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全面 以周为单位，内容涉及怀孕的方方面面 专业 请知名专家，全程给予科学的怀孕指导 实用 信息的宝典，让你一读就懂，一学就会
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怀孕体重管理不超重（汉竹） 规划孕期体重管理计划，结合胎宝宝营养需求，把握孕妈妈身体变化，结合营养低热量饮食餐单及营养摄入规划，更有安全的孕期运动，帮孕妈妈轻松养胎瘦怀孕。
怀孕能不能不长胖？ 孕期体重总共要增重多少才好？ 孕期体重飙升怎么办？ 生完宝宝还能瘦回去吗？ 每个孕妈妈都希望生下健康聪明的宝宝，同时自己又不会因为怀孕而身材变形，失去魅力。怀孕期间孕妈妈体重的增加，会直接影响胎宝宝的生长发育和宝宝出生后的健康和智商。 控制好体重，可以让孕妈妈远离妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等孕期不适，没有这些疾病和不适的困扰，孕妈妈才有更多的精力护肤、打扮，这样整个人的精气神都不一样。 本书为孕妈妈合理规划了孕10月的饮食与运动，直观地给出饮食热量，并提供专业孕期运动示范动作，让孕妈妈科学、健康地控制体重，全程守护孕妈妈的美丽健康。有了这本书，孕妈妈再无后顾之忧，可以放心大胆地快乐孕育，踏踏实实地享受幸福孕期。
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孟斐编著的《孕产妇全程保健随身查（彩色图解）》以科学的视角、通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每周胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化，从孕前准备、孕期保养、胎教、分娩和产后护理五方面进行全面而系统的讲解。在孕妇保健部分，自孕前准备开始，从孕育新生命的第1周，一直到怀孕40周，在每一周对胎儿的生长情况，母体的变化，准妈妈的生活起居、饮食、护理细节，胎教知识，孕期检查，不适症状及胎教方案等方面都进行了详细讲解。在产妇保健部分，详细介绍新妈妈产褥期的身体变化、科学的生活护理方法及新生儿的哺育技巧，并列出了新妈妈产后保健操和滋补食谱。此书如同一位贴心的妇产科医生和早教专家，贴心全面指导准妈妈处理孕产期所出现的各类不适或问题，教会准妈妈正确饮食、运动和休息，帮助准妈妈了解更多科学的分娩方法
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关爱全家人的身心健康，缔造新生命的快乐成长，引领优质生活的时尚指南，开创完美的阅读空间，做您身边的健康顾问，为您答疑解惑常伴身边！ 这套《家藏天下》丛书，她像是一位益友，一位智者，一位常住家中的私人医生，随时随地为你的健康出谋划策，保证健康常伴左右。 本册为《产前产后保健指导》。
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备孕期、怀孕期、分娩期、围产期，一线专家孕期。体检全程指导，呵护你和胎宝宝的健康!
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怀孕顺产不超重（汉竹） 美丽生娃，终结顺产太痛苦的流言！一部拥有月度增重计划、营养食材推荐、助顺产运动指南的瘦孕、顺产宝典，帮你留住往昔的美丽，更送你健康的宝宝和十月舒适的孕育之旅。
说到怀孕，你会想到什么？狂吃？发福？很多孕妈妈想要身形不走样，但也担心胎宝宝的健康；想要顺产，却又怕顺产太痛苦。其实，把握住顺产的命脉，孕妈妈就可以轻松做到瘦孕且生得顺，那就是根据胎宝宝和孕妈妈的营养需要科学进补，控制体重并搭配合适的运动。 本书会告诉孕妈妈应补充的营养，也有相应的高营养不长胖的食材推荐，更有图解的瘦身、促顺产运动，带孕妈妈轻松开启瘦孕生活，告别因孕期肥胖导致的妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠纹等恼人的问题。
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明明白白做产检 胎宝宝模样随便看！十个月大大小小产检事儿一网打尽，产科专家亲自带你产检，全面解读产检报告
这里有非常详细的产检全记录，包括了产检时间、产检项目、每次产检注意和准备，以及孕妈准爸*想知道的产检报告解读。无论孕妈准爸想知道有关产检的哪些方面，在这本书里都可以找到。
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育儿百科：孕妇按摩 鹿默 编 9787508052373 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《孕妇按摩》共分为九个部分，详细介绍了孕产妇按摩的相关知识以及具体的按摩方法，章节以孕妇怀孕周数以及产后进行划分。每章内容包括主要生理特点、按摩方法、注意事项三个方面的内容。“主要生理特点”部分用通俗的语言介绍了孕妇的生理特点、心理特点以及胎儿的生长情况；“按摩方法”部分主要介绍孕妇在特定时期所出现的一些生理或心理不适，并将每个不适作为一个小标题，介绍一种或者几种按摩方法；“注意事项”部分紧紧围绕着女性孕产的特殊生理状况增添了一些趣味性或者知识性内容，介绍了女性在孕期应当注意的一些问题。读者通过阅读《孕妇按摩》，会轻松地了解和掌握这三个方面的知识和方法，进而融会贯通，针对自己的身体状况迅速找到相应的按摩方法，将不适第一时间“赶出”身体，轻松愉悦地度过属于自己的美好时光。
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孕产期瑜珈助孕轻松瘦（汉竹） 长胎不长肉是孕妈妈渴望的事情。本书就带领孕妈妈“孕”动起来。有方法，有经验，让孕妈妈享“瘦”孕期，拥有美好曲线。
孕期还在 傻傻 静养，猛补营养？这种老掉牙的怀孕方式已经不再流行了。现在讲究 孕 动起来，孕期适当的运动，不仅能缓解孕期各种不适，增强自身的免疫力，还能让孕妈妈长胎不长肉、避免侧切、顺利分娩，孕育好性格的健康宝宝。本书为孕妈妈提供安全有效的瑜伽教程，让孕产妈妈瘦身不再难。
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天涯孕产热帖NO.1！图文结合有趣了解顺产是怎么回事儿。顺产让妈妈更健康，让孩子更聪明。专业医师点评让妈妈们看得更放心！ 1、开创性！国内还没有一部关于从孕前准备到顺产全过程的书，而这本书在天涯一经开帖就超有人气，证明这个题材或这个关键词是深得现在准备生产的人关注的！ 2、专业性！顺产知识一本通，虽然是一个顺产的妈妈写的书，但是我们选择专业的医师来审读，所以除了趣味性，它的专业性也是不容置疑的。 3、系列性！本系列图书包括《顺产是件美丽的事》《怀孕是件美好的事》《胎教是件快乐的事》《育儿是件简单的事》，上市时间间隔为两个月，所以有互相推动拉动销量的作用，并且在第四本《育儿》推出的时候我们会出特别版套装，迎合圣诞、春节等套书销售档期。 4、针对性！目前市面上有太多孕产育儿
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全面地把握孕育全程，科学合理的健康指导，献给所有准妈妈的健康育儿指南。
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孕期运动圣经（汉竹） 别让“孕期要静养”害了你，适量运动不长斑、不水肿、不超重，超快顺产。
孕期运动好处多多，但如何运动、怎样运动成了摆在孕妈妈面前的一个大问题。怀着宝宝做运动，孕妈妈难免有些顾虑和担心。这本书根据孕期不同月份的孕妈妈身体需要制定包括瑜伽、孕妇操和分娩球操等在内的多种运动项目，运动强度、运动量、运动动作适合特定阶段的孕妈妈和胎宝宝，科学合理的运动方案，能帮助孕妈妈和胎宝宝控制体重，帮助顺产，还能增强孕妈妈自身的体质。本书运动用图步步详解，还有运动小视频，孕妈妈可以跟着图或视频做，简单又实用。
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现代女性产后恢复的280个细节陶涛主编天津科学技术出版社9787530849439
《现代女性产后恢复的280个细节》是全新产后恢复理念，打造产后健康美丽的新妈妈。
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月嫂护理经：42天科学坐月子（汉竹） 6类新妈妈产后特殊护理，产前3天+产后8周针对性调养方案，介绍南北方坐月子的差异，更有新生儿护理，随书附赠55节产后护理视频课！
6 类新妈妈特殊护理 本书对顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈6类新妈妈给出针对性的护理方案，不同类型新妈妈护理重点不同。 产后8 周针对性调养 产后42天是坐月子的关键期，本书内容丰富，增加了产前3天和产后8周的调养，每周不仅有针对性的护理，还有月子餐的调养。 南北方如何坐月子 不同季节，不同地域坐月子也会有所区别。本书介绍了四季如何坐月子以及南北方坐月子的差异，照顾到不同地区的新妈妈。 新生儿护理 新妈妈了解到产后护理的知识，也不要忽略了新生儿的护理。本书还增加了新生儿护理的内容，包括新生儿的常见问题、启蒙训练等内容。 附赠视频 随书附赠55节产后护理视频课，扫码即可观看。
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本书包括怀孕饮食营养、孕前饮食与营养、怀孕前期饮食与营养、怀孕中期饮食与营养、怀孕后期饮食与营养、产后饮食与营养、孕妇生病食疗、孕产妇的饮食禁忌等内容，贯穿了孕产妇整个怀孕过程，全面、系统、准确和科学地介绍了孕产妇整个怀孕的饮食与营养问题，非常实用与具体，是指导孕产妇科学饮食与营养的营养师。
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您知道吗？孩子的健康与否同您的情绪息息相关！你相信吗？胎儿可在您的体内接受早期的胎教知识！想拥有一个完美的孕期吗？翻开《新编孕产育儿***(全新修订版)》吧！
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随入人类文明的发展和社会的进步，人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而，尽管医药科学的发展日新月异，但对许多慢性疾病的治疗没有找到特效的药物和方法。因此，寻找药物之外的治疗良方，就显得格外重要了。可以认为，延缓或阻断慢性疾病的发展进程，就是*好的治疗，饮食治疗、生活调理就是其中*简便、*有效、*需要的方法之一。
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如果说人的生命历程是一首歌，那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长，是人类永恒追求的主题。我们怀着对祖国医药、饮食文化的敬仰和对人类生命的珍爱完成了这套丛书，愿以此书的出版对中华民族五千年来医药、饮食文化的继承和人类生命质量的提高贡献一分绵薄之力。
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怀孕营养大百科(汉竹) 李宁 江苏科学技术出版社 9787553748702
都说怀孕要注意吃，究竟怎么吃才健康？ 一天到晚吐个不停，吃不下怎么办？ 肚子长出了妊娠纹，吃什么能消除？ 双腿严重水肿，是不是要少喝水啊？ …… 都说怀孕要讲究吃，要好好吃。但是你真正知道，宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿需要哪些营养吗？哪些食物可以帮助提高准妈妈免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育？ 其实，孕期营养不仅关系到胎宝宝的健康发育，也关系到准妈妈的健康美丽。比如，孕前 3 个月到孕期 3 个月，补充叶酸可以预防胎宝宝畸形；摄取适量的碘和不饱和脂肪酸，能促进胎宝宝智力发育；多吃含维生素 C 的蔬果，不仅能预防高血压，还能缓解妊娠纹…… 为了他的健康成长，你会以前所未有的精力去关注自己的饮食，哪些能吃，哪些要少吃，哪些就干脆不吃了。就这样，你就会从一个大大咧咧的女汉子，摇身变为
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怀孕的女人是美丽的，世界上没有什么事比孕育一个生命晚奇妙，也没有什么人比正在孕育希望的准妈妈更值得尊敬和爱护；怀孕的过程是漫长的，了解一些必要的孕育知识，心中就会充满自信，快乐就会伴随着您安然度过人生中*有意义的时期。本书通过自我保健按摩、夫妻一起做保健按摩以及产后保健按摩三个部分，把孕妇保健护理的重要性告诉大家，对调节女性身心健康、促进血液循环，调节女性与小宝宝、爱人之间的关系都有很大的帮助。本书内附胎教音乐CD。
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