恢复力 (德)克里斯蒂娜·贝尔特(Christina Berndt) 著,徐筱春,刘宇辰 译 人民文学出版社 97870
¥6.38定价：¥92.76 (0.69折)
¥24.90定价：¥59.00 (4.23折)
与情绪和解 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
¥27.83定价：¥264.00 (1.06折)
正版】耳麦天使之情绪调节9787801429995华艺出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
拥抱不的自己:我的青春期心理调节书【正版图书，达额减，电子发票】 正版
每天翻看手机客户端，上网浏览新闻甚至是和亲友同事的交谈中，我们常会看到、听到某某学生跳楼自杀、暴力犯罪、强制戒除网瘾等报道，这些让人心痛的现象背后，是极度扭曲的非健康情绪在发挥负面作用。青少年学生正处于身心发育高峰期，也是精神疾病的多发时期吗，更是不健康行为的孕育期，由于青少年心理活动状态的不稳定，认知结构尚不完备，生理成熟与心理成熟也不同步，对社会和家庭的高度依赖等原因，使得他们比成年人有更多的焦虑，也会遭遇到更多的挫折，因此更容易产生心理障碍。本书由专业心理咨询师与一线教师联袂执笔，讲实际教学中的宝贵体验及其指导众多青少年的实证经验，为中学生读者及家长朋友们提供最切身的分享。愿本书能帮助广大青少年学生打开心灵枷锁，也为更多家长朋友及教育工作者们拨开笼罩在现象背后的层层迷
¥26.00定价：¥132.00 (1.97折)
负面情绪正面解决 如何让情绪重归和与稳定 好心情手册(套装2册) 中信正版图书
¥68.70定价：¥105.80 (6.5折)
??你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？继断舍离之后，《慢的艺术》引ling慢生活风潮——慢下来，用更简单的方式，过更有品质的生活为都市中压力过大的人构建新的人生理念，帮你解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题？知名设计师设计精美封面，内文全彩印刷，空脊锁线，精zhi双封《出版人周刊》等盛赞：现代社会让我们快一点，布鲁克却让我们慢下来。她为长期疲于奔命的人们提供了一种自助指南
¥38.00定价：¥156.00 (2.44折)
与焦虑者对话 王淑英 编 石油工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书真诚为您献上： 最实用的7种焦虑操控术 传统文化中5个”不焦虑”的智慧 摆脱焦虑、走进心灵春天的8个入口 走出焦虑的7个心理定律 九型人格中的焦虑调控 5套最神奇的心灵瑜珈 调治焦虑最有效的中医疗法 一生中，必须避开的10种焦虑误区 这是一本让焦虑者“自愈”的书，真诚希望它能够帮助大家早日走出焦虑阴霾，过上健康、阳光的生活。
¥6.73定价：¥18.64 (3.62折)
适读人群 ：14岁以上读者 当下社会，有许多人被“孤独感”困扰，还有许多人寂寞难耐。本书便是禅僧枡野俊明专为你而写。
¥32.48定价：¥56.00 (5.8折)
这样活,不抑郁：抑郁情绪的自调节指南(原著第二版) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥16.20定价：¥17.82 (9.1折)
看得开·拿得起·放得下 邢思存 中国华侨出版社 9787511333674
¥21.00定价：¥21.00
适读人群 ：职场人士、学生 偏见是人的天性，是我们基本的生存保护机制，是无意识的，也正因为偏见无法消除，所以更需要我们通过正视它、了解它和熟悉它，从而控制它，在工作与生活中做出更好的决策。
¥29.96定价：¥139.92 (2.15折)
¥25.20定价：¥48.00 (5.25折)
成功的自我暗示 德 9787801058270 国际文化出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
请您在阅读本书时准备两支红、绿色彩笔，以便使书中内容深刻印入您的潜意识之中。请用绿色彩笔标出您至今已经证实的知识，这会提高您的自我意识。请用红色彩笔标出您目前首次思考的、对您而言属新的内容，这将提高您的学习能力，激活您的记忆总之，您在阅读本书的过程中将获得三大好处：一、您激活了自己原有的知识；二、您的大脑将储存和巩固新的知识；三、您将能够迅速获得重要信息。
¥48.30定价：¥265.10 (1.83折)
¥43.61定价：¥98.00 (4.45折)
¥20.79定价：¥42.00 (4.95折)
长不大的成年人(日) 加藤谛三北京时代华文书局9787569945348
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。 2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况，综合评估你目前的心理独立值，帮助你在关系中建立独立的自我，成为一个真正独立的大人。
¥28.88定价：¥49.80 (5.8折)
感恩的心杨建峰主编外文出版社9787119082752 ; 978-7-119-08275-2
在喧嚣浮躁的今天，人们行色匆匆，为生活奋斗打拼。随着生活节奏的加快，人们越来越淡漠、麻木，忘记了曾经令自己感动的点滴，忽视了周围人的真诚相助。但当我们在新闻、报纸上看到灾难降临时，才明白生命的可贵；当我们经历了种种磨难时，才想起那些曾帮助我们渡过难关的人…… 既然如此，我们为什么不早早地去珍惜，去感恩，少些后悔和遗憾呢？请打开《感恩的心》，用心去领悟其中的智慧和恩德吧！本书由杨建峰主编。
¥17.60定价：¥59.00 (2.99折)
一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法
一本亲密关系受挫时不可多得的工具书。遭遇背叛后，该如何生活，如何去爱，如何疗愈冷暴力、欺骗、背叛和持久不消的怨恨？纵然全世界都背叛你，你也不要背弃自己，专注于内在的疗愈、成长，创造你真正重视的生活是走出伤害不再被辜负的可靠途径。一次重获新生、成为更好的自己，过上自己真正重视的生活的疗愈之旅。欧美的心理学杰作，运用神经心理学研究成果带领读者自我疗愈并走出情感伤痛。 6000名受创者已因此法自愈。 附极具实用性的史多兹式心理练习方法。美国心理类图书五星推荐。
¥162.94定价：¥405.88 (4.02折)
别和自己过不去 艾伯特·埃利斯 9787508600642 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美国十大最具影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的最新心理自助力作！ 如果你想让自己 减少自我困扰，不再总是自我否定； 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪； 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书！ 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则，以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活！艾伯特·埃利斯
¥23.97定价：¥76.60 (3.13折)
情绪调节术 高非 编著 北京理工大学出版社 9787564029456
培养积极情绪，改善不良情绪。 学会调节自己的情绪，把握人生的节奏，你会发现成功其实并不难。掌握做人的学问，处理好人际关系，做情绪的主人。
¥10.83定价：¥101.66 (1.07折)
严介和新论语:知足不满足【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
¥30.40定价：¥140.80 (2.16折)
走出困境的十五堂心理课 [奥]阿德勒 著；文韶华 译 浙江人民出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维（作者热门视频已经被观看了80多亿次）
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公主怨鸟来看心理医生——魔法森林里的心灵奇旅廖峻澜著四川大学出版社9787569049213
继《城市的心灵——心理咨询师札记》之后，廖峻澜女士又心生奇思妙想，创作了这部神奇魔幻的心理悬疑小说《公主怨鸟来看心理医生——魔法森林里的心灵奇旅》。 本书既是一部引人入胜的魔幻小说，又是一个心理分析的通俗文本。作者在书中构建了一座远古神话般的具有象征含义的魔法森林，令人向往又难免心生畏惧。在心理医生看来，那里充斥着给人们带来心理障碍的各种妖魔鬼怪、怪力乱神和深不见底的心理黑洞，稍有不慎，便会万劫不复。好在，深渊的尽头，那来自心识原型的觉性力量却从未泯灭，依然普照大千世界，给人温暖与欢喜……
¥28.80定价：¥48.00 (6折)
你为何总被情绪左右:6周学会理性情绪行为疗法(REBT)--重塑思维模式--告别消极情绪（英） 丹尼尔·弗莱尔上海社会科
★如果你—— 正与压力、焦虑、抑郁、愤怒或自我怀疑作斗争， 想要改善与家人、同事、同伴的关系， 想要改善与自己的关系（这一点更加重要） 这本书或许是几十年来最好的REBT“自助 自救”书。 ★面向普通大众的通俗心理自助读物，通过不断复现第二人称拉近和读者的距离，用更为接地气的语言方式向心理学专业以外的普通人诠释比较专业的心理学理论知识，并通过大量案例的融入将问题表述地更为浅显易懂。 ★REBT不仅是一种有效的治疗方法，也是日常生活中极好的哲学。该疗法适用范围广、实用性强、见效快，为中国心理咨询师最常用的方法，是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。本书可作为广大心理咨询师及心理学爱好者的参考读物。
¥41.26定价：¥59.80 (6.9折)
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松弛感 用丰盈法摆脱自我内耗,[英]贝基·霍尔,中国原子能出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.生活导师20余年研究发现，掌握松弛感的方法是实现丰盈！摆脱“匮乏（还不够好）”和“过度”（疲于奔命）状态，需要刻意练习“丰盈法”。2.7大技巧帮你摆脱焦虑、压力、紧张情绪，找回安全感、找到心流、建立边界、与自然建立联系，实现内心的平衡。3.感觉还不够的状态，远不局限于个人。正因人类的不满足感，资源在不断被过度挖掘。追求“丰盈”思维不局限于缓解个人情绪，还有助于为地球实现生态平衡及社会资源有效利用。
¥24.79定价：¥59.80 (4.15折)
活出感性：直面脆弱，拥抱不完美的自己 [美]布琳·布朗 著；刘勇 译 湖南科技出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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自我暗示 多湖辉、韩秀英 著 商务印书馆 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自己喜欢什么就穿什么，不要太在乎别人的看法、单调的声音或刺激能使紧绷的神经缓和、快节拍的音乐能使人产生活力和自信、如果周围的光线比台灯更强，那么注意力就很难集中、面对镜子自语，能冷静地自我分析、“红色”能使人兴奋，“绿色”能使人心情稳定，要善加利用、如果把自己置身于一个不得不做的环境中，讨厌的事情也会变得习惯等。
¥33.91定价：¥66.78 (5.08折)
适读人群 ：社交焦虑人群 焦虑症治疗专家戴维 山利，结合自身经历和临床实践，写给社交焦虑者的完整自救指南。 区分3类社恐场景：日常社交、工作场合、公共场所； 介绍2套科学方法：认知行为疗法和接纳承诺疗法； 提供1个完整的自救工具箱：小练习、测试量表、真实案例，极具实操性。 助你战胜恐惧，突破自我，不再因为害怕社交而错过自己珍视和心爱的事物！
¥31.30定价：¥49.80 (6.29折)
从一个人开始 [日]川北义则 著；林仁惠 译 江苏文艺出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥5.00定价：¥207.40 (0.25折)
¥137.50定价：¥276.00 (4.99折)
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
【正版】 生活奇奇怪怪，你要可可爱爱 夏天 新世界出版社 9787510479502 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥28.24定价：¥49.00 (5.77折)
证严上人作品·人生系列·活出幸福【正版】 【正版图书，电子发票】
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
用学习代替拼命:任何人都适用的训练计划 陈立之 著 江西人民出版社 9787210088806
¥8.00定价：¥96.00 (0.84折)
1.《认知觉醒》姊妹篇。如果说《认知觉醒》告诉了你，如何走出焦虑、迷茫，拥有清晰大脑。那么《认知驱动》将告诉你，如何有效行动、实践，创造可控人生。 2.采铜、古典、成甲、卫蓝等诚挚推荐。 3.价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识……做成一件有价值的事，成为一个有价值的人，你才能缓解焦虑，获取人生幸福。本书可助你用底层规律开启认知驱动力，让你的努力变得有效。 4.从“习惯养成”到“技能培养”，从“对内输入”到“对外输出”，从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”，这些刻意的转变会让你走出焦虑的怪圈。 学会用认知来驱动自己，我们才能更好地到达成长的彼岸--做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。
¥29.00定价：¥114.58 (2.54折)
自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪，成就自我 王坤编 著 中国纺织出版社 9787518013289
一个有意锻炼并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。——心理学家利兰
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除了愤怒，你还能做什么（42种易怒场景和掌控情绪的方法，四格漫画轻松拿捏小情绪。） 团购优惠，咨询在线客服
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在快节奏的现代社会里，焦虑像挥之下去的梦魇如影随形。我们为朝不保夕的工作而担忧，为随时可能分崩离析的家庭而操心，为自己的安全而忐忑，为潜伏的健康危机而惶恐……“焦虑”似乎无处不在，我们的生活竟然被这虚幻的担忧而弄得一筹莫展。 那么，如何才能摆脱集虑？是否可以找到无忧无虑的生活绿洲？在本书中，作者给出了为有益的答案。
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别跟自己过不去 杜新刚 著 当代世界出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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拯救你的睡眠 [美]阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington）【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
睡眠，占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少，无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”，睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好，这本书给出了答案。 本书的作者是《霍芬顿邮报》（The Huffington Post）的创始人阿里安娜·霍芬顿（Ariana Huffington）。她在书中表述，现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题，这严重影响了人们的日常生活、工作和人际关系，乃至影响到健康和幸福。只有重新审视睡眠、审视我们与睡眠之间的关系，才能更好地掌控生活。 本书共分“苏醒信号”和“睡眠出路”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响，等等。
¥18.00定价：¥116.00 (1.56折)
寻找你的北极星 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
就如北极星一直处于它不变的方位一样，你可能以为你完全失去了方向，在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上，只要你把树叶撩开，在云层飘散之后，你会发现，你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解你的北极星是怎样的，找到指引你通往北极星的罗盘，过上本应属于你的幸福快乐的生活。
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好心态好情绪决定你的一生大全集 宿文渊 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥14.75定价：¥225.00 (0.66折)
戴维 布鲁克斯套装（全2册）（社会动物 品格之路） 戴维·布鲁克斯著 中信出版社
¥124.85定价：¥167.00 (7.48折)
世界那么大,我要去看看王奕鑫编著团结出版社9787512670488
¥13.14定价：¥29.80 (4.41折)
沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 9787802229778 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼
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香气正念——用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命 新华正版 团购优惠请咨询客服
¥37.38定价：¥59.80 (6.26折)
思移力瓦季姆·泽兰德 著；窦岩 译湖南师范大学出版社9787564804923 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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别跟自己过不去杜新刚 著当代世界出版社9787801157324 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在，我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只有活着，就有希望。别跟自己过不去，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。 别跟自己过不去，每天给自己一个希望就是给自己一个目标，给自己一点信心。 希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。 别跟自己过不去，每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息去悲哀将生命浪费在一些无聊的小事上。 生命是有限的，但希望是无限的，只要我们别跟自己过不去，不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个
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学会平衡·学会调适檀明山 编海峡文艺出版社9787806409039 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥4.90定价：¥301.40 (0.17折)
适读人群 ：#N/A 在这个喧嚣的世界里，在这个浮躁的社会中，每个人都觉得自己很累，不只身体累，心更累。于是，疲乏的我们开始出现失误，但却将失误的原因归结为外面的喇叭太响，邻居小孩太哭闹……其实，仔细想想，不是世界太闹，而是自己的心不静。《静心》从社会现实出发，从人们的浮躁心灵出发，教会人们在喧嚣的世界中沉稳自如的方法，进而找寻内心的宁静。来去匆匆的人生旅途中，停住脚步静心是件幸运的事。让我们整理心情，从容起程，或许能走出一个崭新的自我。
¥12.02定价：¥104.04 (1.16折)
¥29.80定价：¥59.80 (4.99折)
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 [美] 马尔茨 著,洪友 译 正版现货，可开发票
《心理术 改变自我意象，改变你的人生》是美国奥运会官方指定心理辅导读本、世界500强企业员工培训教程。该书成功教变3000万人生活的心理自助原创科学。《心理术》自960年问世以来，一直伴随着马尔茨博士享誉全球，激励和改善了3000多万读者的生活。作者通过大量案例，包括许多奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫选手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历，阐明了心理术在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对2世纪人们的新中，作者除了保留原作的核心内容外，又增加了大量新案例。通过本书，您将学会 ?如何唤醒你的自动成功机制 ?高尔夫选手杰克*尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的 ?“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判 ?如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来 ?如何让你更加充满勇气地生
¥8.90定价：¥144.00 (0.62折)
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