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当今，足浴已成为一种保健养，蔓的时尚，越来越受到人们的喜爱。足浴疗法，是选择适当的中草药煎制后取汁用以泡足，是保健养生和治疗常见病症的中医外治疗法的一种。它具有方法简单、疗效确切、不良反应少等特点。加之取材容易，经济实惠，因此，足浴疗法必将深受广大群众的欢迎。另外，《延春家庭足浴疗法》(作者邓延春)还介绍了针对几十种健康问题的食疗方法，可供读者选用。
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名医教你千金方这样用（500道妇科方、儿科方、解毒方……方方值千金，全家一定用得上！西药副作用难挡，老药方百试百灵！27
名医教你本草纲目这样用 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 价值千金中医瑰宝《千金方》全新解读：删去《千金方》中操作复杂的处方，只留下简单易行、便于采集的方剂。每一种方剂配方都有精准剂量把握。让人人都学会对症开方。 全家一定用得上的中医养生方剂实用大全：500道《千金方》中的名方，226张超精美草药图。对症治疗居家常见大小病，让价值千金中医瑰宝 大显其功 ！ 更多推荐：名医话健康系列（10本）全新上市，不去大医院也能把名医请回家。一套在家一定用得上的健康书。
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图解中医入门一看就懂（典藏版）/ 深入浅出、实用、有效的中医入门书/张银柱 著
编辑推荐： ★避免晦涩难懂，将学术性和趣味性相结合，突出实用性和普及性。 ★图文并茂、通俗易懂，深入浅出、化繁为简，一本实用、有效的中医入门书。
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养身，就要从生活的各个方面入手，从饮食、运动、睡眠等方方面面入手，使身体更强健！刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！心动不如行动，即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧！
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老中医的养生智慧 江苏卫视大型日播养生栏目《万家灯火》倾情巨献！程凯、王启才、佟彤、李忠、张秀勤、汤立新、张峻斌7位中医专家，科学讲解中医养生智慧，给您一个明明白白的养生真相！
江苏卫视大型日播养生栏目《万家灯火》是国家卫生计生委主管的中国健康教育协会的会员单位，中国健康教育协会*指定的电视合作媒体！ 7 位中医专家，去伪存真，权威讲解中医养生智慧。 7 个养生专题，给您一个明明白白的养生真相。 66 期健康讲座，帮您解决生活中九成健康问题。
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中国养生经典入门（套装全4册）（循自然之道，中国独有的体质、时令养生秘笈）
我们知道，要想身体健康，就要养成一个良好的生活习惯。其次，在日常生活中也要注意多学习科学的养生保健理念与知识，真正懂得科学养护、调理自己的身体。让您一年四季都能跟着老天的步伐顺天时养生。
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李延伦著的《外行看中医——普通人眼里的中医治病》是一本给病人读的书。作者和每一位普普通通的人一样，跳出中医看中医，站在普通人和病人的角度看中医，经历了一个从对中医不屑一顾、到用怀疑和批评的态度看中医、再到从中医身上看到希望、在明确的疗效面前对中医口服心服的过程。 这又是一本给医务人员看的书。作为医生，大多专注于疾病、专注于医药，专注于学术，很难做到站在普通人和病人的角度去思考问题、站在西医的角度去思考中医。这本书，正好补上了这一课，很多过去不解的问题在这里有了答案，使以后的医疗和研究工作具有更强的针对性。 这又是一本给普通人看的书。作者特殊的身份和经历，使他成了中西医之间的桥梁、医生和患者之间的纽带、医务人员与普通百姓之间的红娘，其看问题的视角有时广阔、有时刁钻，异于一般人
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顺应自然，天人合一。 春要促其生，夏必助其长，秋须守其收，冬务保其藏。 随着四季的更替，观察日月的运行，分辨星辰的位置。顺从阴阳的消长，遵循规律的生活，拥有健康的身体。
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通血管保心脏（汉竹） 只有医生知道的心脏保养法！集全国20位心血管一线专家智慧，轻松降血压、降血糖、调血脂、降胆固醇。消除上班族亚健康，呵护长辈心脑血管，远离三高、冠心病……
血压正常了就可以停药了吗？ 体检报告看不懂怎么办？ 不能很好地描述病情，不知道怎么和医生沟通？ 40岁以下的都市白领，有76%处于亚健康状态，他们的血糖、血压、血脂等虽在正常范围，但已存在心血管疾病的危险因素。50岁以后，心血管疾病的发生率显著增高，三高、冠心病、动脉粥样硬化等已经成为中老年人的常见病。年轻人的不关注，中老年的过度担心，让我们迫切需要一本深入浅出、填补精神专业知识与浅显科普知识之间的鸿沟书籍。 南京医科大学附属逸夫医院心血管内科肖平喜主任医师告诉小编：虽然心血管疾病的发生、发展有着先天不可控的因素，但也有后天可逆的因素 生活习惯。好的生活习惯包括：健康的饮食结构、充足睡眠的保证、适当的运动、保持心情舒畅等。保持好的生活习惯，可以延缓血管的老化进程，让你远离三高、冠心病
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5招远离虚寒湿热 杨力教授亲授养生秘法，一分钟找出问题根源，每种问题5招轻松搞定，让你远离疾病，一身轻松。
症候自测，分分钟找出问题根源。 寒热虚实，种种问题都能5招搞定。 中医专家亲授保健功法，养生其实很简单。 ■专业： 作者是 理论与临床经验丰富的 著名中医学家 杨力 ， 她用平实的语言 透彻地讲解中医养生的基础知识，详细解说 虚寒湿热 和身体健康的关系， 让读者 可据以轻松掌握自己的体质，选择适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。 ■实用：杨力教授亲授 了大量生活中易学易用、可操作性 极强 的中医 养生 方法， 从食疗、穴位按摩到保健功法，全方位 帮助读者祛病 强 身。 ■全面：本书 全面 细致的解读了中医虚寒湿热这四种致病因素及其所致疾病 ， 每种情况的症状、病因分析、治则、食补、调养方案、保健功法乃至生活中应该注意的小细节，都无一例外说的清清楚楚，着实 是一本汇集中医养生 精华 的实用手册。
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蔡向红编著的《二十四节气养生精华》综合历代养生经典和养生名家的理论，根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响来告诉大家顺应节气养生的奥秘。运用相应的起居养生、饮食调理、精神调摄、运动健身等方式，充分利用二十四节气变化的有利因素，避开其不利因素，帮助大家在养生中真正做到“顺四时、适寒暑”，扶正祛邪，达到防病强身、延年益寿的目的。
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全面解析掌中的健康与人生，台湾掌纹学专家王宝玲博士帮你预知健康与人生。
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兼容中西医临床功效的养肝全书！ 依体质判断找出*适合自己的保肝方法！ 40道保肝茶饮，药膳。让你不再肝苦！ 31个肝病常识问答。理清你对肝病的种种疑惑！ 呵护你的小心肝，就从现在开始
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不上火的好生活--《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》作者佟彤精粹之作，身心合一的健康清火方案，尽扫一年四季
女中医师佟彤作品系列： 《脸要穷养，身要娇养》--女中医师佟彤私家亲授的美颜养生法 点击购买 《药房里买得到的传世名方》中医典籍里的传世名方，全家人都能用的家庭常备中成药 点击购买 《脾虚的女人老得快》脾为后天之本、气血生化之源，脾虚则百病丛生 点击购买 《不上火的好生活》是一本日常保健养生的好书，是作者佟彤根据自身的专业经验，并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重点医学院校教授的临床经验及一手研究成果，精心编写而成，用*通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状，并将背后的深层原因一一展现。全书共分为八章，**章讲什么是 火 ，上火对身体有什么伤害；第二章分别从进化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因；第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人
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养好腿脚人不老:足疗、按摩、运动保养全知道 家庭常见病手到病自除。腿部保养是迈向长寿的一步，养好腿可疏通经络调节阴阳、行气活血、扶正祛邪。
每天揉一揉、泡一泡，做一些基础的健身运动，疏通经络、促进气血运行、健脑益五脏，激活人体自身的修复能力，是廉价的长寿方。
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这本书几乎囊括了中医所有的养生方法，包括针灸、推拿、足疗、耳穴、拔罐、艾灸、刮痧、季节食疗、传统运动疗法，以及对于经络穴位的介绍。是一本“字典式”的养生书。
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【本书特别使用图解，浅显易懂、通俗实用，诚为家庭***的中医养生用书。】生病是由气血水的异常所引起，气，气是维持生命的能量，它执行着重要的任务。气呈现很舒畅的流动状态，就是健康的状态，气的循环不佳时则会出现各种不舒服的情况。血，血是意指血液与血液的流动，概念中也包含了血液机能。血与气是同时环绕着全身循环，将养分运送到身体的每个角落。水，“水”指的是身体中血液以外的液体。它关系到水分的代谢与皮肤的免疫构造，当水出现异常时称之为“水毒”。146贴药方、90种药材，教你辨识常见的中药配方与药材，配合病症找到*适合自己的药方。
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1、本书内容全面实用、针对性强、所载养生方法简单易行、易操作。 2、本书所载的养生方法均来自于古代养寿先贤，如庄子、孙思邈等，其养生思想很多都是现代养生学所无法逾越的； 3、版式时尚新颖而不失中国传统的古朴韵味，内容表现形式上简单明了，读者一读便知。 4、为读者从精神到身体，提供了一整套健康身心的实用方法，其方法都来自于养寿长生的古代先贤； 5、内容的表现形式上用一步一步图示化的方式，为读者细致入微地讲解每一步操作与方法要领，并用浅显的道理，向读者阐述其医理； 6、性价比高。全书采用独特的版式与精美的双色印刷，从内容到形式，都具有同类图书无法比拟的优势，具有非常高的性价比。 7、本书为“国医养生经典”系列丛书中之一，与同系列图书形式互相呼应，内容上互相补充，以其清新、淡雅、古朴的外观，**
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健康是一种智慧，健康是一种人生自觉。王硕、邢远翔主编的《健康生活书系》从生活起居、运动健身、防病治病，科学用药、养生保健、性福婚恋、健康心理等七个方面，为您打开健康世界的一个个窗口，探索健康的奥秘，为您健康状况的烦恼和生活方式的疑惑，提供系统而详细的解答和指导。《健康生活书系》之《性福生活悄悄话》一书，是医生、专家、学者临床实践经验的总结和科研成果的结晶。本书分六部分介绍了大家平时生活中用得着、自己一看就能学得会的中医药知识。
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药膳文化作为中国博大精深的文化分支，一直备受人们关注和信赖。尤其在经济日益发展的今天人们也越来越重视养生问题，这使得《传世药膳方》这本书应运而生。《传世药膳方》这本书在众多古籍资料的基础上，结合现代膳食营养学理论，分食材、人的体质、天气气候等各方面重新整理了功效绝佳的药膳方，指导读者进行科学的保健养生，使养生药膳不再是遥不可及的 秘方 。 《传世药膳方》涉及面极广，对各种养生食材包括谷类、蔬菜水果类、海鲜类、坚果类等的性状、搭配进行了详细介绍；还着重介绍了药食同源的几味药材以及各种体质的人的保健养生之道；更是根据不同的季节和节气，为广大读者提供了不同的药膳方。可见《传世药膳方》的实用价值。《传世药膳方》*是养生保健的经典之作，是指导读者正确养生，永葆健康的良策。
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不要小看了皮肤！你身体是否健康，心情好不好，它都知道！ 日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说：我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作，但实际上，皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。 分娩当中，婴儿通过母亲产道时，全身肌肤受到大力挤压，这就是生命*初的“触觉学习”。研究表明：自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐，运动更协调，注意力也更容易集中。 母亲温暖的抚摸，爱人柔软的嘴唇，令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的，让你得出了“幸福”这一结论。 皮肤是人体**的器官。成人的皮肤面积为1.5—2.0平方米，皮肤的重量约占体重的16％。 没脑的生物存在很多。不过，没有皮肤的多细胞生物不存在。 点击免费阅读
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中医康复学的基本观点：是指中医分析、认识和处理人体康复过程的根本出发点，明确基本观点对掌握和运用中医康复理论、方法和经验以及进一步研究其实质，都是非常必要的。中医康复理论与临床贯穿着三个基本观点：一是整体康复观；二是辨证康复观；三是功能康复观。李峰编著的《中医养生康复》分为：中医养生康复理论的沿革；中医康复的方法与评定；现代各系统疾病的中医康复体系三部分。
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即日起，成功购买 “煲”健康超值图书套装 并评价，将图书封面和小票发微博晒单，@江苏凤凰科学技术出版社有限公司 就有好礼！每周送出电炖锅1台和超经典畅销书 《小偏方大功效》 4本。每月20个中奖名额，机会多多！截止日期：2014年6月30日 ★作者张晔，解放军309医院前营养科主任，保健与营养领域的畅销书作者，在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》等媒体做过多次专题节目。 ★月经、乳房、阴道、子宫、孕产、美容、瘦身、亚健康等问题，速查速用，值得珍藏！ ★纯食材配方！*古老、*齐全、*安全的妇科常见病经典老偏方。 ★超值赠送《女性特效养颜果汁豆浆》和《女性养生特效食材表》。 ★本书所有偏方来源于传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 ★遵循“既管用，又省钱；既见效，又安全”的撰写
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由权威部门组织，由中医学临床专家编写，写法科普，对普通人日常生活的关心照料细致入微。
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“中医药文化传播丛书”中药养生堂(2012年中医药文化科普图书，中医药管理局推荐)
《中药养生堂》根据北京电视台知名健康栏目《养生堂》同名节目改编而成。本书获得2012年由新闻出版总署、国家中医药管理局联合评选的“全国优秀中医药文化科普图书”。
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通过文字、图片、版式设计多种视觉要素的**结合 立体展现中华养生文化的历史和内涵 文化的力量和图片的色彩一起流淌 用“图说”理念带您走进魅力无穷的中国文化 内容经典 用通俗的语言介绍养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等，注重科学性，又兼具趣味性与实用性。 精美图片 全书选配了近200幅精美插图，涉及重要典籍、名家名画、实物照片等，与文字相辅相成，在给读者以强烈的视觉感受的同时，帮助读者更加直观地学习和把握中华养生文化。 理想读本 全新的视角、科学的体例和创新的版式设计等多种视觉元素**结合，引领读者从一个崭新的层面去领略中国传统文化的精髓。
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无病先防，有备无患，胃病、肝病、肾病、糖尿病、冠心病、颈椎病、高脂血症、高血压病、前列腺炎、恶性肿瘤……五十种急慢性多发病的防火墙。 掌握“无病一身轻”的神奇密钥，洞察《黄帝内经》“治未病”玄机。 是故圣人不治己病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。 ——《黄帝内经·素问》 上工治未病，不治已病，此之谓也。 ——《黄帝内经·灵枢》
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中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。 中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。 本书由著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、首席中医养生专家、北京《周易》研究会会长杨力教授编撰，全面解读了中医养生的有关知识。
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黄帝内经.灵枢（汉竹） 重点难点图文化浅释，***名老中医吴中朝强力推荐，传承千年中医之智慧，揭示养生保健之秘诀。
十二经脉、十二时辰、十二地支，它们与人体的健康有何联系？ 营气、卫气、清气、浊气等人体之气，它们在人体之中是如何运行和循环的呢？ 五行、五味、五音、五色和五脏之间有着怎样的相生相克关系呢？这与现代人的养生保健又有着怎样的联系呢？ 镵针、圆针、鍉针、锋针、铍针、毫针、大针、长针和员利针，这九针的大小、长短、形状、功用各有什么不同呢？ …… 本书将会一一为您做出回答。 本书完整收录了《黄帝内经灵枢》的所有原文，译文也**程度地保留了原文的意思，让人可以阅读到原汁原味的中医经典。本书不同于市面上同类型的书，有的要么只写原文做一些简单的注释；有的要么只有译文使人摸不清古人真意。本书将原文、译文和注释同时给出，对于通过译文和注释依然难解的原文内容，别出心裁地增加了“
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五禽戏是东汉名医华佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性，经过象形取义，仿生超越的提炼，结合传统中医学的治病与养生原理所编成的一套健身气功功法。刚柔相济，阴阳互补，体现了中华文化天人合一的哲理境界。传统养生讲究闲心与劳形，即精神要悠闲，形体要运动。现代医学研究证明，五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在锻炼全身关节的同时，不仅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，还能提高心脏排血能力，促进组织器官的正常发育。1.传统华佗五禽戏是***非物质文化遗产； 2.图文并茂，言简意赅，一式多图，便于练习； 3.彩色印刷，装帧精美。
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《乾坤掌养生功法（修订本）》作者耿乃光根据家传功法，结合自己几十年来练功与思考的体会，详细介绍了乾坤养生的功法和功理、起源和流传，并配有34幅功法图，通俗易懂，便于掌握。该功对于养生保健有独到的作用。
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