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哈佛情绪控制课徐宪江 编中国法制出版社9787509352328 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《哈佛情绪控制课》让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在进行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。
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情绪操控术：走出困境的心理策略龙柒 著新世界出版社9787510417986 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你有没有听过聪明的园丁的故事？ 一个年轻人在花园里散步，看到一个园丁手执剪刀和锄具，正在整理花园。只见他将繁茂的花枝用大剪刀剪掉一些，将枯萎的茎叶移栽到另外的土壤上，将蔓生的绿色植物连根拔掉。年轻人不解地问：“为什么那些好的枝叶你要拔掉剪掉，枯枝反而培育起来呢？”园丁回答道：“那些被剪掉的枝叶，看似茂盛，其实长得很繁乱，白白耗费多余的养分，所以要合理修整；那些看似枯萎的枝叶，其实根还顽强地活着，所以要把它们移换到肥沃的环境中好好培养；那些蔓生的植物，看似起来很精神，其实是杂生的野草，会野蛮地掠夺优良品种的营养和水分，导致其他植物死亡，所以必须清理。” 其实，聪明的园丁所讲述的，正是对操控情绪的比喻一 收敛情绪，合理控制，前进的脚步才会足够从容； 在困境中不放弃希望，选择并培养积极
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什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。舒砚编著的《情绪控制十妙招》告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。
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情绪排毒密码 [美]布莱德利·尼尔森 著；黄茜、钟原 编；陈晓园 译 江苏文艺出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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你可以不浮躁 郑一群 著 清华大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《你可以不浮躁》挑选了近百则生动而有趣的小故事，从十个方面阐述浮躁的缘由，以及对于浮躁个人可以运用的方法和策略，全面阐释个人如何正视浮躁、调整心态、控制情绪并战胜自己。《你可以不浮躁》穿插的故事融可读性、启发性、智慧性和实用性于一身，力图帮助读者走出浮躁，静心凝神淡定从容，挖掘生命的潜能，拥有快乐生活。 《你可以不浮躁》可读性强，启发性强，适合社会大众读者阅读。
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情绪力：全美受欢迎的生命能量课 [美]约翰·A.辛德勒 著；钱峰 译 9787530969410 天津教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
约翰·A.辛德勒（John A Schindler），美国著名心理咨询大师，在全球率先提出“情绪决定健康”的医学理念。他通过大量研究发现超过一半以上的疾病是由情绪诱发症（EII）引起的。 作者根据自己多年的行医经验指出：要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪、培养病人管理情绪的能力，其他任何的治疗方式都只能是事倍功半。《情绪力：全美最受欢迎的生命能量课》正是基于这些理念，总结出许多实用有效的心理训练法，教读者用简单易行的方法控制自己的情绪。全美有数百万人接受过作者的指导，作者的开设的“情绪力”课程也成为全美最后选修课程。
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别跟自己过不去：掌控自己情绪的115种技巧 李小凡 著 9787807667179 广东旅游出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地控制自己的情绪就是我们亟待解决的问题。《别跟自己过不去：掌控自己情绪的115种技巧》从人生的角度出发，为我们讲述了该如何操控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够应付自如，让我们每个人都能成为情绪的主人。
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黑色到底是一只可爱、讨人喜欢的小狗的颜色，还是可怕的女巫和夜行妖怪的颜色？绿色到底是你最爱吃的甜筒上面三重脱水开心果的颜色，还是你吃完了整个甜筒后的面部颜色……本书切入角度新颖，作者文笔风趣。让颜色唤起长期被你遗忘的情感有些是积极的，有些消极，还有一些则是你根本没有感觉到的。
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学会发脾气,才能好情绪 (日)安藤俊 社科 心理学 心理学 书店正版图书籍光明日报出版社F 97873076688861
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斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力白雯婷 著化学工业出版社9787122190659 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
自控力是美国著名高校斯坦福大学继续教育学院受欢迎的心理课程。本书通过对该课程的细致解读，从始至终都在宣扬一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力，这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。而意志力能否为我们所用，关键是我们是否下定决心去使用这种力量。 同时，本书也从深层次的心灵对话的角度，从我们自己的身体出发，引导我们自发地调动起积极的能量，重新认知我们身边的痛苦、艰辛，给予我们更美好的生活态度和坚守底线的意志。
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别人一个轻蔑的眼神，就能让你暴跳如雷； 一次不小心的碰撞，也能让你火冒三丈； 受到委屈就控制不住自己的眼泪； 失恋了，就哭天喊地、要死要活； …… 一个人的成熟，是从学会控制情绪开始。 成不了情绪的主人，就必然沦为情绪的奴隶。 《深夜食堂》里说：所谓成熟就是明明该哭该闹，却不言不语地微笑。 生理的成熟并不代表心理也成熟。 人生漫长且珍贵，愿我们都能成为情绪稳定的人，不骄不躁，不卑不亢。
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情绪掌控术 心理读心术葆卿 编中国纺织出版社9787506478052 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《情绪掌控术心理读心术》以专业的心理学和大众趣味阅读为切人点，采用案例与说理相结合、篇末缀以“心理锦囊”的方式构架而成。从情绪掌控与心理解读两个角度，向读者阐述了如何运用心理学知识来解决生活与工作问题的方法。从家庭生活到职场，从爱情婚姻到事业打拼，涉及面广泛，解决问题的方法独到。所讲的道理做到了由浅入深、由表及里，并且集知识性、故事性、可读性为一体，适合多个层次的读者阅读。《情绪掌控术心理读心术》由葆卿编著。
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犯不着生气[德]海德维希·克尔奈 著；柴方国 译中央编译出版社9787801091680 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
您想采取对策克服自己的恼火吗？本书将向您介绍一种战略，告诉您怎样逐步地消除恼火。一般说来，恼火并没有错。有些时候，发泄不满情绪、放弃保持风度的做法是理所应当的；还有些时候，表示恼火甚至是我们的义务。恼火可以使我们活跃起来，促使我们在必要时采取行动，履行自己的义务，表现出自己的勇气、创造性和能力。
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由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》情绪是个体对外部和内部事物的主观体验，包含生理成分、表情成分和体验成分，是个体适应生存、适应社会生活的重要心理工具。有情绪必然就涉及情绪的调节。情绪调节是对情绪的内在过程和外部行为所采取的监控、调节。以适应外界环境和人际关系需要的动力过程。例如，有的人“不以物喜，不以己悲”，情绪调控能力极强；也有的人赞赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，喜怒哀乐常溢于言表。
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