
成功的自我暗示 德 国际文化出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
请您在阅读本书时准备两支红、绿色彩笔,以便使书中内容深刻印入您的潜意识之中。请用绿色彩笔标出您至今已经证实的知识,这会提高您的自我意识。请用红色彩笔标出您目前首次思考的、对您而言属新的内容,这将提高您的学习能力,激活您的记忆总之,您在阅读本书的过程中将获得三大好处:一、您激活了自己原有的知识;二、您的大脑将储存和巩固新的知识;三、您将能够迅速获得重要信息。
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化解内心的冲突 美国亚宾泽协会 9787303085378 北京师范大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《化解内心的冲突》以心理小说的形式,平实质朴的语言,教会你从问题的本质入手,由转变自己开始,如何逐次消除家庭与工作中所遇到的棘手问题。一个偶然的机会,让几位深受孩子叛逆行为困扰的父母,在一个青少年改造相遇了。这些家庭都有相似的问题:僵化的亲子关系、混乱的公司现状、疏离的夫妻关系、积郁心中多年的仇恨、与同事间的敌对情绪。
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醒脑力(怎样有逻辑地让人变得越来越聪明) 高德继200万畅销书《洗脑术》之后的又一部从思维与逻辑上提升人认知的重磅作品。
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自封 年度 zui 叛逆 心理学图书 我们总以为自己是 受害者 , 被命运或他人伤害 , 但真相是 : 你之所以总是重蹈覆辙,是因为 你喜欢。 这个想法对大多数人来说 可能 既可怕又惹人烦 。但从人格心理学角度来 讲,我们每个人都具有双重性,即光明面(有意识的)和黑暗面(无意识的)。而那人格的黑暗面一直享受着那些你嘴上说讨厌的事:享受穷带来的悲情感、享受被虐带来的存在感、享受拖延带来的叛逆快感 作者卡洛琳 埃利奥特,一位正儿八经的博士、心理咨询师、作家,但她同时也是一个 瘾君子 虐恋爱好者 。她告诉我们,只要我们在生活中仍无意识地享受(压抑、拒绝、否认)某些 坏东西 ,我们就会不断寻找同样的 坏东西 ,会在不知不觉中一直这样做 下去。就好像, 你 在 仰望 太阳, 却不愿低头看到自己正 站在 粪
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情绪稳定,人生自洽丁十三中国水利水电出版社9787522604411 ; 978-7-5226-0441-1
适读人群 :大众读者小红书、微博热议话题“一到晚上就emo”“怎么学会控制情绪”。资深心理咨询师深度剖析22种常见的坏情绪,还原情绪失控经典案例。拿来即用的情绪管理指南,助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结……最好的人生状态不是没有负面情绪,而是能自如地掌控它们。从今天起,演好一个情绪稳定的成年人,告别“emo”小情绪! 人民日报、十点读书疯狂转载的大众心理学科普知识。22则心理学科普知识,近百个生动案例。深度解读负面情绪,有效管理情绪,还你一个清醒、通透、豁达的人生。 专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南,帮助你快速提高情商,摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心,彻底告别失控人生。 别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力!掌控情绪从来都不靠忍,人人都能成为掌控情绪的高手!
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呼吸:珍惜吧,日常的光英国Breathe编辑部中信出版社9787521739534 ; 978-7-5217-3953-
1 风靡世界的正念生活杂志,社交媒体拥有超过21万粉丝;2 心理专家李松蔚撰写主题文章,担任中文版主编,后续提供营销宣传支持;3 内文插画精美,提供视觉体验;4 斯坦福学者@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、简单心理创始人@简里里、音乐人@钟立风鼎力推荐;5 本期邀请暂停实验室创始人郭婷婷、读物博主焦尾Tyler(118.3万)撰写主题文章,特邀傅首尔(微博粉丝421万)、陈乔恩(微博粉丝7111万)、好好住创始人冯老板、第1整理术主理人周一妍、生活方式作者曾焱冰(微博35.5万粉丝)参与呼吸问答,助力后期营销宣传。5 《呼吸》系列2021年累计实销量46000册,《呼吸01》累计印刷量33000册,《呼吸02》累计印刷量23000册,《呼吸03》累计印刷量15000册。6 “珍惜吧,日常的光”专题,探讨平凡生活中的微小成就与感动,重新发现那些被忽略的微光。
¥55.89定价:¥69.00 (8.1折)

现代社会的发展,崇尚效率与功利,物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人:如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题,正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵,让人们生活得快乐些,《敏感的人》的引进,似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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【正版】 好心情手册 邵夷贝 著 亲笔签名私语概念唱片 中信出版社 邵夷贝 著 中信出版集团股份 97875217177 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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【正版】 五种时间:重建人生秩序 王潇 中信出版集团股份,中信出版社 9787521722543 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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放下自己【正版书籍,满额减】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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只有放弃,才能拥有 丁夫 著 地震出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《只有放弃才能拥有》作者丁夫通过大量事例告诉我们,放弃也是一种勇敢。只有尽量克服人性中的弱点,努力调整心态,找准自己在生活中的位置,丢弃各种影响我们发展的消极因素,代之以积极的人生观,健康的心理,成熟的性格,平和的心态,才能轻松、快乐地生活和工作,雕刻出一个美好的人生!
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【正版】 再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳 久贺谷亮 著,尹晓静 译 人民邮电出版社 978711556861 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦,经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦,最终走向大智通透的劳而不累的辛苦:严谨的张扬,内敛的霸气;小成靠朋友,为搬譬敌人;赏识中成长,谴责中成熟。
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我的情绪为何总被他人左右(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)
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别把自己看扁了 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
没有你的同意,谁也不能让你认为自己比别人差。任何时候都不要看轻了自己。在关键时刻,你敢说“我很重要吗?”试着说出来,你的人生也许会由此揭开新的一页。 一种积极主动、朝气蓬勃的心态是一种最佳的自我保护。一定要养成一种坚信自己最终将会获胜,将会取得成功的良好习惯。一定要坚强地、坚定地树立起这种信念。这样,很快你就会惊异地发现,你极其渴望、期待和你努力为之奋斗的目标是能够实现的。 只要心中充满自信,没有一件不能做的事。在这里,我们想说明一点:一个人如果认定了自己想做的事,就千万不要给自己留退路。众所周知,每个人都有各自的优点和缺点,我们所要认真对待的就是仔细地清算一下自己的优点,确定自己的长处。我们就能选准适合自己个性特点的工作或事业,从而乐在其中,不知老之将至,成功便成
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双色 改变自己 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
本书通过365天的冥想和感悟练习,循序渐进地带领读者叩响人生成功的大门。跟随时间的脚步,每过一天,你就更接近最终的目标,在这个过程中你不仅能发现身边的美和爱,还可以探索自己内在的精神世界,唤醒心中与生俱来的隐藏着的各种意识和创造力,觉悟生活的意义和真谛,发挥出最大的潜能,同时还能帮助你舒解生活中的压力和烦恼,改善人际关系,从而不断开启新的生活领域,直至彻底地改变自己,改变生活,扭转命运。如果读者切实地依照《改变自已365天获得成功》的指示,按部就班地实施修习步骤,相信成功就在不远的前方等着你。
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《节奏慢一点,生命长一点》是一本充满乐趣,善解人意的指南。《节奏慢一点,生命长一点》作者将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起,他的轶事和自嘲的幽默向我们传达了他在通往慢活的朝圣途中所体验到的丰厚回馈与愉悦。
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别和自己过不去艾伯特·埃利斯中信出版社9787508600642 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
美国十大具影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的新心理自助力作! 如果你想让自己 减少自我困扰,不再总是自我否定; 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪; 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书! 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则,以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活!艾伯特·埃利斯
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严介和新论语:辛苦心不苦(第3部) 《严介和新论语》委会 新华出版社【达额立减】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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![正念冥想:遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著 人民邮电出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
正念冥想:遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。 减压力,控情绪,得快乐,享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力。
¥23.00定价:¥53.00 (4.34折)

游戏改变人生 (美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾佳 等 译 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全球的SuperBetter心理游戏,40多万人亲身见证的心理奇迹!教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活,让你对人生的每项任务都玩上瘾! 现实世界的“头号玩家”、超人气书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简 麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”,让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务,构建你自己的游戏力,通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 湛庐文化出品。
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丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授,美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排,每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助:助人者和自助者,即“治疗师指南”和“自助手册”,以期治疗师和来访者共同努力,协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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适读人群 :#N/A 在这个喧嚣的世界里,在这个浮躁的社会中,每个人都觉得自己很累,不只身体累,心更累。于是,疲乏的我们开始出现失误,但却将失误的原因归结为外面的喇叭太响,邻居小孩太哭闹……其实,仔细想想,不是世界太闹,而是自己的心不静。《静心》从社会现实出发,从人们的浮躁心灵出发,教会人们在喧嚣的世界中沉稳自如的方法,进而找寻内心的宁静。来去匆匆的人生旅途中,停住脚步静心是件幸运的事。让我们整理心情,从容起程,或许能走出一个崭新的自我。
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦,经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦,终走向大智通透的劳而不累的辛苦:严谨的张扬,内敛的霸气;小成靠朋友,为搬譬敌人;赏识中成长,谴责中成熟。
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在亲密关系中怎么修炼一颗觉察的心? 的亲密关系导师,用40年亲身体验,带你回归朴实纯粹的爱情本源。 在本书中你将学会: 如何听从身体内在的智慧去作清醒的抉择; 放手——停止两性间的权力争斗和互相操控; 如何做到亲密有间,保持独立的自我; 停止责怪他人,用自己的能量创造想要的生活; 怎样沟通交流最能增进亲密感; 如何走出情感困境,回到轻松的爱之流; 制定六大承诺拉近两性距离,主导情爱生活; 修炼一颗觉察的心,用七大步骤重塑自我。 书中附送《亲密体验37法》,教给大家提升爱情正能量的具体做法。
¥15.00定价:¥110.00 (1.37折)

克服焦虑 张渝鸿,郑娜,初月静 编著 9787508719559 中国社会出版社 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
焦虑情绪虽然是一种正常情绪,但是不加以控制与调整,是十分危险的。因此,学会克服焦虑对身心发育中的学生而言,就显得十分重要了。
¥3.80定价:¥17.98 (2.12折)

【正版】严介和新论语:知足不满足 《严介和新论语》编委会 编 9787501186747 新华出版社 套装图书为单本的价格,请看清楚再下单!
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度,思无界,行无疆。学而不思则罔,思而不行则殆。从背会到体会方知:三流的学为传承,二流的思为裂变,的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失,知足而常乐;永恒的智慧、能力、品质的提升,不满足而常新:沟通的魔力,妥协的魅力,果敢的魄力;站着是一座山,倒下是一座碑。
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心灵午夜密谈:通往自由与喜悦的生命旅程谢丽尔·西蒙著当代中国出版社9787515413068
七夜,在无人小岛的篝火旁,生命、死亡和命运的人生课题徐徐展开。 也许你已思索过很多,也许你仍感到懵懂。 无妨,在静谧的夜晚聆听充满智慧的话语,将打开你对世界认识的另一扇窗。
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莫生气:管理情绪的24种方法(日)和田秀树中国科学技术出版社9787523610022
1、百万畅销书作者、精神科医生和田秀树提供24个基于医学理论的超简单窍门,帮助你避免感情用事而失去理智,找回平和的自己! 2、5大场景,24种方法,专为现代人设计的情绪管理宝典!在这个快节奏、高压力的时代,帮你重塑内心的平静!
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别把自己太当回事孙和 著北京工业大学出版社9787563920686 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
别把自己太当回事,这并非是妄自菲薄,也并非是对自己能力的否定,更非对自我的瞧不起;恰恰相反,别把自己太当回事,这是出于对自己正确客观的认识,从而让自己更好地相信自己,勇于去挑战、去追求,让生命走向一次又一次的辉煌与卓越! 别把自己太当回事,以平常心对待生活中的每一分快乐与悲伤吧!这样你便能拥有一颗宁静的心、一颗智慧的心、一颗快乐的心,你会发现生活中充满了更多的快乐、更多的幸福、更多的美好。
¥11.90定价:¥218.96 (0.55折)

微习惯(简单到不能再简单的自我健康管理法则) 7个微习惯养成秘诀,12个生活微习惯,15个饮食微习惯……急诊科医师的自然净化养生法
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¥11.53定价:¥49.00 (2.36折)

与情绪和解 莉莎特克斯特 北京时代华文书局【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
与其研究阅人术、读心术、厚黑学,不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书,原版600000册。2.情绪的四种类型:事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟,是“情商低”的表现;后两者则是虐待自己,甚至压抑出心理问题,是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况,详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右,要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验,换取全新的东西:新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步,将会是十分美好的事。5.不使用用语,好读好懂;附有情绪反应测验,找出自己的类型,对症下药;贴近日常生活的案例,各种情绪问题都可以应对;列出明确
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¥138.98定价:¥255.00 (5.46折)

拒绝内卷 内驱力摆脱焦虑打工不内耗独立思考职场生活回归幸福书 优质图书 正版保障
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慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书,随时慢动作一下,消除负面情绪,获得自我调整后的全新自己。
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连山编著的《自控力(升级版自己拯救自己)(精)》介绍:自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为现实的主人。一般情况下,自控力和意志是紧密相连的,意志薄弱者,自控力较差;意志顽强者,自控力较强。加强自控力也就是磨炼意志的过程。全球华人中的首富李嘉诚说:“自制是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自制!”
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【正版】 恢复力 (德)克里斯蒂娜·贝尔特(Christia Berdt) 著,徐筱春,刘宇辰 译 人民文学出版社 97 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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![心理暗示术 [法]库埃 著;刘双 译 天津社会科学院出版社【售后无忧】](images/model/guan/url_none.png)
心理暗示术 [法]库埃 著;刘双 译 天津社会科学院出版社【售后无忧】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
暗示,尤其是自我暗示,是一门新兴的学科,然而,它又如同我们这一世界一样古老,并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一,被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力,改变自己和他人的身心,过一种积极健康的生活。 库埃早期学习药剂学,并被认为是一位不起的学生,后开设药店,成为一名药剂师,通过试验他发现,当他向某位病人夸赞药物的疗效后,病人真的好得很快。他,从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信,想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用,一个人可以通过运用想象的力量,从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为,人的疾病,不管是身体上还是精神上的,都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调
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![一个冥想者的觉知书:告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 9787515321561 中国青年出版社](images/model/guan/url_none.png)
一个冥想者的觉知书:告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 9787515321561 中国青年出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下,变成一个更快乐、更优秀的人? 《一个冥想者的觉知书:告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量,并帮助他們获得成功的实例。告诉人们,静心冥想完全是免费的,如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练,从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音,平和地化解它,最终摆脱它,赋予人更多优势,更强的专注,更清晰的思路,更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑,就像我们通过锻炼来强壮身体一样,大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究,在科学界产生了巨大的轰动:静心冥想能够从本质上重新构
¥7.72定价:¥150.00 (0.52折)

你若放下,幸福自来叶杉中国华侨出版社9787511385352
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别把自己看扁了 从前 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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远离羞怯:成功克服羞怯心理 孙实明 编著 海潮出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
但愿本书能让你得到启发,学会怎样克服羞怯心理,从此踏上成功之路。
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长线生长:如何做个有内容的年轻人 9787218147161 广东人民出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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不把抱怨吐出来 就没法加油 吉竹伸介 人生哲学智慧轻疗愈解压漫画书籍 自我经营自我调节情绪管理心理读物 现当代心理疗愈动
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的成功者充实、自信、快乐,平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望,能在黑暗里看到光明;而失败者只会埋怨自己资历浅薄,甚至认为上天不公。究其原因,在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折,而是内心的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的,战胜自我,控制情绪,就要从“心”开始。因此,我们应正确调适自我情绪,保持阳光心态,塑造一个不平凡的人生! 情绪决定一个人未来的发展,从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪,能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜;管理不好情绪,就会影响一个人的一生,阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人,是我们人生的必修课。
¥42.50定价:¥86.00 (4.95折)

成功的自我暗示德国际文化出版社9787801058270 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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