人生没有技巧就是笃定地熬 宋老师多次在上海的一些大学举办个人推书活动，免费为学生做心理咨询。
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时事出版社淡定(精装版)吕源时事出版社9787519502096
当你的心越来越坚定，意志越来越顽强，目标越来越明晰，你就会慢慢体悟到苏东坡这句话的真意：卒然临之而不惊，无故加之而不怒。苏东坡说这种人才是 天下大勇者 。淡定以行，淡然以心，淡泊以志，这就是中国一脉相传的大智慧。
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做情绪的主人陈浩 著中国华侨出版社9787511302533 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？ 不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它——今天我们就要学会控制情绪！ 我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。 祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！
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别把自己太当回事孙和 著北京工业大学出版社9787563920686 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
别把自己太当回事，这并非是妄自菲薄，也并非是对自己能力的否定，更非对自我的瞧不起；恰恰相反，别把自己太当回事，这是出于对自己正确客观的认识，从而让自己更好地相信自己，勇于去挑战、去追求，让生命走向一次又一次的辉煌与卓越！ 别把自己太当回事，以平常心对待生活中的每一分快乐与悲伤吧！这样你便能拥有一颗宁静的心、一颗智慧的心、一颗快乐的心，你会发现生活中充满了更多的快乐、更多的幸福、更多的美好。
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爱自己的100种方式少女猫 著北京日报出版社9787547749951
★消解负面情绪/获取独特灵感/掌握生活乐趣爱自己是终身浪漫的开始！你赚的每一分钱，你的每一寸时光，你都是最值得花它的那个人！打卡入口，100种方式，开启爱自己的浪漫之旅吧！★超治愈、特好玩的互动创意小书，带你摆脱疲惫日常走进陌生街区、认养一棵树、定期给自己做个复盘、拼贴一首诗、制作一本相簿 关心天气、花草、食物、心情。多角度看待事物，有活力，才可爱，才能带给他人能量。★四色印刷，精美装帧，改变生活从打开本书开始配有漫画图，阅读体验更佳。可学习、可共鸣、课探索，扑捉美好，拉近你和世界的距离。愿我们都能感知和拥抱那些细碎的幸福。
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寻找你的北极星玛莎.贝克中国发展出版社9787800875991 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
就如北极星一直处于它不变的方位一样，你可能以为你完全失去了方向，在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上，只要你把树叶撩开，在云层飘散之后，你会发现，你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解你的北极星是怎样的，找到指引你通往北极星的罗盘，过上本应属于你的幸福快乐的生活。
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自控力修习术 格桑泽仁 九州出版社 9787510818097
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再苦也不怕，心宽福自来 白君 著 华夏出版社 9787508079394
人要经得住苦难的磨炼，因为苦才是人生 心要修炼到容纳的境界，毕竟福才是所求 人活着，总会遇到困苦的事情。面对失去，面对苦难，我们要勇敢地挺起腰板，宽心地接受命运带给我们的一切挑战，这样才有机会享受安稳的幸福。 世间不如意事十之八九，心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，也就求个心的安稳，不必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈，学会宽心接纳一切，才能走得更远。 人生本来就是活也苦，死也苦，有钱没钱都痛苦，但很多人就不明白这一点，遇到一点违缘就怨天尤人：“老天太不公平了！为什么我这么倒霉，所有的不幸全落到了我的头上？”却不知轮回的本性即是如此。 ——索达吉堪布 遇到事情往宽处想，快乐的是自己的人生，往窄处想，折磨的是自己的身心。为何不尽量都往宽
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感谢折磨你的人 问道 著 大众文艺出版社 9787800943676
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我就是不想变成你喜欢的那种人 [日] 岸见一郎,邓一多 北方妇女儿童出版社 9787538590470
适读人群 ：大众 1.台湾诚品书店励志榜单首位！ 2.自我启发之父阿德勒的心理学智慧，曾深深影响戴尔?卡耐基、史蒂芬?柯维等心理学家。 3.日本人气作家励志大作！在亚洲备受青年人的喜爱！ 4.这一生，你只需要完成的是做好你自己！ 5.也许我们不能改变这世界，但也不能让这世界就这样改变我们。 6.每天开始练习爱自己，不受他人左右，你的人生才完全属于你自己！
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为什么你总容易受伤，有人却百毒不侵？ [英] 威廉· 布鲁姆 著,王瑨 译 同心出版社 9787547710838
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走出困境的十五堂心理课 (奥)阿德勒 著,文韶华 译 浙江人民出版社 9787213038921
面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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完善你的自我 马志国 著 水利水电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自我的探秘、调整你的自我认识、善待你的自我体验、把握你的自我控制、优化你的自我展示、跨越你的自我设障、推动你的自我发展、自我心理测试等。良好的心理素质是人生一切成功的基石。而良好的自我意识，是其中的重要心理素质。什么是自我意识？自我意识包括哪些心里成分？为什么成功离不开良好的自我意识？成功者应该从哪些方面来完善自我？应该掌握哪些完善自我的策略？应该怎样更好的展示自我？应该怎样跨越自我设障？应该怎样推动自我发展创造成功的人生？在《完善你的自我》中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。《完善你的自我》以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。
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心理暗示术 (法)库埃 著,刘双 译 天津社会科学院出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走出情感困扰 9787218031255 广东人民出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
宁使天下人负我，不使我负天下人！
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“NLP在解决个人困难方面具有无穷的潜力……它已经变成了个人全方位发展的方法和手段。”——《时代周刊》 “NLP是20世纪60年代以来涌现出来的关于人类交流最重要的综合知识。”——《科学文摘》
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拯救你的睡眠 致因睡眠不足而感到不适或疲惫的我们。世界上不存在“不需要睡眠的高成就者” 好好睡觉，就是对自己更好的投资。 保证正版 可提供发票
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【正版】 刻意暂停 [韩]全玉杓 著,刘小妮 译 中国友谊出版公司 9787505756229 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维（作者热门视频已经被观看了80多亿次）
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情绪掌控术:用强大的内心改变世界 正版图书,下单速发,可开发票
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魔鬼管理学 马歇尔·古德史密斯 广东省出版社集团，广东经济出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将分成4个部分，共12章。你会发现，每一个部分和章节都与其他部分和章节有内在的联系。 本书的素材来自我的一部分工作坊，以及我在世界各地旅游与生活的亲身经历。除此之外，就是让我写下这几页前言的创造性过程了。我真诚地希望在你读完本书后，不仅仅能更深地理解领导力是什么和怎样领导，你还能开始去拥有，收回那属于你自己的、就在眼前的领导力资源，并且把这些更可见的、更强大的资源用到你自己的生活、人际关系和你最需要的地方上去。
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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强迫的爱 [美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著；海绵 译 中国华侨出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
通过《强迫的爱》这本实用又真诚的感情自助指南，苏珊·福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相，以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向，还是你不幸成为执迷者的目标，《强迫的爱》这本书都能为你提供鉴定之法，解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式，你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来，获得真正的自由。真正的爱情也许并不完美，但它绝对不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷，享受爱情。
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5秒法则+随他们去（套装） 梅尔·罗宾斯著 全球10亿关注播客主持人梅尔·罗宾斯现象级新书 摆脱控制欲 改变思维模式 中 摆脱控制欲，夺回能量的人生布局书
《随他们去》 1.摆脱内耗和焦虑，600万人验证的改变之书。 逆风翻盘的励志经历：41岁那年梅尔·罗宾斯遭遇人生重大挫折，背负80万美元债务、失业在家、丈夫的生意崩溃、婚姻危机……“5秒法则”这一简单粗暴的方法救了她。现在，罗宾斯将与你探讨影响甚至阻碍我们的重要因素——他人。 600万人见证改变：外网爆火，全球600万人共同实践，一种强大而简单的思维转变。Ins和亚马逊万人晒书、荐。 2. 什么是“随他们去”理论？ 我们都有一种本能的渴望，想要掌控生活的每一个角落：我们的时间、思想、行为、环境、计划、未来、决策以及周围的一切。控制感能让你感到舒适和安全，因此，你不自觉地试图控制周围的人和一切事物。 但真相是，不管你多么努力，你都无法控制或改变另一个人。你一能够掌控的，只有你自己——你的思想、你的行为、你的情感
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战胜拖延症 金波 译 文化发展出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.拖延症的普遍性 德保罗大学的约瑟夫 法拉利从事的跨文化研究已经表明，多达20％的人都有拖延的习惯，这个习惯是长期的，而且会影响我们生活的方方面面。 2.拖延症以两种方式影响着我们的健康。 第YI，由拖延引起的压力在很多方面都对我们的健康不利（比如，焦虑会影响我们的免疫系统）。 第二，慢性拖延者会不必要地延误一些健康行为，比如锻炼、健康饮食和充足睡眠。 3.拖延症到底是什么？ 拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。 为什么明明在符合我们利益的时候，我们却不情愿采取行动？ 这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结：预先决策，即刻行动，拿回人生主动权！ 要想行事不同，我们需要战胜自己的习惯
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遇见最美好的自己 琳达·亚当斯（Linda Adams） 著,张百顺 译 南方出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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挪威慢生活 李濠仲 北京时代华文书局【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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