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一个中医院长的自我养生康复法 （每日5分钟，活络全身筋脉；一套被乾隆、慈禧太后等帝后名人奉行，流传了几百年的祛病延年养生法。）
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孙俪推荐黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》（珍藏版）[精选套装] 老版已售罄！！请购买新版！！http://product.dangdang.com/29214217.html
徐文兵老师新书《梦与健康》上市，点击图片即可购买~ ★本套书是当今讲得好的《黄帝内经》著作，逐字解读，阐释出彩、打动人心！作者是当今有影响力的专家和学者，是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。 ★一部读了能让自己拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身，变得强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。 ★书中的养生方法针对各个年龄段人群，简单易学，不断章取义，不东拉西扯，不装逼，只说人话、家常话，是人就能读得懂。 ★书中的很多保养身心的方式，在以往所有书籍中都少有涉及；书中所涵盖的生命态度、方法，适宜于职场、家庭
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养生堂《黄帝内经》养肾速查全书 8种养肾食物,14味补肾中药，13个调养穴位，全方位养肾护肾
北京中医药大学教授、博士研究生导师高思华， 详解中医经典《黄帝内经》，寻回失落的健康生活。 精选8种养肾食物、14味补肾中药、13大调养穴位，不同人群、不同季节，全方位养肾护肾，避免肾虚。 饮食、运动、起居、穴位等养肾方法，一查就知道。 快速查找并解决与肾相关的常见问题，防治肾脏疾病。
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参透中医养生规律，健康就在自己手中
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食疗偏方，药食俱佳，辅标治本，中药偏方，药性平和，见效迅速。外治偏方，内病外治，安全可靠，内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科，涉及100多种常见疾病，用料为生活常见之品，易购易得。
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"外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方（外公50年的坐诊经历！100多种经患者验证、行之有效的经典老偏方！纯食材配
本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。 书中所列偏方均是经历无数患者验证过的，行之有效！ ★ 王中和 行医50年的老中医！ ★ 95%的偏方选材时*常见的食材！ ★ 速查全面简单，贴心收藏，全家无烦恼，一辈子受益！ ★ *齐全、*便捷、*给力的老偏方！ ★ 老中医问诊记录+无数患者验证+行医心得！
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中医认为糖尿从它的病因、症状表现等，与传统中医的消渴病相同。治疗的关键是认识其病症。本书就这一问题详细地从中医脏腑气血辨证入手，一步一步地将糖尿病病因与脏腑的气血关系解开、理清，从而认为糖尿病是一种用中药可以完全治愈的病症，同时高脂血症、高血压病也如此。
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本书弘扬世界卫生组织提出的健康新概念，强调在易理指导下虹膜变化的基本理论、基础知识和在运用方面的基本原则，不仅在人体变化方面作了具体的分析，而且在结合心理因素对身体的影响方面有更新的突破。此书共分20章，它不仅传播健康知识，同时也以专业性、实用性为前提，紧紧围绕着人体生命现象、自然法则、生活方式等方面，倡导人们回归自然，是提高生命质量的科普书籍。
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《本草纲目》家用中药图谱（汉竹） 手绘彩图一眼认本草真身，高清照片一秒辨药材好坏，煎煮泡茶就能轻松疗百病！
这是一本能让你迅速读懂《本草纲目》，学会识药、辨药、用药的中药养生书。 书中逼真的本草手绘图、真实高清的药材照片，全方位展现植株及饮片的细节特点，以便读者快速准确地辨识药材。 常用中药的详尽介绍，满足你对选药用药、防病强身的需求：解表中药、清热中药、温里中药、益气中药、壮阳中药、滋阴中药……皆出自《本草纲目》，对药材使用、功效、主治的详解，权威专业，且一看就懂！ 传世古方，汲取《千金方》《外台秘要》《食疗本草》等各家精华，传承祖国几千年的医学智慧。不同症状不同方，古方精粹，既可养生又能诊疗。 除此之外，针对不同体质的人，书中也会告诉你，怎样选用本草妙方调理身体。
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小穴位大用处·听月家的咯吱怪兽·中华传统文化中医药知识启蒙系列绘本 小小穴位用处大，助眠长个都用它。学了知识真有用，妈妈夸我顶呱呱。小朋友们，快来杏林城学习有趣的中医穴位知识吧！
继*套中医启蒙绘本人气满满后，历时一年半的时间倾心打造的第二套中医启蒙绘本火爆上市了。中医启蒙从娃娃抓起。如何让孩子从小就了解中医，学习*基础的中医常识为自己的健康保驾护航？这些将在这套图书中一一为孩子们家长们展现。 这些是充满童趣的故事，也是包含了常用知识的生活小妙招，更是博大精深的中医学知识的传递。孩子晚上睡觉磨牙怎么办？老年人翻来覆去受失眠之苦怎么办？上班族睡姿不当落枕了怎么办？平时身体虚弱爱感冒生病怎么办？这些都能在书中找到答案，小穴位，大用处，用我们自己的手指唤醒身体上自带的药丸，健康生活，就是这么简单！
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中医理论历史悠久，用中医理论可以解释头发不健康的根源，用中医药方法可以解决头发的健康问题。正是中医药的优势赢得了现代崇尚自然、追求健康的人们喜爱。本书就是应用中医的方法来美发、护发的综合性图书，全书图文并茂，通俗易懂，不仅采用了中药来美发，而且还推荐了针灸、按摩、药膳等简便易行的方法来美发、护发。让人们在认识头发、学会美发中提升健康意识，提高生命质量，希望此书能给那些追求一头乌黑健康秀发的人们提供帮助和指导。
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在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用，均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是宝宝的日常疾病速查宝典，家长们可根据宝宝的症状选择使用，让宝宝远离疾病、健康成长。
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送健康，才是送给自己和亲朋好友的*好礼物。 博大精深的养生智慧，蕴含哲理的民间语言。 吃饭先喝汤，到老不受伤，要让小儿安，三分饥和寒，养生先养心，养心一身轻。
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一味中药保安康（随书附赠经典珍藏版《老偏方》；详解常用中药功效应用、临床验方、食疗药膳）
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（1）《养肾如养命》年逾古稀、从业43载的老中医呕心沥血之作！ 本书是民间老中医沈湘先生43年行医经验的提炼和精华，是老先生晚年呕心沥血之作！ （2）《养肾如养命》*科学的养肾指南 本书内容通俗易懂，且科学系统全面地认识了肾脏的功能与肾脏出现问题的表现，并根据不同的症状开出不同的药方，对症下药，疗效显著。 （3）《养肾如养命》*实用的养肾妙方 本书对症下药，每个验方用料易得、制法容易，步骤分明，每个人都能很容易地学会，实用性强 （4）《养肾如养命》*全面的养肾方法 本书从饮食、中药、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、运动、习惯等九个方面来补肾、养肾、护肾，每个人都能找到*适合自己的**补肾法 养生类图书推荐： 《养好脾胃就健康》（要想不生病，多多养脾胃，看内科高年资主治
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知己 徐文兵 海南出版社有限公司 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
●这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解人体器官运行奥秘。●《知己》从中医基本的词汇入手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。●本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。●作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂
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这是一本能让你迅速领悟《黄帝内经》理论精髓，学会日常生活养生保健的书。 二十四节气养生、十二时辰养生、饮食养生、经络养生、五脏养生、体质养生、情志养生、运动养生 《黄帝内经》中的所有养生方法，本书都会给你详尽的阐释，语言通俗、简洁，国医精粹，一读就懂！ 养生大智慧，传授你生活中的保健小秘诀。书中提供百种健康法则：按摩 太溪穴 可补肾气、除百病；晚餐伴红酒可预防心血管疾病；立夏时节多吃稀食护阳气 养生知识涉及日常生活方方面面，养生方法简单易学，任何人都可以上手学习，一学就会！ 针对各类人群提出不同养生方案。婴幼儿、青少年、中年人、更年期女性、老年人 顺应生命规律，因人制宜说养生，满足每一个人对健康的追求。 除了养生，书中还会教你如何养心、养神，天人合一、神形俱备的思想贯穿始终，捍卫健
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养生《黄帝内经》（汉竹） “中医之祖”独家传授全方位养生经，四季、节气、饮食、经穴、运动、情志……激活人体正能量，击退各类小毛小病，不生病，不吃药，轻松掌握健康之道！
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国医大师：图说艾灸 通俗易懂、图文并茂，准确性和生动性兼顾、知识性和科普性兼顾、文字叙述和画面呈现兼顾、传承性和创新性兼顾
本系列丛书共计五本，分别是《国医大师图说拔罐》《国医大师图说穴位按摩》《国医大师图说小儿推拿》《国医大师图说艾灸》《国医大师图说刮痧》。书中详细讲解了这些治疗方法的选穴要点、操作步骤、注意事项，图文并茂且通俗易懂，能够将国医大师的治病理念和手法精髓准确地传递给读者，立意新颖，是一套颇具市场价值的佳作。
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小病小痛小妙招 一本不一样的中医科普书，源自经典和民间的妙招，20万网友共同见证
家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活*常见*困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈
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《黄帝内经养生手册》由高金国、李博等编著，本书详细总结了《黄帝内经》的养生精华，结合不同人群的需要，给老百姓量身订制的现代养生书。从节气、经络、时辰，到饮食、情志、周期，养生的方方面面，一应俱全；这些章节，如同一个个方格的中药盒子，摆在面前；需要的时候，按图索骥，打开”盒子”，相应的内容就会跳将出来，与你共”舞”，同走养生之路。
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通血管保心脏（汉竹） 只有医生知道的心脏保养法！集全国20位心血管一线专家智慧，轻松降血压、降血糖、调血脂、降胆固醇。消除上班族亚健康，呵护长辈心脑血管，远离三高、冠心病……
血压正常了就可以停药了吗？ 体检报告看不懂怎么办？ 不能很好地描述病情，不知道怎么和医生沟通？ 40岁以下的都市白领，有76%处于亚健康状态，他们的血糖、血压、血脂等虽在正常范围，但已存在心血管疾病的危险因素。50岁以后，心血管疾病的发生率显著增高，三高、冠心病、动脉粥样硬化等已经成为中老年人的常见病。年轻人的不关注，中老年的过度担心，让我们迫切需要一本深入浅出、填补精神专业知识与浅显科普知识之间的鸿沟书籍。 南京医科大学附属逸夫医院心血管内科肖平喜主任医师告诉小编：虽然心血管疾病的发生、发展有着先天不可控的因素，但也有后天可逆的因素 生活习惯。好的生活习惯包括：健康的饮食结构、充足睡眠的保证、适当的运动、保持心情舒畅等。保持好的生活习惯，可以延缓血管的老化进程，让你远离三高、冠心病
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100个*精华的中医理论常识，350个*易学的自我诊断窍门，500个*有效的传统养生秘方，200种*常用的医药饮食本草。 阴阳、表里、寒热、虚实，*应该了解的中医理论常识；面诊、耳诊、舌诊，*好学易上手的自我诊断窍门，经络按摩、导引疗法、食疗药补，*科学实用的传统养生良方，活血、清热、理、扶正，*有益健康的医药饮食本草。
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古法今观——食疗本草（你每天的食材都吃对了吗？你的养生方法都适合自己的体质吗？你想知道美味又有效的养生妙方吗？本书浓缩古
《食疗本草》是我国食疗专著，后世多有引用，是一部研究食疗和营养学的重要文献。它与《黄帝内经》《伤寒杂病论》《千金要方》《本草纲目》等一样，都是中华医学典籍中的瑰宝。它集古代食疗之大成，与现代营养学的原理相一致，在我国和世界医学的发展中有深远影响。明代大医学家李时珍在撰写《本草纲目》时，也大量引用了《食疗本草》的原文。这说明《食疗本草》成书后，对唐末、宋代、明代乃至清代的众多医家都产生了重要而深远的影响。迄今为止，它也是研究食疗、饮食养生方面的一部著作。 《食疗本草》以中医学理论为基础，满足了人们通过日常饮食中的各种食物达到祛病、养生、保健目的的需求。本书对原典进行了精准的注释和翻译，方便读者进一步了解中医药学和养生学、营养学方面的知识。因此，本书既具有科学的实用性，也具有
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《图解彭祖养生经》：从头到脚地讲解人体，从病症、病因到养生方法；图文并茂地讲解，大量吸取有效的养生经验；指出了不为人们注意的生活恶习，让人摆脱疾病的缠绕，打造一种科学与健康的全新生活方式。 健康长寿是我们每个人都希望拥有的，从古至今，众多的养生专家不断地探索和研究，用亲身体验，为我们谱写了众多的养生之作。 其中《图解彭祖养生经》更是聚集了千百年来养生家的智慧秘方，详解了多种不常见的养生长寿法则，指引你选择适合自己的功法；并附多味常见中药服用方，为你化解病痛，补养气血。 《图解彭祖养生经》同时精选了行之有效的中医针灸法、导引法；四季无忧的“生长收藏”养生真经，开启生命之门，让您长久地保持健康活力。 全书图文相对、易懂易学，是一本养生的全方位指导读本，藉由对此书的学习和应用，您可
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人老肾先老，养肾是养生之根本。 作者以专业的中医知识，通俗流畅的语言，为你讲解中医的“肾”和肾虚。 用简单的食物、药材及方法来帮你养好肾，解决那些常见的肾阴虚和肾阳虚问题。 这是一本能让男性强健阳光、女性美丽如花、老人安康长寿的书！
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