★作者帕特里克·亨利·温斯顿是麻省理工学院的计算机科学教授，为自然语言处理和机器视觉领域地研究做出了贡献。他的“如何演讲”讲座是麻省理工学院沿袭40多年来的一项传统，令历届学生受益终身。★温斯顿教授总结40多年授课、演讲经验，提出VSN-C框架、温斯顿之星等理论，告诉你如何说、如何写。让你的想法在听众脑海中建立情感思维范式，巧妙地唤起和支配情感共鸣，抓住兴趣点，将自己的想法有效传达给他人。★本书从
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情绪控制术 聂凌风 著 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
社会竞争越来越激烈，工作越来越繁忙，人际关系越来越复杂，很多人面对这种种压力，不好的情绪会一触即发。情绪控制术其实就是自我管理情绪的方法。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！《情绪控制术》详细阐述了如何控制日常生活中最常见的不满、悲伤、愤怒、焦虑、挫败、自卑、恐惧、依赖、厌倦等情绪，通过鲜活的事例、透彻的心理分析，还有指导改变坏情绪的心灵小贴士，让我们学会做情绪的主人。
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如何控制自己的情绪 奇普·康利 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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许多人终其一生为名利所累，为感情所困，为生活中的挫折和小事所扰。其实，幸福的人生源于简单的生活。只有当生活真正简化，心绪真正清明，才能获取平和真实的幸福。本书截取生动有趣的故事，辅以富含哲理的解析，重点从心灵精神层面解决垃圾情绪对今人的困扰，帮助身心疲惫的读者找回宁静本质的平常之心。
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佛陀教你不生气:佛陀的最佳EQ处方 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
介绍了如何改变愤怒的自己、心平气和的修善、回到根本的自己以及悲天悯人的大智慧等四部分内容。
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我的情绪谁做主 余一 中国华侨出版社 9787511301321
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别让坏脾气毁了你 肖卫 著 时代出版传媒股份有【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
1.坏脾气=伤己、伤人、伤心、伤身这不只是一本书，更是送给你温暖的礼物。扔掉自己的“情绪包袱”，为自己选择无害的发泄方式 2.控制情绪、消解烦恼、提升气场、重塑自我。掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。哈佛、斯坦福、等知名院校高度认可的情绪自我管理手册。掌握情绪、改善情绪的读书。 3.情绪自我疗愈之书，7天治愈情绪浮躁的你。 4.无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望……这些负面能量是否在困扰着你？坏脾气不仅不能使你强大，还会让你受伤。 5.每天花10~20分钟，持续练习情绪平衡技巧，消除你的压力，让你的内心强大平衡，鼓励你日渐向上，使你的生活变得更轻松，让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空。 6.情绪即沟通力、影响力、生产力：高情商的人才是真正的狠角色和大赢家。 7.当你掌控了自己，你就掌
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管好你的坏脾气 文竹 著 区别在于 你是否能够在关键时刻掌控情绪 在管好心情的基础上理好人情 终办好事情 文竹, 著 当
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不生气的生活姚颖颖 编九州出版社9787510806360 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在纷繁复杂的世界中，有些人享受着自己的人生，有些人却无法摆脱烦恼，为了小事生气伤神。其实，生活总是参半着各种情感，有幸福就注定会有痛苦，有欣喜就注定会有哀愁，因为这就是生活。 所以，人有痛苦和哀愁都不可怕，可怕的是人们常常忽略快乐，总是身陷烦恼不能自拔。夜深人静的时候，让我们拷问自己，在这个世界中，是否应该留下一份风清月白，是否应该留下一份花前月下，是否应该留下一份轻松和快乐？是否可以暂时把那些令自己生气的情绪搁置在一边，享受一下爱情带给我们的甜美，友情带给我们的感动，亲情带给我们的温馨……也许这才是生活的真谛。
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生气不如争气斗气不如斗志 罗芬芬 著 9787801798220 中国致公出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生气不如争气，要争气，就要有为自己争一口气的毅力和气魄，与其总生别人的气，不如学会自己争口气。人生道路很漫长，途中难免会有杂草、碎石阻挡，而这些只是一种考验，锻炼我们的毅力、耐心，使我们变得更勇敢、坚强，失败乃成功之母！我们不必为了身边的那几块毫不起眼的石头，而放弃一整片绮丽、明媚的景色。我们一定要把握每一分、每一秒，生气不如争气，斗气不如斗志！
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掌控好自己的情绪：年轻人心理自助手册 9787511311320 中国华侨出版社
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修心三不：不生气·不计较·不抱怨 端木自在 著 9787542942005 立信会计出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《修心三不：不生气·不计较·不抱怨》讲述憎恨别人对自己是一种最大的损失，什么时候放下，什么时候才没有烦恼。不要把生命浪费在你一定会后悔的地方上。随缘不是得过且过、因循苟且，而是尽人事听天命。不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虛心缺乏智慧。仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。愚痴的人一直想要别人了解他，有智慧的人却努力地了解自己。
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不生气，就赢了 汪建民 北京工业大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
只有不生气，才能赢得人生的幸福美满和成功，这就需要我们时时注意心性的修炼，需要事事加强自我修养。其中微笑生活、包容大度、忍让退步、心平气和、理解对方、忘记过去、感激困境、争气向上等，都是应对一切不如意的方法与策略，这样，我们就能赢得快乐、豁达、美满、尊重、当下、未来、成功。那么生活中的一切不如意的现状都会得到改变，进而我们赢得人生。 本书分别从八个方面解读了调节“生气”这一不良情绪的方式和心态。书中采用的精彩故事多贴近现实，相信会给人们带去一剂心灵良方。同时也衷心希望本书能成为人们生活中的良师益友！
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当当抖音同款全2册 焦虑心理学+情绪自控力 情绪控制方法情绪管理如何控制自己的情绪情商高就是把情绪控制好心理学书籍
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有情绪，没什么大不了 [韩]咸奎汀 著；千太阳 译 9787550219427 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
控制管理情绪并不是压抑自己的情绪，而是正确感受并表达情绪。处在同样的环境时，那些充分了解自我情绪并感受自我情绪的人，可以过得更加幸福。因为，幸福是由我们内心的情绪决定的。 《有情绪，没什么大不了》作者对如何在复杂的职场中管理好自我情绪等问题进行了探讨。她通过亲自与很多商人和公司总裁进行谈话、交流等方式展开了深入的研究。她通过生动的例子，为不同类型的职场中人，提出了很多切实有效的方法。在很多种状况下，如何避免自己的情绪受到伤害，同时也不让对方的情绪受到伤害，如何灵活而合理地进行情绪管理和情绪调节等，她都会给人们中肯可行的建议。
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把丢掉的好心情再找回来 谷宇 编著 天津科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
我们每天都在茫茫碌碌，然而真正的快乐到底在哪里？本书将教你如何寻找好心情并轻松过好每一天！
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肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
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我的情绪我做主：你每天可做的情绪调节练习 [美]麦克米兰 著 中国轻工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用；但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时，问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态，情绪转换法就是其中的一种。 《黄帝内经》中曾经提及“喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜”的以情胜情的理论，但这样一种理论似乎并不被现代心理咨询与治疗所接受。本书作者McMillan博士在临床实践的基础上，写出了这本关注不同情绪之间如何相互转化的简明指南。 相信本书的出版一定会给从事心理咨询与治疗工作的同行们带来一种崭新的视角和技术，帮助其更好地提供临床服务；也一定会给受情绪问题困扰的读者们带来一种新方法，帮助其在每天的练习中不断进
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管理自己的情绪，创造自己想要的生活 除非你意识到自己身处“监狱”，否则你永远逃不出“监狱”。负面情绪是一座监狱，掌控负面情绪就是打开监狱大门的钥匙。 正向的思维只有在正向情绪的刺激下，才有力量改变你的生活。你的心必须真正相信你可以造就自己的命运，而且你必须主动创造，并将正向感觉的音量调高，以便成就你梦想的人生。 毒药只需一点点就可以致命。绝对不要低估负面情绪的毁灭性力量。请记住：负面情绪毒药的解毒剂，就是正向情绪。 注意你的思想。思想会变成话语。注意你的话语，话语会变成行动。注意你的行
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如果你总觉得生活不公，诸事不顺，很可能并非因为你运气太差，而是因为你脾气太大。一个人什么时候无法控制好自己的情绪，就无法真正成熟起来，就无法成为自己想成为的那种人。 在遇到不愉快时，我们更需要放宽心胸，善待他人、善待自己。成就人生大事，需要有超常的承受力、忍耐力，自控力，“小不忍则乱大谋”，越是受到委屈时，越需要冷静、理智，这样我们才从容地面对生活，成为更好的自己。
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如何控制自己的情绪 (美) 奇普·康利著 中信出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
·《非诚勿扰》黄菡老师推许的情绪自我管理读本 ·《如何控制自己的情绪：的22个情绪管理定律》22个情绪管理定律，喜怒哀乐可以用加减乘除来运算，调出情绪稳定的自己 ·情绪即沟通力、影响力、生产力；高情商的人，而非高智商的人，才是真正的狠角色和大赢家 ·《如何控制自己的情绪：的22个情绪管理定律》除了黄菡，还有《情商》的作者丹尼尔·戈尔曼，及谢家华、丹尼尔·平克、菲尔·津巴多、吉姆·库泽斯等众多牛人共同。
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