正版如果情绪会说话程靖钧著我的情绪我做主作者南方日报出版社爱自然导师读懂接纳转化情绪内在小孩
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大心脏的秘密—精装绘本 (法)索菲·德·穆伦海姆 著;(比)安尼克·马森 绘 著 李莹 译 译 情商与情绪少儿 正版图书
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如何不生气,怎样不抱怨 如何调节心态控制脾气怎样静心控制情绪的书籍 心灵鸡汤青春励志书籍 如何化解焦虑与愤怒68
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图解情绪控制方法 韩佳媛 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版 只有一次的成长:帮孩子把握情绪、社交、精神发展关键期 赛西·戈夫 焦虑 情绪管理 社交 情绪心理 发展心理学
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浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。 浮躁是成功、幸福和快乐的敌人，要驱除在社会的影响下产生的浮躁心理，必须以淡定和坚韧的信念恪尽职守，一步一个脚印地去前进和突破。 活在当下其实是一种态度，一个人只有远离了浮躁，树立了正确的态度才会真正拥有快乐。承担你过去的一切，学会珍惜你此刻所拥有的，把握好现在才会成就你的未来。
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【正版保证】别让负面情绪绑架你 告别负面情绪 把你的坏情绪变成诗和远方控制负面情绪学会控制自己的负面情绪成功励志情商情绪 正版新书可提供电子发票
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一天一堂心理调节课 张丽霞 著 中国纺织出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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做情绪的主人才能做生活的主角 文齐 著 中国致公出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版图书 心灵驿站解烦忧 中国中医药出版社 9787513205719 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
健康是一种智慧，健康是一种人生自觉。王硕、邢远翔主编的《健康生活书系》从生活起居、运动健身、防病治病，科学用药、养生保健、性福婚恋、健康心理等七个方面，为您打开健康世界的一个个窗口，探索健康的奥秘，为您健康状况的烦恼和生活方式的疑惑，提供系统而详细的解答和指导。《心灵驿站解烦忧》一书，精选了各大报刊有关心理问题的文章，帮您获得最实用的方法，从性格、情感、社交、疾病等几个方面了解自己、认识自己、接纳自己，正确应对各种心理问题，适时调整情绪，拥有健康心理，塑造美丽心灵。
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！ 加勒特·克莱默（Garret Kramer） 著；张潇雪 译 9787 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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如何控制自己的情绪：有效的22个情绪管理定律 9787508642345 中信出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 张展晖 9787559622846 北京联合出版有限公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
△ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际*运动员和职场精英人士群体持续几十年保持*状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、*摄氧量、*心率、静态心率、疲劳程度等参数，共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切，就要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。 精力管理要建立的就是一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。 △ 这本书将为我们解密N个伪常识： 运动强
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超值白金版 不生气的智慧 文默默 编著 中国华侨出版社 9787511345370 【正版图书，满额减，电子发票】
不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。 文默默编著的这本《不生气的智慧(白金版)》详尽分析了生气对人生各个方面的危害，同时阐述了远离生气的各种方法，讲授了不生气的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的心灵读本。
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【正版现货速发】做一个“内核”稳定的成年人每个厉害的人都有个笃定的核成年人比情绪稳定更重要的是内核稳定自我实现书籍
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情绪控制:化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术,不生气不拖延不紧张,获得不失控不失衡博雅文化发展出版社97875142416
★《情绪控制》：心灵排毒书，给自己一个无霾的内心世界。发泄情绪是本能，管理好情绪才是本事。 ★《情绪控制》：自控力提高与训练技巧。简单迅速有效，应对各种日常生活中常见的情绪困扰。掌握情绪、改善情绪的书。 ★不陷入负面情绪，不喂养坏脾气。掌握不焦虑不生气不拖延的方法，获得不失控不失衡不失意的活法。送给你温暖的礼物，助你扔掉情绪包袱。 ★别让坏脾气毁了你 坏脾气伤己伤人伤心伤身。控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、剑桥等知名院校教授都在讲说。 ★如何控制自己的情绪 如果你希望改善自身负面情绪问题，比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感。如果你容易冲动、追求 、不懂拒 、经常抱怨，渴望掌握自己的人生，希望获得幸福感。生活不必太计较
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及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。舒砚编著的《情绪控制十妙招》告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。
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人大社 陪你的情绪坐一坐 许新颜/中国人民大学出版社F 全新正版，可开发票
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[湛庐店]培养高情商的孩子 让孩子受益一生的情绪管理法 心理学家约翰戈特曼著 孙云晓、丹尼尔戈尔曼 正版书
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欧洲皇室的情绪疗法 有什么情绪吃什么花精，“处方式”情绪疗法 胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂推荐 针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水，不是精油，不是香薰，不是花粉，不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”！ 每种花代表一种独特的生命能量，解读内在情绪密码，提升自我觉察力，达到身心灵平衡 本书台湾版原名《花精与花魂》认识花精： 把盛开的野生植物的花朵浸泡在附近的新鲜的泉水中，在无云的纯净的阳光下日晒或在室内煎煮3-4个小时，直到花瓣开始凋谢。这样获得的植物水溶液就是花精的母液，加入等量的法国白兰地作为保鲜剂。花精是温和又有效的心灵解药，能协助你改善自己的情绪，提高自我觉察力，平衡身体的能量场。
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《自控力:如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态：那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意，这才是真正的自我放松。
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《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》—— 焦虑就像是住在心里的怪物，吞噬着生命中所有的美好。 每个焦虑的人都想回避它，即便是有打败它的想法，也总是把希望寄托于外界和他人。 可无数的事实提醒我们，情绪的主人是我们自己， 真正能让我们回归平静的，也只有我们自己。 别让你的焦虑，拖累你的人生！ 翻开书，试着找回内心的平静吧！
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一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的 状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求 满足，帮助人们更好地认识自己。 《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、 掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放。
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人的情绪波动像谜一样，难以预测，更难破解。很多人都有被自己的情绪所控制过，从而出现一些失控的行为，伤害到了他人与自己。其实情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪，都会不同程度地影响人们的工作和生活。理解它们，管理它们，既是为了自己，也是为了别人，更是为了大家的和谐相处。
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别用生气惩罚自己 汪建民 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《别用生气惩罚自己》如果一个人能够控制自己的情绪，那么他就能够控制自己的命运。生活中，让人烦恼和生气的事情有很多，如果你经常为此生气的话，就会失去内心的平静，也就无法拥有快乐。要想让自己的人生少一些烦恼、多一些快乐，就要学会调整自己的情绪，让自己远离生气。
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别为小事抓狂 [美]卡尔森 著；朱恩伶 译 9787111120261 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书小节内容包括：别为小事抓狂；跟不完美和解；别以为平和、放松的人会没有成就；小心你的“想法”滚出雪球效应；培养你的同情心；提醒自己：即使就要离开人世，还是会有没做完的事；不要打断别人的话，也不要抢别人的句子；为别人做件好事，但不必处处张扬；有时不妨把荣耀让给别人；学会活在当下；想像一下：除了你自己，别人都很聪明；承认自己的“错”，接受对方的“对”；变得更有耐心；创造“耐心练习周期”；做第一个付出爱心或握手言和的人；问自己一个问题：“一年后我还会在乎这件事情吗？”；接受生命不公的事实；允许自己感到无聊；降低你对压力的容忍度；每周写一封真心诚意的信；想像参加自己的葬礼；反复对自己说：“生命不是一桩紧急事故”；实验你的心灵焖烧锅；每天花一点时间想想应该感谢谁等。
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