
传承中国式养生智慧,诠释三千年保健精髓,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。 点击免费阅读更多章节:黄帝内经养生宝典
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诠释3000年前的养生经典精华,破解生死迷津。 运用通俗的语言,解读顺应自然的中国式养生智慧,五大养生法,八大经络养生术,让你长命百岁,35种身体不适及疾病的防治方法,让你健康不生病。
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《应用千百年的民间偏方》具有疗法简单、安全可靠、省钱实惠、操作性强的特色,是普通百姓可居家使用的保健书。
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零基础学舌诊(汉竹) 实用性超强的舌诊自检书!舌象如何看、不同体质舌象有什么区别、舌苔能不能刷……所有关于舌头的问题,都有答案!名老中医吴中朝教授携120例真实舌诊案例,手把手教你从零开始学舌诊。
本书收纳吴中朝教师30年临床看诊经验,120例真实舌诊案例,全方位手把手教你从零基础学会看舌象。书中每个舌诊案例都有详细的分析,并根据具体情况给出了相应的中药、穴位和饮食的方案。并且本书按照不同体质对舌象进行了分类,让读者可以根据自身情况快速查阅,同时根据不同体质也给出了相应的注意事项。
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药房里买得到的传世名方(新版) 身心养生专家佟彤历经五年积淀,倾注心血的健康图书,分享中医典籍里的传世名方,全家人都能用的家庭常备中成药。
1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养,身要娇养》等书作者、身心养生专家佟彤历经五年积淀,倾注心血的健康图书。佟彤多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道,主讲让大众都能易得易用的养生智慧。 2. 从医学典籍《伤寒杂病论》到医方巨著《千金要方》,历代名医创制的名方沿用至今,都是中医智慧的精华。本书解析如何选择合适的中成药,来进行日常的自我治疗与保健。 纠正用药谬误 许多中成药因为一直被误用、错用、歪用而无法发挥真正的药效。其实,金匮肾气丸不 只补肾阳,还能减肥;养阴清肺丸除了清肺,还是很好的皮肤保湿剂 安全方便 小偏方易用,却担心疗效不靠谱?相信中医,又嫌熬中药太麻烦?服用中成药,方便又有效。不用跑医院,也不需开药方,大蜜丸、小水丸、口服液、糖浆 对症选方。 全家适用 八珍丸祛黄养血;少腹逐瘀
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黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《金匮真言》 孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐!
★这是一本教你与自己身体,与他人、与自然界各种事物 风花雪月、食物、颜色、数字等建立起美好关系的书,如果说,读《上古天真》可以让人少吃很多苦,多活很多年;读《四气调神》可以让人在春夏秋冬找到适合自己的欢喜活法,读《天年》可以让人不怕死,那么,读《异法方异》可以让你不管生活在哪里,都能找到属于自己的好风水,那么,品《金匮真言》,可以让你*快找到与自己生命绝配的天时、地利、人和。人活一口气,气顺,人生才顺。 ★为什么本书叫《金匮真言》,因为里面的内容都是专属古代皇帝享用的,堪称不传之谜,是 非其人勿教,非其真勿授 的。如今,托老天之福,经中医大家徐文兵先生,凤凰卫视前著名主持人梁冬先生逐字逐句精心解读,带给我们不尽的欢喜。 ★《金匮真言》的封面为什么是明黄色?因为黄色代
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图解偏方秘方大全(本书汇集了千百年私家秘传并经数百位著名老中医多次验证疗效理想的秘方,是可读性和实用性极强的家庭生活健康
所谓偏方,即极具医疗价值的药方;秘方,也就是世世代代传内不传外的千古良方。另外,其药源易得、使用极其方便、价格低廉且疗效显著。独具特色的偏方秘方,在我国传统医学宝库中占有极其重要的位置,为中华药库中之瑰宝。它们虽来自民间,却是我国劳动人民集聚闪烁智慧结晶的体现,更是历代相传,经久不衰的根本缘由。 本书系统地分列内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科,汇编处方达万首,既有内服偏方,又有外治妙法。从药方的“配料”、“制法”、“功用”一一加以详述,同时,针对不同的患者,药方也有其一定的忌用性,是一本难得、实用方便、科学严谨的参考书。
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第1计 遵循“天意”,回归自然 人要“顶天踏地”地生存 人的脉象也能随着季节的变化而变化 第5计 肝——智谋策略原发之所 疏泄坏情绪才能有好肝 好好睡觉,养足肝气 第11计 经络是我们*好的保健医生 运行气血,调节阴阳 抗御病邪,保卫机体 “法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳……度百岁乃去。”《黄帝内经》古老而弥新。古老的健康智慧将指引现代社会的您感悟*自然、*质朴的养生之道。 体味并遵循《黄帝内经》中蕴涵的36条养生精华,相信您的生命从此会达到一个新的境界。
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本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手,教会人们补虚消肿的方法,调动自身强大的代谢能力,远离虚胖,让健康实实在在看得见!
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图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书——绿色饮食,把“免疫力”吃出来
联合日本**权威生活书出版社高桥书店共同出版 引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》**设计思路 吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念; 打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 近十几年来,我们的生活水平逐渐提高,对大部分家庭来说,在营养素的摄取上,蛋白质与脂肪不再是奢侈品,相反,过量的摄取反而会导致各种心脑血管疾病、癌症、代谢疾病等慢性病,这足以引起大家的重视。 吃是一门学问,不仅要吃得美味,更要吃得健康。|“七色蔬果保健康,吃出健康新朝气。”人体需要的很多营养都来自于所食用的蔬菜,中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值,主张“蔬者,疏也”,指出“疏通人髓”,使身髓清、爽、顺,就是蔬果的主要功能。本书就会教您如何将水果变为真正有益人体的健康食物。
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年龄只是数字 TED演讲近百万点击量,屡屡打破运动赛事纪录的 97岁神奇老人自述
◎ 打破 什么年龄就该做什么事 的固化观念,挣脱年龄枷锁,积极重塑自我 作者查尔斯 尤格斯特在《年龄只是数字》一书中告诉我们 年龄只是人生中需要迈过的数字关卡,积极行动,任何时候重塑自我都来得及! ◎ 九旬老人拿下多项短跑世界纪录及同年龄组冠军,你有什么不可以? 作者在八九十岁时接触短跑运动,自2014年起赢得14个冠军及两个世界排名*。这份毅力与坚持恐怕年轻人都望尘莫及,但既然这位九旬老者都可以如此拼搏,我们更应从中获得激励,面对内心深处的渴望,挑战常人口中的 不可能 。 ◎ 工作、饮食、运动 法塑造健康体魄,恢复自信心态 作者介绍 工作、饮食、运动 法来帮助读者进行全方位的自我调节。坚持工作有助于改善并维持身体和心理健康;平衡饮食是重塑肌肉并保持身体强健的关键;而运动则既能预防疾病,
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养生之道,养字为先,健康养生千题秘诀全面解析。 父母的健康,儿女的幸福。 一本送给父母*贴心的书。 人得养生之道,犹如鱼得水也养生之道,养字为选,一本贴身实用的健康养生指南。
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解决现代人三大典型体质问题:阴虚,内热,脾湿 怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺。身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢? 胃是我们的货仓,脾就好比物流公司,如何使脾胃的正常运转,使身体排除糟粕,汲取精华呢? 气候交替是致病的外因,究竟该如何做到“春生、夏长、秋收、冬藏”? 现代都市人熬夜、失眠、焦躁……导致阴虚、内热、脾湿,不同体质的人该如何养生? “养移气,居移体”,“居”真的会对人的健康有着至关重要的影响吗? 女性如何使健康体质与美丽容颜兼得?又如何抛却忧思忿怒,获得幸福人生? 夕阳无限好,只是近黄昏。那么,船到江心,如何补漏?中老年养生自有诀窍。 推拿、拔罐、洗澡、吃药……生活小事,蕴藏养生之道,也处处充满了养生陷阱! 养生不难,健康长寿秘
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《张广德导引养生系列丛书》包括《坐势除痹功》《舒筋壮骨功(**套)》《舒筋壮骨功(第二套)》,是有助于防止颈、肩、腰腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失养、逐渐消瘦、腰背酸楚、骨弱无力的经络导引动功。《张广德导引养生系列丛书》配有张广德老先生亲身示范之动作图片,图文并茂,易学易练。 这本《张广德导引养生系列丛书(附光盘壮骨篇)》是其中一册,介绍了引体令柔十三式;左侧吻靴势;高步蹬云等内容。
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驱病方法许多种,答案就在您手中!
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数千年来,经过历代前辈先贤的不懈努力,中华民族在药酒运用方面积累了丰富的经验,形成了数万种药酒,其中很多因为选料讲究、配方独到、做工精细、疗效神奇而大受追捧,至今在国内外医疗保健市场仍享有极高的声誉。随着经济社会的发展和文化生活的提高,制作和使用药酒不再只是治病保健的需要,更成为时尚举动,受到越来越多有识之士的青睐。为了让普通群众掌握各种药酒的配制技术,使药酒这种“简、便、廉、验”的养生治病品更好地惠及人类,我们浏览历代医家名贤的论文著作,集纳中华古今的各种药酒配方,本着安全、高效、实用、易制的原则,结合自身治病经验和养生心得,取其精华,慎加筛选,详加考证,由刘步平和方春平主编了这本《秘传保健药酒配制1200方》。
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足、腿部穴位多,腿部皮肤薄,用药液浸泡双下肢,可令药物有效成分通过皮肤充分吸收发挥作用。同时,在腿足部进行推拿按摩,会产生叠加疗效。号称“吃药用腿不用嘴”。 人老腿先老,捏腿能长寿。身体乾坤大,人体学问多。 刘长信——京城腿疗**人。精心妙手,独辟蹊径,健腿强身。健康身体,用腿说话,《百病从腿养》。
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用“道”来打理你的生活《道理生活——与樊正伦论道》(田原寻访中医系列·新生命文化丛书)
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花精物语:生命的38种痛与美(38种花精,38种灵性能量,疗愈身识,意识,潜意识与身体健康,全面修复你的失衡情绪) 38种花精,38种灵性能量,疗愈身识,意识,潜意识与身体健康,全面修复你的失衡情绪
你是哪一种花精人? ◇狂热的马鞭草,爱做梦的铁线莲,矜持的美洲赫顿草,不愿说不的矢车菊……一种花精有一种花的性格,一种花有一种花的精灵,在这里就让灵性大师王晓莉为你逐一讲述花精们的性格与情绪,揭示你所不知的生命与花精之缘吧。◇网友评论:芥子太好了,记得我**次吃的时候,母亲刚才去世,自己又感冒久久不好,心情真是糟糕透了,觉得所有的人都是不对了,简直要到了极点了。我喝完花精后,居然有了心里想微笑的感觉。现在仔细想想,**次配的时候就有芥子。――csjinjin喜欢你的叙述,更喜欢你传达出的紫金莲的意志,无论什么季节的花,无论是哪种花的精华,无论是经历了怎样的过往和自然风霜,释放心里的纯善和质朴,才是我们学科学学文化学这学那的*终目的,做一个自然的不屈的懂得尊重自然的人。――花雕 细腻、温柔的
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五种手形代表的体质和易患疾病。 看什么只讲求看个明白透彻、图个内心踏实 手会说话,手更会治病 阴阳五行藏奥秘,观手知病解玄机 一味好药受益终身,愿身心不适的人都来试用它 著名中医师用心为您诠释手诊的千年神奇与祛疾良方! 手诊活动开始啦! 只要将您的手相图寄予我们,本书作者将免费为您手诊,并根据您个的身体情况,制定只属于您的养生方案。快快行动吧!(活动详情请见本书后勒口)。 上天赐予我们双手,是用来平息身心不安的! 1.角度新颖。动动手指就能治病,结合当下人们关心的掌纹诊病,提供*个性化的手部保养方案,简单明了、通俗易懂。 2.尤适合家庭使用。无需器械,无需空间,孩子练可提升智力,老人练可益寿养生,女性练可纤指养颜,男性练可减压保健…… 3.图文并茂。200余幅手疗详解步骤图、
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中国传统文化及中医文化学者,著名中医养生专家孔令谦**力作,京城四大名医孔伯华嫡孙,著名中医孔少华之子,北京电视台《养生堂》天津电视台《健康大讲堂》山东电视台《养生》青岛电视台《民生开讲》等全国多家电视台健康节目特邀嘉宾。
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黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《天年》 孙俪推荐:这个冬天,我的目标就是看完它们。姚晨、佟大为、《只有医生知道》张羽、《求医不如求己》中里巴人、《新周刊》封新城、胡赳赳倾情推荐!
徐文兵老师新书《梦与健康》上市,点击图片即可购买~ ★与系列中前2本不同的是,本书的目标读者针对性更强,其中的人生每十年活法,实际教人如何活得长还活得好,走向 天年 幸福之旅。 ★书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及。 ★书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功 等各个领域。 ★生老病死、人生无常,我们每个人都会有那一天的到来,如何尽早保养巩固自己的身体,活得长久且健康,读过本书,你或许会得到答案。 ★所有人尤其是中老年,能从中获得切实可用的身心保养之术,天然无害,一生受益。 ★活得长且活得好,不是说有多少钱、吃得有多好 读过本书,也把她送给更多的人,高质量地活到天年并不是一种奢侈。
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符合医学原理,顺应天时的科学养生方!涵括饮食、起居、运动、心灵、从内至外的健康法!
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宏扬祖国传统文化的精神 重拾中医古老的智慧结晶 收集实践临床经验茎莘 舌腹望脉诊法备俱千秋
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全国名老中医沈绍功教授作序并养生推介。 民间据说的“宫廷秘方”一概不收,30余位宫廷御医养生养颜秘术,40余本宫廷医著养生养颜秘籍,50余位帝后养生养颜秘法,100余种亦食亦药食品的秘制养生养颜功效,200余首历代宫廷补益养颜秘方。
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龙生九子,各有不同。人有九种体质,您是哪一种?对照书中的“九种体质分类与判定自测表”一测便知。如何根据体质选择膏方调理?书中为您奉上的109首养生膏方,让您调出好体质,养出好身体!
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2016年2月22日,国务院印发《中医药发展战略规划纲要(2016 2030年)》,将中医药发展被提升为国家战略。该纲要明确要求,推动中医药进校园、进社区、进乡村、进家庭,将中医药基础知识纳入中小学传统文化、生理卫生课程。本书作为一本涵盖了生活中常见的100多种病症,300多种中成药的中医药普及书籍,很适合广大读者阅读,是大家学习中医药知识,了解中成药基本常识的*读物,同时,也是家庭的中医药保健书籍。
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我不要生病①:我不要犯困·中华传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本 东西南北中,春夏和秋冬。我不要生病,神鹊来护童!小朋友们,快和小神鹊一起学习春夏秋冬里的中医药知识吧!
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堪称家庭健康(养生)的,由孙玉、张宇、陈创涛、曾培杰、温长路等编著的《养生正道(附光盘及标准针灸穴位图简易全养生共4册)(精)》(礼盒装),是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物,荟萃《全养生》、《温长路讲养生:中医养生辨真伪》(DVD)、《任之堂解说不可不知的养生误区》、《一推就好:张宇小儿推拿速效秘方集》、《罐诊罐疗罐保健》五种销养生精品网书,内容科学严谨、方法详实易懂,方便、简单、可操作,实用、易学、易掌握,非常适合大众阅读,是您健康养生之路的温暖伴侣!也是您馈赠亲友、员工的健康礼物。 超值附赠便携装全彩新国家标准针灸穴位图,为您的健康养生大厦添砖加瓦!
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小偏方治百病(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐,在日常饮食中养生,几百则很老很老的小偏方)
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 提供了这里有几百则很老很老的小偏方,速查速用,安全有效 在我国传统医学的宝库中,独具特色的偏方占有极其重要的位置。 长久以来,偏方在治病救人方面起着非常大的作用,有些时候,偏方还能够治愈医学上无法解释和治疗的疑难杂症。 偏方中所用到的材料价格低廉,且方便快捷,很容易获得。如治疗感冒用到的生姜、大葱等,用于祛斑美容的桃花、冬瓜子等,有助于解酒的柿子、菱角等,治疗脱臼的月季花等,这些都是很容易获得的材料。 偏方使用起来非常便捷,不需要烦琐的步骤。 书中收录了多种治病偏方、秘方、良方,针对日常生活中的常见问题给予极具针对性的指导与治疗。 针对每种病证我们都推荐了多种偏方,每个偏方都详细地介绍了具体的材
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书店里的药膳食疗图书不少,但是有没有发现很多菜谱只能欣赏却做不了?因为不是原料难搞就是步骤太多,操作困难。我们这套书里的菜谱,可是真正家常,厨艺 小白 看了都能做。细看书里的美食插图,不少是标注了制作者名字的,那些都是读者的作品。赶快加入我们的读者群吧!一起来亲身体验、分享中医药文化硕果。
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中医养生大宝典(为您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典,17种推拿按摩手法,29种驱除淤血刮痧疗法,14种整理深层筋膜的
想长寿,要注重哪些生活细节,关注中年心理,情绪是*好的医药。吃对不吃药,老年人尤其要注意饮食保健,养生靠中医,食疗药膳有奇功春夏秋冬,养生保健各不同动静平衡,向运动要健康的长寿秘诀疾病用药与防治,求医更要求自己,做自己的家庭医生。 由长春中药大学针灸推拿学院专家组编著的《中医养生大宝典》是您和家人保健康的实用中医养生祛病宝典。
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涉及百余种病证及1000余首有效方药 分内、外、男、妇、儿、皮肤等科,详述处方组成、操作、方解等内容 内容丰富,简明实用,方便有效
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由于编者手中掌握文献的局限及时间仓促,在搜集整理资料过程中难免出现不当之处,在此恳请广大读者批评指正。 编者衷心希望本书能成为您居家生活的好帮手,为您和家人带来健康、幸福!
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《黄帝内经:生命智慧》编辑推荐:1.全新改版:曲黎敏倾心修订,增改30%的内容,增添日常实用、简单易行的养生大法;2.解读《黄帝内经》的所有著作中,*经典、*睿智、*有读者缘的**大作;3.山东教育电视台《名家论坛》同系列曲黎敏《黄帝内经 胎育智慧》节目同期三轮热播,强力造势;4.内容经典,通俗易懂;包装豪华,经典大气;价格底限,收藏**。
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《听御医传人说好皮肤的秘密》由田原著:请将“健康的皮肤等于健康的身体”这一理念在心中牢记,请将“好皮肤有秘密”这句话每日掂量,自此,以温暖之心,关注皮肤,善待身体,从皮肤开始,做一场生命健康的养生修行。雍乾两朝御医、中医经典《医宗金鉴》主编修刘裕铎传人,权威解读牛皮癣、白癜风、湿疹、青春痘等常见皮肤问题。
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老中医的传世小偏方:全家都能用的日常小病治疗秘方 (常见的材料,简单的操作,省时的方法,爷爷从医几十年精心收藏,适合全家用的经典老偏方)
家庭必知的传世小偏方 日常小病家中解决 常见的食材,简单的操作,省时的方法 让你日常小病不用问医生 简单、安全、有效的传世老偏方
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p> 《中医脏腑养生术》编著者范颖。本书包括三部分.**部分为中医五脏养生术,介绍了心、肝、脾、肺、肾的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法,还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。第二部分为中医六腑养生术,介绍了胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法,还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。第三部分为中医奇恒之腑养生术,介绍了骨、脉、脑、髓、女子胞的时间养生、季节养生、饮食养生、运动养生、按摩养生方法,还介绍了与这些脏器有关的疾病的防治方法。本书深入浅出,通俗易懂。图文并茂,适合于广大读者阅读。
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抚触捏脊消百病——老中医不外传的小儿保健法 (拿技术协作组组长吴山博士推荐,真人彩图分步演示,防治宝宝小病痛,增强宝宝免疫力。附赠小儿常用穴位标准挂图,附赠二维码视频,由儿科专家实景演示指导)
自从有了孩子,真切的体会了为人父母的不易,特别在孩子生病时。怎样才能让自己不慌乱、家人更镇定、孩子好得快?掌握基本的小儿健康知识很重要。 历经2年,730个日日夜夜,由三甲妇女儿童医院临床专业中医医师、护理人员共同合作,将家长们需要0~6岁儿童抚触、捏脊与推拿知识编写成此书,囊括了孩子常见病的治疗方法。 需要强调的是,医生是专业治病救人,作为家长要做的是了解更多,我们虽不是专业的医生,但我们可以用施于小儿体表的物理疗法,让生病的孩子好得快,提高孩子的体质和免疫力!
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精心挑选的经典内容,丰富的内涵,用心设计的版面,是都市人生活修养的一套实用丛书! 《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》畅销品种基础之上,挑选品种更贴近百姓生活,内文版式设计简明清新,语言文字言简意赅,通俗易懂,配合精美图片和时尚封面设计,是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书一定能够在原《家庭书架》的畅销基础上再创辉煌。 16开,四色或双色印刷。品质上佳,价格低廉,是一套为都市百姓精心选材打造的丛书!本系列图书在选题策划初期,由编辑人员在大众生活类图书中,严格筛选经过市场长期检验后,真正畅销的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。 品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著,历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》,文学爱好者耳熟能详的《
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