一学就会的100个游泳实战技巧 图解游泳入门实用技巧:30天学会游泳
《一学就会的100个游泳实战技巧》是一本老少皆宜的运动健身休闲读物。 《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验,精选了100个实用的游泳技战术技巧,主要涉及一些基本战术技巧,如仰泳、自油泳、蛙泳、蝶泳、入水、滑水、打水、踩水、划水、推水等。 全书以图为主进行介绍,图片精美丰富,辅以简洁的文字说明,一看就懂,一学就会。
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马振邦武学集3 拳术精粹 张力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《马振邦武学集3 拳术精粹》是武学宗师马振邦整理的拳术集粹,收录了马振邦在继承拳术套路的基础上整理的十路弹腿、形意拳、混元益气功等代表性武术套路。本书首先以文字介绍每种拳法的起源和历史沿革,再通过实拍照片逐步示范动作要领,直观明了地展现出每一种拳法套路的一招一式。对于广大武术爱好者来说,本书是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的拳理中,一探中华武术文化的博大精深。
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乒乓球快速入门全程图解 张力 等编著 化学工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《乒乓球快速入门全程图解》一书具有以下特点: (1)内容的由浅入深。本书立足于广大的乒乓球初学者和爱好者,充分考他们的知识接受特点,内容编写上由浅入深,由易到难,步步引导他们进入乒乓球运动的殿堂。 (2)文字的深入浅出。本书以浅显易懂的文字,深入浅出地介绍乒乓球的基础知识与技战术特点,使每位初学者读得通,读得懂。 (3)视图的直观形象。本书为每一个重要的动作技巧要点配上详细、准确的动作图解,让乒乓球初学者和爱好者们在直观形象、图文并茂的阅读中快速地学到相关的知识和技巧。 (4)提示的直击要害。在每一个具有迷惑性或者易发生理解偏差的地方,都会有小提示帮助读者们解惑答疑,每个小提示都言简意赅却又直击要害,能够有效地为读者们的阅读理解提供帮助,让读者们读的精。 (5)知识的
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形意拳 形意拳是我国传统拳术中的内家拳拳种之一。形意,顾名思义就是外形与内意的高度统一结合,内以养身之术,形为运动之道,是培其本而壮其体,实其内而坚其外的内外兼修拳术,是以锻炼内在的精、气、神、意、劲为宗旨的拳术。混元益气功 混元益气功”是马振邦和徐润存先生在已故老拳师申子荣传授的拳法基础上加工整理而成。“混元一气功”运气简明,顺和自然,在运气时不憋气,不努气,动作简易,易学易懂,拍打部位全面周到,由轻到重,由少到多,循规蹈矩,一丝不苟。坚持每日早晚练功两次,久而久之,即可祛病健身,强筋壮骨。
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形意拳 形意拳是我国传统拳术中的内家拳拳种之一。形意,顾名思义就是外形与内意的高度统一结合,内以养身之术,形为运动之道,是培其本而壮其体,实其内而坚其外的内外兼修拳术,是以锻炼内在的精、气、神、意、劲为宗旨的拳术。 混元 混元”是马振邦和徐润存先生在已故老拳师申子荣传授的拳法基础上加工整理而成。“混元”运气简明,顺和自然,在运气时不憋气,不努气,动作简易,易学易懂,拍打部位全面周到,由轻到重,由少到多,循规蹈矩,一丝不苟。坚持每日早两次,久而久之,即可健身,强筋壮骨。
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武术源远流长、博大精深”,源远流长还可以理解,而博大精深呢?“博在哪儿?大在哪儿?精在哪儿?深又在哪儿?龚建新、张力合著的《京城武林往事》通过武林的前世今生透视近代北京历史文化的发展变迁!十一位古稀之年的宗师讲述拜师求艺、行走江湖的往事!太极、形意、八卦、三皇炮捶、梅花拳等名门大派的修炼史!
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