粗糙食堂3：来一碗，超满足！（暖萌手绘食谱，懒人的营养快手餐。天塌下来也要好好吃饭！）
1.超过180万人都在看的手绘食谱，“画糙味不糙”，懒人小白都能轻松上手。微博180多万粉丝的美食漫画家莲小兔，7年手绘美食漫画经历，已出版手绘食谱书“粗糙食堂系列”2本，画风清新可爱，食谱简单易学，小白也能做出好味道。2.60种快手餐大集合，盖饭、炒饭、粉、面、煲……一碗下肚，即刻满足。?从营养满分的牛肉盖饭、海鲜粉，到一学就会的蛋炒饭、油泼面，还有令人回味的腊肠煲仔饭，你能想到的一碗搞定一餐的各类做法，都能在书中找到！收录5种百搭酱料制法、9种常备速食粉面囤货指南，还有米饭如何煮更好吃的诀窍，让你不用为在家做饭发愁。3. 家庭版“外卖”，更多烹饪选择。食材、配料简单常用易购买，5步内做出一顿，贴心分成不同厨具版本，供不同需求选取。与其饿着等外卖，不如自己动手快速搞定一餐。
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正版现货 食在好吃--一学就会的119种蛋糕 好吃甜点甜品制作方法教程烘焙书籍 烘焙大师教您做蛋糕 从零开始学烘焙2畅销 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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广东大排档.风味小炒梁慧仪、杨远雄 编著广东科技出版社9787535927835 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书推出广东风味的大排档菜谱。本卷介绍了“香波炒牛肉”、“三色火鸡肉”、“棉花凤尾虾”等45种风味小炒。
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酱卤高手章海风、嵇步峰、宋雷 著中国纺织出版社9787506438506 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你喜欢酱卤菜肴吗你想成为酱卤高手吗《酱卤高手》从水产类、畜肉类、禽肉类、豆品类和蔬菜、蛋类等方面仔细教你做好100道酱卤菜肴，让你轻松晋级酱卤高手！
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食在家常：滋味小炒 9787553784199 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
"1. 手把手教会您77超下饭的家常小炒菜，你我都成为美食小厨！ 2. 食材处理、制作手法，图文同步示范：材料用量、烹饪秘诀，细致全面分享；2000 张高清图片示范，一步一图，轻松上手，自己动手在家做饭，好吃又有爱！ 3. 每一道菜品特别附加美食简历、相宜搭配、温馨小贴士、养生常识，让您食在好吃，食在好健康！ "
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正宗川味家常菜系列：川味炒菜 沈涛 著 四川科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《正宗川味家常菜系列：川味炒菜》以原料畜、禽、水产、蔬菜分类进行编写，既有传统且经久不衰的菜；又有过去菜谱书上没有介绍的菜；有从其他资料上引用的菜；有当今最流行的菜式；还有我自己创制的菜……愿读者根据书中不同的“炒”菜方式，灵活变通，做出满意的菜品。
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爱上厨房系列·精选美味家常菜 陈志田 编 9787501996926 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《爱上厨房系列·精选美味家常菜》力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。形式编排以原料作为分类，速查简便，以顺应快节奏的现代生活。内容以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。
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两个鸡蛋一盘菜格润生活 编青岛出版社9787555235958 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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《野菜杂蔬》以通俗的文字介绍了36例菜肴的烹调方法，教您通过食物的巧妙搭配，制作出营养丰富、色香味俱佳的野菜杂蔬。书中还配有精美详细的制作过程图，为您提供更直观的参考借鉴，使操作更简单。 除此之外，本书还具有三大特点： 一、5元定价，绝对超值。此书不仅价格超低，而且质量一流，非常注重装帧的精美和图片的美观，一览便知。 二、配有营养分析，以便提高您的饮食质量。书中选取了36道食谱中涉及的18种食物，针对性地进行了详细的营养分析，方便您根据家人的体质及相关宜忌调整饮食，将中医学“药食同补”的科学概念应用到日常生活中。 三、配有相宜相克图文，给人以饮食方面的警示。专业的营养师从营养学的角度对本书36道菜中的相关食物进行了相宜与相克的列举，帮助您纠正日常生活中不正确的饮食习惯，让您的饮
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好的食物会带给人一种踏实又熨帖的快乐。 希望你再忙也不要忘记照顾好自己，好好吃早餐，不辜负每一个清晨，为新的一 天注入好好生活的力量。 当你不知道早餐吃什么的时候，不妨翻一翻这本日历。2024年共366天，早餐博主ChargeWu从他的3000多份早餐中，精选出366份兼具健康、美味、好看、快速的早餐案例，辅以温暖的每日寄语，送给每一位热爱生活、热爱美食的人。 无论怎样，请你一定记得好好吃饭~ PS：除了作为每日早餐的灵感来源，这本日历还可以作为拍摄早餐照片的点睛道具哦~
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人间*美是家味。《一把盐下饭菜》里100道百吃不厌、真情难忘的家的味道，是美好未来的起点，是意味深长的真爱，机巧而又轻松地一抹一撒之间诠释着享誉世界的”一把盐”调味理念。常见食材巧妙组合，易于操作又营养丰富，齿颊留香又有益健康。
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素食主义者，分为严格素食者、蛋奶素食者、奶素食者和蛋素食者4种。 “新素食主义”开始于20世纪40年代，两次世界大战的缺粮危机，却造就了素食运动的黄金年代，挽救了数以亿计人的生命和健康。1987年，一本叫做《新美国饮食》的书出版，更掀起了当代的素食风尚。在今天的美国，有超过1200万人选择终生素食，近百个民间素食团体相继成立。本书将告诉你的，除了素食的渊源，还有我们为什么要选择素食、如保成为一个“素食主义者”，以及实用的素食地图、素食制作和营养搭配法则古人云，清心必先从清口开始，我们的生活品已经拥有太多的复杂，为什么不从现在开始，寻回简单，寻回自然、、的生活方式素食。 “我毫不怀疑，人类尊严的一部分是，在其逐渐的改善过程中放弃肉食”。 亨利·大卫·梭罗 “
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