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别生气啦 2020新版 小池龙之芥 陈坤 梁靖康 108个管理情绪简单方法 软萌版人性的弱点 生活版自卑与超越 全新正版,可开发票
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别让抱怨毁了你 杨会玲 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
坏情绪就像病菌,会相互传染,而抱怨正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生,任由它泛滥,不仅会阻碍我们正常的人际交往,还会影响别人的生活。《别让抱怨毁了你》一书共分为六个章节,作者通过大量生动的事例,提出切实可行的指导方法,帮助我们远离抱怨,过上幸福的生活。
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生活方式医学 第3版 冯雪 宋纯理 孙洪强译 慢病人群青少年肥胖抑郁治疗饮食运动情绪管理糖尿病控制 人民卫生出版社978
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别让恐惧控制你的一生展啸风 著;展啸风 编中国华侨出版社9787511326447 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
人内心深处的恐惧感,就像一条无形的绳索,你感觉不到它的存在,它却控制了你的心神,让你无法平静地生活。其实,所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的,也就是说未知所带给我们的恐惧并没有你潜意识中所认为的那样危险。虽然各种各样的恐惧伴随我们一生,但却不能让它控制我们的一生,因为只要你愿意,完全可以化恐惧为力量,并让它服务于你,让你变得更强大。
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左脑情绪管理 右脑压力管理 张友源 中国财富出版社 9787504744241
本书向您揭示了这些秘密:你的左脑管理着你的情绪,右脑管理着你对压力的感觉;凡是聪明人,他的左右脑具备“乾坤大挪移”的功能;为了活得幸福,你需要让自己的左右脑“大搬家”;你之所以有太多心结、纠结太多,根源在于你的大脑分工不好;凡是做事慢半拍的人,都是没有使用好左右脑的人;人的好情绪藏在左脑里;释放压力需要好好地使用右脑;左右脑都发达的人,才会生活得滋润、无忧。 记住:如果你想做情绪的主人,不做情绪的奴隶,那你就得好好地使用自己的左脑;左脑可以帮助你洞悉他人的情绪,掌握人际交往的主动权,能够让你打一场漂亮的情绪翻身仗,因为它是你的“情绪气象局”,能为你提供及时的情绪情报信息。右脑是你掌握自己心情走向的指南针,能够有效地缓解你的压力,能够帮助你忘记往日伤痕。 做一个左右脑都发达的人
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情绪心理学 刘迎泽 海潮出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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情绪的力量:女巫的12堂情绪自疗课 张瀞文 著 北方妇女儿童出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、怨恨…… 12堂心灵重生的疗愈现场 16场崩坏情绪的前世今生回眸 18种接纳负向情绪的祈祷与秘药 进入將內心黑暗面化为生命力的女巫心理学
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【新华书店】 情绪自由 人生更轻盈 ,张德芬,湖南文艺出版社,9787572600845 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
? 华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作,直击现代都市人的情绪困境,献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪专享的方法,就是与它同在,看清它的真相。 ? 张德芬全新创作,结合多年的心路历程,将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书,手捧新稿,三度批阅。 ? 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南,跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅:
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学会发脾气,才能好情绪书籍 一本写给愤怒不可控者的自救指南 由日本愤怒管理协会会长、心理学专家安藤俊介撰写
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《气度点亮人生 自控力的7项修炼》在介绍关于自控力的基础理论知识的同时,汇集了大量旨在有效提升自控力的案例,从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面,告诉读者如何有针对性地进行系统训练,从而拥有强大的自控力,实劋性很强。
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不生气不抱怨不折腾大全集端木自在 著立信会计出版社9787542931849 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐。控制怒气,不再抱怨,停止折腾,认真、快乐地生活,怀大爱心,做小事情,就能达到理想的处世境界。 《不生气不抱怨不折腾大全集(超值金版)》立足于不生气、不抱怨、不折腾三个主题,用故事和哲理告诉读者:生气伤人伤己,抱怨天怒人厌,折腾耗时耗力。掌握了这“三不”处世智慧,你的人生就会变得很精彩!
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测测你的另一半 兰妮·巴伦 中华工商联合出版社 9787515803630
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不做情绪的奴隶巴赫爱喝胡辣汤人民文学出版社9787020135349 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
愤怒、委屈、自卑、焦虑、纠结、恐惧……这些负面情绪总是此起彼伏,难以控制。我们因此说错话、做错事,伤害别人、也伤害自己。大部分时候我们只知道仰仗时间将它们稀释,于是生命不知不觉被消耗,快乐越发踪迹难寻,成功也变得毫无意义。 知乎著名情绪管理作家、赤兔情绪管理讲师巴赫爱喝胡辣汤,首次系统阐述、精简表达,悉心总结出可按步骤实施、马上管用的50个方法,拒绝理论和说教,通过实例和提问教会你感知情绪、理解情绪、使用情绪,让你从混乱一步步走向有序,拥有一套属于自己的情绪管理体系。 在快乐和悲伤的交替之间学会从容,成为更会沟通、更会做决定、更会爱的人,做个开心的大人。
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·《整理情绪的力量》出版3年间重印40余次,突破20万本,广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。·你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。
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别为小事气不完林庆昭 著中信出版社9787800735516 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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别让太较真儿误了你思履吉林文史出版社9787547257005 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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情绪的解药 松弛感 风丽 编 社科 伦理学、逻辑学 情商与情绪 正版图书籍云南科技出版社【陕西尚居苑专营店】
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不生气的艺术任惜语 著时代文艺出版社9787538740578 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
气,是一种不健康的心理情绪。俗话说“气大伤身”,但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。研究表明,生气给身体带来的伤害是全方位的。活在当下,每个人都需要一个好心态。《不生气的艺术》是一本智慧型读本,为读者深入解读佛理中的为人处世之道。深入浅出,鞭辟入里,字字珠玑,句句经典,涵盖了人生的方方面面,点点滴滴。
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别让情绪控制你李志华 著中国华侨出版社9787802224667 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
关注情绪异常变化,及时发现心理问题,构筑健康快乐的人生防线。 心理问题无小事,情绪好一切都好,不能控制情绪就无法掌控人生,真正的健康从心理开始。 情绪源于心理,它左右着人的思维与判断,进而决定着人的行动,影响人的生活质量。情绪问题对人而言永远不会消失,如果不予理会,不妥善处理,情绪问题就会越积越多越缠越复杂,后把你的一切都搅得面目全非。处理情绪问题的关键是必须学会调适,将其控制在适当的范围内。 随着中国社会商业化程度的提高,人们面临的心理问题越来越多,其对身体健康的威胁已逐渐大于传统意义上的生理疾病……
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别让压力毁了你 别让情绪左右你 方蕾、庞丽娟 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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![不生气的情绪掌控术[日]安藤俊介 著;中森 译北京理工大学出版社9787564076115](images/model/guan/url_none.png)
不生气的情绪掌控术[日]安藤俊介 著;中森 译北京理工大学出版社9787564076115 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
他为什么总是跟我过不去? 老板为什么无缘无故批评我? 他这样做,摆明是想欺负我! 脾气一来,立刻火冒三丈,想骂人!想打人!想摔东西!甚至肺都快气炸了!结果说了不该说的话,做了不该做的事,不仅自己气得难受,人际关系也受损。等事情过去之后,又觉得后悔! 不生气是不可能的,但是管理怒气是可以训练的!日本不生气协会管理理事安藤俊介,教你打造“不生气模式”,让你在火冒三丈的时候,能够瞬间让怒气化为无形,从而控制住自己的情绪: ·找到怒气的来源; ·消化掉“此时”“彼时”的怒气; ·修炼“不生气的体制质”; ·创造不生气的环境。 只要实践《不生气的情绪掌控术》内容,你就能够改善人际关系,让压力瞬间消失,在职场上,也会更受欢迎。更为重要的是,你以后不再爱生气!
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![自我情绪调控ABC[德]沃尔夫、[德]默克勒 著;滕奕丹 译广东教育出版社9787540665821](images/model/guan/url_none.png)
自我情绪调控ABC[德]沃尔夫、[德]默克勒 著;滕奕丹 译广东教育出版社9787540665821 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
一本实用的手册,一些有效的建议,帮助你战胜恐惧和自卑,从消极的情绪中解放出来。 本书使您了解到,您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的,您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到,如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议,您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。 情绪是重要的心理活动,是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的第一个层次。情绪是心态直接的表现,一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪,限制消极情绪!开发积极情绪,限制消极情绪,有四个要点:第一把握现实,第二看清事实,第三减少烦恼,第四投入精力。本书结合一些比较权威的心理研究资料以及权威的心理专
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别让坏情绪毁了你唐登华 著吉林科学技术出版社9787538446791 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
人有时候容易陷入情绪低谷,在你心情不好的时候,怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时,要怎么办? 情绪从通俗意义上讲,就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验,但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类:喜,怒,哀,惧。再把它们细分的更多.基本包括我们身上所发生的所有。 现代生活的紧张和压力,更是使人类的情绪处在情绪失控边缘,生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。 我们该怎么调控自己的情绪,做个快乐、开心的人,不被坏情绪影响工作和生活,更不要被坏情绪损害身心健康。 本书分为上中下三篇,共11章,详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食
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正版 鹿鸣心理·心理自助系列 快速改善情绪的6个技巧 马修·麦克凯 玛撒·戴维斯 帕特里克·范宁 著 高晶 冯荟旭译97 可开发票,保证正版
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亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 正版图书,下单速发,可开发票
《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 欧美的情绪自修课,盘踞《纽约时报》榜30周! 《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广! 上千万次点击,百余次讨论,在心理学领域取得了一致好评! 面对情绪,克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗? NO,你错了! 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在,你应该这么做: 学会和你的坏情绪相处,因为除此之外你别无选择! 认真了解你的情绪吧,坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲,这情感里面既有好情绪,也有坏情绪。好情绪可以让人
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负面情绪 正面解决 如何让情绪重归平和与稳定+好心情手册(套装2册) 邵夷贝 等著 识别情绪触发因素 社图书 正版
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![别再烦了:唐斯博士的安心处方[美]亚伦·唐斯、左睿文 著远方出版社9787807233954](images/model/guan/url_none.png)
别再烦了:唐斯博士的安心处方[美]亚伦·唐斯、左睿文 著远方出版社9787807233954 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
面对快节奏的生活,面对突如其来的灾难,我们脆弱的心灵将归于何方? 你烦躁吗? 你常有受挫的感觉吗? 怎样克服焦虑这难耐而无法启齿的心魔? 这便是本书要告诉读者的。 忧郁是一种普遍存在的皿健康状态,它已经受到当今人类的广泛关注。从本质上说,忧郁只是情绪上的感冒,并非难以启齿的重大问题,亦非无药可治。只需您冲破自我设置的心理防线,勇敢地直面自己、直面人生,前方的路便会一片光明。
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《不为他人抓狂》帮助读者理解他们的角色和我们自己的角色、我们可以做些什么、不能做什么。这本书读起来很轻松,因为它马上带我们进入到涉及个人的、引人入胜的、实用性强的步骤和现实之中。这是贝克特尔博士几《不为他人抓狂》中的精品之作!
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掌控心绪:走向成熟 臧修生 著 中国铁道出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书内容面向企业的领导者和管理者,紧扣市场经济大环境下人们的所思所想、所忧所困,回答并破解心理活动、管理现状中的难题和疑问,从理论和实践上探求规律性的便捷途径,提供较为实在富有操作性的答案。当然,由于自身观察问题分析事物的粗陋和不尽成熟,肯定存有不足之处,但愿读者能够举一反三、闻一知十,从中引发更多的思考和感悟,以提升自己的心理素养和掌控职场的本领。
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别为恶友抓狂 苏昶威,赵仁宇 著 大众文艺出版社 9787801713513
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情绪的力量 张瀞文 著 9787538545425 北方妇女儿童出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《情绪的力量:女巫的12堂情绪自疗课》讲述了:对于大多数人来说,情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪,与情绪建立关系,使情绪不再是负担,而是推动自己向前的力量。《情绪的力量:女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪:愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。 与其说,这是十二种情绪,不如说,这是一个人的情感历程,作者告诉我们,情绪只是披着张牙舞爪的外衣,里面其实只是一个受伤的孩子,等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪,才能真正化负担为助力,活的舒心自在!
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物价不断上涨,纠结;交通越来越堵,纠结;房价迅速飙升,纠结;不加工资,纠结……你的生活是不是每天都被大量的“纠结”充斥着?你的幸福感是不是越来越少?怎样生活才能更“给力”呢?繁杂的社会常常会使我们每一个人烦躁、不安、甚至抑郁,适当的时候找个安静的地方坐下来,整理一下被散落了一地的零乱情绪,把不必要的丢掉,你就会发现当你处理好了心情,再去处理事情,往往会达到事半功倍的效果。道理就是如此简单:决定成功与失败的,不在于我们是谁,不在于机遇的多寡,更不在于我们在什么地方,我们正在做什么,而在于我们用什么样的心情来处理事情。
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