之寿。 这部新医学专著，语言通俗，内容丰富，指导性和实用性很强，很适合各个业界、各个阶层、各个行
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