躯干跑步法:「体幹」ランニング 80%跑步爱好者都不知道的跑步秘诀! 高木直子的教练教你跑得更稳、更快、更省力!
这是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,开创了 躯干跑步法 ,教你学会利用躯干力,进而避免运动损伤,提高运动水平。运用 躯干跑步法 ,你将更热爱跑步,跑得更稳、更快、更省力。
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(韩)金哲彦 著;肖潇 译 后浪 /2016-09-01 /北京联合出版公司
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